Veiedag for 15 kg-gjengen
 

God morgen jenter, da var det veiedag :)

Forrige onsdag 75.9
I dag 74,7

Altså litt over et kg, hurraaaa

Uka har gått fint, spist litt jordbær men det ser ut som det gikk greit. Prøver å kutte ned på cola lighten og....
Gleder meg til å høre deres resultater, fortell litt hvordan det gikk i uken og. Er så kjekt syns jeg.... :rolleyes:

Sv: Veiedag for 15 kg gjengen
 

Wo hoo! :D

30.06 76,3
06.07 75,8
Ned nøyaktig 0,5 :)

Har egentlig glemt helt å spise denne uken, ikke vært sulten, og så har det skjedd så utrolig mye! Må spise mer igjen! Og hvor ille er det egentlig med lett brus til stadighet? (dilla) ødelegger det mye? Søtsuget er omtrent ikke til stede lenger, det er utrolig deilig! :)

Sv: Veiedag for 15 kg gjengen
 

grattis med nedgang Tallulah :D

Vet ikke hvor ille det er med lettbrus jeg :rolleyes: men har lest så mange tråder her som sier at det ikke er bra, så da lar jeg meg påvirke :o
Men når jeg koser meg med baconcrisp på lørdag er cola ligth på plass, litt må en vel kunne unne seg...:)

Sv: Veiedag for 15 kg gjengen
 

Flinke dere er :D

Jeg hadde veiedag på søndag da (men lurer på å slenge meg med på onsdager jeg også) og føler ikke jeg har hatt så stor nedgang egentlig :( synd ting går litt sakte nedover :(

Men uansett. Vekte viste 89 på søndag, så hadde gått ned ca.1kg fra søndag til søndag!.

Sv: Veiedag for 15 kg gjengen
 

runnmensunn: Takke takk og i like måte! 1 kg er råbra!
Ehem, greier å finne pepsimaxen hveeer dag, jeg da derfor jeg lurer litt :D

Chalos: heng deg på 'a! :)

Sv: Veiedag for 15 kg gjengen
 

Ja, jeg skal henge meg på :)
Trenger å finne motivasjon jeg!. Føler jeg mister den litt hver gang jeg går på vekte og ser den har økt litt:(

Jeg er jo i "ketolyse" så syns det er rart at vekten ikke vil gå ned..

Sv: Veiedag for 15 kg gjengen
 

Her er det på stedet hvil i dag. Men har tatt av 5,5 kilo på 8 uker så er vel egentlig ganske fornøyd. Nå tenkte jeg å begynne å måle også så kanskje det blir en ekstra motivasjon!!

Sv: Veiedag for 15 kg gjengen
 

Jeg har egentlig veiedag i morgen, men kan jo slenge meg på onsdager jeg også. Var på vekta i dag (klarer ikke å la være), og skuffelsen var stor. Har gått opp 300 gram og jeg skjønner ikke hvorfor.... Har holdt på med LCHF i snart åtte uker, og vekta rikker seg ikke.... Hvis jeg først har gått litt ned, så går jeg litt opp rett etterpå! Resultatet er at jeg nå veier noen hundre gram mer enn for åtte uker siden. Ganske surt, siden jeg er så flink. Men nå har jeg kjøpt meg sykkel, så får vi se om det hjelper :confused:.
Må vel legge til at jeg, før jeg begynte på LCHF, gikk ned 28 kg med lavkalori. Kan det være at det tar så lang tid før kroppen henger med og slipper opp igjen??

Sv: Veiedag for 15 kg gjengen
 

Hei, hei til 15 kg gjengen;)

Jeg stod på stedet hvil denne uken, litt kjedelig men det er jo hvertfall ikke opp:))

Jeg har begynt å slite med frokosten, har ikke hatt prblem med det før. Jeg eier ikke matlyst og får dermed ikke forbrenningen igang:/

Sv: Veiedag for 15 kg gjengen
 

Oi, så flinke dere er med nedgangen:)

Sv: Veiedag for 15 kg gjengen
 

Jeg må bare komme med et lite innlegg til.

Jeg har gått ned 3-4 kg men føler at jeg har mer oppblåst mage enn noen gang. Jeg drikker mye pepsi max og vet at det sikkert er synderen men æsj!!

Noen som har lignende erfaringer?:)

Sv: Veiedag for 15 kg gjengen
 

Snorkfrøken: Du har vært kjempeflink, det er mange kg! :) Har også det pepsi max greiene ;S Føler meg litt "skvalpete", men merker forskjell når jeg har begynt å kutte litt ned, litt mindre oppblåst :)

Sv: Veiedag for 15 kg gjengen
 

Flottis, da skal jeg prøve på samme teknikken: kutte ned. Jeg har komt inn i tralten: "men det er jo sommer"..hehe

Sv: Veiedag for 15 kg gjengen
 

Kikki 71: Slik var det for meg og, hadde gått ned en del kg på lavkalori (ikke på langt når så mye som deg...wow) før jeg begynte med lavkarbo. Jeg gikk opp og ned i hytt og vær i begynnelsen...ikke mye opp men litt Det gikk såååå utrolig sent. Er først nå de siste ukene at ting har begynt å skje. Har holdt på med lavkarbo siden påske, da var jeg så lei av å sulte meg selv at jeg begynte med dette. (Kom over Lenabeatrice sin blogg og ble kjemepinspirert) Selv om det har gått laaaaaangsomt ned syns jeg det er verdt det sammenlignet med å gå konstant sulten og fysen på noe godt. Har bestemt meg for at det for ta den tiden det trenger....
Stå på og ta tiden til hjelp, heier på deg :D

Sv: Veiedag for 15 kg gjengen
 

Hehe! Ja, kjenner til den akkurat fått et støkk/aha opplevelse på slikt som går inn under unskyldninger for å ikke ta seg sammen :D

Sv: Veiedag for 15 kg gjengen
 

Hei. Her står jeg på stedet hvil, men er fornøyd med det da det har vært mange utskeielser. Er i grunn fornøyd om jeg ikke går opp jeg i løpet av sommeren, og om jeg skulle klare å bevege meg litt ned er det bare supert :D

Sv: Veiedag for 15 kg gjengen
 

Vekt 29juni: 79,9
Vekt 6juli: 77,5

Hurra! 2,4kg ned på en liten uke :-)

men har vært hardt og er fortsatt litt hardt.
Strever med frokost og kveldsmatbiten - leser
oppskrifter overalt .. Men men. Kommer seg
får man håpe:-)

Sv: Veiedag for 15 kg gjengen
 

Her har det også stått på stede hvil, men tanta har kommet på besøk så det skal nok bli spennende å se når hun drar igjen hvordan det står til da :)

Sv: Veiedag for 15 kg gjengen
 

Så flinke flere her har vært!!!! Så kjekt!!! :)

Her står nå vekta på stedet hvil.. :confused::confused::confused:
Har nok spist feil. Litt for mye brødertatninger...? (Er i ketose altså)

Så nå i dag har jeg bestemt meg for å kjøre et litt hardere løp. Nå kutter jeg ned på lavkarbo knekkebrødene/rundstykkene, og tar frem stekepanna. Her skal det bli pannekaker og lapper... :)

Sv: Veiedag for 15 kg gjengen
 

Null nedgang denne uka, men jeg har spist litt vel mye søtsaker, så det hadde jeg egentlig forventa. :p

Sv: Veiedag for 15 kg gjengen
 

Men kjapt spm til dere jenter:

Startet på dette for 1,5 uke siden, og jeg ahr aldri hatt mellomblødninger før under p-pillebruk - men nå kom det plutselig?? :( Kan det ha noe med kroppen som begynner å få nye vaner? Aldri opplevd med mine mange år med mensen :p

Sv: Veiedag for 15 kg gjengen
 

Aner ikke, sluttet og amme i mai så mitt system er helt ute av kontroll :eek: Men hvem vet, kanskje det ikke hadde vært så ille hvis jeg ikke hadde begynt på lavkarbo...:rolleyes:
Egentlig burde jeg vel ikke svart deg, siden det var null hjelp og hente her. Men jeg kommer meg liksom ikke i seng.....
natta

Sv: Veiedag for 15 kg gjengen
 

som sagt tidlegare, så veier ikkje eg meg.......men tar mål. Og samla cm.vart det 7cm.
( overarm,mage,hofte,lår og legg ).
Prøvde å IKKJE strame metermålet...........hehe. Lurer bare meg sjøl,dersom eg gjer det.
Flotte resultat å lese hjå dei fleste....men stå på alle som ein.
Skal på " turne " i helga til Seljord og der vert det nok både det eine og det andre, men får satse på å danse kcal av....
God helg alle saman..

Sv: Veiedag for 15 kg gjengen
 

Hey! Veide meg igjen i dag, og jeg tror jaggu jeg må ha hatt litt vann i kroppen, for nå veide jeg plutselig 63,8. Ned 500 gram da. =D JIPPI!

Sv: Veiedag for 15 kg gjengen
 

Oioi, 2,4 på en uke er jo veldig bra :D

Sv: Veiedag for 15 kg gjengen
 

Takk, Runnmensunn :). Er godt å høre at det er flere som har det på samme måte som meg. Jeg trives med kostholdet og gir meg ikke. Men selvom vekta står stille, er det mange som har spurt om jeg har gått ned enda mer nå :). Så noe skjer tydeligvis! Men håper såklart at vekta snart går nedover også ;)

Sv: Veiedag for 15 kg gjengen
 

Jeg har det også på samme måte som deg, vekten står stille. Men ser at cm forsvinner. (tar også mål jeg da) ;)
Veiedag i morgen nå da, så skal bli spennende å se om noe har skjedd eller ikke :)

Sv: Veiedag for 15 kg gjengen
 

Hei,

Jeg har ikke kunnet veie meg paa min vanlig vekt, men dersom ferievekta er riktig har jeg gaatt ned fra 82kg til 80,5kg. Vet ikke om dette regnes som lite eller mye, men hvis vekta stemmer er jeg fornóyd.

Jeg var trótt og slapp de fórste dagene, men fóler meg naa bedre enn paa lenge. Er nesten aldri mer oppblaast, blir mett til maaltidene og blir ikke sulten eller fysen mellom maaltidene. Synes det er fantastisk deilig aa ikke maatte tenke paa mat hele tiden.

Gleder meg ogsaa til aa ha mer tid til aa lese hva dere andre spiser. Jeg tror jeg spiser veldig lite grónnsaker i forhold til noen av dere andre, kanskje jeg ogsaa spiser for lite.... vet ikke, men det skal jeg sjekke ut naermere naar jeg er hjemme igjen.

Lykke til i uken som kommer!



http://tickers.TickerFactory.com/ezt...WMu/weight.png

Sv: Veiedag for 15 kg gjengen
 

30.06 76,3
06.07 75,8
13.07 75,6

Veldig fornøyd har hatt fire måltider (i går og forige dagen) der ting har vært noe helt annet enn lavkarbo, samt lite med gå'ing. Så det får være bra! :D

Annelo34: Så bra! Og flott nedgang! :)

Sv: Veiedag for 15 kg gjengen
 

Gjikk på vekta idag og ble posetivt overrasket :)
Gått ned til 88kg. Så litt over 1kg på en uke er jeg fornøyd med. Iallefall med tanke på at jeg har spist litt av hvert den siste uken!.

Jeg måler jo også cm. og har mistet endel av de også!. Kjenner meg mere motivert nå enn tidligere!. Håper å nå målet etterhvert :D

Sv: Veiedag for 15 kg gjengen
 

Isj..jeg har samla vann, så jeg hadde gått opp 400 gram i dag. 64,2.

det renner vel ut igjen tenker jeg. Hihi...:p

Sv: Veiedag for 15 kg gjengen
 

19.6.2011: 92,8 kilo
22.6.2011: 90,5
24.6.2011: 89,9
26.6.2011: 89,8 Nøyaktig 1 kilo ned den første uken.
28.6.2011: 89,1
29.6.2011: 88,8
01.7.2011: 88,3 Nå venter 1 uke i syden. Det skal bli spennende med tanke på inntak og det hele! :)
11.7.2011: 88,6 ER veldig godt fornøyd! :D
13.7.2011: 88,2

Her går det rett vei etter en uke i syden med tilhørende utfordringer. Jeg er kjempestolt over at jeg ikke la på meg på turen og at jeg nå veier 100gram mindre enn den dagen jeg dro. I tillegg ventes "tante rød" i dag og jeg kjenner at kroppen holder igjen på ALT akkurat nå. Skal bli moro å tråkke på vekten de neste dagene! :D

Sv: Veiedag for 15 kg gjengen
 

Hallais,

Jeg her ikke fått veid meg. Er på hyttetur og her er ingen vekt. Får ikke veid meg før neste torsdag, da er vi hjemme igjen.
Gått på noen feriesmeller...:flau: så jeg går nok ikke akkurat ned i disse dager. Prøver å beherske meg og finne alternativer. Men jeg må ærlig si at ferien blir bittelitt kjip når jeg tenker så mye mat hele tiden. Sukk....skal ikke ferier nytes da? Og da mener jeg ikke fråtsing, men kunne ta en is uten å tenke på det i timesvis etterpå. Noen fler som har det sånn i denne ferietiden?

Sv: Veiedag for 15 kg gjengen
 

hei alle sammen.

Vekta viser det samme som i forrige uke, men jeg er egentlig fornøyd med det. Jeg er ikke så flink som jeg burde og jeg vet det:). Målet er å holde vekta stabil ut sommeren og forhåpentligvis gå litt ned. Men nå er jo den kjekke tante rød på besøk også da;)

Sv: Veiedag for 15 kg gjengen
 

kjempe bra;)

Sv: Veiedag for 15 kg gjengen
 

Sier meg litt enig med deg.. Ferietid er vanskelig. Har selv gått på et par smeller, men vekta har holdt seg stabil - den overlevde tom tante rød! Og hun var veldig sugen på noe søtt ei hel uke :P
selv så "straffer" jeg meg selv med 10min ekstra trenign hvis jeg skeier ut. En is= 10 min ekstra på mølla, evt 20 ekstra situps. Kan det være en motivasjon?skriv ned det du skeier ut på, og gjør "det godt igjen" med en ekstra gåtur/jogging/trening :-) lykke til!

Sv: Veiedag for 15 kg gjengen
 

Takk for tips, trenger motivasjon i disse ferietider.

Grattis til dere andre med flotte tall, dere er gode :)

Sv: Veiedag for 15 kg gjengen
 

Forrige gang: 63,8
I dag: 63,4

400 gram skal jeg være godt fornøyd med.

Sv: Veiedag for 15 kg gjengen
 

Da har jeg veid meg også. Gått ned fra 88 til 86,6 på 1 uke :D Jeg er så fornøyd at jeg trur jeg svever enda.. Så godt og se vekten er på rett vei. Tidligere har vekten gått litt opp og ned iløpet av en uke (snikveier meg innimellom) og er så glad for å ikke se 90'tallet lengre.
:D

Sv: Veiedag for 15 kg gjengen
 

Da har jeg endelig fått meg en vekt her :)
20 juli: 95.7