Hvor mye gikk dere ned første 3 mnd?
 

Ikke fordi jeg har det så travelt...:p

Men jeg slengte meg med på den "-10kg til jul"-tråden, og begynner å tenke om det er urealistisk? Kanskje jeg blir såååå skuffa og demotivert hvis det viser seg å være uoppnåelig.:o

Så lenge jeg kan huske, og fram til 2006 har jeg vært mellom 70 og 75kg opp og ned. Er 174cm. Så gikk jeg plutselig opp 10kg:eek: Og to graviditeter etter, så ligger jeg i dag på 88.

Begynte ketolyse for en uke siden, og har gått ned 2 kg.
Det er 3mnd igjen av året, og jeg har da 8kg igjen, av målet på 10.
Jeg feirer ikke jul, så jeg har en ekstra uke på meg, fram til 31.desember.:D

Realistisk, eller ikke?:rolleyes:


Og hvis noen vis svare, hvor mye gikk dere ned de 3 første?
(Veldig klar over at det er ekstremt individuelt, men interessant likevel.:o)


Og beklager min overdrevne bruk av smileys.. Det vil alltid forekomme, det er restene av fjortisen i meg!:cool: Føler meg så sur ellers... haha:p




(haha og nå fikk jeg ikke lagt innlegget pga 1 smiley formye.. jeg tar hintet.. haha)

Sv: Hvor mye gikk dere ned første 3 mnd?
 

Jeg gikk ned 11 kilo de 3 første mnd. :) (Med et utgangspunkt på 25-30 kilo overvekt)

Sv: Hvor mye gikk dere ned første 3 mnd?
 

Jeg gikk ned 14 kg på litt over to mnd. Jeg hadde ca 15 kg for mye. Forøvrig på Ketolyse:)

Sv: Hvor mye gikk dere ned første 3 mnd?
 

Det er AKKURAT sånne ting jeg ønsker å høre. :D

Sv: Hvor mye gikk dere ned første 3 mnd?
 

Jeg gikk ned 4 kg fra februar til juli, altså på ..tenke, tenke... 5 mnd. Men jeg er insulinresistent da. :rolleyes:

Sv: Hvor mye gikk dere ned første 3 mnd?
 

Øh, jeg gikk ned ca7kg de første 3 månedene av totalt 65-70kg overvekt.. Men jeg er insulinresistent sanns*nligvis..

Sv: Hvor mye gikk dere ned første 3 mnd?
 

Jeg har bikka 8 kg siden jeg startet 1 august. Tenkte også på at 10 kg til jul kanskje ble mye, men i det tempoet jeg har nå, ser det ikke helt umulig ut.
Har ikke sprukket enda, men har planlagt en kjempesprekk om en måneds tid. Da får det bare stå til *S*

Sv: Hvor mye gikk dere ned første 3 mnd?
 

3 kilo og dem tok jeg av første 2 ukene og her sitter jeg enda...

Sv: Hvor mye gikk dere ned første 3 mnd?
 

Hei!

Ny her... :)
Jeg har gått ned ca 20-22 kilo på 3 mnd. :D
Hadde ca 138-140 kilo å dra på. (Kjøpte vekt etter 4 uker...).
Nå nede i 118 kg.
Prøyserdisiplin + turer/trening HVER dag.
Holder med, uten unntak, vekke fra brød, poteter, ris, pasta, frukt og søtsaker. Bruker matvaretabellen aktivt når i tvil. Koser meg med hvitvin, rødvin, peanøtter, brie osv. Teller ALDRI kalorier!
Kuren er bare fantastisk! :rolleyes:

Frode

Sv: Hvor mye gikk dere ned første 3 mnd?
 

Hei!
Jeg har gått ned 10 kg siden 1.august, jeg var 83 da og er 73 nå, er 1,70 høy....Jeg er også med på den -10 kg til jul tråden og er spent på om det er realistisk nå som jeghar gått ned så mye....Målet er 63......:p Så bare stå på så går det nok bra- MÅ nevne at jeg har trent med personlig trener hele veien 2-3 ganger uka og fått MYE muskler som jo veier mer enn fett, så legen mente at det egentlig hadde gått ned med rundt 15 kg FETT;)

Sv: Hvor mye gikk dere ned første 3 mnd?
 

De 2-3 første ukene med Atkins gikk jeg ned ca 10 kilo.
Mere nøyaktig enn så husker jeg ikke, for det er snart 4 år siden.
Men jeg må legge til at jeg startet med 135-140 kilo, og de første kiloene satt veldig løst.

Sv: Hvor mye gikk dere ned første 3 mnd?
 

Jeg har vært i ketose siden begynnelsen av september og har lagt på meg to centimeter over hoftene og to i livet.

Jeg går altså ikke ned :D

Sv: Hvor mye gikk dere ned første 3 mnd?
 

Jeg har gått ned 2 kg,på 1 1/2 mnd'e,på ketolyse.

Sv: Hvor mye gikk dere ned første 3 mnd?
 

Jeg gikk ned 6 kilo de tre første månedene.

- og gikk ned nesten 20 kilo på åtte måneder. Skulle ned 25-30 kilo så nå gjenstår det bare et ett-sifret tall til normalvekt. :)

Sv: Hvor mye gikk dere ned første 3 mnd?
 

Jeg gikk ned 11kg på de første 3 månedene. Har nå holdt på i snart 7 MMS og har hittil gått ned 18kg (!!) inkludert en litt slapp sommermåned der jeg gikk opp 400gr.
GeoMac

Sv: Hvor mye gikk dere ned første 3 mnd?
 

MMS skulle bety måned litt for smart ordliste gitt...

Sv: Hvor mye gikk dere ned første 3 mnd?
 

starts ca 27 juli og dvs 2 månder nå. og har tatt nesten 14 kg. og håper og klare ta 10 kg til jul

Sv: Hvor mye gikk dere ned første 3 mnd?
 

Hahaha:D



Takk for alle svar! Intlesant.. like usikker fortsatt mao.. :høh:

Sv: Hvor mye gikk dere ned første 3 mnd?
 

Ca 10 kilo de tre første mnd. Fra 108 til 98 kilo

Sv: Hvor mye gikk dere ned første 3 mnd?
 

ooh... jeg ble så inspirert av dere så jeg kastet fra meg pc'n (nesten :rolleyes:) og løp for å ta p¨meg trenings tøy. nå har jeg trenet aerobic i en time ... wiiihuuu å godt det føles!:D

Så takk til dere alle som backer meg opp!! :heia:

Sv: Hvor mye gikk dere ned første 3 mnd?
 

10 kg på 3 måneder. Stillstand innimellom. Kjempefornøyd! :)

Sv: Hvor mye gikk dere ned første 3 mnd?
 

12 kg de første 3 mnd. :) Da var jeg halvveis i antall kg overvekt.

Sv: Hvor mye gikk dere ned første 3 mnd?
 

Minus 11 kg siden jeg startet 27.juli til i dag 2.oktober :)

Sv: Hvor mye gikk dere ned første 3 mnd?
 

Fantastisk! Så flinke dere er.:)

Sv: Hvor mye gikk dere ned første 3 mnd?
 

gikk ned 9 kilo på en mnd på eurodiet,, start vekten var 86, og 158 høy
og de neste 13 brukte jeg 6 mnd på
starter på eurodiet i morgen igjen ,, og håper på 10 kilo til jul
de ti jeg har lagt på meg det sisste året

Sv: Hvor mye gikk dere ned første 3 mnd?
 

Hei!
Eg gjekk ned ca 13kg dei første 3mnd. :)
Då vegde eg 135.4kg
No er eg 114.8kg! Så det går nedover!! :D

Sv: Hvor mye gikk dere ned første 3 mnd?
 

Hei på dere, ny her jeg :confused:

Dette låter jo spennende, har prøvd meg på lavkarbo diet nå siden i mandags, så ska ikke veie meg før mandag. :rolleyes:

Håper at dere kan svare på alle mine spørsmål som kommer at dyke opp i hode mitt underveis.
Hvis noen synes at jeg skriver litt rart så er det før at jeg er svensk, men bott i Norge før lenge før at klare å skrive svensk :D

Sv: Hvor mye gikk dere ned første 3 mnd?
 

Starta på lavkarbo 1.september. Har 25-30 kg for mye. Har gått ned over 6kg.

Sv: Hvor mye gikk dere ned første 3 mnd?
 

Gikk ned 4 kg første mnd, men sto så i ro i ca 1 mnd. Etter 3 mnd hadde jeg tatt av 8.7 kg. Hadde pause etter 4.5 mnd i 10 dager. (totalt vekttap 11.0 kg) Startet på han igjen full av ny iv 11/10, og er nå 500g unna der jeg var. Så nå håper jeg på full rulle ned i vekt, og GJERNE -10 kg til jul, det hadde vært helt supert!

Jeg heier på deg, og på alle oss andre! Måtte vi nå målet!:)

Sv: Hvor mye gikk dere ned første 3 mnd?
 

Jeg har gått ned fra 69,5 til 59,5 på ketolyse siden 25. juli:) men merker at det går saktere nå enn i begynnelsen...:rolleyes:

Lykke til alle sammen!

Sv: Hvor mye gikk dere ned første 3 mnd?
 

Hei og velkommen!:)

Sv: Hvor mye gikk dere ned første 3 mnd?
 

Har holdt på siden 4 august. Har gått ned 14 kg :D
har mistet 17 cm rundt hofter/ mage.

Sv: Hvor mye gikk dere ned første 3 mnd?
 

Jeg gikk ned 25 kg, og min mann 30 kg. Dette var i vår. Det har kommet på litt flesk i sommer, som vi begynte å jobbe med på mandag 28. september - altså 6 dager siden. Har tatt av meg 3,5 kg på disse dagene, og skal bare holde på i 2 uker til.:D

Sv: Hvor mye gikk dere ned første 3 mnd?
 

Har tatt av 12 kg på 8 uker, men vært litt lite motivert siste dagene og jukset endel..... Men er du flink funker det kjempe bra.

Sv: Hvor mye gikk dere ned første 3 mnd?
 

Må si dere har vært veldig flinke og mistet mye fort, men jeg blir nesten deprimert av svarene deres, for jeg har gått på lavkarbo i ca en mnd og jeg gikk ned 3 kilo, men plutselig gått opp 2 kilo fra forrige uke, men det rare er at jeg føler meg mindre! :confused:

Noen som vet om vi insulinressistente går saaaakte ned selv på lavkarbo forhold til de som ikke har det..?

Jeg håper jeg går ned igjen snart :rolleyes:

Sv: Hvor mye gikk dere ned første 3 mnd?
 

Ja! Vi går veldig sakte ned... Og ja, det er deprimerende å lese om andre som ikke har det... :(

Sv: Hvor mye gikk dere ned første 3 mnd?
 

er det noe dere må være ekstra nøye med? Eller noe dere må være forsiktig med og spise, eller hodle dere langt unna???

Hvordan vet man at man har dette??

Sv: Hvor mye gikk dere ned første 3 mnd?
 

Karbohydrater... ;)

Hvis man har PCOS har er man som regel insulinresistent.
Ellers er insulinresistens forstadiet til diabetes 2. Det kommer av at insulinet ikke virker som det skal og kroppen må sende ut store mengder for å regulere blodsukkeret, selv om det allerede er mye insulin i omløp.
Jeg fikk det påvist ved glukosebelastning.

Sv: Hvor mye gikk dere ned første 3 mnd?
 

ok. så det er ikke snakk om og kutte ut rømme og fløte mens dere er på ketolysekuren?

hva "er det" med oss som går mindre ned i vekt om vi får i oss for mye fløte/rømme? må noen kutte helt ut, eller bare ta litt hver dag? hver uke?
ble nesten litt lei meg da jeg sluttet og gå ned pga rømmen. det er jo sååå godt!

Sv: Hvor mye gikk dere ned første 3 mnd?
 

Du trenger ikke kutte alt på en gang, kan være en av tingene som gjør at du stopper. Prøv en stund uten ost, en stund uten fløte osv.