Atkins-bar på ketolyse?
 

lurer på om man kan spise atkins bar når man går på ketolyse....
har lyst å ha noe å se frem til i helgene, men hva kan man spise som er litt ekstra?:hungry:

nooen som har noen gode tips?:)

Sv: Atkins-bar på ketolyse?
 

Atkinsbar er krisemat. Ikke digg.
Atkinsbar er kjekt når du ikke har tilgang til annen lavkarbomat og du MÅ ha mat. Greit å ha i veska og...

Digg? Cocosasjokolade, DET er digg det. Baconsvor er digg. Cocosakakao. Søk i forum.

Sv: Atkins-bar på ketolyse?
 

Eg har kost meg med atkins bar i helgene, og har ingen betydning. de har 2g karb i hele sjokoladen. så jeg nyter den

Sv: Atkins-bar på ketolyse?
 

Det er litt ulike erfaringer med disse barene. Av en eller annen grunn faller jeg ut av ketose hver gang jeg spiser en Atkinsbar. Synd, for jeg liker de godt. :mad:

Sv: Atkins-bar på ketolyse?
 

det høres ikke bra ut at man kan falle ut så da får vell suget på noe godt bare være der for jeg SKAL gå ned i vekt nå:)

Sv: Atkins-bar på ketolyse?
 

jeg kommer til å spise/drikke eggedosis jeg ! egg, med splenda :) godt :)

Sv: Atkins-bar på ketolyse?
 

Er det ikke karbo i det??! :D Da vet jeg hva jeg skal glede meg til isåfall:)

Sv: Atkins-bar på ketolyse?
 

ett egg er 0 karbo, men de fleste pleier å regne 1 for sikkerhetsskyld.
av en eller anna grunn :rolleyes:

splenda, er det sinnsykt mye diskusjoner om, fordi å bruke sukkererstatninger kan opprettholde søtsuget man prøver å bli kvitt ved ketolyse/atkins bla bla.

men viss du virkelig må ha noe søtt, og det er KRISETILSTAND (feks. att man nesten skal sprekke)

er det myyyee bedre å drikke eggedosis enn å spise sjokolade ;)

Sv: Atkins-bar på ketolyse?
 

okei:) Kan ikke påstå at det har vært krisetilstand ennå, men det kan jo hende det kommer en.. ;)

Sv: Atkins-bar på ketolyse?
 

Ett egg er da ikke 0 karber? Eller er det noen grunn til at man ikke regner karber fra egg? Matvaretabellen oppgir jo antall karber pr 100g.. ?:confused:

Sv: Atkins-bar på ketolyse?
 

Ett egg er (alt etter størrelsen) ca 0,6 g karber hvis jeg husker rett.

Jeg ville aldri finne på å kose meg med en Atkinsbar, hehe. Såååå godt synes ikke jeg at de smaker :rolleyes:
Hvis du vil ha noe godt å se fram til til helgen, så bør du lage deg noe lavkarbogodt. Sjekk oppskriftsdelen av forumet, der er det masse oppskrifter på dip, snakcs, kaker osv.

Sv: Atkins-bar på ketolyse?
 

Eggedosis søtet med sukrin og/eller Stevia er knallgodt.

Ellers kan du jo piske litt fløte, ha i søtning og kanel. Dette er knallgodt å bruke på vafler eller pannekaker som du finer oppskrift på her inne. Fløte har 3g kh / 100g og det er ikke mye for 100 g fløte blir en del. Dessuten kan du spise noen få bær (jordbær 6,2kh/100g /bringebær 3,2kh/100g) til, er skikkelig kos og mye bedre enn atkins :D

Sv: Atkins-bar på ketolyse?
 

Det jeg også mente - heldigvis står det på eggpakkene hvor mange gram eggene ligger mellom, så jeg har regnet meg fram til at med den typen jeg kjøper er det alltid trygt å si 0,75g i ett egg.

Tenkte bare på at det gjerne blir mye egg på ketolyse, så om man regner 0 blir det vel fort feil..

Sv: Atkins-bar på ketolyse?
 

Jeg har lest et sted at eggeplommen inneholder 0 karber mens eggehviten har ... vet ikke helt, men litt karbo i hvertfall. Så til sammen har et egg 0,6-0,8 karber.

Kan være jeg tar feil, refererer bare noe jeg har lest. :)

Sv: Atkins-bar på ketolyse?
 

Det har jeg også lest en plass, tror det er i ketolyseboka. Dessuten får du næringsinnhold for plomme, hvite og hele egget når du søker det opp i Matvareguiden.no eller Næringsinnhold.no. De oppgir forresten at 100 g egg har 0.3 kh :D

Sv: Atkins-bar på ketolyse?
 

jeg har også tatt en i ny og ned.. synes de er knall gode ;p tror ikke de har ødelakt no for min del. har du merket no te det`?

og hvorfor er man negavive til den egentlg, 2,1 står det at det er i den jeg spiser, er det søtstoffet dere tenker på ?! eller sukkeralkoholene.?

Sv: Atkins-bar på ketolyse?
 

Tror mange er negativ til Atkinsbarene for det er kunstig søtning, som jo er en skikkelig partystopper for mange, men også mye annet rart ræl. Mange som lever på lavkarbo lever også etter ren-mat prinsipper og da passer ikke disse barene inn. Andre blir også vippet ut av ketosen når de spiser disse.

Jeg tar meg også Atkinsbarer av og til, men prøver å ikke bruke de fast. Det er enten nødmåltider eller kos. Dersom du synes dette er godt og kroppen ikke reagerer negativt på det, må du bare fortsette med de og kose deg masse. Det er ditt valg og det må man bare respektere :D

Sv: Atkins-bar på ketolyse?
 

ja asså for min del er ikke den "ren mat" så viktig, gud bedre det hørtes fælt ut ;p men du skjønner hva jeg mener.. så lenge det ikke går utover nedgangen så er det greit på en måte :)

søtstoffene er jeg litt usikker på hva de gjør for meg. tror ikke det ødelegger så mye men prøver jo uansett og begrense det. men må innrømme jeg synes atkin's baren er god altså :)

Sv: Atkins-bar på ketolyse?
 

Hei,
Det har faktisk ikke bare med ren mat prinsippet å gjøre. Dette gjelder spesielt for de som spiser ketogent da det er veldig viktig at den lille kh kvota man har til disposisjon skal i hovedsak komme fra grønnsaker samt noe meieriprodukter. Dersom man skal ha 15 kh pr dag og spiser en Atkins bar (2,1 kh) så har man faktisk brukt opp 14 % av dagens kh kvote, på en bar.

Sv: Atkins-bar på ketolyse?
 

Et lite tips:
Jeg lager panna cotta hvis jeg har lyst på noe godt! Lage en runde på torsdagskvelden, så har du kooos hele helgen :heia:

En stor kartong fløte, 1/3 pose pulvergelatin, 1 vaniljestang og litt kunstig søtning (pick your poison), gir 6 whiskyglass med deilig lavkarbo-kos! Og med litt revet mørk sjokolade oppi så blir det en fin-fin erstatning hvis sjokoladesuget melder seg ;)

Jeg har laget det i kveld, og gleeeder meg til å kose meg med det i morgen :D

Sv: Atkins-bar på ketolyse?
 

det er såklart sant :) tror atkinsbaren ikke er noe for meg uansett, virker som den er veldig med på og stoppe ting opp... :( nuuvel.... enda godt enn har baconsnakcs..! :)

Sv: Atkins-bar på ketolyse?
 

Fritert grisehud:D

Atkinsbaren er helt grei for meg åbruke dersom jeg ikke orker å spise noe annet, men den koster jo 27 norske kroner ibutikken så det ekke verdt det hver dag altså. Ikke gidder jeg å bestille dem heller fra atkins ettersom jeg da kommer til bestille ALLE de andre enn den decadence og den hazelnutgreia vi får i Norge, altså alle de jeg syns ser fristende ut. Og da kommer jeg til å spise atkinsbarer til det tyter ut av øra;)

Sv: Atkins-bar på ketolyse?
 

måkke kalle det det... *grøsse* baconsnacks..! hehe

ja ikke sant... jeg synes de er veldig gode de vi får her i norge jeg asså.. skal ikke stå på det. men nå kjører jeg en uke uten alt det som er litt på kanten jeg pleier og kose meg med åsså håper jeg på drastisk bevegelse av vekta rette veien... for her går det seeeint...!

Sv: Atkins-bar på ketolyse?
 

Tja, det hender jeg bruker noe av kvota mi på 15 til en Atkins-bar. Jeg orker rett og slett ikke å være en som ikke kan unne meg noe en gang i blant, og Atkins-baren gjør at jeg kan kose meg litt nå og da. Jeg synes faktisk Atkins-barene smaker relativt godt. :)

Sv: Atkins-bar på ketolyse?
 

Kos i vei sier nå jeg :D

Gjør akkurat det samme. Synes også det er godt med en Atkinsbar i ny og ne. Jada det er mye man kan kritisere med Atkinsbarer, men vil man bruke litt av kh-kvota si på det så synes jeg ikke det gjør noe - i ny og ne. Trenge ikke å fråtse i dem for det :p

Er viktig å kose seg av og til ellers blir man lei :D

Sv: Atkins-bar på ketolyse?
 

Kos og kos…
Ligningen kos=mat er vel en av de største grunnen til at mange har havna her inne!

Sv: Atkins-bar på ketolyse?
 

Vi definerer alle kos forskjellig og vi har alle forskjellige måter å nå våre mål på, må bli opp til den enkelte hvordan de kommer dit synes nå jeg.

Selv har jeg aldri kost meg med mat, for jeg har et utrolig vanskelig forhold til mat og spising. Det er først nå etter at vekta har beveget seg nedover at jeg kan kose meg litt. For meg er en atkinsbar kos og da unner jeg med det i ny og ne, så få andre bare være negative til det. Jeg koser meg lell :cool:

Sv: Atkins-bar på ketolyse?
 

Baconsnacks er ikke lavkarbo, det er maismel med krydder. Baconcrisp eller bacongull er lavkarbo :ja:

For mange (f.eks meg) drar slike barer masse vann, og er derfor ikke verdt det. Kunstig søtning kan gi vektoppgang på 3-4 kg over natta for min del. Noe som forteller meg at kroppen helst ikke bør ha sånt.... :rolleyes:

Sv: Atkins-bar på ketolyse?
 

Øida det hørtes ikke bra ut, forstår godt at du holder deg unna det da. Jeg har ikke noe problem med det så lenge jeg ikke spiser det hver dag. Dessuten pleier jeg ofte å dele en bar i 2 eller 3 i stedet for å trykke i meg hele greia :D

Jeg drar vann når jeg spiser baconsvor/bacongull o.l. jeg blir så oppblåst og vekta går opp minst et par kg. Tar noen dager før det stabiliserer seg gitt :eek:

Jaja dette viser at vi alle er forskjellige og da er det greit å ha en plass som dette og dele erfaringer :cool:

Sv: Atkins-bar på ketolyse?
 

det er jeg helt enig med deg i! kos deg;)

Sv: Atkins-bar på ketolyse?
 

ja mener jo bacongull eller sånn da :):) kjøper ikke den som er kunstig :)
den gjør ikke no på vekta mi :) heldigvis

Sv: Atkins-bar på ketolyse?
 

Jeg spiste en Atkins bar i dag og gikk rett ut av ketose... :( Det var nedsig det!
Håper den går fort av kroppen igjen...

Sv: Atkins-bar på ketolyse?
 

Bruker atkinsbaren som kos i helgene, å putter en i veska når jeg skal ha en lang dag ute å når jeg vet jeg ikke får tid til noen annen mat. =)

Sv: Atkins-bar på ketolyse?
 

Stappet i meg en akkurat nå jeg da - før jeg leste her på forumet.... ja ja. Det ble et nødmåltid på ettermiddagen, hadde ikke paranøtter for hånden heller. Men i kveld blir det kjøtt og salat til middag og jeg hadde salat med ost/skinke til lunsj. Så det veier kanskje opp - 4. dag på nye lavkarbo kur -

Sv: Atkins-bar på ketolyse?
 

Hvordan får du den ticker målingen der på profilen din? lagd meg en slik, men vet ikke hvordan jeg får lagt den inn :)

Sv: Atkins-bar på ketolyse?
 

Jeg pleier ofte å gå ned ekstra mye dagen etter at jeg har spist en Atkins-bar, helt sant! Prøver å ikke overdrive likevel da. :)

Sv: Atkins-bar på ketolyse?
 

Med ett unntak... fra i går til i dag. Skulle nok ikke uttalt meg om dette i det hele tatt. :rolleyes: Men oppgangen har nok mye med veietidspunkt (klokka 06), stress, dårlig søvn, og litt "mageproblemer". Eller det kan ha vært typen Atkins-bar. Spiste hasselnøtt i går, noe jeg ikke pleier. Ja, ja, uansett har jeg ikke tidligere sett at det har noe å si. Jeg merker mest i forhold til hvordan jeg har det med søvn og slikt. Etter en rolig kveld og masse søvn om natta er det ofte jeg gjøre et realt hopp nedover.

Sv: Atkins-bar på ketolyse?
 

Den hadde jeg ikke tenkt på!! Nam nam.. takk for flott tips!! :D

Sv: Atkins-bar på ketolyse?
 

Jeg og¨å tyr til eggedosis, med sukrin. Det tar virklig søtsuget langt pokker i vold og dessuten får jeg min lille kos. Mat har aldri vært min last, så jeg klarer ikke kose meg med mat jeg, spiser for å soise. Men sukker.....akk ja det er min største fiende, elsket sjokolade og andre godterigreier, det må jeg innrømme jeg savner av og til, da er eggedosisen god og ty til. Selv om det ikke blir ofte altså.

Lurer på hvordan det hadde smakt hvis man lager eggedosis av et egg, litt sukrin og blander med litt pisket fløte og vaniljedråper i, da har man jo nesten en sånn iskremlignende smak.

Sv: Atkins-bar på ketolyse?
 

Tilsett litt Philadelphia ost, så blir det riktig iskrem.