|
På an igjen! Andre som vil være med på veien?
JA, da var det påan igjen etter 5 feriekilo:(
Men det skal nok gå bra..gjekk fint forrige gang.. Andre som begynner no???? |
Sv: Påan igjen!! Andre som vil være med på veien!
Begynte på mandag:) Slapp unna med ekstra kilo i ferien heldigvis,men har vært i feriemodus i 3 uker,så godt og komme inni rutiner igjen!
|
Sv: Påan igjen!! Andre som vil være med på veien!
5.5 kg opp på meg i ferien, men var veldig motivert i gang på mandag. Det føles godt å komme i gang igjen.
|
Sv: Påan igjen!! Andre som vil være med på veien!
Er med og heier jeg :) Har verken hatt ferie eller opphold i kuren så kan ikke akkurat hive meg med :)
Men heier på dere alle, snart er feriekg en saga blott :) |
Sv: Påan igjen!! Andre som vil være med på veien!
Jeg er med!
Trenger virkelig noen som jeg kan henge meg på! Etter 1,5 mnd utenfor ketose, men heldigvis ingen ekstra kilo i løpet av sommeren... Jeg er 66,5 nå og skal være fornøyd ved 58 kilo. Det vil si at jeg har 8,5 kilo igjen. Jeg er ei dame på 1,55 så 58 er ikke akkurat lavt det heller.. Trenger noen forslag til mat. Kjører meg helt fast! Lykke til alle sammen!! |
Sv: Påan igjen!! Andre som vil være med på veien!
Jeg begynte forrige tirsdag. Kan jeg være med likevel? :cool:
|
Sv: Påan igjen!! Andre som vil være med på veien!
Jeg begynte mandag og to kilo er borte allerede men det er nok vann. Uansett er det morro og se vekta gå nedover, energi har jeg også, juhu! :)
|
Sv: Påan igjen!! Andre som vil være med på veien!
Sitat:
|
Sv: På an igjen!! Andre som vil være med på veien?
Jeg er med:)
Begynte forrige tirsdag, forsvant 4 kg ganske fort... Så nå gjenstår bare de siste 20:) |
Sv: På an igjen!! Andre som vil være med på veien?
Så bra!!!
Dette skal vi klare alle sammen...er skikklig motivert no!!! Føler med skikklig oppblåst etter eit langt opphold, skal bli godt å komme tilbake til vanlig rutine igjen!! Sammen er vi dynamitt!!!!:):):) |
Sv: På an igjen!! Andre som vil være med på veien?
Jeg begynte på mandag :D
|
Sv: På an igjen!! Andre som vil være med på veien?
Jada, jenter, så var vi påan igjen!!
Har hatt ketolyse-ferie i 2-3 uker og føler meg oppblåst. Men gud hvor deilig det også var å kunne spise det som egentlig er "forbudt" for oss. Men så jo også det at kiloene kom fort på! Så nå er det bare å henge i, stå på, for å bli kvitt disse ekstra ferie kiloene. Har det best på ketolyse har jeg funnet ut. Blir altfor oppblåst, utilpass og trøtt av for mye karbohydrater !!! Så kom igjen alle dere der ute..... dette skal vi klare sammen! Utrolig motiverende å ha dette forum som hjelp og støtte !! |
Sv: På an igjen!! Andre som vil være med på veien?
tror jeg hiver meg på her jeg også! har vurdert å hoppe over til weight watchers som jeg har god erfaring med før, da jeg er DRITLEI ketolyse. men tror ikke jeg tør å bytte, tilfelle jeg går opp igjen.
har ikke vært i ketose på ca en måned,vet ikke om jeg kommer til å strebe sinnsykt etter den heller. men skal ihvertfall prøve å fortsette med ketolysemat. er nødt til å finne noen nye oppskrifter,ellers går det på rævva;). har akkurat stekt lapper/pannekaker,skal hive noen i fryseren. jeg ser vel fort om jeg går ned enten i kg eller cm etter ei stund uten ketose, også tar jg det derfra. masse lykke til alle sammen! |
Sv: På an igjen!! Andre som vil være med på veien?
Her er noen linker til god mat, pluss en oppskrift.
Håper dette er noe dere kan finne interessant...jeg prøvde lenge før jeg fant noe som var etter min smak da...eg kokk og ganske kresen på mat!!!!!! http://forum.lavkarbo.no/showthread.php?t=15535 http://forum.lavkarbo.no/showthread.php?t=15412 Prøvde å gjøre litt om på oppskrifta til isets brød...med knall suksess...smakte faktisk nett så vanlig brød... Kjekt å prøve noe nytt... Har ikke regnet på karb. men blir litt mer..men ikke noe å snakke om.. Det blir og veldig godt dersom dere skjærer skiver, og tørker det i stekeomnen..smaker nett så vanlig knekkebrød..kjempegodt med mye smør og hvitost:) 3 toppede ss soyaprotein (smakte ikke noe) 2 ss fiberhusk 2 dl rømme 3dl cottage cheese 1,5 dl malte hasselnøtter 2 ts bakepulver 1/2 ts salt 4 egg 4 gode ss mykt/smeltet smør 1 ts paprikapulver 4 ss linfrø 4 ss solsikkefrø 70 gram kruskakli 4 ss sesamfrø 1 ts oregano Greit å dele erfaringer... Lykke til videre:) Klem fra meg til dere... |
Sv: På an igjen!! Andre som vil være med på veien?
Hei dere! :)
Jeg begynte på søndag, og henger meg gjerne på. Er i gang med dietten og tablettene, og boken fikk jeg i posten i går (den var utsolgt der jeg kjøpte tablettene). Når jeg stod ved hylla i butikken og skulle til å handle tablettene så traff jeg på en dame som skulle også begynne. Hun hadde to venninder som hadde hatt fantastiske resultater. Meget innspirerende. Gjorde en blemme med å spise tyggis i går... og det gjør jeg ikke flere ganger ;) Ble en luftig opplevelse det ja. hehe Virker som det er veldig økt interesse for Ketolyse dietten. Spennende! |
Sv: På an igjen!! Andre som vil være med på veien?
Hurra...allerede begynt minske på vekta igjen...vannet som har løsnet!!!
Men er vertfall motiverende!!!! |
Sv: På an igjen!! Andre som vil være med på veien?
Ja,jeg har også mistet vekt,men har ikke offisiell veiedag før mandag.Går det bra med resten av gjenget?:)
|
Sv: På an igjen!! Andre som vil være med på veien?
Sitat:
Er nå fortsatt i startfasen føler jeg, bruker laaaang tid i butikkene og sjekker karboer til høyre og venstre. Men føler at det går riktig vei da. Er i hvertfall ikke plaget med sult her nei! Rekker ikke å få i meg alle måltidene heller. Ligger kanskje litt lavt i karbo, sånn rett under 10... Ellers bærre fornøyd. Stinker vel litt da... hehe :rolleyes: |
Sv: På an igjen! Andre som vil være med på veien?
henger meg på ..nå skal de siste kiloene av ,,begynte på mandag
idag 3 kilo ned jippi .. i morgen burdsselskap for min yngste sønn ,, 20 år blir han vel da da går jeg vel opp igjen sukk skal prøve og holde meg unna kaker og sånt ,men sukk så vansklig |
Sv: På an igjen! Andre som vil være med på veien?
Sitat:
Da går det helt sikkert bra, og du slipper dårlig samvittighet. Er jo så mange flotte oppskrifter her. |
Sv: På an igjen! Andre som vil være med på veien?
Hei! Kan jeg også være med? Trenger litt motivasjon nå merker jeg! Jeg har ikke mer enn 5 kilo å gå ned, men gud så hardt de sitter!!! Gikk ned 2 kilo før ferien, men gikk de opp igjen på ferie. Det var jo forsåvidt greit, hadde ikke regnet med noe annet og var jo glad for at jeg hadde gått ned 2 kilo først, slik at da jeg kom hjem så var jeg på start igjen...Nå har jeg spist under 20 g karbs (det får meg i ketose) hver dag i 7 dager og i dag veide jeg 1 kilo MER enn for tre dager siden! Uff, jeg blir sprø! Men er fornøyd med hele uka sett under ett: ned 2 kilo! Jeg har gått ned 16 kilo før med lavkarbodiett og fiksa det supergreit. Og har ikke gått de opp igjen selv om det er 3 år siden. Men jeg har 5 kilo igjen som bare IKKE VIL BORT!! Arghhhh........Jeg trener 3-4 ganger i uke, så ikke noe i veien der, men sliter litt med maten denne gangen...
Det er så mange her inne som er såååå flinke og motiverende, så det er en stor hjelp! Lykke til til alle sammen! |
Sv: På an igjen! Andre som vil være med på veien?
Jeg begynte for 1 1/2 uke siden. Skal ikke tilbake til Lindberg-klinikken før 9. september og hadde i utgangspunktet ikke tenkt til å veie meg før det. Skal ned ca 35 kg, og det var ikke noe gøy å se (da jeg gikk på vekta i går allikevel...) at jeg hadde gått opp et par kg. Også jeg som har vært så flink!
Jeg er hvertfall spent på Hba1c og blodtrykk neste gang jeg er hos legen!!! Inspirerende å lese om alle dere som er så flinke! Og særlig alle de som har gått ned massevis... som jo jeg skal! |
Sv: På an igjen! Andre som vil være med på veien?
Sitat:
jeg som holder selskapet og er en svak sjel ,alle rester skal sendes hjem med gjestene ,, bortsett fra ørreten , så middagen går bra ja får lage noe spesielt til meg til kaffen |
Sv: På an igjen! Andre som vil være med på veien?
Jeg er med!
Har vært litt slepphendt i det siste, hadde iallefall hvit stix ikveld :( Så - nå er det skjerpings! |
Sv: På an igjen! Andre som vil være med på veien?
Henger meg på her jeg!!Har ikke noen feriekilo jeg da,men hiver meg med forde...Holder på med svangerskaps kiloene enda!!Sakte men sikkert kryper dem av meg,ufattelig god følelse.Snart veier jeg det samme som jeg gjorde FØR jeg ble gravid,men tar 5 extra så er vi akkurat der vi vil være!!!!:) Å der har jeg tenkt å være også.........
|
Sv: På an igjen! Andre som vil være med på veien?
Jeg er med!!!
|
Sv: På an igjen! Andre som vil være med på veien?
Jeg vil også være med :) Begynte på`an igjen mandag 18/8 etter endt ferie, og manglet i dag 0,5 kg på feriekiloene som var på 4,5 totalt. Har brukt en hel uke på å komme meg ovenpå igjen, og har måttet gå gjennom alt fra svimmelhet, sjelvinger m.m. Vet ikke helt om det var verdt det ;)
Nå gjenstår 5-6 kg. Men regner med de blir seige siden de er de siste. |
Sv: På an igjen! Andre som vil være med på veien?
Der er jeg nå...svimmel og føler jeg kan besvime når som helst, hjertebank og kjempenervøs. Håper det går over!!
|
Sv: På an igjen! Andre som vil være med på veien?
Hei!
Jeg slenger meg på her. Gikk ned seks kilo på syv uker....nå har jeg seks igjen. :p Hvordan går det med dere etter ferien? Jeg har ikke klart å komme meg helt tilbake. Men planen er, at i morgen den dag: da starter etappe 2! Marianne :) |
Sv: På an igjen! Andre som vil være med på veien?
Jeg begynner igjen i dag, har lagt på meg 5 kg i ferien eller på de siste 4 mnd, har hatt pause :) Gikk ned 18 kg i første økt så er fornøyd med det men har jo masse mer som skal av, vil ned 15 kg først når så får jeg se om jeg skal ned noe mer etter det.
Redd for at det blir tøft å begynne igjen men jeg må bare klare å motivere meg, buksene er litt trange blitt og det er jo ikke noe bahagelig så jeg skal klare det. Er jo ganske lett når man først kommer inn i det. Gruer meg til den dårlige ånden da :( for jeg jobber i butikk så det er nok ikke så greit for kundene mine :eek: men den forsvinner heldigvis etter noen uker ;) |
Sv: På an igjen! Andre som vil være med på veien?
Sammen skal vi klare det!!!
|
Sv: På an igjen! Andre som vil være med på veien?
Lykke til alle sammen!!!
Mandag i dag,å nye muligheter....Starte på ny frisk alle som en!!!! Vi er her for å motivere hverandre og det skal vi jaggu fortsette med.Fått mange gode ord fra søte jenter når jeg har klaget og trengt en klapp på skuldra... Dere er fantastiske alle sammen :):):) |
Sv: På an igjen! Andre som vil være med på veien?
hei alle sammen! nå har jeg gått på ketolyse i 2 uker, og har gått ned 2 kg:) jeg er veldig lykkelig for en positiv utvikling, og det gir en mer motivasjon til å holde ut...:) hvordan går det med deres resultater?
|
Sv: På an igjen! Andre som vil være med på veien?
Heisann :)
Jeg starter på igjen etter graviditet. Gikk på denne kuren i fjor vår/sommer, gikk ned over 15kg på 3mnd :D Ble gravid i september og gikk opp ca 12kg. Mangler 3kg på startvekt før graviditet, men har noen ønskekilo til! Startet forrige mandag og vekten i dag viste -1,2kg. Ammer ikke så det er "trygt" å gå på kuren :D |
Sv: På an igjen! Andre som vil være med på veien?
Jeg vil også være med, har startet for en drøy uke siden. Ikke gått ned noe dramatisk, men har uheldigvis vært syk siden jeg startet(influensa og forkjølelse). Er spent på hvordan det skal gå når jeg begynner å trimme litt.
Gikk ned 17 kg for noen år siden, de var borte til vi bygde hus. Og så jeg som trodde mann ble slank av det... Har satt meg skyhøyt mål, er ikke sikker på om jeg klarer det. Skal prøve, godt å vite at jeg har et sted å gå når dette blir tungt. |
Sv: På an igjen! Andre som vil være med på veien?
Jeg også synest det går kjempe bra..Har no gått ned nesten 5 kg siden jeg startet for 2 uker siden i dag.
HURRA-HURRA:) Gir motivasjon til å forsette... |
Sv: På an igjen! Andre som vil være med på veien?
Håper det går bra med alle dere andre også forresten...;);)
|
Sv: På an igjen! Andre som vil være med på veien?
Dette var motiverende lesing. Er første gang jeg er innom lavkarbo siden ferien startet :o og den sluttet for en måned siden.:cool: har liksom ikke turt å stikke onnom, soden jeg føler meg så dårlig. Gikk opp fra 74,5 til 79 i ferien, og etter det har jeg vært av og på i noen uker, er nede i 77 nå, men sprekker liksom hele tiden, har kost meg skikkelig i ferien og har endel søtabstinenser :rolleyes: så den siste månden har det vært moem flinke dager og 1 dårlig dag, så skjerper jeg meg igjen.......osv ja ja. tror vel egentlig at jeg bare mååå stikke hode innom lavkarbo.no for og holde motivasjonen opp. Så fra nå av.....:D Hver dag!!!!!!! (hvertfal nesten) :p
|
Sv: På an igjen! Andre som vil være med på veien?
Sitat:
Lykke til videre! ;) |
Sv: På an igjen! Andre som vil være med på veien?
Jeg og syns det var vanskelig de første dagene, men har klart å holde motet oppe. Og no går det kjempe bra. HAr vert i ketose i 15 dager i strekk-UTEN sprekk..;)
Men det er bare å stå på pingunn, dette klarer du... Lykke til. Stoor motivasjonsklem fra meg:) |
| Alle klokkeslett er GMT +2. Klokken er nå 14:15. |
Powered by vBulletin
Copyright ©2000 - 2025, Jelsoft Enterprises Ltd.
Norsk: Foreldreportalen.no | Selvrealisering.no
© 2004-2015, Lavkarbo.no