Veietråd, januarstartere 2012
 

Da lagte jeg en veietråd! Her skrives vekt og mål/delmål,
Prøv å ikke diskutere her på denne tråden, da er det lettere
å bruke den som et vetktøy senere:)

Sv: veietråd, januar startere 2012
 

Vekt 11.jan 89 kg


1.del mål 83 kg innen utgangen avfebruar


hovedmål, 75 kg.

Sv: veietråd, januar startere 2012
 

Januarstarter her!

Start januar 2012: 90 kg

Mål: 74 kg

Sv: veietråd, januar startere 2012
 

Start 02. januar 2012 her. Er 165 høy med startvekt på 73,2 kg. Delmål til 01. februar er 69 kg, sluttmål 64 kg.

02.01.2012 - 73,2 kg
05.01.2012 - 72,5 kg
08.01.2012 - 71,2 kg
11.01.2012 - 70,5 kg
14.01.2012 - 70,3 kg
17.01.2012 - 70,2 kg
19.01.2012 - 69,6 kg
20.01.2012 -
23.01.2012 -
26.01.2012 -
29.01.2012 -
01.02.2012 - Delmål 69 kg
04.02.2012 -
07.02.2012 -
10.02.2012 -
13.02.2012 -
17.02.2012 - En ukes pause i NEW YORK :D *Drømmer om å veie 64 kg da..*
26.02.2012 - oppstart igjen

Sv: Veietråd, januarstartere 2012
 

Ok de harde fakta:
Startvekt 19.des 73,4
I dag 71,0
Har vert i ketose med et "utfall" rundt nyttårsafta :rolleyes:
Delmål sjå 60-tallet innan utgangen av januar altså ett kg på 14 dager.
Mål 65 kg før sommaren :D

(Hadde posta denne i feil tråd)

Sv: Veietråd, januarstartere 2012
 

På'n igjen

Hadde et fantastisk resultat i 2010 og 2011 -18 kg
Sto stille mange månder siden mars 2011 gikk opp mellom 2 og 4 kg i nov og desember. Nå er det fullt fokus igjen.
Prøver meg med periodisk fasting for å bryte det langvarige platået

startvekt 02.01 85.5 kg

12.01.12 -2.5 kg 83 kg
18.02.12 -1.5 kg 81,5 kg

Sv: Veietråd, januarstartere 2012
 

Da bare å stare på et nytt år med slanking.

Slanket bort 20 kg i løpet av 2011.

08.01.12 - 121 kg start vekt.

18.03.12 - 110 kg første delmål
24.07.12 - 100 kg andre delmål
16.12.12 - 95 kg som er målet for 2012

Sv: Veietråd, januarstartere 2012
 

start 5.jan.2012 -88 kg, 1 uke 86,8 :)

Sv: Veietråd, januarstartere 2012
 

03.01 - 93 (startvekt)
10.01 - 91,7

Sv: Veietråd, januarstartere 2012
 

Her var det stille gitt...

03.01 - 93.0 (startvekt)
10.01 - 91.7 (-1.3)
17.01 - 91.0 (-0.7)

Kjenner at jeg er litt småstressa over at det går seint...og så prøver jeg å roe meg selv ned, for blir jeg stressa så blir alt bare bajs. Baaah. Ned er ned må være mantraet mitt tror jeg.

Sv: Veietråd, januarstartere 2012
 

Start 2. januar : 77,7
17. januar: 75,5

Mål til påske: 70 kg
Mål: 65

Sv: Veietråd, januarstartere 2012
 

Start mandag 9/1 86,7
mandag 16/1 84,9
onsdag 18/1 83,8

Sv: Veietråd, januarstartere 2012
 

2. januar : 77,7
17. januar: 75,5
20. januar: 74,7

Sv: Veietråd, januarstartere 2012
 

Da hiver jeg meg på denne tråden! Jeg startet på mandag, og er klar til å bli feiende flott til sommeren. Målet er - 15 kilo totalt, så får vise hvordan det går:-)

Sv: Veietråd, januarstartere 2012
 

08.01.12 - 121 kg start vekt.
21.01.12 - 120,5 kg

18.03.12 - 110 kg første delmål
24.07.12 - 100 kg andre delmål
16.12.12 - 95 kg som er målet for 2012

Sv: Veietråd, januarstartere 2012
 

Hei alle :)
Startet 1/1 2012 - Vekt: 87 kg
I dag 21/1 - Vekt: 83 kg
Delmål: 1/2 - Vekt: 81 kg
Hovedmål: 1/1 2013 - Vekt: 67 kg

Sv: Veietråd, januarstartere 2012
 

2. januar : 77,7
17. januar: 75,5
20. januar: 74,7
21. januar: 74,2 :eek::D

Sv: Veietråd, januarstartere 2012
 

Vekt 5 januar: 95 kg
vekt 20 januar: 91 kg

Sv: Veietråd, januarstartere 2012
 

Startet Ketolyse 23.1 2012

Inngangsvekt 106,5kg Veier 104,5 ved start av denne tråden.
Første Delmål 95kg

23.1-106,5kg
30.1-103,7kg (-2,8)
06.2-102,6 (-1,1)
13.2-100,8 (-1,8)
27.2- 99,5 (-1,3)
05.3- 98,3 (-1,2)
12.3- 96,6 (-1,7)
02.4- 94,4 (-2,2)

Sv: Veietråd, januarstartere 2012
 

24.jan: 70.2 ned 0.8 kg fra sist veke. Fornøyd med det. Målet om å sjå 60-tallet innan februar virkar overkommelig.
Totalt minus 3,2 kg siden start viser allerede på kjolen eg skal inn i. Fremdeles litt å gå på før det ser bra ut :p

Sv: Veietråd, januarstartere 2012
 

Start mandag 9/1 86,7
mandag 16/1 84,9
onsdag 18/1 83,8
lørdag 28/1 82,6

Sv: Veietråd, januarstartere 2012
 

21.01.12 -73,4 kg
30.01.12 -70,6 kg -2,8 kg
06.02.12
13.02.12
20.02.12
27.02.12
05.03.12
12.03.12
19.03.12
26.03.12
02.04.12
09.04.12
16.04.12
30.04.12
07.05.12
14.05.12
21.05.12
28.05.12
04.06.12

Sv: Veietråd, januarstartere 2012
 

Gratulerer jenter!!! (og gutter?)
Tør ikkje vege meg før litt lenger uti veka jf lørdagskosen min :confused:, men kjem tilbake litt lenger ute i veka. Personlig er eg ikkje glad i mandagsveging - kjekkere litt lenger ut i veka (for meg :))

Sv: Veietråd, januarstartere 2012
 

Uke 1: 73,8 kilo
Uke 2: 70,4 kilo
Uke 3: 68,8 kilo
Uke 4: 68,3 kilo
2 februar: 66,9 kilo

Startet 1 januar 2012
Mål: veie 60 kilo innen 1 april:) gjerne før:)

Sv: Veietråd, januarstartere 2012
 

08.01.12 - 121 kg start vekt.
21.01.12 - 120,5 kg
03.01.12 - 119 kg

18.03.12 - 110 kg første delmål
24.07.12 - 100 kg andre delmål
16.12.12 - 95 kg som er målet for 2012

Sv: Veietråd, januarstartere 2012
 

1.jan 12: 78,5 kg

5.feb 12: 73,1 kg
10.feb 12: 72 kg
16.feb 12: 71,9

MÅL 1:
1.mars 70 kg
MÅL 2:
1.april 67 kg