|
Være med på ny runde fra 12. januar?
Hei alle sammen! :D
Jeg gikk på kuren i sommer, og var superfornøyd med både resultatet og følelsene i kroppen mens jeg var i ketose. Nå skal jeg i gang igjen, nærmere bestemt mandag 12. januar. Tenker jeg holder på i to-til-tre måneder i første omgang. :) Jeg skal starte sammen med en venninne med like gode resultater, men hun er ikke aktiv her inne. Jeg har lyst til å dele erfaringer og samarbeide her inne også! Vil du? Marianne;) |
Sv: Være med på ny runde fra 12. januar?
Jeg også begynner 12. januar så hvis du har lyst slår jeg gjerne følge!
Alltid litt enklere når man er flere.:syklubb: Jeg har gått på ketolysekur for nøyaktig ett år siden, men har fortsatt mange nok kilo å ta av... Hilsen Kasandra |
Sv: Være med på ny runde fra 12. januar?
Kan jeg få spørre deg Kasandra om en liten ting...? Siden du har vært med en gang før liksom.....
Måtte du stoppe på Ketolyse etter en periode eller avsluttet du frivillig? Leser jo i boken at det er en vurderingssak å fortsette etter fullført 6 mnd kur - og at man bør konsultere lege.... |
Sv: Være med på ny runde fra 12. januar?
Hei!
Jeg avsluttet frivillig da vekten stoppet opp veldig lenge. Det var vel ca etter 5 mnd. Men nå har jeg vært altfor lenge borte fra Ketolyse så nå er det på tide å starte igjen... |
Sv: Være med på ny runde fra 12. januar?
Jeg er med, men tenkte at jeg skulle begynne nå på mandag 5.... Men vil sikkert ha en del oppstartsproblemer så kan nok "henge" med dere alikevel:D
|
Sv: Være med på ny runde fra 12. januar?
Jeg har så smått startet nå, men får ikke boka før posten åpner igjen på fredag. Pakka mi venter på meg der.
Helt fersk i dette og henger gjerne på dere. |
Sv: Være med på ny runde fra 12. januar?
Som bobbla så tenker jeg også å begynne påan igjen nå på mandag 5.januar, men henger meg gjerne på dere likevel!:)
|
Sv: Være med på ny runde fra 12. januar?
Hei alle sammen. Ja er helt klar før ny runde med lavkarbo. Fint med flere å dele erfaringer med. Gleder meg til og starte opp. Vet av erfaring at de første dagene er verst for meg, begynner vell så smått fra 5 januar, men er med for fult fra 12 januer. :)
|
Sv: Være med på ny runde fra 12. januar?
GODT NYTT ÅR!
Hei bobbla, Susse, Karenina, Pocahontas og sucramm! Da er vi jo en kjempefin gjeng som jeg gleder meg til å følge og få gode råd av. Dette blir kjempespennende! Kjempefint at du startet denne tråden Pocahontas! Klem Kasandra:) |
Sv: Være med på ny runde fra 12. januar?
Er det mulig for en til og slenge seg på????
Har nettopp bestillt full pakke fra ketolyse.no:p |
Sv: Være med på ny runde fra 12. januar?
Sitat:
|
Sv: Være med på ny runde fra 12. januar?
Velkommen skal du være, ~Buble~!:)
|
Sv: Være med på ny runde fra 12. januar?
Hei folkens :)
Jeg har bestemt meg for å begynne på ann igjen etter desember-pause.. Har gått på ketolysekur i 6 mnd, og har nå hatt 1 mnd pause.. Mange kilo har komt på i julen, og nå er det bare å kjøre på med fett fett fett!! håper d går fint at jeg slår følge med dere!! :DRock and roll people!! |
Sv: Være med på ny runde fra 12. januar?
jeg slenger jeg gjerne på jeg også! Må jeg ha bok og piller før jeg kan starte, eller kan jeg starte uten?
|
Sv: Være med på ny runde fra 12. januar?
Sitat:
|
Sv: Være med på ny runde fra 12. januar?
Jeg er med! Begynner ikke før 15,16 januar pga jobben. Førstegangsketolyser, men er godt i gang med å prøve med frem på matretter, spesielt frokosten er endret fullstendig!
Mål; ned 15 kilo. |
Sv: Være med på ny runde fra 12. januar?
Sitat:
så bra!!!:D |
Sv: Være med på ny runde fra 12. januar?
Sitat:
Tusen tusen takk!!!!:o |
Sv: Være med på ny runde fra 12. januar?
Velkommen Maskotten, miss chica og Mildred!
Nå begynner vi å bli mange...SÅ FLOTT!!:D Miss chica: du MÅ ikke ha boka og piller før du begynner, men anbefaler veldig sterkt å skaffe de så raskt som mulig hvis du ikke allerede har bestillt de... Det gir en god forståelse av hva kuren dreier seg om når du har boka, selv om du kan lese deg til mye her også. |
Sv: Være med på ny runde fra 12. januar?
ok, gleder meg veldig nå. sitter å leser og lagrer oppskrifter fra sidene her.
må man forresten være overvektig for å gå på denne dietten? jeg tror bmi en min ligger på akkurat 25, så da er jeg jo "overvektig" men ikke ekstremt overvektig. jeg kan vel gå på denne for det? jeg ønsker jo å gå ned 14 kg =) |
Sv: Være med på ny runde fra 12. januar?
Torkil skriver i boka si at man bør ha minst 10-15 kilo overvekt.
Så da skulle det vel gå greit :) |
Sv: Være med på ny runde fra 12. januar?
Henger meg på jeg også, kjøpte boken før jul.
Har gått ned 10kg på Eurodietten, men måtte slutte pga bivirkninger. så nå står Ketolysekuren for tur. Om det er noen av dere som har prøvt den før tar jeg veldig gjerne imot råd for menyer o.l. da jeg ikke har tid/annledning til og steke Egg og Bacon hver morgen hehe.. :) |
Sv: Være med på ny runde fra 12. januar?
Så tøft at så mange hang seg på tråden! Og: det er enda tid igjen. :)
Grunnen til at jeg faller på den 12, er rett og slett en tur til Budapest, som skal foregå torsdag-søndag. Ellers hadde jeg startet mandag 5., som noen andre her. Ser noen har pratet om boka er nødvendig og om antall kilo man bør ønske å gå ned for å gå på kuren. Boka er ikke strengt nødvendig, syns jeg, men den er allikevel en god ting å lese gjennom og å slå opp i. Jeg brukte den helt i starten da jeg gikk på kuren i sommer, men la den etterhvert bort. Denne gangen skal jeg ned...tja...det optimale hadde nok vært 10, men det kan være et litt høyt tall. Så jeg sier i utgangspunktet syv kilo, også er alt over det et pluss. Det skal bli spennende å se hva som skjer utover vinteren, men det sikre jeg vet er at dette fungerte meget bra forrige gang,- så hvorfor ikke nå? ;) Jeg kommer til å kombinere denne kuren med å gå turer med bikkja (tre turer om dagen, men bare en av de blir lang). Mulig jeg kommer til å sykle litt når våren kommer, men ellers blir det ikke mye organisert trening på meg. Planlegger ett par helgekurs i latinske danser, men det blir jo ingen jevn strøm av trening. Jeg gikk jo ned nærmere ni kilo i sommer, og da trente jeg heller ikke mer enn dette. Ikke var jeg nazistreng på tingene heller. Ngd kosten, var jeg dårlig på å spise nok protein sist. Der må jeg skjerpe meg denne gangen. :eek: Det gled etterhvert over i nesten bare grønt, og det er nok ikke helt helsemessig bra. Så: jeg skal spise mer kylling og kalkun (vissnok mye protein i kalkun!), fisk og ellers andre rene slike produkter. Husker jeg var redd for å skulle leve uten frukt sist....og selvsagt sukker. Men dette med frukten gikk overraskende bra, og sukkeret kan lett erstattes! MEN igjen: for lite protein gjorde meg mer sulten på sukkererstatningsprodukter...så igjen: NOK PROTEIN tror jeg er mitt mantra denne gangen! :p Jeg ser virkelig frem til den deilige følelsen det er å være i ketose, og å følge denne kosten. Huden, håret, energien, magen..... + kiloene som forsvinner så fint fra hele kroppen (ikke kun halsen og ansiktet...) : ah, det er en nydelig følelse som jeg skal skal sørge for at jeg opplever nå utover i januar, februar, mars.....så får jeg se hva som skjer med april og mai. Lykke til da, folkens! Marianne |
Sv: Være med på ny runde fra 12. januar?
Hei alle sammen!
Jeg henger meg gjerne på denne tråden:D Gikk på kuren i 2 mnd fra okt. til des., og begynner på igjen 12.jan. Skulle gjerne begynt nå, men reiser bort neste uke og det gjør det litt vanskelig. Er veldig klar for kampen videre for å miste maange kilo!:D |
Sv: Være med på ny runde fra 12. januar?
Jepp, nå tror jeg at jeg er klar. Gikk på ketolyse fra februar til mai i fjor, og gikk ned 12 kilo.
Skulle baaare ha en liten pause, og endte opp med å gå rett tilbake til gamle uvaner.:( Takken for det er alle kilo tilbake, pluss muligens et par på kjøpet.:eek: 12 januar burde huset være ryddet for all mulig drittmat etter jula, og hverdagen ha kommet godt i gang etter en liten juleferie. Har tatt meg i å stadig savne ketolysekostholdet, og ikke minst, så god form som jeg var i da jeg gikk på kuren. |
Sv: Være med på ny runde fra 12. januar?
Jeg bråbestemte meg for å starte i dag, men jeg henger gjerne med på deres start likevel. Dette blir runde 2 for meg, jeg startet for halvannet år siden og gikk endel kilo i løpet av noen måneder. Jeg måtte bråslutte fordi jeg fikk hjernerystelse og ble veldig dårlig, og har vel sklidd ganske langt ut siden den gang. Det har skjedd mye i livet mitt det siste året som har gjort at jeg ikke har klart å fokusere på kostholdet. Men nå har ting stabilisert seg og jeg har fått så NOK av kroppen min at jeg bare må gjøre noe som virker raskt.
|
Sv: Være med på ny runde fra 12. januar?
Godt nyttår alle sammen:D
Jeg er med, men starter opp på mandag når alt "julegodis" er ute av huset, er vanskelig før helgen nå syns jeg. Har gått på kuren før, men ble operert i desember, gikk derfor på "høykarbo" noen dager før og noen dager etter operasjonen, planen var egentlig å starte ketose etter 2 uker når blødningsfaren er over, men da kom jo julen, og jeg hadde ikke gått opp så mye, så da tenkte jeg "what the hekk" :eek: jeg spiser og koser meg i julen:-( Det betyr at jeg må ned mer enn de planlagte kiloene, så som Pocahontas skal jeg ned ca 7 og alt over bli et pluss....:p Trening blir det faktisk mer av.... og jeg GLEDER meg. Gleder meg til å ta av de siste kiloene komme meg i ketose, bli et bedre menneske rett og slett!!! Lykke til alle sammen:-) |
Sv: Være med på ny runde fra 12. januar?
Hei alle sammen......
Vil gjerne være med jeg også, men tror jeg tjuvstarter litt. Planen min er å begynne søndag 4 januar. Men trenger litt hjelp, hva er et must å ha i hus? Har aldri prøvd ketolysediett før, og er redd for ikke å ha rett mat tilgjengelig, da ender det bare med at jeg spiser det jeg finner. Er et skikkelig matvrak :mad: Gleder meg til å ta fatt på dette, og helt supert at vi er flere........ |
Sv: Være med på ny runde fra 12. januar?
Jeg må få gjort noe med den tickeren, men det får jeg ta når jeg kommer fra jobb. :o
Summergirl - du kan f.eks kjøpe inn masse egg, proteinpulver, rent kjøtt, ren fisk, agurk, Cottage cheese, bacon, meieirismør, paprika, tomat, selleristang. Dette er det jeg har i hus. Gjerne fløte, rømme og litt god olje. Vær oppmerksom å at noen får stagnasjon med for mye meieriprodukter. |
Sv: Være med på ny runde fra 12. januar?
Jeg er med.
Lånte boka på biblioteket i romjula, og skal bestille tabletter osv bare lønna kommer på konto. Kommer til å begynne uten tablettene først da, er ikke tålmodig nok til å vente på dem. Og det er ikke snakk om så mange dagene heller, så det går nok bra. Jeg skal optimalt ned 15 kg+, men kommer jeg med ned til under 70(8 kg) er jeg i første omgang fornøyd. Gleder meg, og gruer meg. Det er litt å sette seg inn i hvor mye karber de enkelte ting inneholder... |
Sv: Være med på ny runde fra 12. januar?
Proteinpulver???? Hvor kjøper man det?
Er det noe man blir mett av, sånn at man f.eks kan ta det med i situasjoner hvor annen lovlig mat er vanskelig å få tak i ? |
Sv: Være med på ny runde fra 12. januar?
Sitat:
|
Sv: Være med på ny runde fra 12. januar?
Sitat:
http://forum.lavkarbo.no/showthread.php?t=21567 |
Sv: Være med på ny runde fra 12. januar?
I'm all in!!
Gleder meg til å følge med dere! :D |
Sv: Være med på ny runde fra 12. januar?
Så morro at vi blir så mange !
Nå har jeg hentet pakka mi på posten, så kvelden blir lesing. Ingeborgs brød står i ovnen. Kjøpt gode oljer i dag, cocosa, noen urteteer og en stabel biffer på tilbud. Cocosaen må jeg sette langt opp i skapet, jeg elsker kokos og den smakte himmelsk. (vet mange synes den er helt pyton) |
Sv: Være med på ny runde fra 12. januar?
Jeg blir gjerne med, men er ganske ny med dette, så bør kanskje sette meg inn i det først :o Bare et spørsmål, noen av dere nevnte noen tabletter dere tar i forbindelse med ketolyse. Hva slags tabletter er det?
|
Sv: Være med på ny runde fra 12. januar?
Tablettene er ulike vitaminer og mineraler som bør tas for å dekke opp for det man kan miste ved å gå på denne kuren. De er laget spesielt til ketolysekuren og kan kjøpes på www.ketolyse.no og på ganske mange Meny-butikker.
Anbefaler absolutt at du setter deg inn i hva denne kuren er først...for enten er du på den eller ikke... Velkommen hit og lykke til! Skal bli spennende å følge alle sammen! Jeg må visst sette i gang og bake litt jeg også, så jeg har mye som venter på meg i fryser'n i travlere tider... |
Sv: Være med på ny runde fra 12. januar?
Jeg har pause fra ketolysekuren og har vært på vanlig lavkarbo vedlikehold siden slutten av oktober. Fordi det blir både reising og flere større begivenheter i tida framover starter jeg ikke opp igjen på ketolyse før mandag 26. januar. Det blir jo litt etter dere i løypa.
- Men jeg gleder meg til å begynne "på'an igjen"! :spent: Grunnen til at jeg tok pause fra ketolysen var at den ikke virket lenger; kroppen hadde vent seg til den. Så vekten stod stille. :nedfor: Men jeg har faktisk gått litt ned i vedlikeholdsfasen. :smile: Så selv om det var litt skummelt å spise karbohydrater igjen, er jeg nå fornøyd med å ha hatt denne pausen. I julen har jeg tillatt meg å spise potet, brød, iskake, sjokolade og annet godt - i beherskede mengder. :sikle: Har lagt på meg omtrent en kilo, men regner med at den slipper taket når alt det gode er oppspist … :_plystre: |
Sv: Være med på ny runde fra 12. januar?
Hei alle sammen!
Skrev inn i den andre tråden her også. Jeg starter opp igjen 5. januar etter over 1/2 års pause i høykarboland (ikke lurt). Gikk da ned over 20 kg men har kommet på noen igjen. Nå håper jeg på minimum 10 kg. Starter opp med å skrive ned vekt og mål i cm på armer, lår, legger, mage, rumpe. Det var min viktigste inspirasjon sist. For selv om vekten stod stille så hendte det at cm ble borte likevel. Det er morro :D Men begynner ikke bare på grunn av vekten. Humøret mitt er også mye bedre når jeg ikke spiser så mye karbohydrater (tåler ikke blodsukkesvingninger så veldig bra:eek:) Og selvfølgelig hadde det ikke gjort noe å komme i litt bedre form. Kjempekoselig å ha noen å slå følge med på veien..... stå på alle sammen... detta skal vi klare :D |
Sv: Være med på ny runde fra 12. januar?
Jeg slenger meg på dere her jeg også.
Har vært innom dette i forbindelse med et "easy life" kurs for 1.5 år siden, men det er nok enda mere jeg må sette meg inn i siden jeg ikke gikk på ren ketolyse kur. Har mange kilo som skal vekk men første delmålet mitt er bare 5 kilo. Så får jeg sette meg nye delmål etterhvert som jeg klarer det. Har ikke boka, men skal ned til biblioteket til uken og se om jeg får lånt den. Ønsker både dere og meg lykke til. Dette skal vi klare. |
| Alle klokkeslett er GMT +2. Klokken er nå 14:16. |
Powered by vBulletin
Copyright ©2000 - 2025, Jelsoft Enterprises Ltd.
Norsk: Foreldreportalen.no | Selvrealisering.no
© 2004-2015, Lavkarbo.no