Sv: Den store felles ED-tråden
 

Pudding som smoothie?? ikke hørt om, men sjokolade forkostblandingen går kjapt:-)...1 min??? Pannekake og relativt kjapt:-)

Sv: Den store felles ED-tråden
 

Kakaoen er vel også kjapp, for de som liker den... Jeg pleier stort sett å spise pannekake med kanel til frokost - kjempegodt. Jeg har det sjelden travelt om morgenen, men om jeg er i dårlig form blir det gjerne en bar og en pose sukkererter til frokost. Enkere kan det vel neppe gjøres :)

Sv: Den store felles ED-tråden
 

Heisann, ville bare titte innom :)

Kjenner at jeg savner "suksessen" jeg opplevde med ED. Gikk ned 12 kg, og har nå gått opp 3 igjen, men holder meg heldigvis stabil der. Går på lavkarbo nå, men merker jo at det er oppi hodet det ligger..... er ikke alltid så lett å følge lavkarbo 100 % synes jeg. Enklere med ED hvor det er SÅ stramt regime at man ikke "kan" skeie ut.

Målet nå er å holde meg stabil på den vekta jeg har nå til vi nærmer oss sommeren igjen. Da tenker jeg å hive meg på en runde til med ED. Sakte men sikkert skal jeg klare min idealvekt.

Lykke til alle dere på ED! Hold ut, resultatene kommer med jevne mellomrom! En uke uten nedgang, en uke med. To uker uten nedgang, en uke med ekstreeem nedgang, hehe :) Ja, savner de gode ukene hvor jeg kunne gå på vekta HVER dag og se flere hundre gram ned PR DAG!!

Sv: Den store felles ED-tråden
 

Kjenner følelsen:ja:

Sv: Den store felles ED-tråden
 

Da har jeg vært hos legen og jeg har passert 10 kg og har gått inn 15 cm rundt magen og 12 rundt låret.ER glad

Sv: Den store felles ED-tråden
 

Supert kjempeflott:-)

Sv: Den store felles ED-tråden
 

:heia:

Sv: Den store felles ED-tråden
 

Så bra, Fieldy:D

Jeg skulle egentlig til min kursleder tirsdag til uka, men den ble utsatt én uke ettersom hun skulle bort. Så jeg må derfor vente enda lengre før jeg får vite diverse resultater og oppdatert tickeren min:rolleyes: Uansett begynner jeg på Fase 2 i morgen, og har etter avtale med kursleder bestemt meg for å beholde middagene og heller erstatte et annet måltid. Problemet er jo at jeg glemte å bestille middager på den forsendelsen jeg hentet på posten i dag. Litt småsurt å måtte betale 134,- i frakt for bare et par produkter, men har ikke råd til å bestille mer akkurat nå og har uansett mer enn nok av annen mat... såe..:)

Sv: Den store felles ED-tråden
 

Hva i allverden er det som skjer???
Har gått på Eurodiett i to dager, og ja, jeg vet det er en knapp begynnelse... Men altså... jeg har gått 2 kg OPP i vekt!!! Jeg er full i luft, og magen er som en ballong!

Har kun spist produktene og blomkål og brokkoli, siden det er det jeg har hatt liggende..... Eneste jeg har drukket er vann, unntatt et lite glass pepsi max i går kveld....

Hadde faktisk egentlig ikke forventet store forandringen etter to dager, men 2 kg OPP var et virkelig slag i trynet. Spess når jeg har stått helt stille, uansett hva jeg har spist, leeeenge...

Sv: Den store felles ED-tråden
 

Mer
Er nok ingen grunn til bekymring enda. Så lenge du spiser riktig, som nok måltider, nok grønnsaker og nok vann, så skal dette fungere. Å ta alle kosttilskuddene er også viktig. 2 kg opp kan komme av vann i kroppen, syklus, omstillingen som ED medfører. Noen raser ned i vekt, men mange av oss varierer mellom å stå stille, gå litt opp, gå litt/mye ned osv. Din kropp finner sin egen måte å gjøre dette på. Bare vær tålmodig, så kommer nok resultatene :) Ikke gi opp! :klem:

Sv: Den store felles ED-tråden
 

Kosttillskudd???? Jeg har ikke hørt om noe kosttilskudd....

Sv: Den store felles ED-tråden
 

Jeg går på Eurodiettkurs, og der fikk vi utdelt et hefte hvor blant annet alle anbefalte kosttilskudd står ramset opp. Vet ikke hvordan det er for de som kun går til oppfølging hos lege o.l., men jeg tror det er allment anbefalt å ta disse kosttilskuddene:confused: Jeg tar Omega 3 og 6 (kjøper på Eurodiett.no), Vitamin C og E, Kalium og Magnesium.

Sv: Den store felles ED-tråden
 

Jeg var hos Hexeberg og tok blodprøver. Fikk beskjed om å kjøpe multivitamin, B-vitamin og magnesium.

Da jeg startet på lavkarbo, var jeg inne på ketolyse.no og kjøpte de tilskuddene man fikk kjøpt der. Aner ikke om de hjalp noe, men, fikk i hvert fall i meg alt mulig rart av vitaminer og mineraler. Men det er det jo mye av i ED-produktene også.

Alt som KAN funke mååå prøves.... ;)

Sv: Den store felles ED-tråden
 

Har jo også tatt en mengde med blodprøver, men jeg mangler kanskje ikke noe da?
Skal gjennomgå blodprøvene ved neste telefontime, men hun hadde sett på de da jeg begynte på eurodietten, fordi hun ville forsikre seg om at jeg hadde friske nyrer. Går ut i fra at om jeg trengte noe så ville jeg fått beskjed da?

Sv: Den store felles ED-tråden
 

Jeg mangler heller ingenting, men tar likevel ekstra vitaminer. Er vel bare for å være sikker på at man får i seg nok. Står kanskje noe om dette andre steder her inne?

Sv: Den store felles ED-tråden
 

Magnesiumer vel viktig å ta for ikke å få hodepine og slikt???...og fettsyrenen? omega, alle som går på euro bør gå på dette, ville jeg tro, ta en tlf til legen din:-)

Sv: Den store felles ED-tråden
 

Sv: Den store felles ED-tråden
 

Lurer litt på....
Etter jeg begynte med Eurodietten så har jeg hatt utrolig mye luft i magen som MÅ ut... Og det lukter råttne egg... Ikke veldig kjekkt når man er ute bland folk... Er dette normalt?

Sv: Den store felles ED-tråden
 

Sv: Den store felles ED-tråden
 

Jeg har hverken spist pastiller eller tyggis... Kun ED produkter. Ikke engang te eller kaffe med søtningsmiddel. Men ja. Kan være søtningsmiddelet i dessertene, puddingene og kjeksene jeg reagerer på....

Sv: Den store felles ED-tråden
 

ÅÅ, deilig endelig slapp et, søtsuget:p...er så slitsomt å ha lyst på noe HELE tiden, men nå er jeg noen dager ut i menstart, og det slipper, HERLIG!!!!...

Sv: Den store felles ED-tråden
 

Deilig når det forsvinner igjen, ja:D Hadde noen dager i forrige uker hvor jeg kunne spist hva som helst, men nå har jeg overhodet ikke søtsug heldigvis.

Sv: Den store felles ED-tråden
 

Ser i det oppskriftsheftet som fulgte med ED i startpakke at man kan spise pasta med laks, eller tilsette cottage cheese i omeletten og evt litt skinke og ost. Men det står ikke noe spesifisert om det går an i alle fasene....

Hva sier dere?

Må innrømme at det ble litt laks på meg i dag da jeg hadde laget middag, og fikk beskjed i siste liten at guttungen ikke skulle ete middag hjemme i dag. Kaste god fisk gjør vondt, så jeg tok en filet og spiste blomkål til.

Hva er verst å sprekke på om man sprekker? Karber eller fettkilder?

Sv: Den store felles ED-tråden
 

Laks og skinke er vel ikke tillatt før i Fase 2, og melkeprodukter som cottage cheese og ost etc er ikke tillatt før i Fase 3, såvidt jeg vet.

Om man først sprekker, er det nok verre med karber enn med fett. I andre lavkarbodietter er det jo tillatt med mye mer fett enn det vi spiser.

Sv: Den store felles ED-tråden
 

Rart at det ikke står spesifisert i dette heftet.... Men var vel egentlig det jeg gikk ut i fra. Får kose meg med creme bruleen min i kveld jeg, og la bacon crisp være bacon crisp i skapet i de ukene jeg skal gå på dette