|
Augusttreningsutfordringen - 2010
Vi klinker vel til med en ny tråd for neste mnd også, legger den ut nå så kanskje enda flere kaster seg på i august :)
Dette er jo kun ment som motivasjon og ikke noe tvang så dette er bare kos folkens :) Mitt mål for august er 1000 minutter på treningssenter i form av timer i sal eller gåturer i naturen |
Sv: Augusttreningsufordringen - 2010
Ja jeg skal være med. Trener vel ikke akkurat, men går mye i skog og mark.
Prøver meg på 2500 min i august. |
Sv: Augusttreningsufordringen - 2010
Jeg er med :D
Satser på 1000 minutter. |
Sv: Augusttreningsufordringen - 2010
Åååkei! Nå knuste jeg jo min egen juliutfordring, men det var kun pga heftig jobbing på hytta. I august må jeg dermed røre litt mer på ræva i andre sammenhenger og går for - eh - 1000 i august også. :)
|
Sv: Augusttreningsufordringen - 2010
Med litt ekstra innsats disse siste dagene greier jeg utfordringen i juli. Satser på at det kan bli litt ekstra nå som det ikke er noe ferie lenger, og jeg klinker til med 1000 minutter i august! :)
:heia: alle som kaster seg på! |
Sv: Augusttreningsufordringen - 2010
Jeg vil også gjerne være med!:D
Trening i juli har vært tilnærmet ikke eksisterende, så har ikke kommet meg halvveis til målet engang. "Heldigvis" er grunnen sykehusopphold preget av nåler på 2-3 cm som med jevne mellomrom ble stukket og pirket inn i musklene. Det førte til små blødninger og STORE smerter. Så latskap er heldigvis ikke årsaken (denne gangen):p Satser på 1000 min i august, det må da gå! :D |
Sv: Augusttreningsufordringen - 2010
Jeg vil også være med. Blir mye ute i natur da jeg har ferie hele august (noe jeg ser skikkelig frem til :D) Uansett, jeg våger meg på 600 jeg siden dette er første gang :)
|
Sv: Augusttreningsufordringen - 2010
Så flott at så mange er med allerede :heia:
|
Sv: Augusttreningsufordringen - 2010
I'm in!
Blingsa skikkelig på juliutfordringen, det snek seg inn en uplanlagt bilferie på et par uker og noe sykdom og andre uhumskheter - men da hiver jeg meg med! Kommer hjem igjen på søndag etter NULL trening på to uker og en planlagt 5dagers-sprekk, så er kjempeklar for å kaste meg inn i treningen og ketosen igjen. Tenker jeg går for 800 minutter denne gangen, vet nemlig at jeg blir såååå skuffa over meg selv når jeg ikke når de målene jeg setter meg. Da er det vel bedre å eventuelt komme litt over og så utfordre meg selv skikkelig neste måned! |
Sv: Augusttreningsufordringen - 2010
Hiver meg med, og satser på 900min i aug. òg, så kan det kanskje heller bli nokon bonusminuttar kanskje ;)
|
Sv: Augusttreningsufordringen - 2010
Jeg blir med og SKAL KLARE MÅLET MITT
1000 min. http://t3.gstatic.com/images?q=tbn:A...kDTvo70p1MHmU= |
Sv: Augusttreningsufordringen - 2010
Jeg blir med, har ikke trena på mange år. :eek:
Så jeg får sette et mål jeg sikkert/tror jeg kan nå: 600 minutter. Dette vil bli gåing og litt vann-aerobic. "Huff hva jeg har finni på nå - hjernen min må ha "krympa" med kroppen. Siden jeg gjør dette helt uten tvang;)" |
Sv: Augusttreningsufordringen - 2010
Hei! Er med selvfølgelig, satser på 1400min!
Trening i august 0/1400 |
Sv: Augusttreningsufordringen - 2010
Lenge siden jeg har vært med nå så jeg prøver meg på 600 min i første omgang.
|
Sv: Augusttreningsufordringen - 2010
Jeg hiver meg med her, siden jeg akkurat har begynt å trene. Satser på 900 min siden der er min første gang :) Og så er det bare positivt hvis jeg går litt over.
|
Sv: Augusttreningsufordringen - 2010
Blir med, men tør ikke går for mer enn 600 minutter. Det er jo 20 X 30, ikke så ille vel? Det er første gang for meg også. :)
|
Sv: Augusttreningsufordringen - 2010
:visemuskl
Jeg melder meg på med 600 . Skal ha en operasjon i beinet 18. august, så da blir det nok en liten pause... og siden trening med fysioterapeut . Treningsform: Ergometersykkel, styrke: trim-DVD med Kari Jaquessen "Trim med Kari" |
Sv: Augusttreningsufordringen - 2010
Jeg hiver meg også med på denne!
Greit å ha noe å strekke seg etter når man starter på'n med ny diett og ny livsstil! Jeg satser og tror at jeg skal få til 1000 min! Dette skal gjøres enten ved turer med hunden, besøk på Elexia eller sykling til/fra jobb! :heia: :heia: til alle som deltar! |
Sv: Augusttreningsufordringen - 2010
Melder meg på, men må regne litt på minuttene. Skal i alle fall ta situps, pushups og knebøy daglig. Spinne, har spinningsykkel i stua, litt alle hverdager. Og svømme en gang pr uke.
|
Sv: Augusttreningsufordringen - 2010
Går for 630 min i august
|
Sv: Augusttreningsufordringen - 2010
Blir helt klart med på dette :)
Satser på 1000 min :) |
Sv: Augusttreningsufordringen - 2010
Jeg blir med! Satser på 750 min i august. For det meste spinning og trening i sal, men satser også på noen gåturer utendørs, samt litt småjogg på tredemølle inne. :)
|
Sv: Augusttreningsufordringen - 2010
Søpndag: 2 timers skogstur.
120/2500 |
Sv: Augusttreningsufordringen - 2010
Startet bra i dag med 50 min svømming og 70 min gåtur :D Skal prøve å være like flink i morgen også!
|
Sv: Augusttreningsufordringen - 2010
Sitat:
Søndag: MRL - 60 min 60/1000 Da er vi igang folkens :) |
Sv: Augusttreningsufordringen - 2010
Ja, da er vi i gang. Starta med å tulle med teknikken selvfølgelig!:( Hadde på stoppeklokke på mobilen, men stansa den en gang jeg kikke på den, ja ja, da klarer jeg kanskje å la være med å gjøre DET flere ganger? Det jeg er SIKKER på er 37 minutter, så jeg får legge inn det.
5491 skritt - kan jo telle det også for moro skyld. 37/600 augusttreningsutfordringen |
Sv: Augusttreningsufordringen - 2010
Tja... Har vært på hytta og "finbeiset" litt og gjort litt annet småtteri, i tillegg til gåturen tilbake til bilen så jeg setter en time i dag. :)
|
Sv: Augusttreningsufordringen - 2010
Jeg hiver meg på her jeg også. Får prøve meg på 1000 minutter med trening/aktivitet. :)
|
Sv: Augusttreningsufordringen - 2010
Er vel like greit å slenge seg på her - trenger en dytt for å komme skikkelig i gang med trimmen igjen.
Går for 700 minutter - alt over er bonus :D 60 minutter husarbeid i dag - så da er jeg i gang. 60/700 |
Sv: Augusttreningsufordringen - 2010
20 minutter rask gange for å hente bilen på jobben til sambo i dag - ikke allverdens, men en okei start etter å ha sittet pal på baken i 2 uker ;)
Totalt 20/800 minutter! |
Sv: Augusttreningsufordringen - 2010
45 min tur i dag.
Glemte å skrive 10min rockering , må ha alt med |
Sv: Augusttreningsufordringen - 2010
Mandag: 1 times gressklipping.
180/2500 |
Sv: Augusttreningsufordringen - 2010
Nå må jeg bare skjerpe meg.. Så får slenge meg på..
Går for seks runder meg Weightloss yoga og 500 minutter kardio. |
Sv: Augusttreningsufordringen - 2010
Tur 85 min i dag 85/1400min:D:D
|
Sv: Augusttreningsufordringen - 2010
Morsomt! Jeg tar gjerne denne utfordringen, men i første omgang med 600 minutter.
Har hittil vært rimelig dårlig på jevn trening, så dette blir en fin dytt i stumpen :). Mine treningsformer: Gåing, spinning og Zomba Fitness Er det forresten noen som vet om et dansestudio eller lignende som arrangerer Zomba Fitness i Oslo (vest)? Synes den treningsformen er kjempe morsom, men det blir rett og slett ikke det samme for meg på DVD i stua ;) |
Sv: Augusttreningsufordringen - 2010
Det gikk dårlig forrige måned for meg, så nå starter jeg på ny frisk!
Målet mitt for August er 500 minutter. Igår hadde jeg rydde/vaske-dag, så da ble det ca 60 minutter effektivt husarbeid Idag gikk jeg til bhg til snuppa, 15 minutter + 10 minutter til bussen. 85/500 |
Sv: Augusttreningsufordringen - 2010
Da har jeg unnagjort 60 min spinning i dag. Grei start på august :)
60/750 min |
Sv: Augusttreningsufordringen - 2010
Sykla fram og tilbake til jobb i dag. Ikke akkurat hardkjør, kan jo ikke komme gjennomsvett på jobb. :D Cirka 20 minutter totalt.
20 / 1000. |
Sv: Augusttreningsufordringen - 2010
Gikk 50 min tur i dag før jobb, fornøyd med det :)
|
Sv: Augusttreningsufordringen - 2010
Har nå gått en 50 minutter kjapp tur! Da er jeg i gang :D
50/600 |
| Alle klokkeslett er GMT +2. Klokken er nå 03:42. |
Powered by vBulletin
Copyright ©2000 - 2026, Jelsoft Enterprises Ltd.
Norsk: Foreldreportalen.no | Selvrealisering.no
© 2004-2015, Lavkarbo.no