4-åringen sulten etter måltider. Erfaringer?
 

Snuppa vår er altså det. Spesielt etter middagen, klager hun over at hun er sulten og vil ha mer mat. Det er vanskelig å finne ut om hun faktisk ER sulten, eller om hun sier det bare fordi hun vil ha dessert/frukt eller lignende, det er det mannen mener.

Jeg derimot mener at hun burde spise mer lavkarbo, mere fett. Selv får jeg veldig sultfølelse hvis jeg spiser et blandet høykarbo/lavkarbo-kosthold..og frukt og...så nå er jeg veldig der at hun skal kutte ut grøt og brødskiver, og spise lavkarborettet, for å se om det hjelper..det er jo ikke noe godt å gå og være sulten når man egentlig ikke burde være det.

Sv: 4åringen sulten etter måltider. Erfaringer?
 

Hva spiser hun nå da?

Sv: 4åringen sulten etter måltider. Erfaringer?
 

Men om dere gir henne mer mat, spiser hun mye da? Kan hun rett og slett være tørst? Det er fort gjort å ta feil av signaler for sult og tørste.

Sv: 4åringen sulten etter måltider. Erfaringer?
 

JEg syns ikke barn skal spise lavkarbo jeg!

Mer proteiner, grovere brød og mer frukt og grønnsaker, kanskje det er løsningen.... Ren og god og hjemmelaget mat er tingen.


Får vondt inni meg når jeg leser om foreldre som setter barna sine på lavkarbo..

Sv: 4åringen sulten etter måltider. Erfaringer?
 

Hva ser du på som lavkarbo da?
Du får ganske mye grovt brød, grønnsaker og frukt inn på 150g karbohydrater pr dag!
jeg får mer vondt av folk som vil at de skal spise mer enn det pr dag!

Imp: jeg husker jeg ble sulten av pannekaker, grøt osv. Eller måltider med mye farsemat (kanskje derfor jeg aldri har kunnet fordra kjøttkaker:confused:) Nå viser det seg jo i ettertid at jeg sannsynligvis er ganske sensitiv for gluten... Muligg hun også er?

Sv: 4åringen sulten etter måltider. Erfaringer?
 

Ja, den hasjrusen, den hasjrusen.

Sv: 4åringen sulten etter måltider. Erfaringer?
 

:lol: jævlig så kjapp du var da! :D
Forøvrig lurer jeg på hva de går på de som lager stavekontrollen på iPad..... For mye karbo? :rolleyes:

Siden jeg har rettet hovedinnlegget mitt: autokorrecten oversatte ganske til hasjrus....

Sv: 4åringen sulten etter måltider. Erfaringer?
 

Jeg sitter og følger med, med fingrene på tastene vettu!

Sv: 4åringen sulten etter måltider. Erfaringer?
 

:lol: Tullsjure! :lol:

Sv: 4åringen sulten etter måltider. Erfaringer?
 

JEg syns ikke man skal telle verken karber eller kalorier til barn, men heller forkusere på å gi dem god, sunn mat de kan vokse og bli sunne og sterke av. Ren, god og næringsrik mat med en fin balanse mellom karbohydrater og proteiner.

Sv: 4åringen sulten etter måltider. Erfaringer?
 

Ja... Men hvordan vurderer du denne balansen i det daglige? Har du det i fingrene?
Kan du presisere denne balansen?

Vi som har lavkarbo i fingrene klarer fint å finne frem til 150 karber med GOD mat.

Så kanskje det da kan hende at den maten du gir DINE barn ER lavkarbo?

Sv: 4åringen sulten etter måltider. Erfaringer?
 

Blir hun sulten uansett hva hun spiser til middag?

Sv: 4åringen sulten etter måltider. Erfaringer?
 

Sv: 4åringen sulten etter måltider. Erfaringer?
 

Sønnen min var sånn også, spiste og spiste etter barnehagen. Der får han lite protein så da han fikk masse rent kjøtt til middag ble han mett nok til å stoppe etter normal mengde, og istedenfor å spise hele tiden fikk han plass til et annet måltid før leggetid også. Han er en skikkelig glad i kylling, og liker ikke brød noe særlig og ikke grøt. Vil bare tillegge at hans voksesmerter forsvant da jeg gav han mandler(magnesium) hver dag i barnehagematpakka ,om noen som leser har dette som problem.

Sv: 4åringen sulten etter måltider. Erfaringer?
 

Det er vel ikke snakk om å telle noe som helst? Holder lenge å bytte ut de værste typiske middagskarbokildene med eks andre grønnsaker,bønner,linser, fullkornsprodukter ol, kutte ut å bruke brød til et hvert måltid og prøve å kutte ned på sukker.

Akk, så glad jeg blir i hjertet mitt når barnet mitt kommer hjem fra en dag fylt med brød og brunost i barnehagen og gafler innpå laks og brokkoli.. masse mat med nyttig næring.:o Så får gjerne folk få vondt i magen over det.

Sv: 4åringen sulten etter måltider. Erfaringer?
 

Word.

Sv: 4åringen sulten etter måltider. Erfaringer?
 

Hvor mye spiser denne 4 åringen din til hvert måltid da?
Har ikke helt troen på lavkarbo hos barn jeg altså. Ikke å telle maten og kaloriene i dem heller.
Vil heller råde til bare å gi ungen grovt brød og knekkebrød med sunt pålegg og noe grønt på maten.
Det samme til middag. Gi barnet sunn og næringsrik mat som metter godt, fyll på med proteiner og grønnsaker, men la barnet spise seg mett uten å mase om mengder. :)

Sv: 4åringen sulten etter måltider. Erfaringer?
 

Jeg blei alltid fort sulten etter middag i oppveksten. Har vel egentlig skjønt hvorfor jeg blei så fort sulten da, siden halve tallerken måtte fylles med poteter, og vi fikk bare litt kjøtt/fisk til.

Sv: 4åringen sulten etter måltider. Erfaringer?
 

Korn er ikke bra for noen!

Sv: 4åringen sulten etter måltider. Erfaringer?
 

Enig,jeg har lest en skremmende artikkel om korns forsvarssystem. grønnsaker, nøtter, frø, belgfrukter og frukt er mye bedre karbohydratkilder. Sønnen min sukker over korn og poteter men jubler over epler, agurk og gulrot (m.m.) og digger rista kikerter og nøtter.

Sv: 4åringen sulten etter måltider. Erfaringer?
 

Alt dette er jo superenkelt på lavkarbo: Ikke telle kalorier, ikke telle mengde mat (bortsett fra sukker, hvetemel og liknende), sunn og næringsrik mat som metter godt, grønnsaker, proteiner, og ikke minst kan barnet spise seg mett uten den minste tanke på mengde: Fordi maten er næringsrik og godt egnet for kroppen.

Mine kan også bli sultne rett etter middag. Jeg tror det er rytmen deres å "spise seg opp" før kvelden, for de spiser mer til middag og kvelds enn resten av dagen. Kanskje litt fordi de liker denne maten bedre enn det de spiser i barnehagen. Jeg var sånn selv, for jeg var ikke så glad i brødmat og nistemat og slikt, men foretrakk skikkelig middag, og jeg pleier også være mer sulten utpå dagen enn tidlig. Jeg sender med variert lunsj i barnehagen for å hjelpe litt på dette.

Sv: 4åringen sulten etter måltider. Erfaringer?
 

Bortsett fra for dem som ønsker å ha vondt i magen da... ;)


-

Sv: 4åringen sulten etter måltider. Erfaringer?
 

Ikke sant? Det er en god opplevelse! :)


-

Sv: 4-åringen sulten etter måltider. Erfaringer?
 

-Min 4 åring er opptatt av mat og er glad i mat, særlig karborik mat kan han spise masse av. Hjemme spiser vi lavkarbo, han spiser lavkarboredusert, rugsprø,egg,kjøttpålegg etc. og lavkarbomiddag. På denne maten overspiser han aldri, vi er opptatt av nok fett og proteiner. Godis bare på lørdager. barnehagen spiser han det som blir servert(brødmat,frukt,middag 1 gang i uka(potet,pasta,grønnsaker kjøtt ol.)

Er nå kalt inn på foreldermøte.

Barnehagen er bekymret over at han er uvanlig opptatt av mat og at dette hemmer ham i leken, da alt fokus går med til å finne ut om hvor maten er , hva vi skal ha og hvor mye han får. Får han bestemme selv , virker det som om han bare kan spise uten at han kjenner metthetsfølelse. Hvis dette skyldes en organisk lidelse, kan det være lurt at helsesøster er med da hun har utvidet kunnskap og erfaring med dette.


Noen som har noen innspill på hva dette kan handle om? organisk lidelse??


.jeg synes dette er vanskelig da barnehagen ikke forstår hvorfor vi velger å fokusere på mindre karbohydrater.

Sv: 4-åringen sulten etter måltider. Erfaringer?
 

Er det ikke mange barn (og voksne) som kan spise mye mer enn de trenger av melmat og liknende? Ville ikke tro det er noen "organisk lidelse" bare ut i fra det.

Jeg synes det høres ut som om nettopp mindre karbohydrater er en god idé. Litt vanskelig hvis barnehagen ikke samarbeider. Mange barnehager skal jo være "sukkerfrie", men ikke alle.

Tja. Tror jeg hadde lagt meg på en rolig og saklig dialog der jeg anbefalte mer fett i maten, for å gi kroppen beskjed om at den er mett. Gjerne med litteraturhenvisninger og såpass mye fagbegreper at personalet holder kjeft, hihi. For eksempel at amylopektin A, som er stivelsessorten i hvete, gir en sterkere blodsukkerstigning enn rent sukker, og at hvete/gluten og sukker virker appetittstimulerende. Han kan jo reagere sterkere på slikt, uten at det er noe som helst annet "galt"? Mer mel gjør neppe noe godt.

Sv: 4-åringen sulten etter måltider. Erfaringer?
 

Enig enig enig :ja: Samle masse god dokumentasjon. Gjerne fra Espen Rostrup og Pål Jåbekk som tar for seg forskning på en forståelig måte :) Og få dem til å forstå at han ikke oppfører seg på samme måte hjemme, når han får mindre raske karbohydrater.

Sv: 4-åringen sulten etter måltider. Erfaringer?
 

Melrodukter (gluten) og melkeprodukter(casein) inneholder også stoffer som hos følsomme personer kan gi endorfiner (?) (Iallfall noen opiatliknende stoffer) og dermed trigge en form for avhengighet....

Fant litt om det her...
http://failsafediet.wordpress.com/th...in-responders/ Ikke den beste kilden, men om du velger å følge sporet så finner du sikkert nok til å lete videre der...

Sv: 4-åringen sulten etter måltider. Erfaringer?
 

Husker at da jeg var barn og en sjelden gang fikk loff, med jordbærsyltetøy, banen eller sjokoladepålegg - da tror jeg at jeg kunne ha spist opp hele loffen. Ble liksom aldri mett :eek:

Sv: 4-åringen sulten etter måltider. Erfaringer?
 

takk for svar!:) Frustrerende å ikke å bli hørt i barnehagen da jeg begrunnet mindre raske karbo i barnhagen med at han kunne overspise og ikke klare å stoppe. Dette benektet ped.leder, og sa at han spiste samme mengde som de andre barna. Og nå som vi ble overtalt til at han skulle spise det samme som de andre er dette blitt et problem? JA det var jo det vi sa.

4åringen vår blir masete ang mat, særlig når vi er til besteforeldre. Dette er jo fordi han får det han vil ha, kaker,sjokolade etc. Noe som vi ikke spiser til hverdag hjemme. Hvis han får mye raske karbs og lite proteiner og fett så skjønner jeg jo at han blir raskt sulten og kanskje får sukkersug(?)

Jeg føler på meg at barnhagen vil ha en til part på deres side(helsesøster) for å fortelles oss at vi har feil fokus på mat. Gruer meg sikkelig til dette. Hvis noen har gode kilder til meg som jeg kan vise til så bare send de:)

Kan forresten en ufaglært hinte til at det er en organisk lidelse? Og hva er egentlig det?

Sv: 4-åringen sulten etter måltider. Erfaringer?
 

Det går jo også an å snu diskusjonen på hodet - å be dem påpeke hva det er slags næringsstoffer de frykter barnet skal få for lite av med ditt kosthold kontra det som barnehagen byr på.... Tviler på at de kan komme med så mye annet enn "barn trenger karbohydrater"-argumentet ... og det kan skytes i senk med rikelig grønnsaker, litt frukt/bær og litt ris/potet...

Sv: 4-åringen sulten etter måltider. Erfaringer?
 

Hør på smgj. Det kommer myye fornugtig fra den damen :D

Sv: 4-åringen sulten etter måltider. Erfaringer?
 

ja det er et godt argument, som jeg kommer til å bruke om det kommer opp.

Men hvis de argumenterer mot det å føle seg annerledes, og at vi har et usunt fokus på mat, vet at vi spiser annerledes enn Ola Nordmann så føler jeg det blir verre, for da går det på meg som person. For j3g vil jo ikke at han skal bli lei seg for at får annen mat enn de andre barna, vil jo bare at han skal ha et godt kosthold som ikke påvirker blodsukkeret i for stor grad. At vi spiser mindre karbohydrater hjemme virker ikke som et problem, han er glad i egg, fete meieriprodukt,bær,nøtter,kjøtt,noe grønnsaker. Vi fokuserer ikke på slanking, bare på at det er sunn mat som kroppen har godt av og blir glad for å få. Vi har spist lavkarbo i mange år nå så er ikke noe vi plutselig har begynt på, så er vell kanskje mer naturlig dette kosthold enn det de har i barnehagen.

De trekker jo frem at det påvirker han i leken og at han bare tenker på mat (?)Så er spent på hva de mener problemet er.

Sv: 4-åringen sulten etter måltider. Erfaringer?
 

I den alderen vokser de fort og spiser også mye. Sønnen min spiser veldig mye men finnes ikke lubben, men han vokser råfort og er høy for alderen. Da jeg kuttet ut sukker ble han veldig sulten og spiste en drøss med fete nøtter pluss kjøttmat hele dagen. Han liker lavkarbo så lenge han får grønnsaker, inkl gulrot, frukt (2 dgl) pølser, egg, kylling, nøtter og ost. Han får saft søtet med sukralose og hjemmebakte nøttekjeks søtet med sukrin. Det er bare hjemme hos meg lavkarbo gjelder, men ihvertfall ett av to måltider i barnehagen blir lavkarbo(matpakka med grønne nøtter og kylling). Jeg innførte lavkarbo for han fordi han klagde over at han hele tiden ville ha noe i munnen når han fikk noe med sukker i. Da kasta vi alt med sukker i, rester fra jula og oboy i søppelkassa sammen, begge glade og fornøyde.Det beste han vet er epler og kyllingfilet:) Samme som meg, bare at jeg ikke lenger spiser epler.

Sv: 4-åringen sulten etter måltider. Erfaringer?
 

ja tror mange barn reagerer slik som vi voksne gjør når vi spiser høykarbo. fort sulten og spiser større mengder enn vi trenger.

Gutten min er gla i sukker og bakst, men det betyr jo ikke at han skal få lov til å spise det når han vil. Derfor burde det jo være bra å ha et godt kosthold uten sukker til hverdag slik at han slipper å ha lyst på noe hele tiden. Da vil det også bli mer stas å få lørdagsgodt.

Sv: 4-åringen sulten etter måltider. Erfaringer?
 

Hmm, Jeg har det omvendt.

Tenker stadig at jeg bør ta opp med barnehagen at alt ungene får er billigste sort karbohydrater og margarin. Typisk, makaroni og tomatsaus med bare tomat.

Og tantene ojer seg over middagsrestene min gutt har med, om hvor godt det lukter av maten...

Men jeg skjønner veldig godt dine motforestillinger, det er ikke mye å se frem til, hvis du tenker at du skal få tilsnakk av folk du er ganske avhengig av i det daglige.

Men det er ditt barn og du bestemmer hva som er best for han. Barnehagen og helsesøster skal være der for å hjelpe dere, ikke for at du skal føle deg utilstrekkelig.

Sv: 4-åringen sulten etter måltider. Erfaringer?
 

Det har jeg også tenkt å ta opp med barnhagen, hvorfor gi dem margarin og lettprodukter? Men føler ikke det jeg sier har noe nytte. Tenker de vil bare argumenter at de følger statens ernæringsråd uansett..

Har også hørt at matpakke er fristende når jeg sender med forskjellige middagsrester.

Ja føler ikke vi har blitt møtt med respekt i denne saken, så da forventer man kanskje det værste også. Kan jo hende det går helt greit. Men ja nå vet jeg hvertfall hvordan jeg IKKE skal bli som pedagogisk leder. :P

Sv: 4-åringen sulten etter måltider. Erfaringer?
 

De fleste som har hatt noe innsikt i de (aller fleste) barnehagene vet at de ikke har så innmari mye penger å rutte med. Jeg tror nok de aller fleste som velger dette yrket i utgangspunktet valgte dette fordi de oppriktig er glad i barn. Legger inn et lite ønske om at de som har endret seg med tiden også endrer arbeidssted, tilbake til saken:

Det er dårlig tid og dårlig råd som ofte fører til dårlige løsninger i en del barnehager. De aller fleste har ikke en egen kjøkkenvakt, og må da lage mat enten mens det da er en mindre på avdelingen eller med noen barn (som jo da de selvsagt elsker). Makaroni er kjapt å lage, de aller fleste liker det, og det er billig. Tomatsaus er bare å varme opp. Eller Ketchup, enda lettere. Selvsagt ikke uten sukker. Den er dyrere.

P.S. Ikke kall dem tanter om du ikke er kjapp til beins, for hurtigheten kommer du til å trenge når de løper etter deg. ;)

Til Paraplyen: Ha orden på argumentene før møtet, ikke opptre som en pipete og skrikete mamma med skingrende røst som spiser lavkarbo a'la Dagbladet, jeg er sikker på at du fører denne saken til mål og kanskje får noen nye gode samarbeidspartnere på kjøpet når du har forklart skikkelig hva du mener. LYKKE TIL!

Sv: 4-åringen sulten etter måltider. Erfaringer?
 

Jeg kaller dem tanter alt jeg vil, jeg er ti-femten år eldre enn alle unntatt vikaren.

Og i denne barnehagen kjører de på miljøbevissthet, men serverer lett-flora-margarin. Får skremme dem med en liten palmeolje-sjekk.
Og all smak blir ødelagt av smeltet margarin, ikke rart ungene ikke spiser da. Annet enn når ketsjupen flyter...

Og jeg vet akkurat hvor mye penger de har å rutte med, for hundre kr i matpenger pr måned er spesifisert på betalingen. Så hvorfor spre pengene på flere måltider? To måltider knekkebrød i uka i tillegg til varmmat blir ganske lite penger på hver porsjon. Spare-spare-spare gir ikke så mye gode eller nye smaksopplevelser. Da burde de heller bruke alle pengene på det ene varmmat-måltidet?

Sv: 4-åringen sulten etter måltider. Erfaringer?
 

sønnen min går i steinerbarnehage, der er det ok mat fordi den er varm og kokken er svært flink, og aldri brød. Grilling, vegetarpizza, grønnsakssuppe, og fisk hver uke på faste dager.

Sv: 4-åringen sulten etter måltider. Erfaringer?
 

Det er ikke lett dette her, og det blir mange brødmåltider på de små i løpet av dagen.
I barnehagen som min datter går i (på 2.5 år) har de smørelusnj hver dag. Barnehagen er sukkerfri, så vi har heldigvis ikke brunost, syltetøy eller annet der. Dessuten bruker de skikkelig smør, men kjører på med skummet melk. Vi spiser som oftest frokost hjemme, og da spiser både hun og jeg en skål havregrøt med store havregryn og H-melk. I matpakka pakker jeg alltid med et egg og noe annet knask, f eks oliven eller cherrytomater eller gulrotstaver. Har kjøpt noen små og fargerike matbokser som jeg legger oppi den vanlige matboksen, og hun elsker dem! Det er alltid de som blir spist først når de tar fram matboksen til fruktmåltidet på ettermiddagen. Jeg smører også noen skiver av grovt brød i tilfelle hun er ekstra sulten, men de kommer ofte hjem igjen (og går til hunden :lol:). Til middag har vi lavkarbo, og til kvelds spiser hun kanskje yoghurt naturell med bær i.

Men min datter er også en sånn som hungrer etter sukker, aller helst sjokolade. Det får hun på lørdag (et kinderegg eller en liten melkesjokolade) og da er det jo lykken på jord! Og i barnehagen forteller de at om de en sjelden gang baker muffins eller kake er hun den første ved bordet og stapper i seg.

Jeg tenker som så at et balansert kosthold er viktig for barna, og med det mener jeg et moderat lavkarbokosthold. Jeg tenker at min datter får det, samtidig som hun kan kose seg med noen flak potetchips sammen med faren. Men dette er heller ikke lett, kanskje hun har arvet PCOS-genet mitt? Eller har hun arvet pappa og farmorgenet? Farmor er en tynn og sprek dame på 73 år som spiser kake og boller og søtt og poetet og pasta og brød i store menger. Hadde jeg spist halvparten av de raske karbohydratene hun spiser, hadde jeg veid det dobbelte.