Ammande lavkarbo"holikar"! (min tråd)
 

Ja, då var det på tide å laga ein ny tråd for meg sjølv her. Skulle vel strengt tatt ha laga meg ein journal eller ein blogg eller eittelleranna, men eg er ikkje så dreven med dette her, så det er lettast for meg å laga ein tråd rett og slett :)

No går eg inn i min tredje dag på lavkarbo som ammande. Eg var slakk i tøylen dei siste dagane som gravid og dei fyrste dagane på ammings, og fann ut at 1.august passa meg ypparleg å ta tak i ting att. Så på måndag var det full fres - og det beste av alt er at eg har fått gubben med meg :) Han er superflink!

Eg har baka både brød og knekkebrød - det er jo så enkelt!
Så i tillegg til "vanleg lavkarbo a la ketolysestil" et eg litt frukt og yoghurt for å få karboinntaket litt opp pga amminga. Kjenner kroppen krev litt meir enn berre proteiner og feitt. Så langt har det gått bra, magen er i godhumør att og kroppen spelar på lag med meg :)

OG tarmsystemet er oppe å gå att etter all for treg passasje då poden tok all plassen inni magen!

No er gullguten ei veke alt, eg har gått gjennom berg og dalbane kjenslemessig (har hatt nokre rundar med barseltårer kan du sei!), me har overlevd eit såkalla "ammedøgn" (guuud kor slitsomt både psykisk og for niplane mine...akk...) og poden bæsjar på DO!!! Fantastisk! Så då klarer me det meste! :)

No er det frukost som står for tur. Gubben køyrer jentungen i barnehagen medan eg ammar og står i. Han er GULL verd han mannen min *kjærleik*

Før eg avslutter skriv eg opp gårsdagens meny:
Fruksot: eit knekkebrød med smør og ost, ei skive med smør, servelat, majones, agurk.
Lunch: då sov eg.......
Middag: wok steikt i olje og smør, svinekjøt, litt soyasaus.
Kvelds: Eit knekkebrød med smør og ost, litt skyr med fløyte på.
Frukt: ei halv banan, eit halvt eple, nokre druer.

Eg veit eg åt litt lite i går, men det kjem av at eg sov vekk heile lunchen. Eg og poden sov i tre timar... :) Må jo nytta sjansane!

Dagens kjem i kveld eller i morgon!

Flott dag til alle saman! :)

Sv: Ammande lavkarbo"holikar"! (min tråd)
 

Må berre få med nokre vekter her :)

Før graviditet: 67kg
Før fødsel: 88kg, opp 21kg
Startvekt lavkarbo 1.august 2011: 80kg

Sv: Ammande lavkarbo"holikar"! (min tråd)
 

Hei på deg, Konkelimonke! :)

Bare lurte på hvor mange karber om dagen du ligger på nå som du ammer ca? Håper alt står bra til :-D

Sv: Ammande lavkarbo"holikar"! (min tråd)
 

Heisann!

Hmm... det er vanskeleg å sei sia eg ikkje reknar på det, men tek det litt på gefühlen... men eg reknar nok med at eg ikkje bikkar 100karbisar om dagen, og stort sett ligg eg vel kring 50 tenkjer eg. Kjem litt an på kva eg et av frukt på ein dag for det er jo stort sett frukta eg et som dreg talet opp.

Så i tillegg til "vanleg ketolysemat" peisar eg på med ein yoplaityoghurt om dagen og evt litt frukt (eit halvt eple eller ei halv banan) om me har det liggande...

Spanande tider du går i møte då, ikkje lenge att no :) Eg er innom bloggen din av og til ;) Eg som gav deg tips om å kjøpa brukt vogn vettu! Hehe! (er ei stund sia no då)

Håpar du har det bra du òg!

Klemmar frå Konkelimonke!

Sv: Ammande lavkarbo"holikar"! (min tråd)
 

Eg lova jo ei update for leeeenge sia (onsdag?), men eg har igrunnen vore opptatt! Hehe! Eg er jo eit levande meieri og gutetassen syns det er veldig stas å okkupera fanget mitt for å få mat/puppekos...!

Anyway, på lavkarbofronten går det veldig bra! Det vil sei, for gubben sin del må han læra seg å styra seg. Han et litt store porsjonar til frukost og kvelds, mest av alt pga at han er så glad i knekkebrødet eg lagar. MEN det er betrakteleg betre med 3-4- lavkarboknekkisar enn 4 skiver!
Med meg går det òg bra, eg held meg til opplegget og kjenner meg mykje lettare i kroppen :) Vekta er no nede på 77kg, det vil sei 3 kg vekke denne veka, 11kg av gravidvekta vekke :) No har eg 10kg att før eg er der eg var :) Det vil sei 17kg til saman, men foreløbig konsentrerer eg meg om å koma meg ned der eg var før eg vart gravid :)

Elles brukar eg dagane på research, eg har nemlig - med støtte av gubben OM me får økonomien til å gå rundt!!! - bestemt meg for at innan 10år skal eg vera sjukepleiar og forhåpentlegvis jordmor! :):) SPANANDE! Eg satsar på deltid sjukepleiarutdanning slik at eg kan ha jobb i tillegg. Då vert det 4 år sjukepleiar, deretter minimum 1 år i arbeid, for deretter å forhåpentlegvis koma inn på jordmorutdanning 2 år...! ÅH, kor eg gler meg!
Dette er framleis i babyfasen (rett og slett!), så eg må leita og tenkja og finna ut av mykje før eg sleng meg på for å sei det slik :) Eg har jo allereie ein bachelor som eg vart ferdig med i fjor, så dette steget eg evt skal ta ut i ny utdanning må nøye vurderast (sjølv om eg meir enn ein gong har tenkt at eg har vald feil dei siste åra på skule!).

Håpar de har det bra alle saman!
Skal legga inn dagsmeny for i går og i dag etter dette!

Sv: Ammande lavkarbo"holikar"! (min tråd)
 

Laurdag:
Frukost: Eit knekk med pålegg, ei skive med pålegg (knekk og skive - lavkarbo sjølvsagt), ein halv youplaityoghurt.
Lunch: Eit knekk med pålegg, resten av yoghurten.
Middag: Lavkarbopizza 2stk, litt salat med dressing på.
Snæk: Litt cashewnøtter, ein liten bit 70%sjokolade med appelsinsmak.

Sundag:
Frukost: To knekk med pålegg.
Lunch: ein youplaityoghurt.
Middag: Fiskesuppe mor mi laga då ho var på besøk :)
Kvelds....??? Veit ikkje enno, mogleg eg et eit pizzastk... eller tek eit knekk... :)

Sv: Ammande lavkarbo"holikar"! (min tråd)
 

Sv: Ammande lavkarbo"holikar"! (min tråd)
 

Hehe, jodå - eg kan vel ikkje anna enn å sei takk for det! Men eg reknar jo med at dei fleste kiloane som går av no så tett opptil fødselen hadde forsvunne uansett (???), er jo lov å håpa! MEN, eg trur nok det hjelper på at eg er litt "streng" no framover ja :)

OG eg reknar med at eg treff på nokre seige kilo etterkvart eg òg, kjenner eg kroppen min rett....... :S

Ja, utdanningsplanane mine er utruleg spanande! Lurer berre på korleis eg skal få det til ;) Vert spanande å sjå i alle fall :)
Ha ein superfin dag!

Sv: Ammande lavkarbo"holikar"! (min tråd)
 

Kvelds i går: Eit knekk, to små bitar sjokolade 70%, ein halv skyr med litt fløyte, cashewnøtter...

Ja, eg var skikkelig fysen i går kveld, visste liksom ikkje kva godt eg kunne kneppa innpå med! Akk....

Uansett, godt eg ikkje havna på "kjøret"! Hehe!

No laurdag som kjem kjem eg og gubben til å unna oss litt schlækk, då skal me i bryllaup heile familyen, og då orkar eg rett og slett ikkje stressa med å plukka i maten rett og slett ;)

Elles er det fyrste dag "aleina" heima for meg og poden. Gubben starta på jobb att i dag. Er litt rart, men òg litt godt at starten på kvardag er i gang... Ja, eg er litt glad i kvardagen med sine rutinar eg :D

Eg kjem med meny seinare!

OG om det er nokon som har komentarar på kva eg et kvar dag - be free to comment!!! Eg tek imot ris og ros! Kan godt henda eg tenkjer HEILT feil i forhold til kva eg burde eta no når eg fullammar :)

ha ein flott dag så lenge! :)

Sv: Ammande lavkarbo"holikar"! (min tråd)
 

Gårsdagens meny:

Frukost: to små knekk med pålegg (eg har laga knekkisane litt mindre denne runden...).
Lunch: eit lite knekk med pålegg, eit glas (ca ein dl) cultura mango.
Middag: eit og eit halv restepizzastk og salat, ei halv skål restefiskesuppe.
Kvelds: to små knekk med pålegg, eit glas (ca ein dl) cultura mango.

No skal det seiast at eg bruker MASSE smør på knekkebrøda og skivene eg et, og eg er ikkje sparsamleg med pålegget :)

Sv: Ammande lavkarbo"holikar"! (min tråd)
 

Dagens update:)

Ja, eg har synda... Eg sleika slikkepotten fri for glasur då eg laga sjokoladekaka til jentungen som skal ha selskap i morgon... Fysj! Men ÅH så godt! Haha! OG kvalmande... Så det vert ikkje mykje meir greier på meg i dag nei!

Ha så langt i dag knept i meg:
Frukost: tre små knekk med pålegg.
Lunch: ein yoplait, og ein slikkepott med glasur!!! Haha!, eit lite knekk med oooost...

Elles i dag vert det omelett og salat til middag.
Trur nok den glasuren gjer at eg ikkje et så mykje til kvelds.... Hihi! Evt eit knekk med ost :)

Kan skryta av at vekta i dag viste 76,1kg! It's going DOWN yeah!!! :D

Ha ein flott dag alle saman :)

Sv: Ammande lavkarbo"holikar"! (min tråd)
 

Hei Konkelimonke!
Deg må jeg følge, har nesten identiske tall som deg, 68 før graviditet, 86 før fødsel og 80 etter. Nå er jeg vel på 78 7 uker etter at minsten er født. Lavkarbo er helt nytt for meg og foreløpig leser jeg og har formell start 1/9.
Jeg er ikke av dem kiloene renner av på ved amming, og sist kjørte jeg GR på egenhånd. Det som slår meg når jeg leser dagsplanene dine er at jeg synes det ser ut som du spiser veldig lite. Blir du virkelig mett på dette her? Amming gir meg okshunger... Legger du inn på diett.no eller tilsvarende og vet hva du ligger på i kcal i tillegg? Sorry, jeg er vant med å tenke kcal fra sist runde. :)

Sv: Ammande lavkarbo"holikar"! (min tråd)
 

Klarer du deg på så lite mat når du ammer? Jeg er syns jeg er sulten hele tida, og spiser som en hest. :o. Men lillegutt går opp ca 300g i uka, så han tar vel alt jeg har av energi :rolleyes:
Og ikke har jeg kommet meg inn på lavkarbo igjen heller, selv om jeg har vært hjemme i seks uker.

Sv: Ammande lavkarbo"holikar"! (min tråd)
 

Gratulerer med gullunge og godt i gang med lavkarbo!

Mulig jeg ikke har lest nøye nok, men spiser du lite grønnsaker? Jeg tenker i forhold til at du ikke spiser så veldig mye fett heller - så kan det være greit og pøse på litt med grønnsaker - mye god næring til deg og babyen :)

Sv: Ammande lavkarbo"holikar"! (min tråd)
 

Velkomen inn i lavkarboverden! Artig at me har så likt utgangspunkt! Supert om me kan følga kvarandre :)
Eg er heller ikkje av det kaliber som er velsigna med ein kropp som slepp kiloane ved amming, førre gong gjekk eg OPP av amminga... Det vil eg ikkje denne gongen!

Jo, det er mogleg eg et lite, men eg er ikkje så svolten - eg et når eg er svolten igrunn og hiv innpå med vatn! Har aldri drukke så mykje vatn som eg gjer no i alle fall!
Eg legg ikkje inn maten min på diett.no nei... Men kanskje eg burde det? Eg er ikkje så opptatt av kcal, det er ikkje poenget på lavkarbo. Det eg er opptatt av er karbisar eg får i meg i løpet av ein dag... Men eg har igrunnen ikkje peiling på kor i landet eg ligg når det gjeld det heller for tida.... Eg har likosom litt andre ting å gjera på no kjenner eg, kanskje når kvardagen er meir innarbeidd att :)

Lukke til i alle fall, gler meg til å følga deg òg ;)

Heijhå!

Sv: Ammande lavkarbo"holikar"! (min tråd)
 

Ja, foreløbig har eg ikkje noko enorm svolt... Men lurer på om eg skal bytta ut lavkarboknekkisar med husman knekkebrød, for å få opp karboinntaket...

No er eg på andre veka med lavkarbo, og føler meg veldig bra igrunn! Så det er berre til å hiva seg rundt, du veit jo korleis det gjerast snupi ;)

Sv: Ammande lavkarbo"holikar"! (min tråd)
 

Oooh, eg et masse feitt! Du skal sjå dei mengdene med smør eg har på knekkisane og skivene mine, samt alt feittet middagen vert steikt i/servert med! Hehe!
Og middagane består hovudsakleg av gr.saker (wok, div gr.saker i pizzasausen i tillegg til kjøtdeigen, gulrot o.l. i fiskesupen...), og me er glad i salat. Veit liksom ikkje kor eg skal spøta på meir gr.saker? Kom gjerne med tips :) er jo litt tilbakehalden med løk og kål for tida - tek ingen sjansar... Og eg veit ikkje korleis blomkål er i forhold til dette med luft i magen?

Takk for at du stikk innom - koseleg med besøk i tråden min :D

Sv: Ammande lavkarbo"holikar"! (min tråd)
 

Hei:) Så flink du er som begynner så kjapt etter fødselen med en så stor motivasjon:)
Jeg har en sønn på 6mnd og ammer enda, men jeg er redd for at han/vi ikke får i seg det han/vi trenger når jeg er på lavkarbo.. Tar du noe vitamintilskudd eller noe i tillegg?

Sv: Ammande lavkarbo"holikar"! (min tråd)
 

Kjempebra, så det ikke så lett utfra måltidsoversiktene dine :) Flink er du! Salat er det ikke mye næring i - men kokte grønnsaker generelt er veldig bra, jeg liker godt kokt blomkål og broccoli til vanlig, men også stekt sopp/paprika, lettkokt asparges med parmesan, spinat surret i fløte, blomkålsalat eller gratenger kan være gode alternativer. Aner ikke hvordan det er med blomkål og luft i magen, jeg plages ikke med det som jeg vet om ihvertfall ;)

Sv: Ammande lavkarbo"holikar"! (min tråd)
 

Barnet prioriteres først fra naturens side, så morsmelka vil inneholde det han trenger. Det er evt du som får manggelsykdommer om du ikke får i deg det d trenger. Generelt er lavkarbo mer næringsrik enn høykarbo, ogg mye renere. Men man skal passe på å ikke være i ketose fordi man kan skille ut miljøgifter som går over i melka.

Men det er litt forskjell på oss og små babymager som ikke er ferdig utviklet enda :o
Samtidig kan man ikke ende opp med å bare spise knekkebrød gulost heller.

Sv: Ammande lavkarbo"holikar"! (min tråd)
 

Ingen av barna mine har fått noe problemer med luft i magen når jeg har spist blomkål. Ikke etter brokkoli, løk eller noe som helst annet, heller. Jeg hadde ikke latt være å spise noe sunt og næringsrikt i tilfelle barnet skulle kunne reagere, det er mange som tåler alt dette helt fint.

Jeg spiser også lavkarbo mens jeg ammer, begynte under graviditeten, og det fungerer helt supert. Barnet har hatt fin vekstkurve hele veien, og er frisk og sunn (samt vill og energisk, med god konsentrasjonsevne og godt humør). Kan ikke forestille meg at høykarbo skulle ha vært noe bedre på noen som helst måte.

Sv: Ammande lavkarbo"holikar"! (min tråd)
 

Jeg har funnet ut at kullsyre er ille for lillemann, men tror andre ting går bra. Har holdt meg unna løk, men kommer til å spise det etterhvert.

Sv: Ammande lavkarbo"holikar"! (min tråd)
 

Sv: Ammande lavkarbo"holikar"! (min tråd)
 

Min har luftsmerter uansett, så vanskelig å vite hva som forverrer det. Men et par ting har jeg hvertfall funnet. Men fennikel-te funker. :ja:

Sv: Ammande lavkarbo"holikar"! (min tråd)
 

Hei på deg, og takk for at du stakk innom!
Nei, eg tek ikkje noko vitamintilskot i tillegg... men vurderer å starta oppatt med både tran og sanasol (hadde det som vane saman med jentungen, at me tok begge delar etter middag...), slik at eg iallefal får tranen :) Og gutungen skal få litt tran etterkvart.

Og eg trur det er slik som carisma svarer, at næringsstoffa går fyrst over i morsmjølka, for så å gje restane til mor ;) Eg er ikkje redd for at poden ikkje skal få det han treng i alle fall, han verkar no nøgd så langt! (sjølv om han er på auking nr 2 på 13 dagar...!)

Så, det er berre til å hoppa over på lavkarbo om du føler deg vel med det! Kanskje noko a la Fedon?

Sv: Ammande lavkarbo"holikar"! (min tråd)
 

Nei, det er kanskje ikkje så tydeleg KVA eg har som pålegg, er så mykje ekstra å skive då! Hehe! Men det går for det meste i MYKJE smør, toppa med leverpostei og majones, eller kvitost, eller skinke, og agurk, eller kremost... ja, slike lovlege ting ;)

Og eg kjem nok til å variera mykje meir med tanke på middagsgrønsakene framover, me er litt lei kokt blomkål og brokkoli heile gjengen, så gratinerte gr.saker er gode greier! Pluss at eg kjem ikkje til å tenkja såååå hardt på at eg må unngå gr.saker som veks under jorda, med tanke på at eg vil ha litt karbisar :) Det ligg jo ein kjempefin "tilbehør til middag" tråd ute, den skal eg byrja å bruka meir flittig! :)

Og når det kjem til KVA bebisn kan få luft i magen av, må eg berre prøva meg fram ja. Men desse klassikarane kjem eg til å halda meg unna - kjem ikkje til å leva livets glade dagar på jordbær, løk og kål ;)

Sv: Ammande lavkarbo"holikar"! (min tråd)
 

Eg satsar på at mini ikkje vert plaga med luft i magen her heller. Så langt har det gått bra, og eg har ete lavkarbo slik eg vanlegvis et lavkarbo. MEN eg har litt problemer med luft i magen av brokkoli sjølv, så då tenkjer eg at det eg får luft i magen av smittar av på mini??? Mogleg det er eg som tenkjer feil...

Eg er utruleg spent på vekstkurven til mini her ja! Jentungen FAUK i vêret rett og slett, sprengte alle kurver når det kom til vekt det fyrste året, eg serverte ho rein fløyte verkar det som. Og då åt eg høgkarbo. Så eg er utruleg spent på om mini kjem til å legga på seg gjevnt, ikkje skyta i vêret slik som søstra si. Hehe! For han et jo på ein måte lavkarbo han òg, då ikkje mjølka er reint sukker ;)

Sv: Ammande lavkarbo"holikar"! (min tråd)
 

Ja, du har heilt rett! Det er ikkje vits i å laga noko problem ut av ting FØR det evt vert eit problem! Fyrst då kan ein byrja eliminera ting ein tenkjer kan vera utslagsgjevande...!

Åh, kålrabistappa er jo knaskemat! Kanskje me skal ha det til middag ein dag, berre fordi det er GODT! ;)

Sv: Ammande lavkarbo"holikar"! (min tråd)
 

Uffdå, har vetleguten litt kolikk?
Kanskje du skulle prøvd lavkarbo att då, uansett kor vanskeleg det er å koma inn i tinga att (trust me, I know all about it!)...

Eit tips kan jo vera å bæra han i sjal, eg har lest at det funkar for kolikkborn.
Eg bærer no mini i sjal uansett eg, særskild om han maskar veldig og ikkje heilt klarer å falla til ro - hiv han oppi sjalet og vekke er han! Haha!

Fennikel-te ja... hm........ ikkje veit eg kva fennikel smakar då... men kanskje eg skal skriva det på ein post-it just i case :)

Sv: Ammande lavkarbo"holikar"! (min tråd)
 

PJUH! - skal sei det har vore aktivitet her inne i dei seine kveldstimar! Hihi! Så koseleg! :)

Vel, i går kveld sat eg litt nervøs og forfjamsa og tenkte over kva eg et om dagane, mest pga at de kommenterte at eg kanskje får i meg for lite...! Men, eg tenkjer; kva skal eg gjera då når eg ikkje er så svolten?
Fyrst så tenkjer eg at eg kan byta ut lavkarboknekkisar med HUSMANknekk. Då får eg litt "gratis" auke i karbisane. Ut over det kan eg kanskje eta meir frukt. Det har eg ikkje gjort på lenge, mest fordi me gjekk tom ;)
Yoghurt trur eg held med eit beger om dagen.
Elles så skal eg bruka gr.saker i middagen som kanskje inneheld litt meir karbisar enn den vanlege blomkålen/brokkolien... me byrjar verta litt smålei kokte duskar, så no skal eg gjera ein liten innsats og bruka litt andre gr. saker.

I går kveld, smånervøs som eg var, åt eg to knekkisar (lavkarbo) med pålegg, og ein ganske stor neve med peanøtter og rosiner. Noko har skjedd med meg ein eller annan plass, for tidlegare MÅTTE eg eta opp alle nøttene i skåla, men no står halve skåla att... Eg veit ikkje kva som har skjedd!

I natt har me hatt ei litt slitsom natt. Eg merka ganske fort i går ettermiddag at poden dreiv med auking, då han helst hang på puppen fram til han sovna i 21 tida. Han vakna att då i 23 tida *sutt sutt smatt smatt*, så i 2 tida - då sutta og smatta han i over TO timar, og eg holdt på å gå på veggane... Så vakna han att i halv 6 tida, sutta litt, sov litt, sutta litt... jah...
No har han underholdt seg sjølv og makka på i sofakroken attåt meg ei god stund, men han skal HELST henga på puppen....!
Håpar det roar seg litt utover dagen, og at han helst søv i ettermiddag når me skal feira bursdagen til jentungen på leikeland i to timar.

TENKT - jentungen er 6år i dag! Gåsjameg! Klokka 21:03 i kveld kan eg skåla i eit glas sprudlande brus og tenkja at det er vel blåst 6 år sia ho kom til verda!

Vel, no er det ein som krev meg her, og puppen tenkjer eg... så eg får avslutta før ja... helsiken bryt laus... haha!

Klem til alle saman! Og ha ein STRÅLANDE dag!

Sv: Ammande lavkarbo"holikar"! (min tråd)
 

Er ikke jordbær friskmeldt under amming?

Jeg tør ikke bruke sjal jeg. Har ikke hofter, så alt jeg forsøker å knyte rundt livet bare faller ned. Vil jo ikke at han skal gå i bakken :rolleyes:

Fennikel smaker litt anis. Men det er ikke jeg som drikker den, det er til lillegutt. Kunne gi han 10-20 ml to ganger i døgnet i følge helsestasjonen, men jeg gir bare fem ml to ganger. Er jo så mye annet han skal ha i seg også, med vitaminer og tran og snart jern så kan ikke fylle han opp med te syns jeg. :o

Sv: Ammande lavkarbo"holikar"! (min tråd)
 

Ah, slik og forstå! Då skal eg jaffal memorera det, OM det vert aktuelt! (bank i bordet og kryss i taket og alt det derre!)

Sv: Ammande lavkarbo"holikar"! (min tråd)
 

Off, gårsdagens meny giddar eg ikkje skriva opp ein gong....... Tragisk... Eg kan gje stikkord som 6åring feirde bursdag, kaka, ein snopepose til overs.... Ja, de kan jo tenkja deko sjølve korleis dagen gjekk :P

I dag har me vore på reis. Er no i Alta, så me har reist i HEILE dag!

Dagens inntak :
frukost: to lavkarboskiver, ei tomat.
Reisemåltid: tre knekk med pålegg, eit halvt eple.
Komt fram mat: eit halvt eple.
Middagsmat på hotellet: ei og ei halv fiskekarbonade, salat med dressing, ein klatt rekesalat, ein slik mangodrikketing.

Så, ikkje så gale, men heilt greit liksom. Drikk masse vatn då, fyttirakkaren, men ALT kjem ut via puppen trur eg, for eg går aldri på do verkar det som... Haha!

Ha ein flott kveld! No skal eg kubba!

Sv: Ammande lavkarbo"holikar"! (min tråd)
 

flink du har vært på tur å greier:)Sov godt:)

Sv: Ammande lavkarbo"holikar"! (min tråd)
 

Hehe, takk!

Eg gløymer heilt å eta når eg er litt stressa, så hadde det ikkje vore naturleg å eta då me åt, hadde eg vel gløymd det heilt...

Uansett, no er frukosten fortært og på ny ventar ein heilt uopplevd dag! På tide å fylla den med gode ting!

Fin dag til alle som kikkar innom :)

Sv: Ammande lavkarbo"holikar"! (min tråd)
 

http://smileys.smileycentral.com/cat/23/23_33_13.gif





http://www.smileycentral.com/sig.jsp...p=ZSYYYYYYYYNO

Sv: Ammande lavkarbo"holikar"! (min tråd)
 

Då er det straks heimreis, og takk og pris for det!
Ein lærer så lenge ein lever, og denne helga har eg lært at å reisa LANGT vekk med baby på litt over to veker, for så å vera vekke i fem dagar, vera i bryllaup og all festivitasen det medbringer både dagen på førehand og dagen etter - det er ikkje det luraste sjakktrekket. Baby har vore stressa, full i luft (pga lite ro kring ammesituasjonane), mor har vore stressa og full i luft (laurdag og sundag vart ikkje lavkarbodagar for å sei det slik), og me har lengta heim. Eg har felt nokre "tapre" tårer på vegen, men no er eg så glad det heile er over! Ikkje har eg fått så mykje med meg av festlegheitane heller, for mini har stort sett grene og hengt i puppen...

Vel, i dag er det tilbake på lavkarbo, godt er det!
Så langt i dag har min gane smaka på:
Eit halvt egg, ein miniboks makrell i tomat, litt ost, litt paprika, ein boks tineyoghurt.

Berre for å sei det slik- frukosten her på hotellet er ELENDIG! Punktum.

Ha ein flott dag alle saman!
No GLER eg meg til å verta regnvåt på vestlandet att :):)

Sv: Ammande lavkarbo"holikar"! (min tråd)
 

Okei. Takk:) Men er ikke lavkarbo og fedon ganske like, bare litt mer karbo i fedonkuren?? Ser for meg at jeg vil rase opp igjen om jeg begynner å spise mer karboer igjen nå:S Har ikke studert de forskjellige jeg, men så bare kjapt på google og synes de virka ganske like...

Sv: Ammande lavkarbo"holikar"! (min tråd)
 

Fedon ER lavkarbo! Lavkarbo er en paraplybetegnelse på kosthold som inneholder mindre enn 150g karbohydrater pr dag.

Sv: Ammande lavkarbo"holikar"! (min tråd)
 

Home sweet home!
Fyttigriiiisen kor godt det var å koma heim til si eiga seng, sitt eige hus, sine eigne TING! Ah, eg slappa momentant av då eg la meg i halv 12 tida i går kveld, det til tross for megastressande dagar på "ferie". Stakar gubben, var heilt kaka i går han òg... Eg spurde om han angra på familielivet, men det gjer han heldigvis ikkje;)

I dag må eg laga knekkebrød. Me var ikkje så superflinke i går, sia me besøkte brudeparet og vart servert kaka. Og eg ELSKAR kaka, og sia eg ikkje fekk smaka på bryllaupskaka på sjølve dagen, MÅTTE (???dårleg unnskyldning...) eg ha eit stykke og litt til i går.... Uff og uff.... Hihi! Men AKK så godt!

No er frukosten (lunchen) fortært. Dagens meny kjem seinare.

So long folks! :D