|
Hvor mye går dere ned?
Hvor mye, gjennomsnittelig, går dere ned per uke på Ketolysedietten?
|
Sv: Hvor mye går dere ned?
Sitat:
|
Sv: Hvor mye går dere ned?
Aner ikke ennå, er så fersk. De første kiloene var nok bare vann
|
Sv: Hvor mye går dere ned?
Gjennomsnittlig har jeg gått ned 0,6 kg i uka, men det gikk helt klart mest av i starten. Nå har jeg ikke gått ned noe som helst på over en måned.
|
Sv: Hvor mye går dere ned?
Det varierer veldig. Men som regel ligger det på 0.5 i uka.
|
Sv: Hvor mye går dere ned?
På 8,5 uker har jeg gått ned 8 kg, så det blir i underkant av en kilo i uken.
Men det har gått veldig i rykk og napp. |
Sv: Hvor mye går dere ned?
Sitat:
|
Sv: Hvor mye går dere ned?
Sitat:
|
Sv: Hvor mye går dere ned?
Forrige runde gikk jeg ned i snitt ca. 1.3-1.5 kilo i uka mener jeg. Jeg har PCOS og regaerer veldig positivt på lavkarbo.
Denne runden vet jeg ikke ennå:) Håper det ikke skal gå så sakte, men jeg veier 30 kilo mindre nå.. |
Sv: Hvor mye går dere ned?
Jeg har ikke offisiel veiing før på lørdag... så vet ikke...men denne kuren var hva jeg trengte fordi at man går ned så mye første uka..jeg må han en kickstart for å få motivasjon.
Men er spent. Gruer mest til når platåene kommer..for jeg vet de kommer hvor man ikke går ned ett gram...det er det i stort sett alle slankekurer. Men så uoffiselt etter 5 dager har jeg gått ned 3,4 kg..hvis ikke noe kommer på igjen til lørdag...men er jo glad for dem som er borte da. |
Sv: Hvor mye går dere ned?
På hovedvekttapet mitt gikk jeg ned 2 kilo pr. uke i 12 uker!
|
Sv: Hvor mye går dere ned?
Jeg går ned 1-2 kilo pr uke på lokkebiff...
|
Sv: Hvor mye går dere ned?
Sitat:
|
Sv: Hvor mye går dere ned?
Sitat:
|
Sv: Hvor mye går dere ned?
Jeg har nå gått ned 1kg siden mandag på lokkebiff. ;)
|
Sv: Hvor mye går dere ned?
:eek: Jeg har jaggu gått ned 1,4 kg i snitt pr uke... Du dæven... Aldri regna på det. Nå ble jeg fornøyd assa!
|
Sv: Hvor mye går dere ned?
Hei!
Ned 0,8 i snitt, me d2,9 som "toppnotering", ca 1,4 i uka når jeg trekker fra platåene jeg har stått på. mvh BiB |
Sv: Hvor mye går dere ned?
Sitat:
Det er med andre ord det samme som Skaldeman extrem - som hverken Skaldeman eller andre kan/vil påstå er særlig sunt eller godt for kroppen i lengden. Det er for ensidig kost. Det er derfor det ikke anbefales. Men det funker for noen da.... dvs. man går ned i vekt. Går du på Ketolysekuren bør du absolutt fortsette på den da den gir bedre utgangspunkt for vedlikehold. Understreker at folk selv velger hvordan de vil spise - det legger jeg meg ikke opp i. Og jeg har absolutt ikke noe i mot Lokkebiff, men på forumet har vi også et visst moralsk ansvar og plikt til å gi beskjed når noe ikke er sunt. Så gjør folk som de vil :) |
Sv: Hvor mye går dere ned?
Takk for svar, Nille.
Jeg fortsetter på Ketolyse, men begynner jeg ikke å gå ned snart, så er jeg troendes til å prøve hva som helts etterhvert. :p |
Sv: Hvor mye går dere ned?
Lokkebiff er ikke sunt nei, men jeg har faktisk ikke gjort det bevisst denne uka. Jeg har vært syk, og da har jeg bare stekt opp litt kjøtt som jeg har knasket på når jeg har blitt sulten. Har ikke hatt ork til å stå å lage mat.
Men merker på kroppen at det ikke er sundt. |
Sv: Hvor mye går dere ned?
Jeg har gått ned 1,25 kg pr uke sånn i gjennomsnitt :)
|
Sv: Hvor mye går dere ned?
Hmm...
Bare for å ha sagt det, så føler jeg meg MYE sunnere med "min" diett, enn jeg har gjort på mange år!! Faktisk, så har jeg aldri følt meg SÅ bra før...!! Så det... |
Sv: Hvor mye går dere ned?
Hvordan veier du opp for mangel på eventuelle vitaminer og mineraler osv, da?
Du tar vel en del kosttilskudd? |
Sv: Hvor mye går dere ned?
har dere som går ned så jevnt og trutt noe matplan jeg kan se på???
|
Sv: Hvor mye går dere ned?
Sitat:
|
Sv: Hvor mye går dere ned?
Sitat:
|
Sv: Hvor mye går dere ned?
Sitat:
I begynnelsen spiste jeg vitaminene fra ketolyse.no. Men nå kjøper jeg i helsekosten. |
Sv: Hvor mye går dere ned?
Sitat:
hmmm... leter og leter!!! leste litt i journalen. Herlig personlighet:D Motiverende er du |
Sv: Hvor mye går dere ned?
Sitat:
Før du klikker deg inn i journalen, der oversikten over all journaler er. Når du ser Gerds journal , se bortover linja og du ser en binders. Klikk på den og der inne ligger de... ( litt kronglete forklart.... :p ) |
Sv: Hvor mye går dere ned?
Sitat:
Det tviler jeg ikke et eneste øyeblikk på kjære du. :) Og at man deler sine erfaringer er også helt greitt. MEN Vi må huske på at vi alle er unike og selv om noe funker for en er det ikke nødvendigvis riktig for en annen. Eller at det passer å anbefale til alle. Hva som er bra for din kropp er ikke nødvendigvis bra for alle. At du føler deg bedre er kommer sannsynligvis av at du har en intoleranse mot de tingene du nå IKKE spiser. Derfor har kroppen din det bra. Det er ikke en vanlig intoleranse. Den samme har Skaldeman til en viss grad. I tillegg kommer bonusen ved at når man er/har vært overvektig og så tar av vil kroppen føle seg betraktelig bedre bare ved å ta av. Og spesielt bra ved å kutte ut tig kroppen er ømfintlig overfor. Men også Skaldeman spiste f.eks. grønnsaker i sin slankeperiode. Han passet bare på at han holdt seg til de som vokser over jorden. Nå når han vedlikeholder kan han tillate seg mer. Om han vil OPP i vekt spise han frukt ! Intoleranse/ømfintlighet virker akkurat som når mange av oss ikke tåler hvetemel og stivelse f.eks. Alle som fungerer bedre på lavkarbo enn lavkalori har en intoleranse/ømfintlighet for den type karber. Alle må som sagt finne ut hva som passer for dem, men jeg mener (og tallrike studier) viser fremeles at et kosthold med bare fett og proteiner for å få raskt ned i vekt (- og ikke fordi en har en intoleranse -) ER for ensidig og vil gjøre vedlikehold vanskeligere etterpå. Det passer heller ikke for de fleste på lavkarbo og bl.a. Atkins, ketolyse og Lindberg. Det er det flere forskningsprosjekter som klart viser at grønnsaker/antioksidanter har en meget viktig rolle i et varig vekttap. Det er ikke en påstand, det er et faktum. DERFOR syns jeg at det blir feil å anbefale et slikt kosthold til folk uten at de har store problemer med vekttapet og allerede har prøvd seg frem med forskjellige typer/mengder grønnsaker/melkeprodukter/søtstoff - altså de kjente vekthemmerne. Det et en lang og møysommeig prosess å finne ut av hva en tåler/ikke tåler. Jeg mener det må være absolutt siste utvei å frarøve kroppen de tusenvis av enzymer, vitaminer og mineraler grønnsakene gir. Det er jo ingen som gir råd av vond vilje. Alle gir som regel råd med et ønske om å hjelpe andre som kanskje sliter med samme problem. Vi må bare huske at vi er ulike. |
Sv: Hvor mye går dere ned?
Sitat:
Det jeg derimot vet at jeg mange ganger har gjort, er å gi råd om å redusere/kutte ut "vedlikeholdsprodukter" og/eller øke fett- og/eller vann-mengden. |
Sv: Hvor mye går dere ned?
Sitat:
Det har du sikker helt rett i. Og du har gjor en flott jobb her inne. Det jeg vel egentlig mente var at mange oppfatter det som råd når vi forteller om erfaringer. Det er derfor det er viktig å presisere, slik at de skjønner at det er akkurat det - erfaringer og ikke anbefalinger. Jeg vil ikke på noen måte laste deg for at folk gjør slik du gjør. Du er en god støtte og inspirasjonskilde for mange - og da vil mange gjøre slik du gjør - uansett om det er bra for dem eller ikke. Men du kan på ingen måte holdes ansvarlig for at noen "hermer". Beklager misforståelsen :) |
Sv: Hvor mye går dere ned?
Sitat:
:klem: |
Sv: Hvor mye går dere ned?
Sitat:
Ser jo du har gått ned utrolig masse. |
Sv: Hvor mye går dere ned?
Sitat:
Men dette er en erfaring, IKKE en anbefaling!! (Var jeg flink nå Nille??;) ) |
Sv: Hvor mye går dere ned?
Sitat:
|
Sv: Hvor mye går dere ned?
Sitat:
|
Sv: Hvor mye går dere ned?
Sitat:
Effektivt?? -YES!!! Verdt det?? -Absolutt!! Ville jeg gjort det igjen?? -Uten å tenke meg om!! Jeg skal aldri begynne å spise "vanlig" igjen. Men med vedlikeholdskosthold holder jeg vekta uten problemer, uten offer og uten slit, men med den største fornøyelse!! Lavkarbo er livet!!;) |
Sv: Hvor mye går dere ned?
Sitat:
|
| Alle klokkeslett er GMT +2. Klokken er nå 07:15. |
Powered by vBulletin
Copyright ©2000 - 2026, Jelsoft Enterprises Ltd.
Norsk: Foreldreportalen.no | Selvrealisering.no
© 2004-2015, Lavkarbo.no