Ketolyse i Tromsø
 

Ser det er en del av medl. som bor i Tromsø. Er det noen som i tillegg følger ketolysekuren?
Jeg er ny her inne og har ikke rukket og begynt med kuren enda da jeg nettopp har sett lyset og holder på å sette meg inn i alt:)
Er det spesielle butikker dere handler på? Sånn utenom vanlig dagligvarer da så klart:p
Synes det er så inspirerende å sitte og lese om alle dere som har så gode resultater å vise til:)
Gleder meg til å komme i gang:D

Sv: Ketolyse i Tromsø
 

Hei! Tromsøfolk her! Jeg og min samboer går på ketolyse - startet på atkins, men endte opp med ketolyse til slutt. Er ca 1.5 mnd siden vi startet opp for fullt. Vi handler som vanlig vi - er kanskje litt oftere på Eide Handel, men bruker i stor grad prix, rema og obs slik som tidligere. Eide Handel selger Ketolyse bakemiks, soyaprotein pulver, de 3 forskjellige kosttilskuddene, litt forskjellig "slanke"produkter i form av gele, kakaodrikker osv. Ellers kjøper jeg tyrkisk yoghurt på Obs, biff og bacon på rema, vaniljestang i bunter i internasjonale butikker osv. Men hadde jo vært spennede å høre om det andre så har noen geniale tips!!

Sv: Ketolyse i Tromsø
 

Stilig!:) Og tusen takk for bedre svar enn forventet:)
Hvordan går det med dere da?

Sv: Ketolyse i Tromsø
 

Joda - det går greit. Er ikke slik at det bare fyker av oss i en fei noen av oss, men da får vi vel smøre oss med tolmodighet! Har passert et vekttap på 5 kg nå, fra 89 til 83,7, og første delmål er å komme under 80. Samboeren min har i stor grad gått ned det samme. Vi prøver å gå tur hver dag, jeg trener inn i mellom Zumba hjemme og av og til svømmer vi. Svømming er jævlig slitsomt -så jeg som bruker å være som en sel - var død etter 10 minutter! Enn du selv?

Sv: Ketolyse i Tromsø
 

Handler en del på rema 1000, der har de mye billig kjøtt- og kyllingprodukter samt feks hakka tomater osv fra landlord (hvis jeg ikke husker feil) med litt mindre kh-innhold enn andre..
Ellers skulle jeg gjerne fått noen tips om andre bra plasser!:rolleyes:
Foresten, noen som har funnet mørk sjokolade fra anton berg her i tromsø? er mange som bare kake med den..:p

Sv: Ketolyse i Tromsø
 

Ja - stemmer! 1.5 kbh per 100g i Landlordboksene med hakka tomater dvs 6 kbh per boks!

Sjokolade, Anton Berg - nei, men skal holde øynene oppe hvis jeg plutselig skulle komme over den!

Sv: Ketolyse i Tromsø
 

Har som sagt ikke kommet i gang med ketolysen enda. La om kosten litt for 5 uker siden. Har vært ett karbotroll som tidligere har prøvd alt fra tyttebær til skurekrem, men ved nå å kutte ut snop og brus, samt bytte til kyllingkjøttdeig og legge vekk potet, ris, pasta og det der viser vekta nå -6 kg. Så som sagt er jeg spent på dette.
Men har gått i felle antall ganger nok til at jeg denne gangen vil vite hva jeg går til. Samle mest mulig info før jeg trør i gang.

Det som er mest spennende er at jeg prøvde litt streng lavkarbo-kost for noen mnd. siden, gikk da opp 2 kg og var veldig oppblåst. Men var ikke tålmodig nok, så mulig det hadde fungert.

Er mye mer aktiv nå enn tidligere. Svømmer, går, later som jeg jogger. Bailine-timer tar jeg også. Så tomlene opp for denne runden:D

Sv: Ketolyse i Tromsø
 

Hei hei! Bor også i tromsø! :)

Kjøttbutikken rett sidna gamle kirka har mye godt!

Tomater skal man visst passe seg litt for har jeg hørt?

Sv: Ketolyse i Tromsø
 

Haha - later som jeg jogger! Kjenner til den - morsomt!

Sv: Ketolyse i Tromsø
 

Ikke særlig Tromsø-vant jeg likevel..
Gamle kirka??:eek:

Sv: Ketolyse i Tromsø
 

Kirken midt i sentrum! (altså ikke ishavskatedralen)

Sv: Ketolyse i Tromsø
 

Skjønner:D

Takk for tips:)

Sv: Ketolyse i Tromsø
 

Mulig jeg er helt på jorde nå - men husker ikke at det er en kjøttbutikk der. Uansett - hva heter den? Er på jakt etter 100 % kjøttpølser og det har de ikke på Mydlands eller Eide Handel. Eide Handel har heller ikke ketolyse pølser. Sukk! Det rare er at jeg aldri har likt pølser, men etter jeg startet på ketose har jeg fått så innmari lyst på!

Sv: Ketolyse i Tromsø
 

Ingebrigtsen som har kjøttbutikken ved siden av kirka i byen, tror butikken også heter det. :p og Ingebrigtsen selger kjøtt av god kvalitet, og man finner mange av produktene deres i matbutikker også :rolleyes: men vet ikke om di selger pølser som vi kan spise da, hvis du finner ut, så si ifra! har sett soyapølser på prix, men de har 6 kh pr 100 så er ikke "lov" de heller :(

Sv: Ketolyse i Tromsø
 

Hei alle! Bor også i tromsø. har kjøpt Fiberhusk og Sukrin på Life butikken på Jekta. Fiberhusk er supert i brød! Lykke til alle! :)

Sv: Ketolyse i Tromsø
 

Nydelig! Takk takk:)

Sv: Ketolyse i Tromsø
 

Bare for ordens skyld: Den "gamle kirka i byen" er Tromsø Domkirke.

Sv: Ketolyse i Tromsø
 

Er ikke tilfeldigvis noen som er gode på bakeverk i tromsø når det gjelder ketolyse?

Er veldig interessert i å kjøpe "kosevarer" som eplekake og andre lavkarbo kaker, samt brød!!

Sv: Ketolyse i Tromsø
 

Slenger meg på det spørsmålet jeg:D

Sv: Ketolyse i Tromsø
 

Hvis du har lyst å bake ( :p ) så lagde jeg nettopp en nydelig kake!
Ligger under Oppskrifter, bakst og tråden heter Gulrotkake med sjokoladebiter! :rolleyes: evt bare søke :o

Sv: Ketolyse i Tromsø
 

Majanne!! Bak meg en ;P Hehe..

Sv: Ketolyse i Tromsø
 

Hehehe:p Skal si den kaka fikk bein å gå på her i huset, bare halve igjen nå!:o

Sv: Ketolyse i Tromsø
 

Anton Berg er dessverre ikke i handelen lenger.....prøv Cavalier (helsekost) i stedet...eller den mørke sjokoladen fra sukkerfritt....

Sv: Ketolyse i Tromsø
 

Jepp, folkens! Då har æ snaska mæ t å sjækk ut pølsn på Ingebrigtsen. Aille pølsn innehåill max 4 gram karb per 100g og f.eks tjukkpølsn kosta 99 per kg. Æ kjøpt 4 stk t nåkka over 50 kr - så gjett kæm så ska ha pøls me æggfeitt! :D Bli nokk en pølsegratæng åsså rægna æ me! Eillers la æ mærke t at di sæll merket Sukkerfritt og en del aindre merka vi kainn spis på Spar el ka deinn heit - deinn atme blårock og buss 34 og 37 stoppe. Kom jærna me fleire tips!

Sv: Ketolyse i Tromsø
 

Åh så deilig! Pølselysta begynner å melde seg:) Men eggefett?? Altså da bare fettet fra stekte egg?:confused:
Hvordan går det ellers med dere alle?
Jeg klarer meg fint med kosten og er konstant i ketose, men merker heller lite på vekt og cm:(

Sv: Ketolyse i Tromsø
 

Hadde pølser til middag i går og d var supert! Tykkpølsene er ca 130-140 gram og jeg spiste to stykker i tillegg til alt det andre jeg vanligvis spiser i løpet av en dag. Var litt svak ved middagstider, så endte jo på en total over 15 karb og likevel var jeg i ketose! HAH! Skal nok sies at jeg nok kunne ha økt karb inntaket for en tid tilbake siden - men tror jeg går mer ned hvis jeg holder inntaket lavt!?

Eggfett? Det er smelta smør og kokte egg som deles i små biter (legger de i eggskjæreren i to retninger) som blandes sammen. Har du problemer med å få i deg nokk fett går det an å steike baconskiver som du smuldrer og har i. Dette har jeg gjerne oppå grønnsakene - synes det er kjempe godt! Bruker å ha det til fisk også.

Hvordan går det? Joda, det går - er det ikke det vi bruker å si? :) Hadde tre uker med stillstand, noe jeg syntes var veldig rart siden jeg hadde holdt på såpass kort tid, men i følge gode råd fra andre så viste det seg å være et vektplatå. Har ligget på den vekten tidligere og leeeenge, og derfor skal visstnok kroppen tro at han er kommet i mål. Nå har jeg begynt å gå ned igjen og har under 3 kg før jeg ser 7-tallet, den dagen gleder jeg meg virkelig til! Bare synd at jeg har mensen denne uka når jeg endelig begynner å se vektreduksjon igjen - da stopper det gjerne litt opp igjen for meg.

Maten trives jeg med og har i utgangspunktet få problemer. Et utmerket brød har jeg også funnet, slik at jeg har det godt!

Treningen har jeg også vært flink på - trener 30 - 45 minutter hver dag og da gjerne dans i form av Zumba. Jeg går også en del turer i løpet av en uke. Nå er jeg veldig lysten på å kjøpe meg rockering, fettklype og manualer. Bare så synd en students pengepung ofte har det hardt og om mulig enda litt hardere etter jeg startet på lavkarbo. Er en del første innkjøp som gjør at kronene ruller!

Dette ble jo mer eller mindre på størrelse med en bok - men da er jeg spent på å høre hvordan det går med dere andre!

Sv: Ketolyse i Tromsø
 

"Godt" å høre at ikke alle suser ned i vekt..:rolleyes:
Så flink du er da! Jeg har en rockering og prøver fortvilt. Er blå og øm så det holder, og klarer ikke mer enn max 1 min i gangen, det gjør så vondt. Men går på Bailine i tillegg og ser på det også som styrketrening av mage/lår/rompe.
Men må bli flinkere å komme meg ut å gå. I morgen blir det SKI!!:D
Fettklype? Sånn å måle underhudsfett? Hehehe! Føler meg totalt på jordet her:cool:
Men om det nå er det du snakker om, så har mine cm der krympet en god del. Fra 33 til 18 fra okt. til nå. Men de resultatene kom før ketolysen kom inn i bildet..

Sv: Ketolyse i Tromsø
 

Var det en flott skitur? :D Mine ski er dessverre hjemme i Vesterålen, men satser på bra skiføre i påska!

Fettklype er en klype som måler fettprosent. Jeg har mistanke om at jeg går ned i fettprosent, men opp i muskelmasse pga trening - og da kunne det jo vært greit å se det i virkeligheten!

Må bare legge til angående PØLSER! La merke til på den nye coop extra på sydspissen/Bjerkaker at de nå har ulike pølser fra merket coop, mener jeg, bratwurts osv som ligger på 3.8 - 4.0 krab per 100g! 29 kr for tre stk!

Sv: Ketolyse i Tromsø
 

Skituren var flott!:) Men eier ikke energi til mer enn normal hverdagsaktivitet merker jeg. Normalt???:eek:

Okei, da er det den klypa jeg tenkte på.

Skal kjøre bortom der en dag.
Var på Eide Handel idag. Gud bedre for noen herlige grønnsaker, SÅ FRISKE!!!
Kjøpt bakemix og soyaprotein:) Pizza i helgen:D

Sv: Ketolyse i Tromsø
 

Flott! Da har du vært kjempe flink - moderat mosjon er det Lindberg anbefaler så ski burde være en ypperlig treningsform. Tenk deg den rompa du kommer til å få og kanskje armene strammer seg litt underveis i vektreduksjonen:)

I begynnelsen merket jeg at ting var tyngre enn vanlig - men på en annen måte. Eks. Jeg kjente musklene jobbet og ble sure i rompe og lår hvis jeg gikk opp en bakke som jeg tidligere hadde gått opp uten noe særlig andre plager enn elendig kondis!

Ja - grønnsakene der er fantastiske! På coop obs i går hadde de aromasopp og østerssopp i tillegg til vanlig sjamp! Da ble jeg glad og kjøpte masse!

Jeg har for tiden fått en ny hobby - nemlig å prøve klærne mine foran speilet. Er morsomt å se at noen klær henger annerledes enn før jul! Har såklart også lett fram en fin dongeribukse jeg egentli aldri har brukt - den ligger så pent sammenbrettet på kommoden og sier: Go' mårn, Kristin!, hver dag! Buksa er i str 40 og jeg får den på og igjen, men ser jo også ut som en vandrende bombe i den...ennå!

Sv: Ketolyse i Tromsø
 

Haha, ja den rompa skal jeg virkelig vente på! Hørtes fantastisk ut;)

Her om dagen gikk jeg en lengre tur, starta med en laaaaaaaaaang oppoverbakke og jogga en del på flat mark. Da var det bare kondisen som stoppa meg. Igår på ski derimot var jeg ikke større andpusten, men skikkelig sliten i kroppen. Samme idag med å gå en tur.. Skremmende:(

Tok det lang tid før du merka større resultater da? Det er akkurat som at jeg selv føler at jeg går inn og blir strammere. Men begynner å lure på om det bare er i hodet mitt. For målene sier lite..
Når jeg er i ketose hver dag, burde jeg bare fortsette slik jeg gjør å vente på bedre tider?

Stilig det med klærne da:) Jeg har skapet fullt av klær som er for små da jeg mange ganger har funnet noe fint og tenkt: Jada, den passer om noen mnd. Den må jeg ha!:D

Sv: Ketolyse i Tromsø
 

Synes du skal fortsette jeg! Er nå begynt å gå ned i vekt igjen etter stillstand i 3 uker - det var nedtur det! Måling av cm funker dårlig for meg - har du målt under puppene? Da jeg målte der fikk jeg et realt sjokk og begynte å skjønne hvor cm forsvinner fra. Lårene og armene er lik som før - men strammere!

At du er sliten vil endre seg - men drikker du vann med kullsyre eller har erstattet vanlig salt med seltin? Det kan være lurt!

Sv: Ketolyse i Tromsø
 

Hei til dere!
Morsomt at det er så mange fra Tromsø her inne,der jeg jobber er vi plutselig 4 stykker som er begynt på lavkarbo(diett?) Jeg har funnet ut at jeg vil forholde meg til ketolysedietten,men ikke så lett når jeg venter på boka,jeg gleder meg til å komme ordentlig i gang.
Edeø

Sv: Ketolyse i Tromsø
 

Heter selvsagt ikke edeø,men Edel:)

Sv: Ketolyse i Tromsø
 

Da er det vell bare å vente på sola da..:S *sier utålmodigheta selv*
Jeg måler under puppene ja. Lar Bailine-terapeuten ta seg av disse målingene, skrive dem opp å så skrive dem ut til meg. Foreløpig viste det stillstand de fleste plassene, men 1 og 2 cm på mage og lår tror jeg det var..

Drikker både vann og kullsyrevann. Seltin er saltet jeg alltid har brukt..

Er det flere tips på veien?

Skal da nevnes at jeg er ikke like kvalm som det jeg var i begynnelsen, og det føles godt!

Holder faktisk på å lure pappa også med denne "galskapen":D

Sv: Ketolyse i Tromsø
 

Hei på deg:)
Koselig at du også hiver deg med på slarven:)
Har du bestilt boka på nett da eller? Det gjorde jeg. Tok få dager før den var i posten, men igår fant jeg jo ut at på Eide Handel har de både boka, kurs på DVD, ketolyseprodukter som er gode å ha..
Masse lykke til og fortell hvordan det går:)

Sv: Ketolyse i Tromsø
 

[quote=cmh;842964]Hei på deg:)
Koselig at du også hiver deg med på slarven:)
Har du bestilt boka på nett da eller?

Boka kom på Fredag så nå er både jeg og samboeren godt i gang.
WOw,ketolyse produkter på eidehandel ,skjønner at vi må dit.

Tar dere vitamintilskudd ? Bruker dere det fra Ketolyse.no,kan man evt kjøpe det andre steder?

Sv: Ketolyse i Tromsø
 

Hei og velkommen! Jeg bruker krom og selen fra ketolyse sine egne produkter, mens jeg samtidig tar bio magnesium (apoteket), multivitamin og tran. Kromtabelettene til ketolyse fant jeg ingen som kunne erstatte den på apoteket med mindre jeg kjøpte to forskjellige og mixet, så da kunne det bare være det samme! Men som Lindberg understreker er det viktig å ta dsse hver dag pga fettforbrenningen bl.a.

Sv: Ketolyse i Tromsø
 

Takk for svar:)

Sv: Ketolyse i Tromsø
 

Får man kjøpt bakemix noen steder her i Tromsø?

Æsj for et vær vi har foressten.