Starter 1. august, noen som hiver seg med?
 

I morgen begynner jeg for alvor med lavkarbo igjen, nærmere bestemt ketolysekuren. Jeg har er 22 år og har 30 kg å ta av. Målet mitt er å være 30 kg mindre til neste august. Noen som hiver seg med så kan vi motivere og støtte hverandre?:)

Sv: Starter 1 august, noen som hiver seg med?
 

Jeg startet 27.07 så er på 6 dagen men slenger meg med her jeg :D skal også ned 30 kg! Fint å kunne motivere hverandre.. :D

Sv: Starter 1 august, noen som hiver seg med?
 

Så bra! Hvor gammel er du? Jeg har alltid vært litt kraftig, men nå er det babykiloene jeg sliter med. :)

Sv: Starter 1 august, noen som hiver seg med?
 

25 år - jeg kan ikke skylde på baby kilo desverre ;) jeg har insulinresistens og har ikke vært særlig flink med medisinene mine.. resultatet er opp og ned i vekt i lang tid.. har også PCO som følger av insulinresistens så nå er det på tide å ta noen grep her :D gikk ned MYE med ketose diett for noen år siden men kiloene har kommet tilbake med renter... Men jeg er veldig motivert og vet jo at dette funker :D

Sv: Starter 1 august, noen som hiver seg med?
 

Akkurat tråden jeg lette etter!
Har gått på lavkarbo i litt over to år, med skiftende filosofier. Gått ned ca 15 kilo. I sommer har jeg vært kjempesløv og gått opp noen av disse igjen.
Veier nå 92 (Er 1.80 ) og vil ned til minst 75 til neste sommer. Da skal jeg på en lang reise og ønsker virkelig ikke å måtte tenke så alt for mye på hvordan jeg ser ut til enhver tid - tenk for det liv det hadde vært! :D

Nå starter trening og kosthold på alvor (Forhåpentligvis mest vekt på trening, ønsker først og fremst å være sunn!)

Sv: Starter 1 august, noen som hiver seg med?
 

Så bra at vi blir et par stykker her da;) imorgen skal jeg dra å handle boken, så er jeg good to go;) men først litt søvn. Natta dere, snakkes kanskje i morgen :)

Sv: Starter 1. august, noen som hiver seg med?
 

Hei:)

Har gått på ketolysekuren i en uke nå men slenger meg gjerne med her:)Har også rundt 30 kg å ta av som er gravidkilo:(

Sv: Starter 1. august, noen som hiver seg med?
 

Er med jeg også :)

Startet for to uker siden, men har over 30 kg å ta av, så jeg har en bit igjen og det er hyggelig med selskap på veien.

Tok av over 60kg for mange år siden,holdt meg slank og fin noen år,men så ble jeg lei av å stadig tenke diett og slanking og begynte med "normalt" kosthold igjen. Så kom kiloene tilbake. Dette er noe jeg slettes ikke trives med, så da er det bare å hive seg rundt å gjøre noe med det.

Sv: Starter 1. august, noen som hiver seg med?
 

Ser jo nå at det er en gammel tråd fra 2011 som har dukket opp igjen;)

Sv: Starter 1. august, noen som hiver seg med?
 

Velkommen alle sammen, syns det er helt greit å bruke en gammel tråd om den ikke har utviklet seg mye. Eller så kan dere lage en egen August 2013 tråd (greit med året i overskriften).

Jeg vil også invitere dere til å joine oss i 30+ tråden dere som skal ned mer enn 30kg. Vi er en god gjeng der, selv om noen av oss (les meg) ikke har vært så voldsomt aktive i det siste...

Sv: Starter 1. august, noen som hiver seg med?
 

Jeg tenkte også å prøve denne etter å ha lest litt inne på ketolyse.no, tenkte jeg skulle bestille startpakken vertfall, må bare vente til neste fredag til lønna kommer :)

Sv: Starter 1. august, noen som hiver seg med?
 

Denne tråden startet jeg idag, mente du at det var en gammel?:p første dag på ketolyse føles bra, handlet boken idag, så det blir kveldens lesestoff ;)

Sv: Starter 1. august, noen som hiver seg med?
 

Beklager, ser jo nå at den slettes ikke er gammel, bare et nytt medlem som tuller litt :p

Håper jeg er tilgitt:)

Sv: Starter 1. august, noen som hiver seg med?
 

Hei :) Jeg startet igjen forrige mandag, og vil gjerne henge meg med i denne gruppen:D Lettere å dra lasset sammen tror jeg..
Gikk ned 24 kg på lavkarbo for 3 år siden, men de er vel kommet på igjen så og si alle sammen, så nå må jeg bare ta meg i nakken her :p Håper vi kan bli en god gjeng som hjelper hverandre :goodluck:

Sv: Starter 1. august, noen som hiver seg med?
 

Hei,
hiver meg på her jeg også, begynte i går!
Er 31 år og 164 cm
Startet i går etter å hatt " sommerferie" fra ketolyse.

Fra februar til juli gikk jeg fra 94.5 til 77.6 kg.
Nå står vekta på 81.1, målet er 65 kg.

Mitt store problem er trøstespising:-(
Og sist tok det ca 1 mnd før søtsuget forsvant!!

Sv: Starter 1. august, noen som hiver seg med?
 

Ønsker veldig gjerne å være med her :) Motivasjon og støtte er gull verdt :) Her er målet 35 kg, og jeg begynte forrige mandag, den 24.07.
Har prøvd lavkarbo/ketolyse tidligere, og var veldig fornøyd med dette kostholdet, men datt dessverre av lasset :( Nå har jeg gravidkilo+++ og ta av :p
Dette skal vi klare sammen :D

Sv: Starter 1. august, noen som hiver seg med?
 

Hatt sommerferie så føler dette blir rette gruppen for meg fremover. Kjempefornøyd med hvordan kroppen reagerer positivt på lavkarbo så det var aldri tvil om at jeg skulle stå på videre så fort jeg kom hjem til mitt eget kjøkken :)

Sv: Starter 1. august, noen som hiver seg med?
 

Hei flokken!
Jeg og vil være med. :D
Begynte idag, 5 August, med en ny runde Dukan.
Er en fin overgang inn i lavkarbo livsstilen.

Jeg er egentlig lavkarbo-jomfru.
gikk ned 17 kg i første omgang med bare trening og kcal telling, men nå er det siste innspurt, ønsker en ytterlig 15-20 kg bort så nå blir det lavkarbo!

Hvordan har det gått så langt med dere som har holdt på siden 1 August? :)

Sv: Starter 1. august, noen som hiver seg med?
 

Startet 2/8 og det går strålende:-)

- 1.2 kg:D og veldig fornøyd med det!

Utslag på ketose stiks på dag to:)

Sv: Starter 1. august, noen som hiver seg med?
 

Hei :-) Jeg har gått ned 1,5 kg siden jeg startet og er godt fornøyd med starten tror jeg ;-)

Sv: Starter 1. august, noen som hiver seg med?
 

Så utrolig bra!
Jeg skal _ikke_ veie meg før denne uken er over.
Dukan prøver å få oss til å veie oss hver dag under Pure proteins/Attack phase'en. Men jeg har kvinneuka, og det i seg selv øker vekten min med 0.8kg. Så jeg unngår vekten som pesten i noen dager til! :D

Sv: Starter 1. august, noen som hiver seg med?
 

Tror du?
1,5kg er veldig bra jobba! :)

Sv: Starter 1. august, noen som hiver seg med?
 

Jeg veier meg hver morgen... og kveld :p

Jeg har laget flere profiler på weight tracker'n,
der jeg har lakt inn del mål og greier..

Vet at jeg ikke burde gå på vekta så ofte men greier ikke la være!!

Sv: Starter 1. august, noen som hiver seg med?
 

Er på dag 10 i dag, gikk ned 3 kg første uka, blir spennende å se resultatet neste uke. Veier meg kun en gang i uka.. :)

Sv: Starter 1. august, noen som hiver seg med?
 

Ja, det er jo bra, men sist gang jeg gikk på ketolyse gikk jeg ned 3,5 kg første uka.. he-he.. Hadde vel en drøm om at kiloene bare skulle renne av;)

Sv: Starter 1. august, noen som hiver seg med?
 

Sånn var det hos meg også.
Var i ketose i 3 uker for 3 år siden, da mistet jeg over 8 kg..
Merker at det går tregere for hver gang jeg starter på nytt!!

Sv: Starter 1. august, noen som hiver seg med?
 

Hei alle sammen, kan jeg joine dere?

Jeg startet også nå (31/7, men lell...) og har foreløpig mistet 4 kg og 10 cm rundt magen :D Er veldig fornøyd med starten så langt. Gjør regning med at det ikke går like fort etterhvert, men likevel en super motivasjon til å fortsette;)

Har aldri prøvd lavkarbo før, skal innrømme at jeg har vært veldig skeptisk, men etter å ha vært her inne og lest i noen uker, så er jeg overbevist om at dette er veien å gå for meg :)

Har satt meg et del-mål på 10 kg, ønsker 20 kg og DRØMMEN er 30kg.. vi får se hvordan det går. En uke av gangen, tenker jeg.

Har allerede merket stoooor forskjell på meg selv. Ikke bare har jeg måttet finne frem buksebeltet, men energien min er helt annerledes enn før. Ikke at jeg får lyst til å løpe maraton, men de dagligdagse tingene er mindre ork, og humøret er mye bedre :D Noen andre som også kjenner på det?

Sv: Starter 1. august, noen som hiver seg med?
 

Ser at jeg muligens er på feil side her... Er denne bare for ketolyse?

Et spørsmål i den sammenheng: Jeg er litt usikker om det er ketolyse eller lavkarbo jeg driver med.. :o Ligger veeeldig lavt på karbo (ca 10-15 om dagen).

Venter på boka, men måtte bare starte opp siden jeg var så motivert :p

Sv: Starter 1. august, noen som hiver seg med?
 

Hei og hå :)) Så bra innsats da taximamma.. :) Det gir en god motivasjon til å fortsette :) Her er jeg på 3 uka, begynte 24/7, og syns dette går kjempegreit :) Enda jeg har ikke vært superstreng , har spist en atkinsbar om dagen, siden jeg har ferie :p Var på vekta på mandag, og har tatt 5 kg etter to uker, så dette gir mersmak :) Hvordan går det med dere andre?

Sv: Starter 1. august, noen som hiver seg med?
 

Ser du heter taxikrabben :p hehehe.. Sorry ;)

Sv: Starter 1. august, noen som hiver seg med?
 

Slenger meg med jeg også, har vært dårlig å holde på kostholdet, så jeg har gått opp fra 95 (elns) til 114. Sukk, og jeg som var såå flink og gikk ned fra 128 til 95.. Og så var jeg så stolt av megselv at jeg feiret med sukker og karbohydrater i to år.. :P
Nå er det nok, og tilbake på superstreng lavkarbo!
Helt til praksisen i Ghana til høsten, men men.. alle monner drar!

Sv: Starter 1. august, noen som hiver seg med?
 

Hehehe, det går så fint så ;) Stress å finne et nick som ikke var brukt, så det ble det teiteste jeg kom på i farten. Disney channel har ødelagt meg :p

Sv: Starter 1. august, noen som hiver seg med?
 

Ghana, pingvinen? wow, så spennende :D

Alle kilo ned er bonus. Vi får heie hverandre i mål:D

Sv: Starter 1. august, noen som hiver seg med?
 

Hvordan har dere andre startet opp denne gangen? For både første, annengangs og ørtogførtiendegangs lavkarbere.. ;)

Jeg tenker å gå helt ned til basics igjen, det blir nok mye egg på meg fremover! Egg, kjøtt og grønnsaker, det funket allefall sist :)

Sv: Starter 1. august, noen som hiver seg med?
 

Jeg har kuttet alt som har med potet, pasta, ris og søtsaker å gjøre. Brød også, bortsett fra at jeg har 1-2 fiberrik av og til. Så ikke helt i null der.

Mye egg og avacado her for tiden :D

Sv: Starter 1. august, noen som hiver seg med?
 

Har fått helt dilla på eggerøre og cottage cheese, med litt agurkskiver og tomater ved siden av.. Naaam, det er så godt!

Sv: Starter 1. august, noen som hiver seg med?
 

Da var det mandag og veiedag igjen... Tilsammen på disse 13 dagene har jeg gått ned 3,2 kg, og det er jeg da veldig fornøyd med... Spesielt fordi jeg var på kielfergen i helgen, med alle de fristelsene som er der.. Men, men... Klarte å være flink jente. Hadde som mål å klare å holde vekten mens jeg var på tur, men jeg hadde tilogmed gått ned litt, så "klapp på skulderen" til meg selv der.. Håper alt går greit med dere andre i gjengen og ;)

Sv: Starter 1. august, noen som hiver seg med?
 

Mandag 12.08, en uke siden start og -1kg lettere.

Enn med dere andre? :D

Hilsen nyfrelst lavkarber!

Sv: Starter 1. august, noen som hiver seg med?
 

Hipp og hopp og hei og hå :)
slenger meg med her tenker jeg..

Er en lavkarbo-veteran som kan ALLE unnskyldninger for å ta en liten "slankepause" . Så nå er det bare en utvei og det er en Ketolyserunde... så vet jeg at jeg ikke kan jukse. Ketostixen avslører meg tvert hvis jeg slurver. Holdt på i 14 dager nå og gått ned 5 kg, så nå er det bare å finne motivasjon nok til å holde ut etpar -tre måneder til i ketose.

blir morro å følge med dere andre hvordan det går ! lykke til alle sammen :)

Sv: Starter 1. august, noen som hiver seg med?
 

Veiedag i morgen, er veldig spent :)

Jukseveide på dag 10 (bare måtte...:o), og da var det -5,5 kg og -10 cm rundt "bilringen" :D