|
Om man skal skeie ut!
Dette er jo et suuuper teit spm. Men jeg må spørre.
Om man har bestemt seg for å skjeie ut en kveld hva er det best å skjeie ut med?? Eller om man skal kose seg litt ekstra en kveld og kanskje være heldig å fortsatt være i ketose. - Potetgull? - Peanøtter? - Smågodt? - Mørk sjokolade? - Karboholdig mat? - Sukkerfritt godteri? - Lage en lavkarbovennelig kake? U tell me.... :cool: |
Sv: om man skal skjeie ut!
Jeg ville valgt nøtter, ost eller litt mørk sjokolade. Eventuelt kunstig søtet sjokolade eller sukkerfritt smågodt.
Jeg kan ikke skjønne at du vurderer å skeie ut med karboholdig mat eller smågodt? |
Sv: om man skal skjeie ut!
Tihi... jeg postet tråden min før jeg så din.
|
Sv: om man skal skjeie ut!
Sitat:
|
Sv: om man skal skjeie ut!
Sitat:
|
Sv: om man skal skjeie ut!
Sitat:
|
Sv: om man skal skjeie ut!
Og jeg skjønner ikke hvorfor dere foreslår ost. Skjønner ikke hvordan man kan sitte å kose seg en lørdagskveld med OST!!!!
Det smaker jo piss å maule :p |
Sv: om man skal skjeie ut!
- Potetgull? :eek:
- Peanøtter? :eek: - Smågodt? :eek: - Mørk sjokolade? :D - Karboholdig mat? :eek: - Sukkerfritt godteri? :rolleyes: - Lage en lavkarbovennelig kake? :D Litt mørk sjokolade fungerer fint, om du tar 99% sjokolade og smelter det sammen med cocosa blir det enda bedre. En fin lavkarobkake er egg, sukrin, malte nøtter og kanskje litt kakao eller vaniljedråper. |
Sv: om man skal skjeie ut!
Sitat:
|
Sv: om man skal skjeie ut!
Dersom JEG skal kose meg en lørdagskveld så kan jeg finne på å kjøpe cashewnøtter og cola light. Det er en fin blanding synes jeg.
Igår kjøpte jeg litt fra sukkerfritt, og noen nøtter som jeg koste meg med, og det blir nok kosen i kveld også. Selv om det beste er nok å kose seg med noe god MAT på en slik kveld. Gjerne spise litt senere enn vanlig så man ikke blir fysen eller sulten så fort igjen, og spise noe som metter godt. Da holder det lenge med en flaske vann for meg i løpet av kvelden. |
Sv: om man skal skjeie ut!
Peanøtter? :eek: ??
Det er vel ikke så gæli Georgine? Ser ikke at det er værre en mørt sjokolade, den inneholder jo sukker som er den største synderen. Det som JEG syns er det dumme med å skeie ut med noe med sukker, uansett hvor lite det er... så trigger det søtbehovet. Så om jeg VAR søtsugen før jeg spiste det blir jeg ikke noe mindre dagenen etter :o |
Sv: om man skal skjeie ut!
Sitat:
Det var sånn jeg mente det Og jeg synes det er mye karbs i mørk sjokolade. Har dårlig tilgjengelighet på cavalier sjokoladen her. |
Sv: om man skal skjeie ut!
Jeg spiser litt av de peanøttene fra michaels farm, de er minst karb i og jeg synes faktisk de er best, siden jeg liker de hele nøttene, og de er store og gode i denne pakken.
Tenkte ejg skulle prøve meg på krydderkaken i kveld.... |
Sv: om man skal skjeie ut!
Nå er jo jeg kanskje streng akkurat når det gjelder dette med å skeie ut, men jeg følger ketolyse etter boka.
Men siterer Nille som skrev i en annen tråd: Sitat:
|
Sv: om man skal skjeie ut!
Nei det vet jeg jo :p
Men mener ikke sånn skjeie ut. Ikke komme ut av ketose. Og så lurer jeg jo bare på hva som er forskjell og best å spise om man har planlagt en utskeielse. (sier ikke at jeg skal gjøre det, for det skal jeg IKKE) Om man kommer ut av ketose av å spise masse sukkerfritt, eller om man kommer ut av ketose av å spise en plate melkesjokolade (eller smågodt) Hva er den store forskjellen?? Om det spiller noen rolle hva man spiser når det er planlagt. |
Sv: om man skal skjeie ut!
Ta det med ro Gerd, skal IKKE ut av ketose i helga, det har blitt for mye av det de siste helgene :klem:
Du har helt rett, det hører ikke hjemme i ketolysekuren. Men som mange sier, man må ikke være SÅÅÅ streng mot seg selv, da lever man jo i et fengsel og da blir man deppa! SÅ en gang i blant må man unne seg. Hvis man føler man har behov for det. |
Sv: om man skal skjeie ut!
Sitat:
|
Sv: om man skal skjeie ut!
Mitt middel i helgene er å lage taco :D Spise MASSE og sent på kvelden etter at ungene er lagt. Da får jeg ikke lyst på noe etterpå annet enn kanskje 1 glass brus.
|
Sv: om man skal skjeie ut!
Ja Taco er digg. Men da blir jeg sittende alene å spise for gubben er veldig LEI av taco nå for vi har hatt det så mye :p hihi
Men jeg har krommen jeg vettu. Et par av de så er søtsugen borte. Skal nok klare meg fint i kveld. Men det blir nok litt peanøtter :rodme: |
Sv: om man skal skjeie ut!
Peanøtter har 11 og er veldig salte.
Hasselnøtter, paranøtter, pekannøtter og valnøtter er bedre :) |
Sv: om man skal skjeie ut!
Ja du har rett Georgine. Salt har jeg veldig problemer med. Har kuttet ut bacon nå for så at jeg fikk store problemer med vann i kroppen og tror det var pga det.
Vettu hva?? Tror jeg rett og slett skal gå ned å kjøpe noen krabbeklør og kose meg med det i kveld :D |
Sv: om man skal skjeie ut!
Sitat:
Kjempelurt :D |
Sv: om man skal skjeie ut!
Grønnsaker med dip da? Det går vel an å kose seg med?
|
Sv: om man skal skjeie ut!
Sitat:
|
Sv: om man skal skjeie ut!
Jeg er nok som Gerd, veeeldig stren med meg selv. Eller andre synes jeg er streng, men det har for meg blitt en livsstil. Jeg har funnet ut at jeg kan spise baconsvor (eller crisp de lørdagene svor byr megi mot) i stede for potetgull, og to-tre ruter freia dark. Da er jeg veeeeldig fornøyd og savner ingenting. Og det har ikke påvirket nedgangen min i noen grad. Sånn kommer jeg til å fortsette, men kan etterhvert unne meg ett lite kakestykke i bryllup feks. Men som med Gerd, det skal nok lite til for at jeg blir junkie, så jeg vil gjerne holde meg her jeg er nå, og jeg savner ikke noe...
|
Sv: om man skal skjeie ut!
Sitat:
Jeg er så svak for alt som er godt, men skal prøve å bli sterkere. Skal ned å se en film (da sovner jeg garantert for jeg har en tendens til å gjøre det når jeg ser film) så da sover jeg vekk noen timer av dagen som sikkert hadde gått til småspising :p Men krommen har virkelig sotte sine spor. sjesser ingenting nå. Men det er kanskje fordi jeg tar 3-4 stk i løpet av en dag i stede for 1 :P (ikke den kromen dere tar) |
Sv: Om man skal skeie ut!
Sitat:
|
Sv: Om man skal skeie ut!
Sitat:
neida, lærer aldri mtp inntaket av lakris. Men når man trekker fra sukker alkoholene, så er det jo bare 0,2 i en sånn pose da, så da må du spise maaaaange poser for å komme opp i 30:) |
Sv: Om man skal skeie ut!
Sitat:
|
Sv: Om man skal skeie ut!
Sitat:
Kos deg på kino, hva skal du se? |
Sv: om man skal skjeie ut!
Sitat:
|
Sv: Om man skal skeie ut!
Sitat:
Sitat:
Det visste jeg ikke. pleier alltid være snill med karbene den dagen jeg skal unne meg noen ifa. Hmm.... Det var godt å få vite det da :) |
Sv: Om man skal skeie ut!
Ost er kos det altså. F.ex brie og purre! :D
Akkurat nå sitter jeg faktisk og koser meg med Øffer Flæskesvær! Nam! |
Sv: om man skal skjeie ut!
Sitat:
Jeg vil tro du blir mer deppa etter du har skeiet ut, i fohold til det du blir ved å velge "tilllatt" kosemat :D. Dersom man for ofte ender opp med å vurdre for/imot utskeielser tror jeg denne kuren blir veldig slitsom. Søk litt på disse sidene, det er jo mye man kan lage seg som gjør at man ikke går ut av ketose. Masse lykke til fremover! |
Sv: Om man skal skeie ut!
Resultat fra i går:
et par stykker hjemmelaget pizza Bittelitt 86% kokesjokolade Litt pistasjenøtter Ifa Masse vann Gubben stappa i seg både det ene og det andre. Motsto i vert fall.Og det var de fyskammeseg så gode ballerina muffinsene. Men da var jeg så mett etter midagen at det var ikke fristende en gang. Før alt det her sjekka jeg meg og jeg var visst ikke i ketose. Det var merkelig. Men har ikke spist så veldig ulovlig så kommer kanskje fort inn igjen. Poenget her var at da jeg så det hadde jeg verken lyst på det ene eller det andre, så godteri var helt fjernt for meg å tenke på. Men det var bare veldig godt med noe salt i går kveld. Drikke masse vann i dag så går det nok bra. vil inn så fort som mulig :D |
Sv: Om man skal skeie ut!
Sitat:
Og jeg skal jobbe skikkeli med meg selv framover. Mener ikke ae jeg har den fengsel holdningen, men det er mange som sier til meg at jeg ikke må være så streng med meg selv (hva de enn mener med det). For det må være alt eller ingenting. Og da må jeg gå for ingenting |
Sv: Om man skal skeie ut!
Noen som kan fortelle hva som kan forventes mht vekt og "bivirkninger" dersom man skeier skikkelig ut en dag. La oss ta som eksempel at man er bedt i selskap med mat, drikke og snacks.
Hva er konsekvensen av et godt gammeldags karborush. |
Sv: Om man skal skeie ut!
Sitat:
Men det kommer jo fort av igjen når jeg kommer inn i ketose for det er jo bare vann, men har jo "sløst" bort 3-4 dager da... |
Sv: Om man skal skeie ut!
Sitat:
Så Switch :D Digger Peter Stormare altså :D Ler enda bare jeg tenker på han i filmen. |
Sv: Om man skal skeie ut!
Øl! :full: :lol:
|
| Alle klokkeslett er GMT +2. Klokken er nå 13:20. |
Powered by vBulletin
Copyright ©2000 - 2025, Jelsoft Enterprises Ltd.
Norsk: Foreldreportalen.no | Selvrealisering.no
© 2004-2015, Lavkarbo.no