|
Hva med en tråd for aprilstartere?
Hei! :)
Tenkte det kunne vært spennende å ha en aprilstarter tråd, slik at vi kan motivere, dele erfaringer og rett og slett ha det trivelig. For vi skal jo tross alt gjennom det samme samtidig:) I morgen braker det løs for min del. Da erstattes brusen med vann, godteri med grønnsaker;). Tiden med med tårer i øyne etter å ha sett seg i speilet og nedturen etter og ha gått opp på vekta er nå fordi! Om du er interessert i å være med på denne tråden så er det bare å slenge seg på! :) Med vennlig hilsen en veldig motivert kvinne!! |
Sv: Hva med en tråd for april startere??
Hei!
Jeg startet egentlig i mars jeg da, men i og med at det var like før månedsskifte så kan jeg vel være med her? Snart ferdig med min første uke og er kjempespent før veiing i morgen. |
Sv: Hva med en tråd for april startere??
JEg begynner også i morgen, dette blir spennende;)
|
Sv: Hva med en tråd for april startere??
Jeg starter på Tirsdag:)
Skulle gjerne begynt i morgen men er desverre ikke hjemme og da blir det litt vanskelig.. Gleder meg virkelig og er veldig motivert. |
Sv: Hva med en tråd for april startere??
Sitat:
Hold oss oppdatert angående veiing. Hvordan har din ukesmeny sett ut?:) |
Sv: Hva med en tråd for april startere??
Sitat:
|
Sv: Hva med en tråd for april startere??
Ja jeg skal ha bikinien min som motivasjon!
Holder jeg på å sprekke så skal jeg ta den på meg! Da tror jeg fristelsene vil forsvinne.. |
Sv: Hva med en tråd for april startere??
Hei!
Jeg begynner også på ordentlig i morgen. Har holdt på en måned med lavkarbo, men har nuh lest ketolyseboken og er klar for å ta fatt på dette på ordentlig etter en påske med et par små utskeielser. Har gått ned ca 4 kilo, men ønsker å gå ned 10-12 til og har valgt ketolyse som min vei. Dette blir spennende!!! Lykke til alle sammen! Hilsen Mette |
Sv: Hva med en tråd for april startere??
Min motivasjon er en sydentur til sommeren, jeg har aldri slanket meg før pga migrene (får vondt i hodet når jeg skal minske på matinntaket) så jeg skal prøve litt ketolysediett, og jeg skal være flink! Min eneste bekymring er at jeg får oppmerksohet rundt dette og at folk "ikke skjønner" hvorfor jeg skal slanke meg. Dette handler om å ikke være helt komfortabel med vekten min etter at jeg fikk barn for et år siden, jeg vil bare finne tilbake til trivselsvekten min:)
Lykke til alle Aprilere:)) |
Sv: Hva med en tråd for april startere??
Her melder jeg meg inn!!! Har egentlig holdt på snart en uke da - men føler ikke jeg hører til hos mars starter gjengen i og med at det bare ble et par dager jeg gikk på kuren i mars.
Så langt går det veldig greit, jeg kom i ketose på dag tre og føler meg kvikk og opplagt. Har vært en del plaget med kvalme pga fettet men det virker som det er litt bedre nå.. Er omentrent ikke sulten og 2 egg og 4-5 skiver bacon til frokost holder til laaaangt ut på dag.. Må nesten minne meg selv på å spise... Det blir som oftest 3 måltider per dag, en sjelden gang 4... Har ikke vært så veldig godtesyk annet enn en kveld, men det ga seg fort.. Blir spennende å se når jeg går på vekta i morgen!!!! |
Sv: Hva med en tråd for april startere??
Velkommen, velkommen:)
|
Sv: Hva med en tråd for april startere??
Hei, jeg hører nok hjemme her, har forsåvidt tjuvstartet litt før påske på ketolysekuren, men etter en London-tur nå blir det ikke "ordentlig" start før påskeferien er over. Jeg har tidligere gått ned nesten 23 kg på eurodiett, men har 10-15 kilo igjen til mål, og prøver nå en ny diett for å få tilbake motivasjonen og forhåpentligvis få opp farta litt igjen....Men regner uansett ikke med å være i mål før utpå høsten en gang.
|
Sv: Hva med en tråd for april startere??
Jeg begynner også i morgen, og har gledet meg til at påsken skal være over sånn at jeg kunne begynne på ketolyse ;)
Men jeg hadde bursdag på Påskeaften, så måtte få unna all feiring før kostholdet legges om :p |
Sv: Hva med en tråd for april startere??
Eg og min kjære starter på onsdag, kjøper boka og alt sån på tirsdag, gleder meg veldig :) gifter oss i juni då det er vell hovedmotivasjonen min ;)
|
Sv: Hva med en tråd for april startere??
Jeg begynner på tirsdag! Men har ikke vekt (den er ødelagt!), så må kjøpe ny til uken. Kjipt at jeg ikke får veid meg nå før jeg starter, men pyttsann!
Håper jeg greier å holde meg i ketose, slik at jeg går ned i vekt og kan føle meg litt mer vel med kroppen min til sommeren. Ønsker dere alle masse lykke til!! :D |
Sv: Hva med en tråd for april startere??
Henger meg gjerne på her! Jeg er på min tredje dag nå, og har de siste dagene lært masse nyttig ved å lese forum-innlegg :) Merker allerede en stor generell endring, både når det gjelder energinivå og humør, og ikke minst føler jeg meg lett og god i kroppen - fantastisk!! Også så mye god mat det plutselig er "lov" å spise:p Masse fine oppskrifter her inne, har bla. bakt ketolysebrødet til Lollypop. ANBEFALES! Enkelt å lage og NAAM!
Lykke til videre alle sammen, dette blir bra!! :D |
Sv: Hva med en tråd for april startere??
Hjertelig velkommen alle nye fjes! Så moro at vi alle har forskjellig motivasjon, men samme mål:)
Dagen i dag startet ikke knallbra, våknet med kjempe halsbrann. (dette er også en av grunnene til at jeg går på ketolyse, pga halsbrann). Men på ukeplanen min stod det at jeg skulle drikke to glass med kaaaaldt vann, og det gjorde jeg og de forsvant litt. Nå har jeg nettopp spist ferdig min første frokost, omelett med baconost, revet ost, og sopp. Smakte herlig, og den ble selvfølgelig toppet med rømme!:) Nå er det jobb som venter. Ha en fin dag! |
Sv: Hva med en tråd for april startere??
Hei, har dere en dagsmeny som jeg kunne bynt med ? jeg aner ikke helt hva jeg skal spise for å få ketolyse igang , er det noen som har en dags meny å dele eller vet hvor jeg finner enle menyer?
takknemlig for alle svar.:-) |
Sv: Hva med en tråd for april startere??
Da var det veiedag! Ned 1,4 kg på en uke - det må jeg si meg fornøyd med!!!! Spesielt når jeg vet jeg ikke har vært så flink å gå tur hver dag og jeg heller ikke får i meg nok fett.... Ugh.. Blir kvalm med tanken.. Men, jeg går på uke to med godt mot!!!:)
|
Sv: Hva med en tråd for april startere??
Sitat:
Du finner ikke noen dagsmeny som sådan her inne men jeg kan jo fortelle hva jeg har spist den siste uka : Frokost : 4-5 biter bacon og 2 egg stekt i meierismør. 2 store glass vann Lunsj: Stekt kylling i meierismør, soppstuing med masse fløte, salat med agurk og fetaost med olje oppå. En annen dag var det eggerøre med 2 egg og fløte samt 2 store skiver røyka laks. Jeg har også laget gryterett med 1 løk og kjøttdeig stekt i smør, blandet i en boks hakkede tomater (landlord) og godt med fløte og litt krydder - denne gryteretten har jeg hatt til ca 4 måltider (både lunsj og middag) 2 store glass vann Middag: gryterett (se ovenfor), grillribbe, stekt kylling, kyllinglår med kokt brokkoli/blomkål med smør på, soppstuing med fløte og salat ved siden av.2 store glass vann Kvelds: Omelett av 2 egg, fløte, skinke, taffelost i røra og oppå, spises med majones og litt agurk... 2 store glass vann Drikker i tillegg vann utenom slik at det blir tilsammen 3 liter for dag - prøver også å få i meg ekstra fett ved hjelp av cocosa som du får kjøpt på helsekost... Sliter litt med det men det er nok bare en vanesak - jeg blander det i kaffen eller te (uten sukker) Håper dette kan gi deg noen ideer å starte med; det blir nok sånn at man "safer" litt i begynnelsen før man tør å utvide repertoaret litt og prøve nye retter.... |
Sv: Hva med en tråd for april startere??
jipiii,da kan vi starte sammen :)
klar, ferdig, GÅ!!! |
Sv: Hva med en tråd for april startere?
Begynner idag! gleder meg og er supermotivert :) good luck alle sammen!
|
Sv: Hva med en tråd for april startere?
Jeg er i full gang fra i dag og sniker innom tråden jevnt og trutt :D
|
Sv: Hva med en tråd for april startere?
Hei! Starter på onsdag og er veldig spent! Lykke til alle sammen! :D
|
Sv: Hva med en tråd for april startere?
Hei:)
Håper jeg kan få være med!! Føler ikke at jeg har fått opdatert meg og lest nok om Ketolyse og dette forumet, men sukker kuttes fra i morgen! Da er det hverdag og jeg har mange kilo å gå ned;) Fint at man han mange å følge med og motiveres av!!:D Lykke til! |
Sv: Hva med en tråd for april startere?
Eggerøre og røkelaks til frokost i dag :) Ungene kommer til å bli bortskjemte etterhvert når mamma er på ketolyse kur :p
|
Sv: Hva med en tråd for april startere??
Sitat:
|
Sv: Hva med en tråd for april startere?
Hei folkens! Kan jeg også bli med her?
Begynte egentlig på ketolysekuren i slutten av mars, men følte meg liksom ikke helt inne i mars-gjengen ;-) Ned 1,7 kg første uka, men i løpet av påsken har jeg gått opp igjen 1,8 kg. Så nå er det full skjerpings. Ikke det minste lille skal gå mine øyne forbi. Men føler for øyeblikket at det er lettere når jeg er på jobb enn når jeg er hjemme. Skal ned ca 25 kg. Kan hende jeg stopper før, men får se det litt an. |
Sv: Hva med en tråd for april startere?
Velkommen Idamor:)
Jeg merker allerede en bedring i magen jeg.. Har ikke vært sulten i det hele tatt.. Rundt omkring på disse tider pleide magen å skrike etter middag, men ikke i dag nei.. I dag blir det laks gratinert med rømme og ost, grønnsaker og stekt sopp! :) |
Sv: Hva med en tråd for april startere?
Jeg henger meg på her.
Min motivasjon er å gå ned de kiloene jeg ikke klarer ved vanlig trening. Har gått ned relativt mye på omlegg av kosthold og trening, men har enda en del lubb og mage. Men nå sier ihvertfall ikke folk at jeg er gravid (jeg er da en gutt) og har kjøpt meg en helt ny garderobe. Tidligere var jeg på ketolyse kuren i 3 måneder fra oktober til januar og gikk ned 10 kg på det. Så fikk jeg omgangsyken og etter den ville jeg bare spise vanlig mat igjen. Gikk da opp 5 kg på null komma niks. Har vært på ketose tre uker nå, men registerte meg her nå i april. Jeg gleder meg til neste sommer, da jeg kan gå på en badestrand uten å være redd for at noen peker. (har ikke tro på at jeg blir "normal" til sommeren). Har første delmål å komme under 100 kg før sommerferien. Det er 6 kg til. :) |
Sv: Hva med en tråd for april startere?
Hallo alle sammen!
Dette er min første dag på kur, og det har gått kjempefint, har vært mett mellom alle måltidene, jeg er veldig optimistisk nå:) I morgen må vi handle inn litt flere matvarer som passer til denne kuren, i dag har vi tatt hva vi hadde, og det var ikke så mye siden vi kom hjem fra påskeferie i går. JEg må forresten få tak i boka, den selger de ikke her jeg bor, så en venninne av meg må sende en til meg:) Ha en fin kveld! |
Sv: Hva med en tråd for april startere?
Så morsomt at så mange er med! :)
Jeg gjorde et stort steg mot målet mitt idag, -2,5 kg den første uka! :D Vet jo at mye av det er væske, men arti læll! Målet for denne uka er å få i meg mer fett, sliter litt med det kjenner jeg. Men nå har jeg akkurat spist en lasagne med ostesaus og masse ost på toppen og det var med på å dra opp fettet idag. Snadder var det og. Sitat:
Kjenner det med å bli kvalm av tanken på fett. Jeg er så vant til å spise magert at jeg sliter skikkelig med å få i meg nok fett. Men øvelse gjør sikkert mester. ;) |
Sv: Hva med en tråd for april startere?
Får håpe det.. Prøvde meg på avakado i dag for å få i meg ekstra fett men det var IKKE noe godt.. Noe jeg synes er merkelig med tanke på at jeg faktisk liker guacamole - men bare avakado var æsj...... Har prøvd cocosa men brakk meg, prøver å få i meg nok ved å bruke smør å steke i, og fløte og seterrømme i sauser... Tenk så enkelt å bare klare å ta et eggeglass med olje og hive nedpå som enkelte gjør - men jeg er redd det vil fremkalle sprutbrekninger ca 0,1 sekunder etter inntak....
Grattis med vektnedgangen!!! En ting må jeg vel kanskje si har "skuffet" meg litt - når man leser boka "lover" jo Torkil vektnedgang på 1-2 kg per uke (med forbehold om at det selvsagt er forskjellig fra person til person) men når jeg leser her inne så ser det ut som vekttapet er en god del mindre hos de fleste.. Spørsmålet blir jo da - er det mange som "jukser" og skeier ut og derfor ikke går ned i vekt - eller lover den godeste doktoren mer enn han kan holde? Ikke har jeg jukset eller skeiet ut - så tiden får vise...... |
Sv: Hva med en tråd for april startere?
Hei hei alle sammen. Jeg begynnte her for en uke siden, men har brukt det meste av tiden med å bli kjent med hvordan ketolysekuren fungerer, lese oppskrifter og bloggene forøvrig. Så jeg starter også i morgen, og ønsker å delta sammen med dere. :) Monji
|
Sv: Hva med en tråd for april startere?
Så bra at det er flere enn meg:) jeg begynner også imorgen, må innrømme at jeg ikke orker å veie meg før imorgen, men tipper at jeg skal ned mellom 10 og 15 kg. Har en sønn på 4,5 mnd som akkurat har bestemt seg for å slutte å amme, dermed er det over på flaske og mor kan senke seg ned i ketosen med god samvittighet:)
Med 5 bryllup til sommeren og en 30-års dag som nærmer seg med stormskritt er det mye som motiverer kan en si, men først og fremst tanken på eget velvære! Lykke til alle sammen, dette klarer vi:) L:) |
Sv: Hva med en tråd for april startere?
Jeg og min bedre halvdel starter også i morgen. Har gått på Ketolyse før og vet det virker og at hele meg fungerer bedre med lavkarbo.
Har laget lapper/ pannekaker som ligger klar til lunsj i morgen. :) |
Sv: Hva med en tråd for april startere?
Jeg skal også begynne på ketolyse igjen. Har forsøkt en gang før men må ha gjort noe galt, for ingenting skjedde med vekten - gikk heller opp. Men skal gi det et forsøk til :)
skal ned 10 kg (i første omgang) !! Basta!! :D |
Sv: Hva med en tråd for april startere?
Det høres bra ut! Er helt ny her, og starter i morgen. :)
Råd og tips mottas med takk. http://tickers.TickerFactory.com/ezt...uta/weight.png |
Sv: Hva med en tråd for april startere?
Jeg gleder meg til å sette i gang i morgen!
Måltidene for morgendagen er planlagt! Ikke spesielt spennende ble det egentlig fordi jeg måtte bare røske med meg noe jeg visste var lovlig på søndagsbutikken i dag hehe. |
Sv: Hva med en tråd for april startere?
Hei,
Da ser jeg at april starterne er godt i gang og legger inn en link til en tråd hvor jeg har samlet sammen nyttig informasjon for nybegynnere på lavkarbo, bl.a. linker til hvorfor vann og fett er viktig samt en hendig brosjyre, lavkarbo på 3 minutter. Til alle nybegynnere på lavkarbo… Her finner dere oppskriftsdelen av forumet. Her er noen linker til inspirasjon for frokost, lunsj, middag og kvelds: Hva har du spist til frokost i dag? Lunsj Hva skal du ha til middag i dag-tråden! Hva har du spist til kveldsmat i dag? |
| Alle klokkeslett er GMT +2. Klokken er nå 16:29. |
Powered by vBulletin
Copyright ©2000 - 2025, Jelsoft Enterprises Ltd.
Norsk: Foreldreportalen.no | Selvrealisering.no
© 2004-2015, Lavkarbo.no