|
Julitreningsutfordringen - 2011
JULI!!!!
Selv om det er sommer og mange sikkert har ferie, så drister jeg meg til å opprette en julitreningsutfordringstråd:D Selv nådde jeg målet for juni med god margin, men velger å bruke samme mål også i juli (ferietid som nevnt :p) Mål: 1000 minutter |
Sv: Julitreningsutfordringen - 2011
Jeg er med tross ferie og satser på 1800 minutter denne måneden :)
|
Sv: Julitreningsutfordringen - 2011
Jeg får prøve å henge meg på igje, selv om jeg ikke nådde helt opp i juni.
http://tickers.TickerFactory.com/ezt...L/exercise.png |
Sv: Julitreningsutfordringen - 2011
60 min rydding av svigermors bråta, 20 min pilates 80/1800
|
Sv: Julitreningsutfordringen - 2011
Mål: 15 økter på min 20 minutter :)
|
Sv: Julitreningsutfordringen - 2011
Jeg greide målet mitt i juni, og mer enn det! Herlig! Da satser jeg på litt mer enn jeg greide forje måned. Må ha noe å strekke seg etter. 1200 minutter i juli!
|
Sv: Julitreningsutfordringen - 2011
Ny måned, nye muligheter :D
Satser litt mer enn sist måned, men ikke for mye siden det er feriemåned. 800 minutter. Og da kjører vi på med 25 min 30day shred. 25/800 God helg folkens:):) |
Sv: Julitreningsutfordringen - 2011
Jeg kjører på med 1500 i juli og, til tross for at jeg ikke nådde helt opp i juni. Har tross alt ingen eksamener nå i juli, massevis av tid til å trene :)
Startet med 35 min styrke i dag. 35/1500 |
Sv: Julitreningsutfordringen - 2011
Økt 1/15 gjennomført :heia:
30/300 minutter |
Sv: Julitreningsutfordringen - 2011
Jeg er med! Teller jo ned til olsok utfordringen nå, så nå må jeg virkelig stå på! Sier 800 minutter som tilsier ca 30 minutter hver dag fram til da, så tar jeg heller noen bonusminutter om det blir for lite :)
:boxing::visemuskl:heia: |
Sv: Julitreningsutfordringen - 2011
Jeg blir med. 1800 minutter.
|
Sv: Julitreningsutfordringen - 2011
40 minutter sykkeltur :)
65/800 |
Sv: Julitreningsutfordringen - 2011
120 min med jogging og hovtrimming. Teller forresten uttøyning også som trening? :confused:
155/1500 |
Sv: Julitreningsutfordringen - 2011
Setter som mål 800 min :) (er jo ferie snart) :D
I går : 35 min Jillian Michaels 6 w s-p level 2 I dag : 1 times tur, rask gange :) 95/800 |
Sv: Julitreningsutfordringen - 2011
Ok, jeg hiver meg med! Starter i det små og sier 500 minutter.
60 av de ble unnagjort i dag. 60/500 |
Sv: Julitreningsutfordringen - 2011
60 min yoga i dag.
120/500 |
Sv: Julitreningsutfordringen - 2011
60 min rydding av rundballeplast, 30 min svømmetur 170/1800
|
Sv: Julitreningsutfordringen - 2011
Prøver meg på 1100min, trur ikkje det blir like mye trening denne mnd. med tanke på ferie.
|
Sv: Julitreningsutfordringen - 2011
Dagens økt: 35 min noe modifisert Jillian Michaels 6 w s-p level 2
+ 45 min tur, rask gange :) 175/800 |
Sv: Julitreningsutfordringen - 2011
31.5 min styrketrening
186.5/1500 |
Sv: Julitreningsutfordringen - 2011
40 min skraping av maling, 20 min lemping av rundballeplast. 230/1800
|
Sv: Julitreningsutfordringen - 2011
25 minutter med Jillian :)
90/800 |
Sv: Julitreningsutfordringen - 2011
105min sykkling
105/1000 |
Sv: Julitreningsutfordringen - 2011
Sitat:
I går: 30 mintter joggetur I dag: 1 times gåtur => 105/1200 minutter :D |
Sv: Julitreningsutfordringen - 2011
Ei meget plagsom skulder, så jeg må ta det med ro med Jillian,
men har gått tur 40 min rask gange :) 215/800 |
Sv: Julitreningsutfordringen - 2011
Sykle litt som oppvarming, løpe 4 intervaller opp en bratt, bratt bakke, sykle hjem igjen. Totalt 67.5 min
254/1500 |
Sv: Julitreningsutfordringen - 2011
30 m tredemølle i går
75 m sykkeltur i dag 105/1800. Er i gang igjen etter en sløv juni :) |
Sv: Julitreningsutfordringen - 2011
Jeg må nesten bli med igjen. Hadde ikke noe problem med 2000 min i juni og satser friskt på 3000 i juli. Er jo mye hjemme. De første 4 dagene viste pulsklokka mi allerede 13 timer dvs. 780 minutter. Mange lange turer for tiden, både på beina og på sykkel. :D
|
Sv: Julitreningsutfordringen - 2011
Ser dårlig ut foreløpig i juli, men gjorde en avtale med terapeuten i dag om å gå tur hver dag... Det kan jo hjelpe på om jeg klarer det...
20min rusletur og svømming i går. 60min bowling i dag. http://tickers.TickerFactory.com/ezt...L/exercise.png |
Sv: Julitreningsutfordringen - 2011
Hovtrimming av to hester, 58 min.
312/1500 |
Sv: Julitreningsutfordringen - 2011
Ble bare en kjapp gåtur i dag.
35 min rask gange :) 250/800 |
Sv: Julitreningsutfordringen - 2011
25 min 30 day shred.
115/800 :) |
Sv: Julitreningsutfordringen - 2011
- 20min rusletur og svømming i går.
-60min bowling i dag. -25min sykling 6/7 http://tickers.TickerFactory.com/ezt...L/exercise.png |
Sv: Julitreningsutfordringen - 2011
110min sykkling.
215/1100 |
Sv: Julitreningsutfordringen - 2011
Sykler i finværet. Driver og maler huset ved siden av. Lar være å regne malingen for å få litt mer utteling etter ferien!
100m sykling gir 305/1800 |
Sv: Julitreningsutfordringen - 2011
4. juli: 60 min styrketrening
5. juli: 60 min gåtur 6. juli: 60 min styrketrening 180/1000 |
Sv: Julitreningsutfordringen - 2011
Hiver meg på her jeg.. tenker å ta 1200 min i løpet av mnd:)
Har tatt en gå tur på 45 min og 3 x 25min runder med med jillian 30 days=) totalt 120/ 1200 min mosjon=) |
Sv: Julitreningsutfordringen - 2011
25 min med Jillian, igjen :D
140/800 |
Sv: Julitreningsutfordringen - 2011
- 20min rusletur og svømming i går.
-60min bowling i dag. -25min sykling 6/7 -Sykle/handle 75min http://tickers.TickerFactory.com/ezt...L/exercise.png |
Sv: Julitreningsutfordringen - 2011
Overtid i går, så det ble ingen gåtur. :kadetgaar
I dag derimot har det blitt en tur 50 min rask gange :D 300/800 |
| Alle klokkeslett er GMT +2. Klokken er nå 09:13. |
Powered by vBulletin
Copyright ©2000 - 2025, Jelsoft Enterprises Ltd.
Norsk: Foreldreportalen.no | Selvrealisering.no
© 2004-2015, Lavkarbo.no