Ned 5 kilo i februar - noen som er med?
 

Så det var en tråd for "ned 5 kilo i januar", så tenkte å ha en tråd med 5 kilo i februar. Greit å ha et konkret delmål å forholde seg til. Og så blir man gjerne mer motivert og er flinkere å styre unna sprekkene om man vet man må rapportere her etterpå...
Jeg veier ca 70 kilo nå, men vi får se på mandag, håper jo på å ha gått ned litt til da også.
Kanskje jeg kan være under 65 kilo når februar er ferdig? =)

Sv: Ned 5 kilo i februar - noen som er med?
 

Eg veier 72.2 kg nå! Så 5 kg i februar hadde vert fantastisk!!
65 kg er målet.. Noen gode råd for å klare 5 kg i februar folkens?:D

Sv: Ned 5 kilo i februar - noen som er med?
 

Hei Camilla! Jeg skal i bryllup i slutten av februar, og har som mål å gå ned 2-4 kg iallefall!
Startet med 14-dagers-ketolysekur 4.januar, og har gått ned 4,8 kg hittil. Ønsker ikke å tape for mye vekt på kort tid, tenker litt langsiktig, men er gjerne med på rapportering fram til bryllupet!

Sv: Ned 5 kilo i februar - noen som er med?
 

Heia :)

Jeg vil også være med, startet 25 januar og har gått ned 1.8 kg.

Jeg er 70 kg og vil ned til 60 , slutta og røyke for noen måneder siden og da kom kiloene skate men sikkert .........så no skal de vekk!

Kan dere skrive hva dere spiser hver da, en meny for dagen fremover ?

Jeg er så dårlig på dette, går på egg og bacon å stekte koteller og begynner å bli lei det.....

Sv: Ned 5 kilo i februar - noen som er med?
 

Jeg er med! :)
Har stått stille på vekta på 91.5 kg ei stund, men skal klare 5 kg i februar!

Sv: Ned 5 kilo i februar - noen som er med?
 

slenger meg med her.
starta egentlig i juli og minst 20 kg fra 9.7 - 8.12.
veide i morest 89,8kg. så å klare 85 til i slutten av februar hadde vært bra..

Sv: Ned 5 kilo i februar - noen som er med?
 

jeg er med, veier 62,9 idag , trenger å gå ned til 58 og det meste må av rundt livet, under haka og mellom låra! trenger å gå ned for å få på vårtøy til en romatur i mars...:D

Sv: Ned 5 kilo i februar - noen som er med?
 

jeg er også med! Har ca 5 kg igjen - startet 4. januar:)

Sv: Ned 5 kilo i februar - noen som er med?
 

Åh herregud, det hadde vært deilig å klare minus5kg i februar, jeg veier 79kg nå, og er bare 165cm høy, så med andre ord trenger jeg denne dietten, begynte i dag=)jeg vet ikke om jeg klarer 5 kg, men jeg skal absoultt ha alle dere som jobber hardt for å klare det som motivasjon til å gå ned litt selv, jeg har gått ned 700g på noen dager, og bare det er jeg kjempe fornøyd med=)

Sv: Ned 5 kilo i februar - noen som er med?
 

Eg henger meg på her :) hadde vært fint å gått ned 5 kg i løpet av februar. Håper eg får det til. Tror det hjelper å følge med på andre som prøver å nå samme mål. Dette klarer vi:heia:

Sv: Ned 5 kilo i februar - noen som er med?
 

Jeg er med:-D Startet 4 Januar, veide da 67 kilo. Målet mitt er å komme ned til 59 kilo i første omgang. Hadde i går gått ned til 63 kilo - men etter en utskeielse på jentekveld (rødvin) viste vekten over 64 igjen!! :-( Så lite ekstra kos skulle til for å ødelegge.... Menmen!

Håper dette kan bli en fin tråd for oss som sliter med å få av de siste trivselskiloene - minus 5 kilo i februar hørtes ut som et bra mål:-)

Lykke til til oss alle:-)

Sv: Ned 5 kilo i februar - noen som er med?
 

Glemte forresten å spørre; skal vi ha en fast veiedag (eller 2) i uken, hvor vi rapporter fremgang?

Jeg har pleid å veie meg på mandag - kan dette være greit?

Sv: Ned 5 kilo i februar - noen som er med?
 

Jeg slenger meg på. Begynte i midten av januar og har gått ned 2 kg. Høres mye ut med 5 kg i februar men det hadde vært alle tiders om jeg klarer det. Passer bra med veiing på mandager.:ja:

Sv: Ned 5 kilo i februar - noen som er med?
 

Hei! Jeg vil gjerne være med! :)
Jeg begynte 11. januar, og har hittil gått ned 4 kg fra 77 til 73. Har veiedag mandag morgen, pluss at jeg tar bilder ca da.
Synes det er så gøy når folk sier: så tynn du har blitt! Blir motivert av sånt! ;) Pluss at jeg merker det veldig godt selv, både på kroppen og humøret.
Lykke til alle sammen! :)

Sv: Ned 5 kilo i februar - noen som er med?
 

jeg begynte 4 januar med karbofri kost-. aner ikke hva jeg gjør feil, men har mista bare to kilo............ det er litt lite for jeg har ikke skeia ut. kansje det er det jeg må?????????

Sv: Ned 5 kilo i februar - noen som er med?
 

Legg ut en typisk dagsmeny så er det kanskje noen som har noen tips :) Synes heller ikke 2 kg ned på såpass kort tid er veldig dårlig, kommer litt an på hvor mye du skal ned også.

Sv: Ned 5 kilo i februar - noen som er med?
 

Tror ikke jeg klarer 5 i januar, men da prøver jeg igjen i februer :p

Sv: Ned 5 kilo i februar - noen som er med?
 

Jeg hiver meg gjerne på her :) Begynte 18 jan og har mista ca 2.5 kg. Har veiedag på mandag håper vekta ligger på 82 kg, ønsker å komme ned i 70 (gjerne mer) så 5 kg i februar hadde vært flott.

Sv: Ned 5 kilo i februar - noen som er med?
 

starter med litt salat, tomat, agurk og slik + skinke . videre salat-grønnsøker og kylling, fisk. videre kan det bli litt salt og skinke, med rømme ol................. drikker kun bris og kaffe. og litt vanlig vann:)

Sv: Ned 5 kilo i februar - noen som er med?
 

I`m in...:)
Startet 11 januar, og har gått ned 3,5 kg...vil GJERNE ned 5 i februar:)

Sv: Ned 5 kilo i februar - noen som er med?
 

:goodluck: til alle sammen!
Dette skal vi klare!!!

Sv: Ned 5 kilo i februar - noen som er med?
 

Jeg melder meg også på i minus 5 i februar klubben :) Jeg begynte på ketolyse 18. januar og har gått ned 3,5 kg nå. Jeg er lav i høyde (161cm) og må inn i bredden både her og der. Målet mitt er nådd om ca 8 kg :) Fint å starte med de 5 første!

Lykke til alle sammen :)

Sv: Ned 5 kilo i februar - noen som er med?
 

Her må jeg slenge meg med! :)
Begynte på Ketolysekuren 11. januar og har gått ned 3,5 kilo. Det hadde vårt fantastisk å gå ned 5 kilo i februar!!:):)

Hilsen snart-MiniMe:)

Sv: Ned 5 kilo i februar - noen som er med?
 

Jeg er med!

Starter på mandag. :svett:

Sv: Ned 5 kilo i februar - noen som er med?
 

Mandager er veie-og måle-dag!

Sv: Ned 5 kilo i februar - noen som er med?
 

Æsj! :o Gikk opp 400 gram fra i går til i dag. Var nok litt stor i munnen da... Jeg har veiedag på søndager, men har ikke målt meg. Jeg kommer til å bruke klærne mine som holdepunkt. Cm betyr ikke så mye for meg :p

Sv: Ned 5 kilo i februar - noen som er med?
 

I`m IN!!

Jeg vil også ned 5 kg i februar. Noe jeg syntes høres fantastisk ut, men ser for meg at JEG aldri klarer. Jeg har aldri klart å gå ned så mye på en måned før...Vel, har vel kanskje aldri gått ned så mye tilsammen før heller. (bortsett fra etter fødsel)

Skikkelig spent på veiing og måling i morgen. For da har jeg vært på ketlyse i 1 uke. Så får vi se hvordan det går.

Jeg heier på alle som er her inne.

HEIA HEIA HEIA HEIA OSS!!

Sv: Ned 5 kilo i februar - noen som er med?
 

Ja jeg trenger hvertfall å heies på! Første uka gikk jeg ned nesten 4 kilo, men siste 3 ukene har vekten stått still:confused:... Så nå er jeg spent på hvordan det skal gå i februar - håper jeg ikke mister motet helt...

Såå... LYKKE TIL TIL OSS:D

Sv: Ned 5 kilo i februar - noen som er med?
 

Det er vanlig å gå ned mange kg den første uken, men dette er som regel vann. Etter dette er det fettforbrenning. IKKE MIST MOTET, snart løsner det og du er igang. Men tenk, du har gått ned 4 kg!!! Som ikke har kommet på igjen! GOOD FOR YOU:gator:

Sv: Ned 5 kilo i februar - noen som er med?
 

Det er 8 smørpakker det! :D

Sv: Ned 5 kilo i februar - noen som er med?
 

AKKURAT!!

Der ga du meg en idé om å kjøpe to pakker smør pr. tapte kg. Det kan jo forhåpentligvis bli ett lite fjell med smørpakker. ;) Er så greit å visualisere det!!

Sv: Ned 5 kilo i februar - noen som er med?
 

Jeg begynte den 25 , og gikk ned på 3 dager .

Nå har jeg gått opp igjen, og står på den samme vekten etter å ha holdt på ei uke.

Bli litt oppgitt da, men må bare holde ut :)

Men kjenner at egg og bacon i ei uke nå er kvalmende, noen tips til noe annet jeg kan spise ?

Sv: Ned 5 kilo i februar - noen som er med?
 

Om du ser helt øverst på siden,på den svarte linja, ser du linken til oppskriftsdelen av forumet, der finner du masse tips :)

Sv: Ned 5 kilo i februar - noen som er med?
 

Ja jeg kan skjønne du blir litt oppgitt, men ha litt is i magen. For kroppen din trenger tid til å omstille seg de nye matvanene. Har du lest boken som heter "Slank med Ketolyse"?, jeg anbefaller på det sterkeste å lese den før man egentlig starter kuren. Du får mange aha opplevelser og gode råd om mat.

Ellers er det flust av sider her inne med oppskrifter og inspirasjon til frokoster osv.

Du må ikke ha egg og bacon hver dag liksom. hehe, finnes maaange gode oster som du kan lage ostesnacks av, spekemat, røkt laks, rent kjøtt, cottage cheese, salat m/ for eks. fetaost, oliven, paprika (grønn helst), purreløk en dæsj seterrømme (og server med ostesnacks);)

Noen ideer der altså

Sv: Ned 5 kilo i februar - noen som er med?
 

Takk for gode råd Maysan :)

Har bestilt boka og startpakken , men ikke fått det enda så jeg regner med at det kommer i morra ....

Så prøver meg frem etter å ha lest meg frem her til den kommer, og fikk med meg at egg og bacon liksom var frokosten :)

Og skjønner at jeg er litt feilinformert der :)

Men synes at det er vanskelig å finne frem her inne på forumet, det er spredd så mye informasjon på alt for mange plasser....

Kanskje det er jeg som ikke skjønner hvordan man finner frem her inne i denne jungelen ? :)

Sv: Ned 5 kilo i februar - noen som er med?
 

http://forum.lavkarbo.no/forumdisplay.php?f=45 Her finner du oppskriftsdelen :)

Sv: Ned 5 kilo i februar - noen som er med?
 

HER er også en fin side og pekepinn. Passer godt til oss på Ketolysekuren!

Sv: Ned 5 kilo i februar - noen som er med?
 

Jeg henger meg også på det her :) Begynte på ketolyse etter nyttår, og har kommet litt i gang. Om jeg klarer 5 kg i februar, hadde det vært veldig bra. Jeg aner ikke hvordan kroppen min tar det her, så jeg kan jo sette 5 kg som et mål :D Alt over dette er bare ren og skjær bonus! ;)

Sv: Ned 5 kilo i februar - noen som er med?
 

Velkommen til deg og mumfie :D

Sv: Ned 5 kilo i februar - noen som er med?
 

Gikk på en sprekk igår og havnet i snopeskåla!! selv om jeg var i ketose, ikke sulten..og ferdig med mens..er det mulig!!!

Men idag er det tilbake på sporet - bare ikke så kult å veie seg imorgen kanskje:eek:...men ok - får satse på mandager likevel....

Omelett med bacon og litt avocado til forkost (litt lei det der..men er egentlig beste starten på dagen) - og nå er det ut på ski:)