Har et mål om 10 kg til 10. desember, umulig?
 

er det umulig å ned 10 kg til 10 desember nr man veier 75,2 kg? vil virkelig klare det

Sv: har et mål om 10 kg til 10 des, umulig?
 

Tja.. Det er 11 uker til 10 desember. Det vil si at funnet må gå ned litt under en kilo hver uke. Første ukene går du kansje ned flere kilo og da blir fortsettelsen en halv kilo i uken. Det går helt fint.

Det jeg stusser på er at du kun er 72 kilo. Aner ikke hva din bmi er. Dersom du har lav fettprosent i utgangspunktet tror jeg du vil slite. Hadde du vært 150 kg med mye vannvekt hadde muligens 10 kilo forsvunnet i løpet av 3 uker.

Men for all del. Folk har klart det før. Det skader ikke å prøve.

Kan jeg spørre hvorfor det er viktig til 10 desember?

Sv: har et mål om 10 kg til 10 des, umulig?
 

Ser nå at du veger 75 og ikke 72. Men mener det samme.

Sv: har et mål om 10 kg til 10 des, umulig?
 

har ganske høy fettprosent, skal på første kjæresteturen i desember. har bmi på 27,4

Sv: har et mål om 10 kg til 10 des, umulig?
 

Ok. Jeg tror du kan klare det dersom du kombinerer lavkarbo og tung trening.

Lykke til:)

Sv: har et mål om 10 kg til 10 des, umulig?
 

trener spinning jeg:)

Sv: Har et mål om 10 kg til 10. desember, umulig?
 

Gjør et forsøk og gå helhjertet inn for det. Ingen sprekk og utsettelsen. Tiden går fort og vips så er vi i desember.

Det er mulig å gå ned 10 kilo på 11 uker. Men det er bare du som kan bevise at du kan klare det;-)

Sv: Har et mål om 10 kg til 10. desember, umulig?
 

10 kg på 11 uker er ikke noe lett plett når man er så lite overvektig.. Har ikke du også PCOS? Jeg syns og tror det målet er litt overkill.. Men det er ikke noe verre enn å prøve? Når du det, så når du det.. Gjør du det ikke så har du uansett kommet et stykke på vei.

Sv: Har et mål om 10 kg til 10. desember, umulig?
 

ja vil så gjerne klare det og, men er det ille når prosenten på diett.no blir 67% fett, 27% proteiner og 6% karbo? leste her inne at ei lå på 9% i karbo og at det da var 12 karbo eller noe

Sv: Har et mål om 10 kg til 10. desember, umulig?
 

er denne fordelingen ille? 85 gram fett, 19 gram karbo og 68 gram protein

Sv: Har et mål om 10 kg til 10. desember, umulig?
 

Tror Glitter mente fettprosent på kroppen i tidligere innlegg, ikke i forhold til mat.

Sv: Har et mål om 10 kg til 10. desember, umulig?
 

Du har rett spinnerette :)

Dersom fettprosenten i kroppen din er lav kan det bli vanskelig å gå ned 10 kg på 11 uker.

Sv: Har et mål om 10 kg til 10. desember, umulig?
 

9% karbo kommer helt ann på hva du ellers har spist. Det er derfor umulig å si at du har spist 12g karbo, selv du har fått samme prosentandel en dag. Prosentfordeling vil ikke kunne gi deg nøyaktig antall karbo. Bare forholdet mellom fett, proteiner og karbohydrater som du har spist den dagen.

Dersom karbohydratene dine hovedsaklig kommer fra grønnsaker, og en mindre del fra meieriprodukter så syns jeg ikke du skal bekymre deg. Regner med at du vet hva som er lavkarbovennlige grønnsaker. :)

Vil du gå ned mye på kort tid, så ville jeg ha tenkt litt på mengden kalorier også. Ikke lavkaloridiett, men heller ikke langt over det som er normalt. Altså litt fokus på grønnsaker og ren mat. Kanskje begrense fløten og lavkarbosnop/atkinsbarer.

Sv: Har et mål om 10 kg til 10. desember, umulig?
 

ja var det jeg mente og, har 35% fett på kroppen

Sv: Har et mål om 10 kg til 10. desember, umulig?
 

det er ikke ille. Men de fleste anbefaler litt mer fett og litt mindre proteiner. Men apsolutt ikke ille :)

Sv: Har et mål om 10 kg til 10. desember, umulig?
 

å ja, jeg vil bare så gjerne klare 10 kg til 10 des, da jeg og kjæresten reiser på vår første tur sammen da til london og har en mistanke om at han kommer til å fri da

Sv: Har et mål om 10 kg til 10. desember, umulig?
 

Dersom kjæresten din vil gifte seg med deg og vil fri på den turen, så kan jeg love deg at han ikke bryr seg om du har gått ned 1 eller 10kg til den turen. At det hadde vært fint for deg å klare det er en annen sak. Han er jo sammen med deg nå og liker deg nå;)

Gjør ditt beste, spis strikt og ingen utskeielser og gjør det beste ut av det. Ikke se ned på deg selv om du ikke klarer det. Som flere her sier, det er heftig å gå ned så mye på så kort tid når man er så lite overvektig.

Sv: Har et mål om 10 kg til 10. desember, umulig?
 

joda vet han er glad i meg og liker meg for den jeg er, men om jeg ikke går ned 10 kg til 10 desember så avlyser vi turen, slik er det bare

Sv: Har et mål om 10 kg til 10. desember, umulig?
 

Fordi?

Sv: Har et mål om 10 kg til 10. desember, umulig?
 

:eek::confused:

Hvorfor det? Må nyte livet selv om man har kanskje 10kg for mye!

Sv: Har et mål om 10 kg til 10. desember, umulig?
 

:eek:
Er det du som har bestemt at sånn er det bare? Er noen kilo viktigere enn frieriet?

Sv: Har et mål om 10 kg til 10. desember, umulig?
 

??????????

Sv: Har et mål om 10 kg til 10. desember, umulig?
 

jeg skal nå målet mitt før han frir, slik er det bare, derfor har jeg satt meg som mål om 10 kg til 10 des

Sv: Har et mål om 10 kg til 10. desember, umulig?
 

Unnskyld meg, men hvordan tror du at du vil føle deg dersom du "bare" klarer 7 kg og dere må avlyse turen? Det der var en særdeles dårlig ide synes jeg - og flere med meg tydeligvis...

Kan du ikke heller si at dere drar uansett, men om du klarer 10 kg så gjør dere noe ekstra mens dere er der?

Sv: Har et mål om 10 kg til 10. desember, umulig?
 

Synd du begrenser livet ditt på den måten, men det er det såklart du som bestemmer helt selv.

Sv: Har et mål om 10 kg til 10. desember, umulig?
 

Lykke til. Det kan jo gå, men husk at du ikke har gjort en dårlig jobb selv om du bare går ned 5 kg på denne tiden. Du er fortsatt på vei til målet, du trenger bare litt mer tid...

Sv: Har et mål om 10 kg til 10. desember, umulig?
 

jeg bør uansett klare 10 kg til des når jeg er såpass overvektig og mye overflødig vann i kroppen

Sv: Har et mål om 10 kg til 10. desember, umulig?
 

Bare du ikke begynner å stresse veldig for å få det til så, stress er en real motarbeider når det gjelder å gå ned i vekt... Men lykke til! :)

Sv: Har et mål om 10 kg til 10. desember, umulig?
 

Bør og kan er to forskjellige ting. Du kan kanskje gå ned 10 kilo fordi du har en del overflødig vann i kroppen. Du kan ikke få kroppen din til å gjøre noe i en annen rytme eller takt enn det som er naturlig. Derfor bør du ikke kunne...

Det du kan og kanskje bør er å spise riktig og bra for deg selv. Være god mot deg selv!

Sv: Har et mål om 10 kg til 10. desember, umulig?
 

nei stresser ikke, takk for det:)

Sv: Har et mål om 10 kg til 10. desember, umulig?
 

Du er ikke akkurat sykelig overvektig, selvom det virker som at du har fått for deg det.

Sv: Har et mål om 10 kg til 10. desember, umulig?
 

Hva sier din kjære til at du vil avlyse turen om du ikke går ned disse kiloene til den datoen? Jeg vet med sikkerhet at min mann hadde blitt utrolig lei seg og veldig, veldig skuffet over et så rart valg.
Tenk om du går ned 9kg, også avlyser du turen. Har du ikke vært kjempeflink om du klarer 5 kg( noe som er kjempebra på så kort tid!!!!)?

Jeg hadde mye, mye vann i kroppen ved nystart i 2011, jeg sto bom stille i ukevis. Skulle jeg bare gitt opp da eller?

Uansett er vel gode råd om du skal lykkes:
- IKKE noen utskeielser av noe slag.
-Hold deg til en "kur" med faste regler og hold deg til den. Les deg opp på det valgte kostholdet så du vet hva du driver med.
- Ikke masse desserter og sukkerfri sjokolade.
- Grønnsaker til hvert måltid og ikke bruk karbokvota di på brøderstatninger og masse fløte.


Det er fult mulig å klare dette til 10.desember altså. Men det er like mulig at du med full innsats ikke går ned mere enn 5-6 kg. Noe som forøvrig regnes som et veldig bra vekttap på så kort tid og med så lite overvekt som du har.

Sv: Har et mål om 10 kg til 10. desember, umulig?
 

20 kg er ikke lite overvekt,, har ikke hatt noen utskeielser, typen vet om målet mitt og avgjørelsen min

Sv: Har et mål om 10 kg til 10. desember, umulig?
 

Du er klar over at du har en NORMAL BMI om du går ned til 65?? Du er IKKE overvektig på 65kg. At du kan veie 55kg er noe annet, men du er fullstendig innenfor normal BMI om du går ned 10kg. 10kg er uansett hva du tror ikke så utfattelig mye.

Jeg håper du forstår at folk her svarer i beste mening og ikke for å tråkke deg på tærne. Men jeg får litt vondt i magen av at du er så hard mot deg selv. Mine svar her er skrevet i beste mening og jeg håper du ikke mistforstår meg.

Lykke til så mye med målet!

Sv: Har et mål om 10 kg til 10. desember, umulig?
 

nei forstår at dere mener det godt, men når typen og mener jeg klarer 10 kg til 10 des så kan jeg ikke skuffe han

Sv: Har et mål om 10 kg til 10. desember, umulig?
 

Blir han seriøst skuffet om du gjør ditt beste og ikke klarer å gå ned 10kg på så kort tid? Det er du som skal gå ned og ikke kjæresten din. Gjør ditt beste, om han blir skuffet ville jeg snakket ut med ham om dette.

Sv: Har et mål om 10 kg til 10. desember, umulig?
 

Sv: Har et mål om 10 kg til 10. desember, umulig?
 

føler meg stygg og fæl og den eneste utenom her inne som støtter meg i lavkarbo er typen, alle andre bare sier: har du ikke lest det som står i media osv osv hvor du kan bli syk

Sv: Har et mål om 10 kg til 10. desember, umulig?
 

Da har du rare venner som sluker rått VG`s svada. Hev deg over de.

Sv: Har et mål om 10 kg til 10. desember, umulig?
 

vet man ikke skal telle kalorier når man går på lavkarbo men har en mistanke om at jeg ligger på for lite kalorier