|
Fettprosent
Hvor mange prosent fett skal man ha?
|
"The American Council on Exercise" inndeler fettprosent slik:
Overvektig: over 32% Akseptabel: 25-31%, I form: 21-24%, Atletisk: 13-20% De oppgir gjennomsnitts fettprosent for kvinner til å være 23% (Fra www.mybodycomp.com) |
Jeg har 28,1%
|
Ah, akkurat.. da er jeg akkurat overvektig, har en fettprosent på 33%.
|
Og jeg er ikke undervektig jeg er A T L E T I S K :D
http://kaffestua.com/phpBB2/images/smiles/a122.gif |
Me too..Atletisk..fnøs..Trokke det :p
|
Jeg har en BMI på 24,39 - og er innen "normalområdet" for slike målinger, mens fettprosenten min er 32,71 % som sier jeg er "overvektig". 1,62 høy og 64 kg - overvektig ???? Halloooo !!! :wacko:
|
Tja, jeg vet ikke jeg Nille, et menneske kan jo være såkalt normalvektig og likevel ha for mye fett i forhold til muskler? Sånn i en ideel verden, altså?
Jeg er jo velsignet med omtrent 50% fett jeg da. |
..og jeg har ca 37% velsignelse :stuart:
|
ey, åssen gjør man om cm til ft in og kilo til sånn pounds??
|
Sitat:
:klem: |
åh, takk alfie :blomster:
|
jeg har... *titte på siste tanita-lapp*
yaiks... vente med å nevne til neste tanitaveiing er foretatt... :p kanskje... |
Jeg har så lyst å veie meg på en slik Tanita vekt, hvor i alle dager får jeg tak i noen som har den..? :rolleyes:
Hva skal jeg søke etter f.eks. på nettet..? HUm..*klø seg i hodet* |
sjekk på lindbergsidene og se om de har en kursleder i nærheten, eller et lindberg senter :)
|
Hva med treningssenter? Ja, mener det skal være noen LIndberg klinikker her i Trondheim, vertfall 1 :p
Hva koster det da? |
jeg tror jeg betalte 170? eller var det 70??
|
Lindbergklinikk på solsiden, trur eg. Sjekk der. Hva er nærmeste tanitavekt for meg, mon tro?
|
sikkert den samme :p ;)
|
Fant en i krysset Ravkloa/Munkegata (sier meg ingenting, men skjønner at det er i byen en plass :D ). Men det var jo så mye styr med timebestilling og diverse..Kan ringe imorgen å høre om det går ann å bare få veie seg :ja: Er redd mine fete lår vil drege prosenten noe helt (jææ****) opp :( Huff.. Vet ikke om jeg VIL vite det en gang.. :rolleyes: Men siden jeg nå skal til pers med blodprøve imorgen og (som jeg er like redd for) kan jeg vel gjøre et hårreisende stunt å prøve meg på en slik veiing..
Ps, må jeg kle av meg alle klærne..? :cool: Og står noen å ser på da eventuelt? |
jeg bare møtte opp og ble veid :) ikkenoe problem :)
|
Hva med klærne da..? :o
|
be dem trekke fra en kilo., eller enda bedre vei deg med og uten klær først og opplys om hvor mye det veide
|
Ok, så klærne vil ikke ha noe å si da..? Har ikke helt fått med meg åssen den fettprosentregninga foregår, men regner med at det er lite fett i klærne mine :D Ja, er egentlig ikke ute etter den egentlige vekta mi (den finner jeg jo på badet hver morgen), men fettprosenten.
Må dem regne ut noe med vekta mi? Siden jeg skal be dem trekke fra det klærne veiier? Eller er det bare vist jeg vil ha den "eksakte" vekta? |
bare fortell hva klærne veier, så legger de det inn så det ikke "teller med" :)
|
Ahkei, den skal jeg få til :) Huh..da er jeg klar ;) Men tror jeg ringer dem for sikkerhetsskyld. Gidder ikke bruke masse tid (og litt penger) på å komme meg dit :nei: (har eksaamen å lese til nemlig :ja: ) Tihi :)
Takk for alle råd og tips! :klem: |
Sitat:
|
Har dere sjekket om fastlegen/legesenteret kanskje har en slik vekt ?
Jeg har veid med på Tanita-vekt i dag hos legen min! |
litt forvirra her, på mybodycomp har jeg fettprosent på 27, og på bailine hadde jeg på 19... og da jeg var på sånn bailine veide jeg mindre enn det jeg skrev inn på bodycomp. ligger jeg midt i mellom da eller? bmi er 20 ca..
|
Sitat:
|
Sitat:
|
Jeg ringte Lindbergklinikken her i Trondheim, og fikk svar at dem skulle ringe meg tilbake. Nesten en uke etter fikk jeg en SMS (!?!?!) at jeg ikke kunne veie meg uten å være på kurs eller å bestille time (1600 kr). Så da får jeg ikke vite..
Hvor får man fettklype henne? Ringte også legesenteret jeg er ved for å høre samme dagen, og dem hadde ikke slik vekt (hun jeg snakket med trodde jeg var helt ko-ko, "eeh..vi har..en vekt?" ). Jau, Vet ikke om man kan stole på den % i My Cody Comp..??? |
http://www.tn.no/shop/shopexd.asp?id=528
her får du kjøpt klype. den mest nøyaktige målingen får du ved bruk av fettklype, ettersom den vekten som brukes til å regne ut fettprosenten ikke er helt til å stole på. den kan ta feil, og tro at noe av vannet i kroppen er fett. |
Sitat:
(I kosten, alltså!) Sten Sture Skaldeman |
:ja: Det er det optimale i følge Atkins også (på induksjon).
Når det gjelder fettprosent på kroppen (som jeg tror mofe muligens mente) , kommer det alt an på høyde og alder etc. Se på Tanita lappen din (hvis du har den enda). På min lapp står det at en dame på min alder/høyde skal ligge mellom 23 % og 34 %. (har jeg forstått det riktig da MHM, HP, Fedonisten ??) Skjønner ikke det med 34% helt, for på andre målinger er jeg "obese" (dvs. tjukk) om jeg ligger så høyt som 34 %. Mener at jeg har hørt et sted at 24% er normalt. De som trener aktivt sier man skal ligge under 20%. Jeg hadde 19% da jeg trente masse og da var jeg TYNN. Mens bodybuildere ligger et sted rudnt 5-9 % (ref han lowcarbdieter). Jeg har målt med fettklype i dag, men hadde ikke tid til å vente på utskriften - måtte på jobb. |
Vil målingene man gjør og legger inn på mybodycomp.com være sånn høverlig rette?? Å måle på "fettet" må da være like så riktig som å måle på Tanita vekt? (nå fikk jo ikke jeg veie meg på den da). Men stusser litt på svaret - for MyBodyComp.com mener jeg har en fett% på 18..Og det synes jeg høres litt lite ute..Selv om jeg nå er 58.5 kilo er jeg jo fortsatt rundt over låra (52 cm :eek: ).
Men spurte ei som hadde målt seg på Tanita vekt, og tallene stemte vel sånn høverlig med det du fikk fra siden..OM jeg huske rett. |
Sitat:
Skal til Lindberg-klinikken i Trondheim igjen i neste mnd, og tenkte å sjekke igjen da (dvs. legge inn mål på bodycomp igjen for å se om de matcher). Kan godt gi tilbakemelding etter dette. |
Ja, det var deg :) Kom ikke på nicket i farta før i dag :o
Ja, legg gjerne inn! Lurer virkelig om jeg kan ha så lav fett % som 18, høres jo litt lite ut..:) Ps, fikk ikke veie meg på Lindbergklinikken i Trondheim, jeg..Raringer.. |
Sitat:
|
Sitat:
|
| Alle klokkeslett er GMT +2. Klokken er nå 11:59. |
Powered by vBulletin
Copyright ©2000 - 2025, Jelsoft Enterprises Ltd.
Norsk: Foreldreportalen.no | Selvrealisering.no
© 2004-2015, Lavkarbo.no