August-startere 2011
 

Regner med det er noen som skal hive seg på fra august?

Er fortsatt noen dager til, men greit å forberede seg mentalt osv på å begynne. Begynner også sånn smått nå, kutter ned på karbene frem til det blir ketolyse den 1. Gleder meg, har gått på det 2 ganger tidligere og hadde god erfaring med det da, og gikk raskt ned i vekt. Er jo lov å håpe på det samme denne gangen og :)

Sv: August-startere 2011
 

Heisan, jeg begynner for fullt fra 1. august. Spiser lavkarbo nå og har gjort det en tid, men går overhode ikke ned i vekt, så noe gjør jeg feil. Tenkte å bruke tiden frem til august til å finlese boken til Torkil. Tror det er lurt å følge ett opplegg, ikke slik jeg har gjort det hittil at jeg følger noe fra Torkil og Ketolyse, noe fra Hexeberg osv osv. Har ca 10 kg jeg vil ha av.

Sv: August-startere 2011
 

Sv: August-startere 2011
 

Takk arnekristin, mye godt stoff der.

Sv: August-startere 2011
 

Jeg hiver meg også på, med oppstart 5 august!
Har brukt juli på å forberede meg, kjøpt et par bøker hvor jeg skriver ned oppskrifter og andre lure ting ;) noen bøker og timer på diverse blogger og forum har det også blitt... gleder meg til å komme i gang!

Sv: August-startere 2011
 

Heia.
Hiver meg på her jeg også. Begynner på mandagen (25.07)
har gått ned tidligere på ketolyse og regner med jeg skal klare det denne gangen også. Skal vel ned ca 13 kg. gleder meg :D

Sv: August-startere 2011
 

Jeg slenger meg også på her hvis det er greit. Vi kommer hjem fra kreta natt til 1. august, så jeg vet ikke helt om jeg klarer å komme i gang den første dagen, men skal i alle fall prøve så smått å endre kosten da. Håper også å få med meg samboeren på dette, selv om han er veldig skeptisk. Han har flere kilo å ta av enn meg, selv om jeg hadde hatt godt av å gå ned 10 til 15 kilo jeg også...

Det blir spennende å følge dere og håper på litt støtte og masse inspirasjon...

Sv: August-startere 2011
 

Hei:D

Skal ned ca. 10kg jeg og, har fulgt ketolysekuren i et par uker. Hadde vært min 3. nå til onsdag, men klarte selvfølgelig å falle for fristelsen med nystekte vafler på kjøkkenet til en gammel kompis! Huff.. Så da starter man på nytt igjen Uten å sprekke denne gangen:)

Sv: August-startere 2011
 

Så bra at vi allerede har blitt noen folk :)

Gleder meg veldig til å begynne, merker at jeg sliter veldig med å få i meg nok proteiner, og jeg som trener en del styrke i tillegg. Ikke så veldig bra kombinasjon, men det retter seg ut på lavkarbo, heldigvis :)

Sv: August-startere 2011
 

Ja det er bra å ha med seg noen på veien.
Har startet så smått, men begynner for fullt 01. august
Gleder meg :D
Lykke til til deg

Sv: August-startere 2011
 

Jippi, jeg vil også være med!! Har forsøkt ketolyse tidligere (april) men falt da av fordi det skjedde triste ting i nærmeste familie og jeg mistet fokus.

Jeg er klar til dyst mandag 1. august.

Sv: August-startere 2011
 

Holder liv i tråden - det er ikke lenge til første august.

Sv: August-startere 2011
 

Jeg skal bestille den startpakka fra ketolyse.no og sette i gang for fullt.

Jeg har holdt meg på lavkarbo i en drøy uke, ja vet at det ikke er så mye skryte av, men det er en start og det har gitt resultater allerede og da vil jeg nå teste ketolysekuren for fullt.

Presentert meg litt ellers i forumet, men siden det blir ketolysekuren og det som følger i den startpakka, så slenger jeg meg med i august-klubben!



Skal ned "noen" kilo, så dette blir en spennende vei å gå!

Sv: August-startere 2011
 

Hei! Jeg starter i morra, mandag 1 august. Virker som en passende dag og dato for å ta i et tak:)

Jeg skal ned 25 kilo....

Jeg har prøvd ketolyse to ganger før, men da gikk jeg ikke ned. Men jeg kom aldri langt nok inn i kuren til å lete etter partystoppere, så jeg tror, og håper, at det er derfor. Jeg ga rett og slett opp etter ikke så langt tid, fordi jeg ble for utålmodig.

Men denne gangen skal det gå:)

Sv: August-startere 2011
 

Hei folkens! Jeg også starter i morgen. :) Jeg startet på Ketolyse en gang tidligere, men det var nokså halvhjertet at det ble ikke helt det store. Mye mer engasjert og klar for det nå! Har et lite problem da, vi flyttet for 5 dager siden inn i nytt hus og nå finner jeg ikke Ketolyseboka mi! :eek: Eek! Jeg håper jeg klarer å holde meg flytende ved hjelp av dette forumet til jeg finner boka mi (boooka mii....).
Jeg har langt å gå, startet på 100kg, er nå nede i 96kg men målet er langt der fremme ved 60kg. Men, men - første høydare skal bli å komme ned til 90kg! ;)

:hearts: Cia.

Sv: August-startere 2011
 

Jeg fant boka! Måtte saumfare råkjelleren og gå gjennom x-antall bokser, men der lå den. Shiny!

Sv: August-startere 2011
 

Nå er det like før det braker løs.

Mitt første mål er å holde meg til ketolyse i 2 uker. Jeg har lang og mislykket historie som slanker, og vet med meg selv at jeg kommer til å streve veldig i begynnelsen. Men bare jeg kommer gjennom de første to ukene uten tull så kommer det nok til å gå fint.

Gleder meg ikke til å begynne, men gleder meg til å se litt resultater. Føler meg stor, oppblåst, utspilt og pløsete etter sommerens utskeielser.

Første dag i morgen, altså.

Jeg skal ned ca 20 kg, men første delmål er å gå ned 5 kg.

Sv: August-startere 2011
 

Hei, jeg vil være med! Nå er det bare noen minutter til det er august..... Gleder meg :-)

Sv: August-startere 2011
 

Jeg er med! 2 gang for meg, datt av forrige høst da jeg fikk påvist lavt stoffskifte og mistet motivasjonen. Begynner når jeg er ferdig med ferien om en uke. Skal ned 30 kg.

Sv: August-startere 2011
 

God morgen på denne 1.august som vi her inne har satt som startdato, og lykke til alle sammen. Jeg har hatt en helg med mye karbo, det vistes på vekten i dag. Men forhåpentligvis gir det en pangstart og god motivasjon. Jeg har levd på lavkarbo i ca 8 mnd. De første ukene gikk jeg ned, senere har vekten stått i ro. Men kroppen har det så uendelig mye bedre uten alle karbohydratene. Merker det på at mange plager forsvinner: luft i magen, kramper overalt, vondter i muskler og ledd, hjertebank for å nevne noe. 2-3 dager med mye karbo og plagene er tilbake. Men nå vil jeg gjerne miste noen kilo også. Kanskje jeg må telle kalorier, eller gå ned litt på fettinntaket? Ser at i perioder jeg teller kalorier går vekten nedover, men det er så irriterende å veie maten hele tiden. Får prøve med litt mindre fett en periode og se om det hjelper.
Ha en flott dag, alle.

Sv: August-startere 2011
 

Hallo alle august-startere! I dag er dagen:)

Vekt: 87,2

Nå skal jeg til byen for å kjøpe litt fett:D spiste nemlig opp alle karbene fra kjøleskapet i helga, så det er godt, begynne med tomt kjøleskap

Lykke til alle sammen! Jeg gleder meg til å komme i mål, skal bli herlig å veie nette 65 kilo!:heia:

Sv: August-startere 2011
 

Jeg er også i gang. Startvekt 81,2 kg. Grøss og gru. Veiedag hver mandag.

Lykke til, alle sammen!! Til jul er vi lekre og smekre og kan legge inn bikinibilder av oss selv her på forumet uten å gremmes. Tenk på det!!

Sv: August-startere 2011
 

Jada, da var første dagen i gang. Frokosten bestod av egg og bacon, lenge siden jeg har hatt det nå - fikk en "sperre" på bacon en stund tilbake, det ble bare for mye. Jeg kommer nok til å se om jeg finner en passende morgen-smoothie i stedet for, kjenner meg jeg rett så blir det litt for salt for meg om morgenen.

Veide meg ca. 2 timer etterpå med lette klær. 97.7kg. Litt mer enn jeg hadde håpet på, men men...! Som sagt, til jul er vi lekre! ;)

Sv: August-startere 2011
 

Jeg slenger meg på,
Brukte noen uker av juli på nedtrapping av karbo, og har vært i ketose i en uke nå, og gått ned 1 kg.

Skal ned min. 20 kg :D

Sv: August-startere 2011
 

Joiner her også jeg:)

Begynte på lavkarbo i januar og endte med ketolyse i februar. Fram til juni gikk jeg ned 10 kg, men ikke vært helt strikt på kostholdet. Blitt mye inn og ut av ketose.

Da juli kom var jeg ikke motivert lengre og hadde pause, er tilbake nå. 5 kg opp også, blæh. Så nå skal jeg prøve å være mer streng med kostholdet, prøve å holde unna all godsakene.

Lykke til alle sammen. Dette klarer vi:D

Sv: August-startere 2011
 

Yupp... Da er startvekten 65kg igjen. Har det med å gå ned 2-3kg de to første ukene og så ta på alt sammen igjen på en eller to dager om jeg ikke er nøye med karboene. Har vært ekstra vanskelig nå som jeg har vært på ferie i norge og ikke kunne hygge meg på samme måte som resten av familien. Endte med at jeg tok ''fri'' den siste kvelden og vips er de 2.5kg jeg var så glad for var borte på igjen:P

Håper det går litt bedre nå som det er ny runde med faste rutiner og gjøremål!
Lykke til alle sammen:)

Sv: August-startere 2011
 

Hei!

Slenger med med på denne tråden jeg også :) 1. august er dagen her i huset også :)

Sv: August-startere 2011
 

Første dag vel gjennomført. 13 dager igjen til jeg med å være over kneika. Da håper jeg at ting går litt mer av seg selv. Og kanskje går jeg ned litt også slik at motivasjonen bedres...

Når jeg veier 75 kg, altså om 6,2 kg, så skal jeg få premie. Da skal jeg klippe meg, stripe håret og farge vipper/bryn. Det gleder jeg meg veldig til, men jeg skal IKKE gjøre det før vekten viser < 75 kg. Håper det går FORT!!!

Sv: August-startere 2011
 

Jeg er med fra i dag av. Har prøvd Ketolyse tidligere, ble slapp og uvel. Vet ikke hva som ikke fungerte, men har nå lest meg opp på lavkarbo og er klar over at formen kan bli "så der" i startfasen:o I dag har jeg spist lavkarbo etter beste evne.. Veier ikke maten foreløpig, skal se hvordan det går. Veier 85,6 og skal ned på 70!! Lykke til, dere andre :) Juhuu, nå er vi igang:p

Sv: August-startere 2011
 

Får ikke startet før 15.august likevel. Men, følger med dere som allerede har startet, så jeg får ekstra motivasjon :)
Har allerede skrevet både handleliste og middagsliste, så føler meg veldig klar, så nå er det egentlig bare å vente på at det skal bli den 15. :)

Sv: August-startere 2011
 

Godt igang med andre dagen. Føler meg allerede bedre. Antar at kroppen kommer i ketose i løpet av dagen, men kjenner allerede at magen er mindre oppblåst.

Sv: August-startere 2011
 

Dag 2: lagt på meg to kilo....siden i går. Men men, sånt skjer...får bare bite tenna sammen:)

Hadde vondt i hodet i går, og litt forstyrrelser i magen i dag, men ellers ingen bivirkninger..

Sv: August-startere 2011
 

Hei! :) Jeg hiver meg på denne tråden jeg også! Jeg startet i går, 01.08.11 og vekta viste 109,0kg på morgenkvisten! Jeg bestemte meg for ALDRI mer, og skal nå ned ca 40kg!

Nå blir det egg, bacon og fløte for alle penga - og litt trening hver dag! Dette klarer vi alle sammen! :)

Sv: August-startere 2011
 

Laaangt over halvveis på andre dag og ting går veldig fint.

Det er viktig at jeg får det til, at jeg holder meg til dietten og går ned iallefall 10 kg, helst 21,2 kg. Jeg har slanket meg utallige ganger før og tenker at dette skal bli siste gang. Istedet for å halvslanke meg i årevis, så er det jo mye bedre å gjennomføre det ordentlig en gang for alle, er det ikke? Jeg synes jo ikke det er kjekt å slanke meg (men kanskje det kan bli det? Når jeg begynner å gå ned i vekt?) - men det er iallefall ikke kjekt å være så misfornøyd med seg selv heller.

For å ta ett eksempel: I morgen skal min onkel komme innom for å hente en nøkkel. Dersom jeg hadde følt meg vel med meg selv hadde dette vært en hyggelig hendelse, men siden jeg føler meg så stor og ekkel som det jeg gjør så har jeg nå istedet rett og slett diktet opp en inviklet historie om at jeg har planer (som jeg da bare må skaffe meg) og at nøkkelen derfor må legges i en postkasse der min onkel kan hente den uten at han ser meg. Dette er jo helt tullete, egentlig.

Men, altså, det er dag to og ting går bra.

Sv: August-startere 2011
 

Nå er dag 2 straks ferdig og jeg holder stand. Kan vel likegodt beklage først som sist og si at det kommer til å bli mye mas om dager i begynnelsen, men det vil forhåpentligvis gi seg når jeg bare kommer godt i gang.

I morgen dukker det opp en liten utfordring: Grillfest!! Jeg er ikke så glad i å fortelle andre at jeg slanker meg, i tilfelle jeg nok en gang skulle feile. Men heldigvis er jo ketolysekuren sånn at man kan spise ganske mye vanlig mat, så forhåpentligvis er det ingen som merker noe.

Sv: August-startere 2011
 

Lurer forresten på om jeg skal ha veiedag på fredager istedetfor mandager. Lurer også på om jeg bør begynne å ta noen form for olje, enten Udos Choice eller kokosolje... Man bør vel ha Omega3 og 6 i større mengder enn man får gjennom kosten.

Råd, anyone?

Sv: August-startere 2011
 

Dag tre, senere blir det grillfest. Det gruer jeg meg litt til. Får holde meg på 0 karber frem mot ettermiddagen, just in case.

Hvordan går det med dere andre?

Sv: August-startere 2011
 

Eg slenge meg på her. Planen er å komme i gang over helga, altså den 8 august. Eg er ny, og treng derfor å lesa meg opp på ketolyse

Dette blir spennande folkens :)

Sv: August-startere 2011
 

Du får meske deg med grillet kylling på grillfesten, men noko grønt attåt :p

Hos meg går det veldig bra, har spist 3 ganger om dagen, prøvd å drikke nok vann (aldri flink nok.....) og har ikke vært særlig sulten utenom. Det eneste var når jeg fant på å ha bringerbær med fløte til frokost, da gikk det "bare" tre timer før jeg ble sulten igjen. Så da ble det egg og bacon med litt agurk og to skiver tomater til lunsj, det holder meg oppe frem til i kveld. :D

Sv: August-startere 2011
 

Hiver meg på her også.

Har gått på ketolyse tidligere. Nå mer generell lavkarbo.
Dvs. Jeg har nok ikke fått i meg nok fett osv. Skal prøve å bruke diett.no for å se om det hjelper. Har stått stille i over 1 år nå :( Og ønsker å gå ned de siste 15-20 kiloa. Veier nå 95, og tror 75 kan være en fin vekt..