|
-Oktobertråden- Slank til jul!
NÅ tar jeg tak, og skal bli slank(ere) til jul. Starter for fullt i morra, og vil daglig(så langt det er mulig) skrive et lite "dagbokinnlegg" her. Veiedag er fredag, vekt skrives inn. Jeg vet ikke hva jeg veier nå, men veier meg ikke før fredagen.
Flere som tar tak nå når det snart er oktober? Bli med på Oktobertråden! |
Sv: -Oktobertråden- Slank til jul!
Tror jeg slenger meg med her.:)
Hadde en full bukplastikk med sammensying av muskler for 2 år siden. 14. november skal det rettes opp litt småtteri etter denne operasjonen og jo lavere vekta er på den tiden, jo bedre blir resultatet.:D Har holdt på for fullt med runde 2 siden 11. august og har gått ned 5.1 kg siden det. Skulle så gjerne ha fått unna like mye eller mer før den 14.11. Litt ekstra press og støtte på veien er alltid velkomment!:heia: |
Sv: -Oktobertråden- Slank til jul!
Supert! To er dobbelt så bra som èn ;)
|
Sv: -Oktobertråden- Slank til jul!
Jeg starter også i morra, altså mandag, så det skal bli interessant!
Må innstille meg i løpet av dagen for å få dette til å gå, men har man egentlig noe valg? Vekta ligger nå på 115kg, og jeg skal holde på til rundt sommertiden. Så da er vi tre :D |
Sv: -Oktobertråden- Slank til jul!
Jo fler, jo bedre!:D
|
Sv: -Oktobertråden- Slank til jul!
ja du har et valg ;) jeg tror det er viktig og ta et bevist valg for å lykkes :)
:heia: |
Sv: -Oktobertråden- Slank til jul!
Sitat:
|
Sv: -Oktobertråden- Slank til jul!
hiver meg på
på fredag skulle jeg ned de sisste 5 kiloene veide meg på morran i dag ,, så nå skal jeg ned de sisste 7 kiloene sukk,, 2 vafler ,og to vanlige brødskiver ,,dette var straffen.. vet jo at det bare er vann ,,men vann tar minst en uke og bli kvitt sånn har jeg holdt på nå i hele sommer og høst 3 ,,4 kilo ned 2,,3 kilo opp ..virker som kroppen min ikke vil ned mer jaja begynner på nytt i morgen |
Sv: -Oktobertråden- Slank til jul!
Hiver meg på jeg også! :ja:
Er akkurat der du er Arkine, opp og ned og tilbake igjen.... |
Sv: -Oktobertråden- Slank til jul!
Jeg er med! Men veier meg på mandager. 91,5 kg sa vekta igår.. Begynner nå på 3 uka på ketolysekuren. Første målet er under 90!! Kroppen min tviholder på akkuratt disse kiloene, nekter meg å se 80 sonen!
But we can do it!! :D har såvidt begynt å forbrenne fett igjen (dumme sausen i kinamaten som ødela.. trodde jeg var så flink å bytta risen med en bolle salat! :P) så nå skal kiloene rulle av!! :D *krysser fingrene* ;P Imorgen skal jeg bake lavkarbo brød, så dette blir bra :) *I totally feel it* |
Sv: -Oktobertråden- Slank til jul!
Jeg er også med!
Jeg var med på maitråden, junitråden, augusttråden, septembertråden og nå kliner jeg til med oktobertråden også! Jeg har hatt null motivasjon i det siste, men skal ned de siste 10 kiloene. Dette håper jeg å klarer innen 28.11!!! Det er 9 uker til, så det er bare å sette i gang. Gikk inn i ketose i dag og har veiedag på fredag! Lykke til alle sammen! |
Sv: -Oktobertråden- Slank til jul!
:heia:
|
Sv: -Oktobertråden- Slank til jul!
Flotters at dere henger dere med!
Idag spiste jeg to speilegg med hvitost til frokost, en stor salat til lunsj, og torsk med grønnsaker til middag. Nå skal jeg lete opp ei oppskrift på lapper uten cc(for-det-har-jeg-ikke), og kanskje bake et brød. Gruer meg til veiedag.. :( |
Sv: -Oktobertråden- Slank til jul!
Jadda! Starta i dag selv, som jeg sa! Ganske rart egentlig, for jeg er ikke vant til sånn mat i det hele tatt :p Gikk glipp av frokosten pga forsoving, men til lunsj blei det salat og et kyllinglår. Middag blei kjøttdeig m/ost og grønnsaker! Dette er jo faktisk noe jeg har spist før også når jeg tenker meg om.. hehe.
Veiing er egentlig ikke noe jeg tenker på, når jeg merker at buksa er større, da har jeg gått ned :) Lykke til alle sammen! |
Sv: -Oktobertråden- Slank til jul!
Jeg hiver meg også på denne! Begynte i slutten august og har til nå gått
ned 6 kg:) Håper på å klare 10 til før jul! |
Sv: -Oktobertråden- Slank til jul!
Sitat:
Jeg skulle starte denne uken, men klarte ikke i går heller!!! I dag har jeg allerede spist druer og da er dagen i dag også kjørt! I morgen er det jobbgreier etter jobb med pizza og øl... Dette er faen meg ikke enkelt! Jeg vil alltid være med å få med meg alt også, så å sitte hjemme er ikke noe for meg!!!! Jeg begynner IGJEN på torsdag og da er det ingen bønn!!!! Jeg har en dato som er 28.11 og da har jeg JULEBORD. Skal ned 10 kilo innen den tid! Da vil jeg være lekker og smekker..... Lykke til alle sammen! |
Sv: -Oktobertråden- Slank til jul!
trokka på vekta idag morres, og YESS, en halv kilo lettere ! :P Må rette på den der vekt-linjalen min.... wohooo!
|
Sv: -Oktobertråden- Slank til jul!
Sitat:
Takk:) Har aldri gått ned så fort, har jo som de fleste prøvd noen kurer før. Jeg hadde det akkurat som deg da jeg skulle begynne, man føler at det aldri passer. Etter flere uker fant jeg plutselig ut at nå er det nok og begynte neste morgen. Tre dager etter var vi på hyttretur i Danmark og det gikk faktisk mye bedre enn jeg hadde trodd på forhånd. Var i ketose hele turen!:D Man kan være med på det meste bare man planlegger litt i forkant. Kanskje du kan spise noe annet enn pizza på jobbfesten? Hvitvin er jo et alternativ til øl som du kan drikke litt av. bare tenk på hvor flott du blir på julebordet hvis du begynner nå;) Lykke til! |
Sv: -Oktobertråden- Slank til jul!
heihei:)
Jeg hiver meg på her jeg og:) skal begynne på ketolyse kuren på torsdag! begynte på den for litt siden, men måtte slutte pga. en operasjon. er nå super giret på å begynne på igjen:):) |
Sv: -Oktobertråden- Slank til jul!
Sitat:
Men I DAG altså, er jeg i gang. Det er tre måneder og to dager til julaften, det burde bety mulighet for å gå ned sånn omtrent ti kilo. Lykke til til oss:) |
Sv: -Oktobertråden- Slank til jul!
Jeg er med. Er nå på min andre dag med ketolyse egenkomponert... I går 22 sept veide jeg 89,1 kg. Jeg skal til London 4 desember, da forventer jeg at jeg ha gått ned endel så jeg kan shoppe litt nye klær i "normale" størrelser:o
|
Sv: -Oktobertråden- Slank til jul!
Dagen idag: Ketolysebrød med hvitost til frokost, salat med feta og skinke til lunsj, omelett med bacon, ost, ketobrød og litt tomat til middag, og ketobrød til kvelds. Litt mye brød merker jeg. Men stor opptur å spise "brød" på Ketolyse, det har jeg ikke bakt før. Skal sjekke stix før jeg legger meg, kan jo håpe..
Tenk så smekre vi blir i julekjolen da dere! :rolleyes: |
Sv: -Oktobertråden- Slank til jul!
Sitat:
Jeg begynner i morgen, og da er det full spiker. Jeg har som sagt 10 kilo igjen, så jeg SKAL klare dette innen julebordet. Da skal jeg unne meg selv en nydelig kjole og utstyr! Åh... Kjenner jeg gleder meg nå! Det jeg kan trøste meg med er at 3 mnd uten lavkarbo og jeg har "bank i bordet" ikke gått opp noe...!! Det er vel dette som er hvileputen min tenker jeg! Skal henge meg på 100% på denne tråden nå, og har veiedag fredag 3. oktober første gang... Ha en fin høstdag alle sammen! |
Sv: -Oktobertråden- Slank til jul!
Dagen i dag: Ketobrød med ost til frokost, salat til lunsj, og lapper til middag. Kjedelig? Tja, men det er befriende å ikke være særlig sulten :D
|
Sv: -Oktobertråden- Slank til jul!
Har bakt meg brød og rundstykker, så imorgen blir det frokost/lunsj. Tenkte å kjøpe meg egge- og rekesalat til å ha på. Den hvite som ofte selges i delikatessen, noen som vet om den er spisbar? Eller om det kanskje er tilsatt noe sukker i ? :confused: Den er så utrolig god :D
Hvis den ikke er brukbar, lager jeg min egen.. har funnet oppskrift.. Men mer lettvint å kjøpe ferdig... :p |
Sv: -Oktobertråden- Slank til jul!
Ikke så veldig sulten om dagen, jeg heller.
Er egentlig ganske deilig å ikke være slave av sin egen mage, men lurer på om jeg får i meg nok. Vil jo ikke at nedgangen skal stoppe opp fordi kroppen går på sparebluss heller.:eek: Har veiedag i morgen, veldig spent på resultatet. Føler at det har gått så greit den siste uken, nesten for greit! Må legge meg snart, så morningen kommer fortere, tror jeg!:sove: |
Sv: -Oktobertråden- Slank til jul!
Sitat:
Får kjøpe meg en ny bukse og en fin skjorte jeg :D Stixen min viste forresten MØRK LILLA i dag, sånt er deilig :) Må få bakt meg noen brød og litt sånt.. Sliter med frokost! Noen tips til oppskrifter scartz? Billett mrk. Gutt trenger hjelp med brødbaks :D |
Sv: -Oktobertråden- Slank til jul!
Sitat:
Men - vil du ha ekstra oppmerksomhet på julebordet vet du hva du skal gjøre ;) |
Sv: -Oktobertråden- Slank til jul!
Sitat:
RUNDSTYKKER ( ca 8 stk - 14,7 karbs totalt) 50 gram mandler (jeg brukte istedet linfrø) 50 gram sesamfrø (valgfritt om du vil knuse frøene, det gjorde ikke jeg..) 5 ss creme fraiche 150 gram cottage cheese 3 ss kruskakli 5 ss olivenolje (evt annen olje..) 4 egg 1 ss bakepulver 9 ss soyamel (+++ deigen skal bli fast/seig) *husk å mose cottage cheese'n slik at det ikke blir klumper i deigen! * Bruk skjei for å forme rundstykkene. *175 grader i 20 min i ovnen :) BRØD (38 karbs per brød) 5 egg 0,5 dl olje 1-2 ts seltin 2 dl seterrømme 2 dl vann 1 ss bakepulver 100 gram kruskakli 100 gram sesamfrø 100 gram linfrø (valgfritt å knuse frøene, det gjorde ikke jeg..) 50 gram valnøtter (her valgte jeg linfrø istedet..) 175 gram soyaprotein/soyamel *stekes på 175 grader i midten av ovnen i 50 min. *Tips! Pokker så stress å få brødet ut av formen. Anbefaler at den smøres først evt har bakepapir i. (brødet må være avkjølt når det skal tas ut) Begge oppskriftene syntes jeg var gode, MEN det slår selvfølgelig ikke vanlig brød/rundstykker.. Men er veldig gode hvis du rister det i brødrister, og hiver på tykt lag med favorittpålegget ditt! :D (jeg prøver å spise meg mett på pålegget, ikke brødet/runstykkene, om dere tok den ;P ) |
Sv: -Oktobertråden- Slank til jul!
Hei! Hiver meg på her jeg og - klar for å gjøre noe med vekta nå, hatt det litt for slapt i sommerferien!!!!:( Nå er jeg så motivert- 12 kg ned før julaften? mon tro jeg kan klare det? Ønsker meg det i julegave av meg selv.
Vekta sto på 87.4 i morges.... Sist jeg gikk ned i vekt på lavkarbo ammet jeg fremdeles, men nå er lilletulla ferdig med den slags, så da kan jeg bare kjøre på faktisk! Tror jeg må bake et brød som er greit, er i grunn det greieste å ha med brød på jobb, noe som ikke tar så lang tid å gjøre klart om morgenen!!! Er så gira på bli både lettere, og komme inn i normale bukser uten at det strammer både her og der.... Gleder meg til å begynne igjen! :D |
Sv: -Oktobertråden- Slank til jul!
I dag laget jeg ziggy lapper for første gang..smakte veldig godt egentlig, men hadde forestilt meg litt mindre eggsmak..hvilke pålegg bruker dere på disse lappene?? føler kanskje skinke eller spekeskine er tingen sinden eggsmaken er så dominerende??
|
Sv: -Oktobertråden- Slank til jul!
Jeg blir med! :heia:
|
Sv: -Oktobertråden- Slank til jul!
Vil bare advare dere som har baket brød for første gang at man kan dessverre legge på seg. Eg gjorde det første gang eg lagdr brød for da spiste eg nok altfor masse :)
Skal krysse fingrene for at dere tåler det :) |
Sv: -Oktobertråden- Slank til jul!
Takk scartz :D
Får prøve å få gjort dette på søndag, nå ere sent jobbing i morra, og jobbing på lørdag, så tiden er knapp! Føler meg egentlig ikke så veldig sulten om dagen heller, greit i grunn :) K`s choice: Jo såklart det er en mulighet, men tror jeg kommer til å slite med fylleangst og mobbing dagen etter da :p |
Sv: -Oktobertråden- Slank til jul!
:heia:
|
Sv: -Oktobertråden- Slank til jul!
Jeg begynte på mandag. Har uheldigvis ikke vekt.
|
Sv: -Oktobertråden- Slank til jul!
Kjekt med nykommere:) Vi får dytte litt på hverandre, så er nok suksessen sikret!
Jeg fant ut hvor tungt det er å trene i ketose i dag... Hadde glemt det! Huff!!! Håper det går bedre etterhvert, er liksom avhengig av det der spinningkicket! :) |
Sv: -Oktobertråden- Slank til jul!
Eg er med!!!
Etter å ha begynt så bra i august datt eg heilt av lasset. I det siste har eg vore mykje på reising med altfor mykje god mat men no er det slutt! Målet mitt er 8 kilo før jul og ein ny fin julekjole! Håpar vi kan oppmuntre kvarandre. Skal kjøpe batteri til vekta i dag, gruar meg...! Lykke til alle sammen!! |
Sv: -Oktobertråden- Slank til jul!
Snikveide meg i dag morres... Er det seriøst mulig at jeg har gått ned 2,6 kg siden mandag? Jeg veide meg flere ganger:p:D:D:D
|
Sv: -Oktobertråden- Slank til jul!
Jeg er også med. Målet mitt er 8.4 kilo frem til jul. Det er mycket mulig:)
Lykke til alle sammen:D |
| Alle klokkeslett er GMT +2. Klokken er nå 13:59. |
Powered by vBulletin
Copyright ©2000 - 2025, Jelsoft Enterprises Ltd.
Norsk: Foreldreportalen.no | Selvrealisering.no
© 2004-2015, Lavkarbo.no