Lavkarbo.no :: Karbojunkie - Noen tips til hva jeg kan spise til lunsj

Lavkarbo.no :: Karbojunkie (http://forum.lavkarbo.no/index.php)

- Lavkarbo generelt (http://forum.lavkarbo.no/forumdisplay.php?f=12)

- - Noen tips til hva jeg kan spise til lunsj (http://forum.lavkarbo.no/showthread.php?t=10015)

rel0ad

24-08-06 16:29

Nybegynner på 0 karbo.

Nettop bynt på 0 karbo:) håper det funker

rel0ad

24-08-06 16:41

Sv: Noen tips til hva jeg kan spise til lunsj

hva med mengder? kan man spise seg mett?

hva med lettbrus

Trolljenta

24-08-06 16:54

Sv: Noen tips til hva jeg kan spise til lunsj

0 karbo?
Vi anbefaler proteiner, fett og karbohydrater (det meste i form av grønnsaker) til alle måltider

rel0ad

24-08-06 19:13

Sv: Noen tips til hva jeg kan spise til lunsj

ok, jeg fikk høre at jeg måtte holde meg under 40 g karbohydrater om dag, stemmer ikke dette=

Fridolina

24-08-06 19:17

Sv: Noen tips til hva jeg kan spise til lunsj

Sitat:

Opprinnelig lagt inn av rel0ad

ok, jeg fikk høre at jeg måtte holde meg under 40 g karbohydrater om dag, stemmer ikke dette=

joda det stemmer det,men det beror ju på vilken kosthold filosofi du føljer? lindberg? atkins?...
men du har skrivit 0 karber i ditt førsta inlegg;)

rel0ad

24-08-06 20:59

Sv: Noen tips til hva jeg kan spise til lunsj

hehe, er ikke helt sikkert, ønsker å ta av 20-30 kilo, hva er å anbefalle? nå prøver jeg å sprise minst mulig karbo

Nille

24-08-06 21:28

Sv: Noen tips til hva jeg kan spise til lunsj

Sitat:

Opprinnelig lagt inn av rel0ad

hehe, er ikke helt sikkert, ønsker å ta av 20-30 kilo, hva er å anbefalle? nå prøver jeg å sprise minst mulig karbo

Du tar ikke av mer ved å spise minst mulig - da får ikke kroppen din de næringsstoffene den trenger.

Sats på enten Slank med Ketolysekuren (www.ketolyse.no) eller Atkins (les her inne under lavkarbo ressurser. Men uansett hva du velger MÅ du lese boka skikkelig først. Det er ikke så enkelt som bare å kutte ut karber !

Men før du kjøper eller låner boka/bøkene på biblioteket kan du komme godt igang ved å kutte ut sukker, brød/hvitt mel, pasta, ris og poteter. Alle måltider bør som sagt inneholde proteiner (kjøtt, fisk,kylling, egg, ost), fett (smør, oljer etc.) og antioksidanter (grønnsaker). Det er en fin start.

Les & lær ! :D

rel0ad

25-08-06 17:29

Sv: Noen tips til hva jeg kan spise til lunsj

ok:)

Alle klokkeslett er GMT +2. Klokken er nå 04:02.