|
Det PERFEKTE ketolysebrødet! 2,24 g karbo per 100 g!
4 egg
1,5 ts bakepulver 4 ss linfrø (som de er) 60 g kruskakli 50 g sesamfrø (som de er) 45 g solsikkekjerner (som de er) 3 ss olje 1/2 boks Creme Fraiche ( Ikke lettutgave, men full fett varianten 35% fett) Visp eggene sammen med elektrisk visper, til det er luftig men ikke eggedosis, og blander så bare resten i. Rører det sammen med en vanlig visp og heller i form m bakepapir. Strø litt sesamfrø på toppen. Så enkelt som det kan bli! Steke v 180 grader i 55 min på nederste rille. Syns de blir veldig gode, ikke bløte, men saftige. Oppbevares i kjøleskap i opptil 2 uker. |
Sv: Det PERFEKTE ketolysebrødet! 2,24 g karbo per 100 g!
hei
takker for en ENKEL oppskrift til brød. Men jeg har ikke solsikkekjerner, har det noe å si? Skal jeg fylle med noe annet i stedet? |
Sv: Det PERFEKTE ketolysebrødet! 2,24 g karbo per 100 g!
:sikle:
Åh, skal ut og shoppe når min andre halvdel kommer fra jobben skjønner jeg! Takk! |
Sv: Det PERFEKTE ketolysebrødet! 2,24 g karbo per 100 g!
Åh, har nettopp spist en nyyydelig skive av varmt nystekt brød. Med meierismør og Heistad jordbærsyltetøy :hungry:!! Følte meg som en liten unge igjen :p denne oppskriften anbefales!! Og super-enkel å lage :D
|
Sv: Det PERFEKTE ketolysebrødet! 2,24 g karbo per 100 g!
Dette må jeg prøve :)
|
Sv: Det PERFEKTE ketolysebrødet! 2,24 g karbo per 100 g!
Nå har vi TO som hevder at deres brød er det perfekte ketolysebrødet....
Ditt og Lollypops. Venter spent på nestemann/dame. |
Sv: Det PERFEKTE ketolysebrødet! 2,24 g karbo per 100 g!
Sitat:
|
Sv: Det PERFEKTE ketolysebrødet! 2,24 g karbo per 100 g!
Knallgodt brød asså! Perfekt til alt snadderpålegg i jula! Tusen takk! :)
og GOD JUL! :) |
Sv: Det PERFEKTE ketolysebrødet! 2,24 g karbo per 100 g!
prøver nå :)
|
Sv: Det PERFEKTE ketolysebrødet! 2,24 g karbo per 100 g!
Skal nå bake brødet igjen, dette brødet kan jeg leve med ja! :)
|
Sv: Det PERFEKTE ketolysebrødet! 2,24 g karbo per 100 g!
Brødet står i ovnen. Takk
|
Sv: Det PERFEKTE ketolysebrødet! 2,24 g karbo per 100 g!
hei.dette er min 1.dag her:)så ej er veldig spent og har mange spm:confused:kor kan ej kjøpe boka?kor mye karbo kan vi ha i oss kvar dag?
|
Sv: Det PERFEKTE ketolysebrødet! 2,24 g karbo per 100 g!
Sitat:
Boka kan du kjøpe på ketolyse.no eller i en del menybutikker. Klikker du deg inn der det står "forum" øverst på siden finner du bla en oversikt over de ulike lavkarboretningene :) Lykke til! |
Sv: Det PERFEKTE ketolysebrødet! 2,24 g karbo per 100 g!
:Dtakk for tipset:pskal nok bli kjent med siden;)
|
Sv: Det PERFEKTE ketolysebrødet! 2,24 g karbo per 100 g!
For et nydelig "brød" :):) Endelig noe som smaker bedre enn brød, uten å være brød! Perfekt til pålegg ! *tar hatten av for* :cool:
|
Sv: Det PERFEKTE ketolysebrødet! 2,24 g karbo per 100 g!
Takk for bra oppskrift! Brødet smaker veldig godt, men det blir veldig lavt. Fyller kun en tredjedel av en vanlig brødform.
Lurer på om jeg har gjort noe feil og at det egentlig burde heve seg mer? I forhold til lollipopbrødet (som fyller en form) er det jo under halvparten av ingrediensene, så egentlig overraskende at dette brødet skulle bli like høyt... Doblet posjonen andre gang jeg bakte det, og da fylte det i underkant av hele formen. Synes brødet ble litt mer kompakt da, men godt for det. Noen som har noen tips eller erfaringer? |
Sv: Det PERFEKTE ketolysebrødet! 2,24 g karbo per 100 g!
Sitat:
|
Sv: Det PERFEKTE ketolysebrødet! 2,24 g karbo per 100 g!
åy åy åy...det lukte godt i allefall.....va nødt te å prøve det ketolyse brødet...hadde jo alt av ingrediensan i huse :) E spent no :)
|
Sv: Det PERFEKTE ketolysebrødet! 2,24 g karbo per 100 g!
åy åy åy,....det va kjempe godt :)) men ska ha mer i forma og mer bakepulver :))) anbefaler d her brødet te nye forum medlemma :))
|
Sv: Det PERFEKTE ketolysebrødet! 2,24 g karbo per 100 g!
Dette skal jeg jammen meg lage en dag :) Heistad jordbærsyltetøy skal også kjøpes inn :D
|
Sv: Det PERFEKTE ketolysebrødet! 2,24 g karbo per 100 g!
Jeg bakte dette nå....nydelig.
Men hadde ikke bakepapir så bare smurte formen godt,det gikk fint. Hvordan er dette og doble?synes skivene ble så små. Kunne tenke meg å doble så det blir omtrent like store brødskiver som vanlig brød. Hvor mange slike små skiver spiser dere? Jeg spiste 3 med smør og ost for å bli mett,er det mye? Spiser normalt 2 skiver vanlig brød,vil det og lage brødet dobbelt og ta to brødskiver da være mye mat? Tenker litt kalorier også ennå så jeg ikke skal spise så mye kalorier at jeg går opp og ikke ned. Mitt mål er å legge om kosten så sukkeravhengigheten blir bedre og vekten minker. |
Sv: Det PERFEKTE ketolysebrødet! 2,24 g karbo per 100 g!
Åh, dette brødet skal jeg prøve og bake i morgen! :-)
Gleder meg! :-) |
Sv: Det PERFEKTE ketolysebrødet! 2,24 g karbo per 100 g!
Nå står dette brødet i ovnen. Det var mistenkelig likt endel andre brød jeg har forsøkt med varierende hell.
Er det noen som har kontrollregnet på oppskriften? Blir litt skeptisk når to forskjellige brødoppskrifter (identiske overskrifter!!!) blir akkurat det samme karbo antall. Regna litt nå og kom til rett i overkant av 30 karb i hele brødet. |
Sv: Det PERFEKTE ketolysebrødet! 2,24 g karbo per 100 g!
Brødet er kjempe deilig. Jeg har laget to forskjellige andre varianter av dette. ta i litt salt og hell det i langpanna. ta på litt grovt salt på toppen. deles i kjeks etter at det er ferdig. trenger mye kortere steketid. Voila- salt kjeks til f.eks ost.
Den andre kan en ha litt søtning i. Søte kjeks! Det går en del kjeks på et par karbo |
Sv: Det PERFEKTE ketolysebrødet! 2,24 g karbo per 100 g!
Kan man lage dette uten sesamfrø? Har ikke det i hus nemlig. Kan kanskje putte i litt mer av noe annet?
|
Sv: Det PERFEKTE ketolysebrødet! 2,24 g karbo per 100 g!
mmm..Kjempe godt brød! :)
|
Sv: Det PERFEKTE ketolysebrødet! 2,24 g karbo per 100 g!
Skikkelig godt brød. Lager et på søndag og det holder hele arbeidsuka i kjøleskapet på arbeidsplassen :)
Takker for oppskrift og så enkelt å lage og. |
Sv: Det PERFEKTE ketolysebrødet! 2,24 g karbo per 100 g!
Dette er virkelig det enkleste og beste brødet av de fire-fem variantene jeg har testet til nå. Det er så kjapt å lage, alle ingredienser er lette å få tak i, og det holder seg godt og det smaker kjempegodt!
Eneste variasjonen jeg har gjort er å bruke knuste linfrø (var det jeg hadde hjemme da og har fortsatt med det). Til påsketuren tok jeg med de tørre ingrediensene i en pose, og laget på hytta! Det forsvant fort gitt!:D |
Sv: Det PERFEKTE ketolysebrødet! 2,24 g karbo per 100 g!
Brødet står i ovnen:) Men jeg hadde ikke solsikkekjerner, så det spørs hvordan resultatet blir da:)
|
Sv: Det PERFEKTE ketolysebrødet! 2,24 g karbo per 100 g!
Jeg tror jeg måtte gjort noe galt.. Jeg syns ikke det smakte brød jeg, syns jeg tygget linfrø bare :flau:Vet ikke hva jeg skal ha gjort galt altså:(
|
Sv: Det PERFEKTE ketolysebrødet! 2,24 g karbo per 100 g!
Dette skal jeg teste ut i morgen tidlig! Mangler CF så må bare kjøpe det først. Gleder meg!
|
Sv: Det PERFEKTE ketolysebrødet! 2,24 g karbo per 100 g!
Jeg lagde dette brødet i dag, og det er deg beste jeg har smakt så langt. Men jeg synes det ble litt lavt. Den hevet lissom ikke noe
|
Sv: Det PERFEKTE ketolysebrødet! 2,24 g karbo per 100 g!
Har nettopp spist to deilige brødskiver med masse godt pålegg på. Nam! Tusen takk for enkel og god oppskrift! Passer perfekt for meg som:
1: Hater å bake på tradisjonelt vis (knaing, heving osv) 2: Har hatt brødabstinenser etter ei uke på lavkarbo Tror jeg skal ha i litt salt til neste gang, eller annet som kan gi litt mer smak. Uansett, det skal jo dynges på med pålegg, så det blir godt uten også! Dette har nok reddet min lavkarbotilværelse, tror jeg. Slet veldig med frokost og lunsjmat, så det har blitt stusslige saker de siste dagene. |
Sv: Det PERFEKTE ketolysebrødet! 2,24 g karbo per 100 g!
Byttet ut matoljen med smeltet smør da jeg laget dette brødet jeg.
Får inn litt salt på det viset! Og det smaker godt! |
Sv: Det PERFEKTE ketolysebrødet! 2,24 g karbo per 100 g!
Nå har jeg bakt og regnet så godt jeg bare kan. Og uansett hvordan jeg vrir og vender på det får jeg karbohydratinnholdet til å bli 6,7g. pr. 100g. brød.
4 egg = 2karb. 12g bakepulver = 4,5karb 60g kruskakli = 11karb 50g. sesamfrø = 2,25karb 45g. slosikkekjerner = 9karb 150g CF = 4,5karb Ergo får jeg 33,25 karbohydrater tilsammen i et brød som veier ca 500g. Hva gjør jeg galt?? :confused: Brødet var jo kjempegodt! Så hvis jeg hadde fått litt mindre karbohydrater i det hadde jeg blitt kjempeglad :) |
Sv: Det PERFEKTE ketolysebrødet! 2,24 g karbo per 100 g!
Sitat:
Følgene sier diett.no: 4 egg: 1 KH Bakepulver 1,5 ts: 1,5 KH Linfrø 60gram: 0 KH Kruskakli 60 gram: 11,1 KH Sesam 50 gram: 2,25 KH Solsikke 45 gram: 3,26 KH Olje: 0 CF 0,5 boks: 2,4 KH Totalt: 21,5 KH |
Sv: Det PERFEKTE ketolysebrødet! 2,24 g karbo per 100 g!
Cf har 2,9 karber pr 100g. Ikke 1,6 som er i de fleste slike utregningsprogram. Tine endret det tidlig i 2007......
egg har 0,9g karber pr 100g. Et medium egg veier ca 50/55 gram... |
Sv: Det PERFEKTE ketolysebrødet! 2,24 g karbo per 100 g!
Sitat:
|
Sv: Det PERFEKTE ketolysebrødet! 2,24 g karbo per 100 g!
Sitat:
|
Sv: Det PERFEKTE ketolysebrødet! 2,24 g karbo per 100 g!
Sitat:
Eller osteknekkis.. Eller bruk salatblader som "brød" Det er nok en vane/uvane som gjør at du må ha noe under pålegget :ja: Prøv å kutt ut brødet, du skal se det går bra :ja: |
| Alle klokkeslett er GMT +2. Klokken er nå 12:23. |
Powered by vBulletin
Copyright ©2000 - 2025, Jelsoft Enterprises Ltd.
Norsk: Foreldreportalen.no | Selvrealisering.no
© 2004-2015, Lavkarbo.no