Konkurranse!
 

Håper det er flere konkurransemennesker der ute, for da kan kanskje dette bli en supermotiverende tråd:)

Konkurransen er for alle på ketolyse, skaldeman, egenkomponerte eller andre dietter hvor man skal ligge lavt på karbs. Det er om å gjøre å gå flest mulig dager uten å gå over den karbgrensa man har satt for seg selv. Det er med andre ord om å gjøre å ikke sprekke!!

Dann og vann (eller hver dag om man vil:)) går man inn på tråden og skriver hvor mange dager man har klart. Sprekker man må man starte på null igjen.

Premien for den som klarer seg lengst er en deilig, slank, fantastisk kropp som alle andre kan misunne;). Og selvfølgelig gleden av å være best:p.

Sv: Konkurranse!
 

Jeg går på ketolyse/skaldeman (begynner på Skaldeman 50+ i morgen). Mitt mål er å holde meg under 12 kh pr dag (max 3 kh pr måltid)

Hittil er jeg på 0 dager uten sprekk:o. Men bare pass opp, ettersom dagene går skal tallet bli større!

Sv: Konkurranse!
 

Gikk på en sprekk på søndag, etter 34 dager "på matta". Til mitt "forsvar" var det ikke en sprekk fordi jeg "hadde så lyst på", og lot godis være godis.

Dag to igjen idag :)

Sv: Konkurranse!
 

Så flott tråd. Jeg signer inn.
Mitt mål er 10-12 g karbo pr dag. Skal skrifte om jeg ikke holder det.
Har skeia ut med litt for mye bær så blodsukkeret er litt for høyt igjen. :rodme: Dette trengte jeg. Fin tråd Unaturligslank.:)

Sv: Konkurranse!
 

Jeg har vært 21 dager på Atkins, og lagt under 20 karbs, stort sett lagt mellom 8 og 15 karbs. Ikke sprukket ennå. Synes det er så mye fantastisk mat vi kan spise uten å legge på oss :)) HERLIG (prøver å ikke tenke på all snopen/søtsakene vi må holde oss borte fra (min største last!!!!)

Veldig konkurranse menneske, så dette er en gulrot :))

Sv: Konkurranse!
 

Så koselig at dere vil være med! Lykke til, og måtte den beste vinne;):p

Sv: Konkurranse!
 

Er med jeg :) har gått på kuren en uke idag, og ingen sprekker :)

Sv: Konkurranse!
 

Dag 2.. helsikas øl på lørdag

Men prøver å hive meg med, å satse på å vinne :p

Sv: Konkurranse!
 

Er ikke vits at jeg blir med i alle fall. Reiser 2 uker til tyrkia på lørdag, og da har jeg planer om å spise det jeg vil, men med måte.

Sv: Konkurranse!
 

jeg vil og være med!

har hatt noen forferdelige sprekker den siste uka, men har nå begynt på dag 2 clean start!

jeg skal holde meg til 15 karbo per dag.

woohoo :)

Sv: Konkurranse!
 

Men da blir du med etter ferien da;)

Sv: Konkurranse!
 

Dag 7

Ingen sprekk (ennå..), ned 1.3 kilo

Sv: Konkurranse!
 

Denne uken er det festival for min del, masse ting som skjer og lite tid til å spise og langt mindre planlegge hva man skal spise..samt altfor mye alkohol..så denne uken er satt av til alt mulig fjas..forventer å gå opp et par kilo denne uka, men mandag 30 er jeg med for fullt. Da skal de neste 9 kiloene av som neste delmål! Ingen unnskyldninger og ingen utskeielser! Lykke til alle sammen! Motiverende å lese om dere som greier det, og neste uke skal jeg også :D

Sv: Konkurranse!
 

Da er jeg på dag 2:p Men skal nok bli mer, sakte men sikkert!
Sleit litt med å gå forbi brusskapet i butikken ista, men jeg klarte det:D

Sv: Konkurranse!
 

Konkurranse! Yes!!

Jeg ligger på 20 karb om dagen for å fortsatt väre i ketose (rosa). 15 august var jeg over grensen. Er inne på 9. dagen på rad uten sprekk. Får se hvordan det går på lördag, da er det festival. Bra å väre med her for da kanskje jeg kan holde meg under 20g på lördag også. :visemuskl

Sv: Konkurranse!
 

Hei alle.
Regner vi tilbake til forrige sprekk, eller starter vi på nytt fra "trådens" start?
Med sprekk mener jeg at vi spiste flere karber enn planlagt. Eks 10-12 for min del.:confused::p

Sv: Konkurranse!
 

Ja, du kan regne fra siste sprekk:)

Sv: Konkurranse!
 

Jeg er med! Er kun på dag 8 nå... Foreløbig ingen sprekk, ei heller lyst på sprekk! :D Jeg skal vinne!!! :p:p:p

Sv: Konkurranse!
 

Da er det 3 dager med karber under 12 g. Var i Sverige med noen venninner i formiddag og de fråtset i kaker og is. Men jammen gikk det fint, tok kaffe med fløte da.
Blodsukkeret har gått litt ned igjen.
Lykke til alle sammen - jeg er også med for å vinne. :D

Sv: Konkurranse!
 

Så flink du er!! :):):) Ikke alltid like lett når alle rundt en fråtser i godsaker, men vi får nok mere glede ut av det vi driver med enn de får av alt det de dytter i seg:cool:

Sv: Konkurranse!
 

Hei! Jeg vil være med! Regner fra min "sprekk" jeg hadde 16. august. Sprekken bestod av to hattingrundstykker som jeg hadde mistolket på pakkingen. Falt heldigvis ikke ut av ketosen. Atså, det er 8 dager siden.
Min eneste last for tiden er IFA Fruits, men har enda ikke "jarva" hele pakken (inneholder totalt 15 karbs hvilket også er min maksgrense).
Vi skal vel klare det hele gjengen!

Unaturligslank; når du går fordi det som frister; tenk på yndlingsketosematen din. Mitt triks er varme, fete baconskiver :P

Sv: Konkurranse!
 

Takk, det skal jeg prøve ut neste gang:)!

En gang jeg slanket meg for lenge siden pleide jeg å synge en strofe av "walk on by" inni meg når jeg gikk forbi godtehyllene, skal gjenopplive den vanen og:p

Sv: Konkurranse!
 

Hei!
Blir med her jeg også!
Grensen min er 30 karber/dag , fettprosent 70!
Rapporterer begge jeg!:D:D

Karber 0/1
Fett 0/1

Sv: Konkurranse!
 

Nå på dag 4! =)
Skriver nå mest inn for å motivere meg selv. Spesiellt fordi dette er den uka i mnd da jeg syns det er spessiellt vanskelig å holde meg i skinnet. :P

Sv: Konkurranse!
 

Jeg er med!
Hadde en planlagt pause for lørdag for 2 uker siden men annet enn det har jeg vært i konstant ketose i 6 uker!:D
Jeg reiser til Kreta om en måned og da skal jeg kose meg med bla. is osv. men jeg skal prøve så godt det lar seg gjøre å holde lavkarbo. :)

Sv: Konkurranse!
 

Ha ha så rart å lese. For det gjør jeg fremdeles fra tid til annen. Det hender det kommer ut med høy lyd også. :p Har aldri innrømmet det før, men det hjelper.:D

Har klart meg bra i dag også - 9g karber. Det ble dag 4.

Sv: Konkurranse!
 

Hahahahahaha:D:D:D
Det funker da!:p

Sv: Konkurranse!
 

Dag 1og 2 gikk fint!
Karber 2/2 dag klart under 30 karber.
Fett 2/2 dag med 70% fett:D:D

Sv: Konkurranse!
 

I dag er 5. dag og karboinntaket har vært som det skal.
Er kjempefornøyd med at blodsukkeret mitt nå i kveld ble målt til 4,3. Uten medisin - jippi.:D
Må bare lære meg til å holde meg rundt de 10-12 grammene da. :rolleyes:

Sv: Konkurranse!
 

I dag har jeg veldig lyst å sprekke, men det skal jeg ikke!
Dag 5:)

Sv: Konkurranse!
 

12 dager.... men det er i morgen som er den store testen. Bruker ikke sprekke med total sprekk. Jeg har 20 karber om dagen (ligger på 9-15 på hverdagene og 20 på helgene), sprekk bruker å havne på 25-30 karber. Teller alt, har en egen app i telefonen :) kjempe bra for da vet jeg alltid hvor mange karber jeg har igjen.
I morgen er det festival. Får droppe törr hvitvin, ikke fordi den har så mange karber, men med vin i kroppen, slinker mange fler karber ned enn uten vin, viljestyrken blir liksom ikke så sterk.....har lyst på vin i morgen.....

Sv: Konkurranse!
 

Maramara: Kva for ein app har du som teller karber???

Sv: Konkurranse!
 

Carb Master.
Den er amerikansk så mange av produktene må man lete etter, men jeg bruker appen 'Livsmedeldatabasen`(bor i Sverige) om det er matvarer jeg ikke finner eller er usikker på om stemmer med karbo inneholdet. Litt dumt at man ikke kan putte karber direkte, löser det med å legge til matvare med ca samme mengd karb. Men det kule er at man kan se på kalenderen alle grönne dager da man har holdt seg under karbogrensen, og der man har gått over blir det rödt.
Fyller også in hvor mye vann jeg drikker, bra for av og til (för) husket jeg ikke hvor mye vann jeg hadde drukket. Nå krysser jeg av vannmengden ettersom jeg drikker.

Sv: Konkurranse!
 

Ok. Då skal eg sjekke den ut. Takk for raskt svar :D

Sv: Konkurranse!
 

På denne kan man legge inn varer selv visstnok: Low Carb Diet Assistent
http://itunes.apple.com/no/app/low-c...330698488?mt=8

Google app lavkarbo, så får du opp mange tråder om emnet.

Sv: Konkurranse!
 

Jeg hadde den först, likte den. Det jeg liker best med Carb Maste den kan passord-skyddes. Det synes jeg er godt når ungene og deres kompiser vil låne telefonen å spille.
På Low Carb DA var grafen på statistikken bedre.
Liker at man på¨Carb Master kan legge in notater når man legger in vekten. Bra å kunne leggge in hvorfor man har ökning eller nedgang som skiller seg ut fra annet. Eller også kan man legge in trening i notaten.

Sv: Konkurranse!
 

Jeg er så stolt over at jeg ikke sprakk idag!! :D Er på tur i sverige, og for å komme der, tok vi "svenskebåten", og der var det jo selfølgelig MASSE MASSE GODT! Jeg var av den typen som handlet kilovis med snop når jeg var på slike taxfree steder.. Å denne gangen gikk jeg rundt å siklet på alt, "den har jeg lyst, åå, den er jo såå god, å nam! DENNE VIL JEG HA!" men, kunne jo ikke kjøpe slike ting for jeg var på kur, så kjøpte med meg ett par bokser med cola zero og noen sukkerfrie karameller. Var godt fornøyd med det :) Resten av familien derimot de hamstret jo inn med godteri og har kost seg med det idag, å jeg tok ikke EN bit! Flinke meg :)

Sv: Konkurranse!
 

Gratulerer! Vet med erfaring at det er VANSKELIG å si nei... Hehe.

:klem:

Sv: Konkurranse!
 

Dag 6! Første lørdag uten noe godt på lenge.

Sv: Konkurranse!
 

Uff.. lurer på om jeg har sprukket idag med rundt 2 -3 karber for meget... :(
Håper bare det ikke ødelegger for ketosen!
Men men, imårgen er ny uke, og ny start :)