Noen x-pepsoholikere her?
 

jeg er på min andre dag uten pepsi max, hohoii:D:D
meeeen, så kom jeg til å tenke på at jeg glede meg til helga for da skal jeg ha et glass eller to, men kanskje det ikke er så lurt det? kanskje jeg burde kutte det helt ut!? er ganske svak må jeg si:p

noen med litt tips til meg?:)

drikker forresten mye vann, minst 2 l for dag.

Sv: Noen x-pepsoholikere her?
 

Jeg er en recovering pepsoholic:p Nå har jeg ikke vært det siden jeg ble gravid, så litt over 2 år da. Jeg sluttet når jeg ble gravid og drakk det ikke de første tre måneden av den og etter det har det vært et veldig sporadisk inntak.

Jeg tror det er lurt av deg å holde deg helt unna i noen måneder også kan du kanskje smake etterhvert og se om du fortsatt synes det er godt.. Få det helt ut av systemet først.

Sv: Noen x-pepsoholikere her?
 

Jeg er på vei til å prøve det samme! Kutte PepsiMax for godt! Men er litt redd for alle disse bivirkningene som alle snakker om :eek:
Føler jo igrunn jeg heller i meg dritt :wacko:, men likevel smaker det så utrolig godt iblant. Kanskje man bare må si stopp og så er det fullstendig stopp derfra og ut...? Jeg tenker å gå over på litt FunLight-saft i starten, og så kutte den også gradvis ned til jeg bare drikker vann.
Noen gode slutte-tips?
Det er pinlig å innrømme det, men jeg er faktisk addicted :(

Sv: Noen x-pepsoholikere her?
 

Cold turkey!
Jeg drakk minst en liter pepsi max hver dag, men like før jul sluttet jeg. Bare sånn. Prøv å gå noen uker uten, jeg kan garantere deg at suget slipper fort! Syns nå det er lov å ta noen glass i helga - men kjøp bare EN flaske, ikke 6! ;)

Sv: Noen x-pepsoholikere her?
 

ja skikkelig avhengig!! sitter og super forsiktig på litt fun light no, ganske tynn, også et stort glass vann ved siden av.
får håpe det går bra..

tror jeg bare må holde meg helt unna pepsi lenge så får vi se:)

Sv: Noen x-pepsoholikere her?
 

Jeg var coca cola- lightiker i årevis, men etter å ha sett gift- dunken med ekstrakt bråslutta jeg. - Var fullpakka av abstineneser, hodepine, kvalme, skjelvinger i noen dager, opplevde "luftspeilinger" hvor jeg hørte ei glassflaske bli åpna...

De neste fire, fem månedene sloss jeg med psyken; kunsten å komme seg ut av butikken uten å ha med ei flakse. Det gikk :D og nå liker jeg ikke koladrikker!

Med andre ord: du må virkelig ville slutte. Ikke lurt å skeie ut under veis. Du kan klare det :p Masse lykke til!!!

Sv: Noen x-pepsoholikere her?
 

Ja det er vel bare å hoppe i det. Verre er det at mannen min nok fortsetter som før, så den kalde fristelsen blir værende i kjøleskapet (nei, det nytter ikke å få ham med på det, ikke pr i dag iallfall). Men da får jeg bare ta det som enda større prestasjon når jeg klarer å stoppe :D

Sv: Noen x-pepsoholikere her?
 

takk for svar alle!:) skal klare dette ja! også ikke mist, det er drepen for tennene!

Sv: Noen x-pepsoholikere her?
 

Kjenner meg igjen her jah! Men som du sier, det beste er bare å hoppe i det! Nå er det leeenge siden jeg i det hele tatt har smakt på pepsi max og kjenner ikke behovet for å ha det heller. Hadde besøk av en venninne her i dag, hun hadde med seg en stooor flaske, men det fristet ikke en gang :) Så jeg hev den i frysen for henne og hun fikk den i fred. Selv om det så godt ut, er det ikke verdt det. Myye bedre med vann :p

Sv: Noen x-pepsoholikere her?
 

Så bra!

Jeg sluttet med pepsi max i august i fjor, og har ikke smakt en dråpe siden. De første dagene var tøffe, men når det hadde gått litt tid gikk det veldig greit!

Jeg drakk vel 2-3 liter Pepsi Max om dagen, og hadde drukket brus daglig i en eller annen variant i rundt 20 år, så det var litt av en overgang. Drikker mest kaffe, te og vann om dagen - og det går i grunn veldig greit!

Kjenner meg selv nok til at jeg ikke drikker et glass innimellom - har lett for å skli ut igjen, og det vil jeg jo ikke ;)

Lykke til!

Sv: Noen x-pepsoholikere her?
 

*jegkansluttenårsomhelst* :D

Sv: Noen x-pepsoholikere her?
 

mmhhmmm ikke sant!!:D:D:p

Sv: Noen x-pepsoholikere her?
 

jegslutterhervedherognå :eek::D:D:eek::D
det er jo bare dritt, for tenner og helse og alt som er...

Sv: Noen x-pepsoholikere her?
 

mennehh du, kan jeg spør om noe anna? ser det står ammehjelpen her med deg, kan jeg spør ang det?:):)

Sv: Noen x-pepsoholikere her?
 

WWOOOHOOO så bra! ble rene sluttekampanjen dette!! da kan vi støtte hverandre:D:D

Sv: Noen x-pepsoholikere her?
 

jepp!
det er jo egentlig ingen grunn til å ta et glass til :cool:
eller en dag til
eller en helg til

I morgen skal jeg prøve å begynne å like litt te. Utover det får det bli vann :rolleyes:

Sv: Noen x-pepsoholikere her?
 

Jada. Om det er mer privat art kan du ta det på pm.

Sv: Noen x-pepsoholikere her?
 

takk! neida, jeg bare lurte på om du vet noe om det kan være pga litt amming morgen og kveld som gjør at jeg er så tom for energi for tia? siden jeg er i ketose?:)

Sv: Noen x-pepsoholikere her?
 

Vet ikke hvor mye du tar inn på kalorier til dagen, hvor gammelt barnet er, hvor mye du trener etc? Er det mye stress om dagen?

Sv: Noen x-pepsoholikere her?
 

nei, er vel ikke så mye stress igrunn, og ikke mye trening heller, prøver å være flink å gå tur, og lager til et treningsrom i kjelleren no :)
spiser ca 4 måltid for dagen, kanskje litt lite fett til lunsj, må bli flinkere der. Jenta var 1 i januar, så er ikke så lita lenger hehe. er nybegynner på dette og var i ketose ei uke og falt ut ved et uhell, også inn igjen i ketose, og testen i kveld var egentlig uklar. men sikkert for lenge siden jeg har spist middag.

Sv: Noen x-pepsoholikere her?
 

Tror heller at du ikke er ordentlig inne eller ute av ketosen og det er slitsomt. Velg en side og så blir det bedre.

Sv: Noen x-pepsoholikere her?
 

Jeg på mitt 3. år uten pepsi max. Gikk helt fint å kutte ut. Fikk samboeren min til å kutte den ifjor. Han fikk rett og slett ikke lov å drikke det hele dagen, for jeg vil ikke jentene våre skal tro det er ok å drikke brus hele dagen.

Jeg så filmen "Sweet Misery", en ekstrem film...men den fikk meg til å kutte pepsi max for en periode. Jeg slet med leddsmerter og migrene....og det forsvant med pepsi max'n! Har testet litt, og jeg tåler ikke aspartam, da får jeg migrene....og det vil jeg jo ikke ha. Synd coca-cola byttet ut sukralosen i Cola light...for den kunne jeg drikke, hadde vært godt med litt brus av og til :)

Sv: Noen x-pepsoholikere her?
 

Før drakk jeg over to liter om dagen...sluttet tvert...nå smaker og lukter det vondt... Jeg skjønner rett og slett ikke hvordan jeg kunne være så avhengig som jeg var... :rolleyes:

Sv: Noen x-pepsoholikere her?
 

Er definitivt en her. har hjulpet mye å slippe og jobbe i butikk hver dag for da er det fristende.

Målet mitt er å kutte ned til ett glass om dagen og kos i helgen. Når det går bra så kutte mer. Drikker selv 2-3 liter vann uansett så nok væske får man.. Men hadde vært digg å bli kvitt det "suget" at man må ha..

Sv: Noen x-pepsoholikere her?
 

Jeg drakk 3 liter Pepsi max hver dag tidligere. Så bestemte jeg meg for å trappe ned. Kun drikke vann og svak fun light på jobb og kose meg med Pepsi max hjemme på kvelden. Men etterhvert så ble det mindre og mindre brus hjemme og så bestemte jeg meg for å prøve å kutte helt ut. Det gikk jo helt uten problemer og nå har jeg ikke smakt brus på mange måneder :D

Sv: Noen x-pepsoholikere her?
 

** ser opp ti dere alle sammen og lover meg selv å kutte det ut når de finner ut hva som gjør meg kvalm..**
Hjelper meg gjennom hverdagen akkurat nå, men uff, det er ikke noe bra..

Sv: Noen x-pepsoholikere her?
 

Jeg er periodedranker når det gjelder Pepsi Max... Vi har kuttet det ut hjemme i uka, men kjøper i helga og det hender så godt som daglig at jeg kjøper en liten flaske på jobb... VET at jeg kan klar meg helt fint uten, har kuttet det ut i ukesvis av gangen, uten abstinenser, men så plutselig er jeg "på kjøret" igjen... :mad:

Motivasjon, kom til meg!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

Sv: Noen x-pepsoholikere her?
 

Jeg kutta drastisk ned da jeg ble gravid og drakk bare et lite glass en sjelden gang. Etterhvert nå har det blitt et lite glass en og annen kveld i ukedagene og litt mer på tacolørdagene. Mannen min drikker ganske mye p-max. Nå har vi en sønn på 8 mnd som har begynt å vise interesse for denne svarte drikken så da er det på tide å kutte helt ut. Må jo gå foran med et godt eksempel :ja:

Sv: Noen x-pepsoholikere her?
 

Jeg har vært avhengig. Jeg smakte litt når jeg var kvalm igår og da kjente jeg hvor ekkelt kunstig det egentlig smaker. Aldri mer. Jeg ble avvent med farris før jeg kunne gå over til kaldt vann. Om du må ha noe søtt mener jeg fun saft er bedre enn brus, fordi brusen er mer avhengighetsskapende. Så mitt tips er farris og saft. Allerhelst kun faris og vann og drikking av andre ting som te istedet. Kanskje frukt-te, choko-te (yogi-te), grønn te , eller kanskje det å lage deg iste og søte det med egenvalgt søtning hadde vært noe?

Sv: Noen x-pepsoholikere her?
 

Skal ikke se bort fra at det nettopp er Pepsi- Maxen som gjør deg kvalm. Eller rettere sagt Aspartam. Det skjedde med meg. Var på masse utredning, og fikk ved et tilfelle rådet å kutte ut drikke med kullsyre siden det kunne forverre mageproblematikk. På det tidspunktet drakk jeg inntil 3 liter P-M på det verste:eek:. Jeg kuttet ut P-M og ble mye bedre, etterhvert skjønte jeg at det var Aspartamet jeg reagerte på, og kuttet også ut sukketter. Kvalmen ble borte. Det er nå 2 år siden. Har prøvd meg på P-M siden, men etter selv små doser over en viss tid blir jeg dårlig igjen.

Sv: Noen x-pepsoholikere her?
 

Hmm.. interresant.. Jeg drikker ikke mye PM i ukene, har kutta det helt ut i perioder, men kvalmen forsvant ikke. ;) Men neste uke blir PM fri. Har en flaske her som drikkes opp i helga, så skal jeg ikke kjøpe noe mer å se om det hjelper.. Men jeg tar en masse medisiner i tillegg.. :p Vet vel egentlig ikke om det er PM eller medisinene som gjør det da :p Men vi kutter ut begge for det ;)

Sv: Noen x-pepsoholikere her?
 

Jeg drikker 1 1/2 l hver dag og det kommer jeg til å fortsette med. Seinere når jeg er mer motivert skal jeg redusere, men ikke ennå. Så grattis til dere som er flinke og får det til.

Sv: Noen x-pepsoholikere her?
 

Høres lurt ut, uansett;) Har en sterk følelse på at Aspartam ikke er bra for oss, uansett. Har lest mye om det på nettet, og det er ikke oppløftende lesing ( har forsøkt å holde meg til objektive vurderinger, da:p)

Har kjøpt meg en boks Stevia, og forsøkt å lage noe velsmakende med det, men fysjameg; det smaker virkelig PJUUK:eek:! Jøye meg, blir nok ikke mange søtsakene på meg framover:lol:

Sv: Noen x-pepsoholikere her?
 

Ja, jeg har tenkt lenge på å kutte ut pepsien. Har kutta ut kunstig søtning ellers, så det er bare den som henger igjen.. Tenkte jeg skulle lage saft av sukrin til sommeren. Og søtsaker klarer jeg fint å lage med sukrin, men må snart bestille meg stevia og :D
Uansett er aspartam gift for kroppen, sammen med andre typer kunstig søtning.. Så jeg skal kutte ut denne uken for å se om det hjelper :D

Sv: Noen x-pepsoholikere her?
 

Drakk ca 3 liter pepsi max om dagen. Sluttet tvert, men drikker mye fun light saft. Det er ikke like bra som vann, men det må da iallefall være bedre enn pepsi max. Mye billigere er det også ;)

Hadde overhodet ingen problemer med å slutte. Var faktisk ekstremt enkelt. Drikker et glass i ny og ne, når jeg er på besøk og sånn, men har ingen "urge" om å gå tilbake til gamle vaner. Det var mye enklere enn jeg trodde!

Sv: Noen x-pepsoholikere her?
 

Denne tråden trengte jeg å lese nå.
Kuttet ut pepsi max for fem mnd siden men den siste uka så har jeg snikinnført den igjen.

Nå skal dkal den ut av huset igjen. Kaster rett og slett resten av flaska jeg.

Sv: Noen x-pepsoholikere her?
 

2 dager uten ;) Stolt ;) hehe.. skal være uten en god stund nå ;)

Sv: Noen x-pepsoholikere her?
 

::heia:

Supert

Sv: Noen x-pepsoholikere her?
 

<.< siste slurken ikveld faktisk, har 1 glass igjen, og så er det stopp for brus i hverdagen, og inn med vann :D

Sv: Noen x-pepsoholikere her?
 

Hehe, jeg er også ny-tørrlagt, igjen. Har vært PM-fri i 10 dager nå, etter at det toppa seg veldig de siste månedene - jeg ble rådet til å innta mye koffein i forbindelse med spinalpunksjon-smerter, og da ble det en mengde PM og sukkerfri red bull jeg ikke helt følte for å kutte ned igjen da jeg ikke trengte det lenger. :o

Men jeg må si "bedringen" merkes veldig fort, for meg. Er roligere i kroppen og har null luft i magen. Så lett å glemme når man først er på bruskjøret...