Takknemlighetsdagbok
 

For mange mange mange år siden, så jeg på en Oprah episode, hvor
hun satte i gang en "kampanje"
Her skulle seerne hver eneste kveld skrive opp 5 positive "ting"/hendelser som hadde "skjedd" den dagen, i en takknemlighetsdagbok.
Fantastisk og undervurdert idè.

Hadde vært kjempeflott om noen kunne henge seg på.
Ser for meg at det er utrolig motiverende å bare ha en tråd fylt med positive ting.
Enten de er personlige eller ikke, så er positive hendelser og impulser oppmuntrende.
Man trenger ikke skrive begrunnelser eller noe sånt..
Trenger absolutt ikke være store, svære, blodseriøse, livsviktige, omfattende ting heller! Absolutt ikke.
Det er de små tingene i livet som tells.

Men det MÅ være fem punkter!
og man BØR skrive hver dag.
(men av og til er bedre enn aldri)

Alle er velkommen!:D

Sv: Takknemlighetsdagbok
 

vel..
Jeg først (ikke i prioritert rekkefølge)

1. Kroppen min. Den er fantastisk, rett og slett. Setter vanvittig stor pris på den. Sterk og finner seg i MYE rart. Heia kroppen!
2. lavkarbo.no. Setter utrolig stor pris på dette forumet. Er sååå mange fantastiske mennesker som hvertfall blir sterkt prissatt av meg!
3. TV Fantastisk oppfinnelse. hva skulle jeg gjort uten?:p I love it!:heia:
4. Treningslyst Veldig fremtredende om dagen:p
5. Mamman min For ei dame!!

Sv: Takknemlighetsdagbok
 

Koselig, nellie. En god idé! :klem:

1. Vennene mine. Er takknemlig for at jeg har flere virkelige gode venner som jeg stoler på og som er der for meg, som jeg også kan stille opp for :love:
2. Sykkelen min. Det gjør meg virkelig glad å sykle :stortsmil
3. At jeg er frisk OG at jeg har en fantastisk fordøyelse. (Jeg vet det er så mange som har problemer med magen ... :klem:)
4. At jeg er økonomisk selvstendig og kan ta vare på meg selv (herunder at jeg bor for meg selv og har et minimum av materielle ting som man (jeg i alle fall) trenger i hverdagen)
5. Dette forumet. :love:

Sv: Takknemlighetsdagbok
 

Hui, jeg er med!

1. Gode, fine kjærestemannen min, som bare er verdens beste
2. Leiligheten min, som jeg eier (sammen med Mannen) og elsker
3. Min kule frisørvenninne som klipper tøffe frisyrer på meg, helt gratis
4. At jeg skal møte mamma, lillesøster og pappa i morra, for første gang på 6 mnd
5. Frokostpannekaken. Hva skulle man gjort uten?

Sv: Takknemlighetsdagbok
 

:heia:

Sv: Takknemlighetsdagbok
 

5 Ting jeg er takknemlig for:
1. Min 5 mnd gamle sønn. En nydelig liten krabat med et smil som stråler om kapp med solen.
2. Hans mor som han har arvet smilet fra.
3. Hvert øyeblikk jeg kjenner vinden i ansiktet.
4. Den gode samtale.
5. Medmenneskelighet.

Selvfølgelig ville vi, hvis vi fortsatte nedover lista, også finne bacon og meierismør! :)

Sv: Takknemlighetsdagbok
 

liker spesielt nummer 1 og 2 der:love:

Og bacon og meierismør. hihi

Sv: Takknemlighetsdagbok
 

1: Bacon
2: Meierismør
3: At jeg har en fast jobb som jeg elsker
4: At jeg eier leiligheten min
5: At jeg bor i Norge

Sv: Takknemlighetsdagbok
 

Takker for en god tråd Nellie!
En av de trådene som får en til å tenke over hvor godt en egentlig har det!
Lyset blir lysere og duften av nystekt bacon enda mer innbydende ;-)

Sv: Takknemlighetsdagbok
 

1. Mine nydelig,vakre,gode og herlige barn ( De må jo stå først ;))
2. For at jeg har "gubben min", min beste støttespiller på alle områder
3. At jeg kom over Ketolysekuren akkurat når jeg gjorde det ( helt riktig tidspunkt for meg)
4. At det går mot vååååår :D
5. At jeg fant denne tråden :)

Sv: Takknemlighetsdagbok
 

Mine 5 ting (i tilfeldig rekkefølge):

1. At Mian min ikke gråt i går da jeg gikk etter å ha levert henne i barnehagen.
2. At jeg har gått ned 9,2 kilo siden 7. januar takket være ketolyse.
3. At jeg endelig fikk fiksa de skjemaene jeg skulle ha ordna for lenge siden.
4. At jeg snart skal til Porsgrunn.
5. At jeg har gått ned 9,2 kilo siden 7. januar takket være ketolyse.

:)

Sv: Takknemlighetsdagbok
 

Sv: Takknemlighetsdagbok
 

Kor koselig, her e mine fine ting,

1; At æ har to flotte, friske livlige jente:)

2; At kjæresten e omtenksom og spør om det e greit at han og jentene spis sjokolade før dem proppe det i sæ (og det e det jo-for det lukte sååå godt!)

3; At vekta går nedover.

4; At æ har bytta arbeidsplass og stortrives.

5; At det snart e påske, ei høytid da det e sosialt akseptert å stappe i sæ masse egg:D

God påske alle sammen!

Sv: Takknemlighetsdagbok
 

Ting jeg er takknemlig for som jeg noen ganger tar for gitt:
1. Varme(varmekabler i gulvet, varmt vann i dusjen, varm vind, varm dyne, osv.. )
2. Matbutikker i nærheten av der jeg bor
3. Alle opplevelser som har gjort meg til den jeg er i dag, både positive og negative
4. Kattemat (kunne aldri tenkt meg å lage mat til pus selv)
5. Muligheten for å la en maskin vaske koppene mine (selv om jeg ikke har en sånn vidunderlig ting)

Sv: Takknemlighetsdagbok
 

Sv: Takknemlighetsdagbok
 

:heia: FLOTT at folk skriver!
Flere, flere!

Sv: Takknemlighetsdagbok
 

Jeg er i dag takknemlig for:

1. De flotte, skjønne og snille barna mine.
2. At jeg og den omtenksomme, morsomme, sjarmerende, snille og gode mannen min har så gode samtaler!
3. At det er lyst og går mot vår, veiene er tørre og snøen smeltet i hagen.
4. At jeg har oppdaget scrapbooking som jeg koser meg sånn med.
5. At det går fremover med helsen min.

Kjempeflott tråd! :)

Sv: Takknemlighetsdagbok
 

vel. en ny dag er forbi. Nesten. og det er på tide å oppsummere dagens positive. Er ikke allverdens impulser jeg har fått i dag, i og med at jeg for det meste har vært inne og sett på tv i nesespray og paracetrus, men positiviteter klarer vi alltid å lete frem.

1. pappaen min Vi er ikke hverandres i blod, men i hjerte og alt som tells så er vi hverandres i aller høyeste grad. Jeg er som snytt ut av nesa hans, personlighetsmessig (til mamma sin store fortvilelse av og til:p) og han er den personen i livet mitt som jeg virkelig vet ville kaste alt han har i hendene for å hjelpe meg med både små og store ting. My hero:love:
2. nesespray Trenger vel ikke utbroderes noe særlig. Takk til den som oppfant det
3. musikk Enten den er dårlig, stygg, morsom, bra eller hva den måtte finne på å være, så er det vel få ting som kan kickstarte humøret, sånn som en sang kan?
4. god helse Jeg er pretty much frisk fra forkjølelsen min og nå er bare symptomene igjen. Bra i formen, bra i humøret. Og tåler å hoste litt og litt snørr.
5. dessert Jeg er blitt ekspert på "kveldskos" som jeg velger å kalle det:P (vel det skjer på kvelden og det er KOS) akkurat nå står en deilig bolle med blåbær, jordbær, vaniljekesam og ricotta og venter på meg i kjøleskapet. Jeg gleder meg:D

:spent: flere?

Sv: Takknemlighetsdagbok
 

Kan jeg ta en runde til altså?
1: Takknemlighetstråden!!
2: Søte gutter som stiller tafatte spørsmål som betyr "jeg liker deg"
3: Laks
4: Avocado
5: Å blir frisk når man har vært syk

Sv: Takknemlighetsdagbok
 

ta så mange runder du orker du:p
men ikke alt på en gang da!

Sv: Takknemlighetsdagbok
 

Dette er et vakkert tiltak, Nellie, jeg så også den Oprah-episoden :D

Ettersom det er min første post her, så får jeg begynne med det generelle, så får man ta det daglige ettersom dagene kommer:

1: Kjæreste, familie og venner, enorme støttespillere som lar meg være den jeg er og utvikle meg, puste og leve
2: At jeg endelig har en stabil økonomi, jeg er ikke lenger blakk lenge før nesten oppfyll på kontoen
3: At jeg er frisk, at kroppen min er i stand til å si fra når noe går rent galt
4: Alle muligheter jeg har via talentene mine, jeg har blitt tildelt store kunstneriske årer, og det er en stor ting for meg å vite at de er der, og å klare å bruke dem
5: Alle de små tingene, bare noe så enkelt som å kjøpe et trehvitt tv-bord fra Ikea og male det svart, lage solbrillestativ av en stekeovnsrist, og samme dag finne verdens søteste og tøffeste solbriller på Nille for tjue spenn, nytt billig svart servise fra Ikea, vintageveggkalender til halv pris, sollys gjennom vinduet, varm pust i nakken fra kjæresten om natten, overraskelsesbesøk, klemmer, finne småpenger elle andre artige ting i jakkelommer når sesongen skifter, medmenneskelighet mellom fremmede mennesker på gata etc. Kunne holdt på i evighet er :)

Takk igjen for fin tråd, Nellie. Gleder meg til å skrive mer her!

Sv: Takknemlighetsdagbok
 

Min første liste...
1) den utrolig søte lille jenta jeg har hjemme som for tiden "villikke"
2) at "den eneste rette" finnes, og at han ville gifte seg med meg...
3) at medisinen finnes, for ellers hadde ingen i familien levd
4) at det våres
5) at den nye jobben min er dritkul

Sv: Takknemlighetsdagbok
 

Sånn! ny dag, med nye muligheter og gleder!
Jeg forventer endel rapportering her;)

Og takk til alle som takker både for tråden og for alt annet:klem:

Sv: Takknemlighetsdagbok
 

Flott tiltak!
Jeg begynner også litt generelt, så her er mitt bidrag for dagen:

1) Familien min - liten, men god!
2) Venner - fordi de alltid er der for deg.
3) Kjærligheten - fordi jeg endelig tør å håpe igjen ...
4) Hobbyer - fordi jeg må ha noe å henge fingrene mine i.
5) Hundene mine - selvsagt!!!

Sv: Takknemlighetsdagbok
 

I dag er jeg takknemlig for:
1. At jeg har så gode venner som bryr seg om meg! :love:
2. At lillebror pludret og var i godt humør når han våknet, og at vi hadde en sånn utrolig koselig morgen på badet i en halv time, bare han og jeg og masse kos og stryk og prat og barnelatter og pludring. :hearts:
3. For mannen min som lager frokost til meg nå.
4. For solen som skinner og lager vår i hagen og stuen.
5. For den friske glade gule påskeduken jeg har kjøpt som skal ligge på bordet, men nå ligger i en krøll i sofaen etter at lillebror styrte med den før han skulle i barnehagen.

Sv: Takknemlighetsdagbok
 

1: Det er sooooool ute!
2: Jeg har spist deilig frokost
3: Verdens største kopp (decaf) kvadruppel espresso med kanel og fløte har navnet mitt på seg
4: Jeg har påskeferie!
5: Jeg har kommet i gang med morgenyogaen igjen

Sv: Takknemlighetsdagbok
 

1. Morgenstund med mye gull i munn.. En kopp kaffe.. Sesong 1 av Grey`s Anatomy som jeg "oppdaget" først i går.. En litt smågretten Emilpjusk som surrer rundt.. Enda stille i den lille "byen" min.. Hvordan blir været i dag tro?
2. Ricotta med cocosa Aaaaah, Takk for tipset Eilan! Er jo knallgodt. I love
3. Samarbeid mellom kropp, hode og sjel Kroppen min lystrer virkelig mine ønsker om dagen, og det er jo bare helt fantastisk.
4. lukte og smakssans Etter to-tre dager hvor det meste har smakt nesespray og luktet luft.. så er jeg OVERLYKKELIG over å endelig lukte deilig frokost kaffe og smake søt paprikasmak. Oh lykke.
5. Evnen til å være takknemlig Jeg har så mye å takke for at jeg kunne skrevet ett innlegg her, i timen. Men tenker jeg skal begrense det ned til max to om dagen:p

Ha en vakker dag, alle:klem:

Sv: Takknemlighetsdagbok
 

1. Youtube og Google video
2. Musikk som kickstarter dagen
3. Hair metal :p
4. Muligheten for skolegang
5. The Secret, både filmen og boka

Sv: Takknemlighetsdagbok
 

slenger meg på her jeg :p

1: for at jeg har verdens beste type som jeg skal gifte meg med om ett år :love:
2: at jeg har verdens beste mamma og søsken som jeg ikke kan leve uten!!!!!
3: at jeg faktisk har bra helse i motsetning til ett år siden :D takket være lavkarbo!
4: at jeg har tatt meg selv i nakken nå- nytt og bedre liv på vei igjen!
5: for at jeg har folk som bryr seg om meg... får aldri takket dere nok!!

Sv: Takknemlighetsdagbok
 

Idag er jeg takknemlig fordi:

1. Det er fredag og bare noen timer igjen på jobb :stortsmil
2. Jeg i helga skal være sammen med familien min og bare ha det koselig. Ingen planer ovrehodet, så vi kan gjøre akkurat det vi vil, det er SÅ deilig :)
3. Jeg har fått lønning og syns jeg mar mye penger, enn så lenge :_plystre:
4. Vi hadde en super, morgen der alt gikk som smurt uten stress :hearts:
5. Alle rundt meg er blide og glade og fredagsklare:D

Sv: Takknemlighetsdagbok
 

Å, den har jeg så lyst til å se - hvor "oppdaget" du den??:spent:


Og så takknemmelig-listen min:

1. Min kjære datter:love: - har vært på samtale på skolen idag og det meste er bra:)
som mor blir man så utrolig takknemmelig når man hører sånt!!
2. Formen og kroppen fungerer bedre og bedre for hver dag som går:D.
3. Har det så trygt og godt med mannen min:hearts:.
4. Venner og familie er veldig viktig for meg!!
5. Trives og har det bra på jobb!!

Sv: Takknemlighetsdagbok
 

Sv: Takknemlighetsdagbok
 

Ctr: Er du mormoner?

I kveld er jeg takknemlig for:

1. Bading og gøyt samvær med venner.
2. Hvor gøy jeg hadde det i vannet med storebror.
3. For deilig kveldsmat som var klar når vi kom hjem igjen.
4. Hvor deilig det var for meg å svømme litt, og at det gikk fint mtp bekkenløsningen.
5. For ryggen til min kjære der han sitter i andre enden av stuen og jobber, og likevel er sammen med meg.

Sv: Takknemlighetsdagbok
 

I dag har jeg SÅ mye å takke for! Vanskelig å få begrensa det ned til 5 punkter, men vi prøver;)

1. overraskende penger Dette var i utgangspunktet en TRANG måned økonomisk sett. Jeg sa opp jobben min og etter å ha jobbet 200% så gikk jeg ned i under 100. MEN! fikk sluttoppgjøret fra jobben med feriepenger og alt og fikk utbetalt dobbelt så mye som jeg trodde jeg skulle få:D Betalt alle regninger og mastercardgjeld og går i 0!! FANTASTISK! Må bare takke for det.. Nå kan jeg begynne å se fremover isteden for å ha gamle regninger hengende over meg.
2. planer for fremtiden Masse boblende planer ang skole til høsten. Det ordner seg, det blir gøy, spennende og fantastisk og det er så DIGG.
3. mat med mening påskeskinke og atkinsendulge;) mmmm
4. Bibliotek For et genialt sted! Nostalgi uten like å komme inn på et bibliotek.. Og varme varme minner fra barndommen, da jeg kunne tilbringe mange tiiiiimer på biblioteket. Og hallo. Gratis bøker?? Jatakk.
5. Nytt på nytt Jeg ler meg SKAKK av det.. Hver eneste fredag:p Jon Almås namnamnam

Flinke dere er alle som skriver:klem:

Sv: Takknemlighetsdagbok
 

fredagstakknemlighet....


1; salg-har spart flere tusen kroner idag!:)

2; tv-fri kveld- deilig å hvile ørene.:p

3; å få lese en bunke aviser hjemmefra.:cool:

4; at minsta sovna med en gang ho la hodet på puta.;)

5; at det va mi puta ho sovna på,så no e senga mi go`og varm.:o

Sv: Takknemlighetsdagbok
 

Tror ikke jeg rekker å skrive noe her i morgen, men jeg er takknemlig for noe i dag også!

1: At vi ramla over han lydmannen til bandet vårt som har gjort noen demoopptak for oss som er hundre ganger bedre enn de gamle!
2: At jeg ble påmint om at sjokolade er oppskrytt og at maltitol har mindre morsomme effekter på magen
3: At jeg fant en naprapat etter magefølelsen som har fått kroppen min til å føles veldig mye bedre
4: At kjæresten min er så utrolig nydelig, sånn at jeg blir varm i sjela bare av å se på ham
5: At jeg klarte å redde en plante. Har aldri planter så jeg vet ikke hva man gjør, men noen fikk for seg at jeg skulle ha en sånn en, og jeg glemte den i tre måneder, men klarte utrolig nok å redde den, hoi!

Sv: Takknemlighetsdagbok
 

:ja:

1: At jeg eier leiligheten min (det er brukt før men jeg er jammen takknemlig for det en gang til!)
2: Dr Atkins
3: At det finnes mennesker å være glad i
4: ELLE Interiør
5: Stillhet i heimen

Sv: Takknemlighetsdagbok
 

flinke jenter:heia:

Sv: Takknemlighetsdagbok
 

Hadde egentlig ikke tenkt til å skrive her før i kveld. Men akkurat nå så trenger jeg å minne megselv på de gode tingene:

1. å glede seg til jobb Gleeeeder meg til jobb i kveld. Skikkelig "Blessed" som har en så herlig jobb.. Skal bare slække. Lage god mat til guttene mine. Se på underholdningen tv2 og nrk måtte ha å by på(har bare de kanalene der se:p), lese i boka mi.. Kooooooselørdag på jobb.
2. fremtidsplaner mye planlegging, drømming og tenking på gang ang fremtiden, om dagen. Det er digg! I will have it all.
3. Emilpusekatten Den fantastiske lille klumpen.. Jeg er så inderlig glad i han. Ligger og sover inne i "Hulen" sin og er så vakker og skjønn og myk og vidunderlig vakker. Om ei uke har vi vært hverandres i to år:) På tide å skaffe ei lillesøster til han..
4. Blomster Får en sånn varm følelse innimeg når jeg pusler med blomstene jeg har i leiligheten:) De er vakre og levende og fulle av liv.
5. Mat gjenganger:p Goooood frokost i dag. Det var deilig.. Blir goooood lunch også:D jeg GLEDER meg!!

Åh.. that felt good..

Sv: Takknemlighetsdagbok
 

Er litt takknemlig i dag og jeg.

1: Jeg er takknemlig for at solen skinner her også, vakkert! Endelig betaler det seg å kjøpe tre solbriller på en uke :D
2: Jeg er takknemlig for kaffe, kaffe er hoppende godt!
3: Jeg er takknemlig for den vinen jeg skal drikke i kveld
4: Jeg er takknemlig for at jeg kan tillate meg selv å hilse på ei lekker dame i speilet
5: Jeg er takknemlig for øyebrynsfarge, sånn at jeg faktisk er i stand til å ha et fullendt ansiktsuttrykk :D