|
Sv: Hva skal du ha til middag i dag-tråden!
Sitat:
Ras el Hanout er en marokkansk krydderblanding, og den oppskriften jeg bruker er enkel i forhold til en del andre, men består stort sett av ting jeg har i krydderhyllen til enhver tid. Ingredienser: 1 ts malt spisskummen 1 ts malt ingefær 1 ts malt gurkemeie 1 ts salt 3/4 ts malt kanel 3/4 ts malt svart pepper 1/2 ts malt hvit pepper 1/2 ts malt koriander 1/2 ts cayenne 1/2 ts malt allehånde 1/2 ts malt muskat 1/4 ts malt nellik Bruker ca. halvparten i gangen jeg, men det er nokså sterkt. |
Sv: Hva skal du ha til middag i dag-tråden!
Sambos fantastiske gratinerte blomkål!
|
Sv: Hva skal du ha til middag i dag-tråden!
Kjøttdeig med fløtestuet rosenkål.
|
Sv: Hva skal du ha til middag i dag-tråden!
1 Vedlegg
En rask pytt i panne-ting med pølse, brokkoli, egg, paprika, rosenkål, løk, bacon, hvitløk, sopp...
|
Sv: Hva skal du ha til middag i dag-tråden!
Ovnsbakt kyllingfilet med:
Fløtesaus(fløte,hvitløk,salt,pepper,smør) En neve sopp,brokkoli og asparges Ost på toppen Nom nom :) |
Sv: Hva skal du ha til middag i dag-tråden!
Sitat:
|
Sv: Hva skal du ha til middag i dag-tråden!
Jeg har fått dilla på ovnsbakt laks og fløtesurra grønnsaker. Jeg er ikke i behov av å være i ketose - og har derfor tillatt meg både erter og gulrøtter, og du og duuuu, så godt det er.
Laksefilet (frossen) krydres etter ønske og pakkes "løst" i folie. Stekes i varmluftsovn på ca 225 grader i en times tid - er fileten tint kan du korte ned steketiden betraktelig. De siste 10 min av steketiden lager du grønnsakene: Valgte grønnsaker kokes i 5 minutter, slå deretter av vannet. Tilsett 1 dl fløte, seltin, pepper og muskat. Mens fløten fortsatt er kald (altså ganske umiddelbart etter at den er kommet i kjelen) tilsetter du en halv teskje jbk-mel. Rør godt, mens fløtegrønnsakene får et oppkok. Dette gir ca 6-700 kcal og en perfekt fordeling av fett/protein/karb: 75-20-5 % :) Yuuuuummmmmmmm :) |
Sv: Hva skal du ha til middag i dag-tråden!
Mac'n'Cheese med fullkornspasta og skinke.
|
Sv: Hva skal du ha til middag i dag-tråden!
Langtidsstekt, hvitløksspekka lammelår ( i stekepose) m/fløtegratinert jordskokk og frisk salat:sikle:
|
Sv: Hva skal du ha til middag i dag-tråden!
Svinestrimler med løk, sopp og rømmesaus. Krydra med enebær, salt og pepper og servert med stekt rosenkål.
|
Sv: Hva skal du ha til middag i dag-tråden!
Samme som i går, pølse- og bacongrateng
(blomkål, fløte, bacon, litt pølse og ost på toppen.) |
Sv: Hva skal du ha til middag i dag-tråden!
Er hos svigers nå, og var så trøtt at jeg ikke hjalp til i middagen. Men det ble ikke så verst likevel;
1 hamburger uten brød, men med mye ost En god del kinakål og litt agurk Tine kremost, pittelitt hamburgerdressing og litt ketchup. Ble mett, og godt var det også. I morgen så skal jeg heller slå til med lavkarbomiddag til hele gjengen (svigermor er en lavkarbo-flørter) |
Sv: Hva skal du ha til middag i dag-tråden!
http://i231.photobucket.com/albums/e...a/IMG_7492.jpg
I dag ble det ytrefilét av svin, og kokt (i fløte) og ostegratinert brokkoli. http://i231.photobucket.com/albums/e...IMG_7488-1.jpg |
Sv: Hva skal du ha til middag i dag-tråden!
Kyllingfilét med spinatstuing og brokkolimos. Spinatstuing er så godt! :love: Kunne hatt det hver dag! Noe av det beste jeg vet. :snill:
Sitat:
|
Sv: Hva skal du ha til middag i dag-tråden!
det var godt, typen likte det også. men det kan med fordel krydres godt, jeg turde ikke da jeg ikke ante noe om kjøttet, det var ingen klistrelapp med forslag på som bisonmedaljongene hadde.. mørt og godt, men litt tamt. ingen utpreget viltsmak som man kanskje kunne vente
|
Sv: Hva skal du ha til middag i dag-tråden!
4 medisterkaker kjøpt i ferskvaredisken. ALTFOR mye karb for min del, men det ble nå sånn da. Lei av hotellmiddagsbuffeten allerede.
Ellers koser jeg meg veldig på jobb på Ridderrennet :) |
Sv: Hva skal du ha til middag i dag-tråden!
Jeg spiste en kyllingfile med blomkål og brokkoli blanding med crem fresh på siden! Veldig godt!
|
Sv: Hva skal du ha til middag i dag-tråden!
Tacokjøttdeig, isberg, agurk, grønn paprika, noen dulcita-tomater, rømme, tacosaus og ost. Yummy!
|
Sv: Hva skal du ha til middag i dag-tråden!
Marit Bjørgens Fiskegryte, med linser til meg og potet til gubben
|
Sv: Hva skal du ha til middag i dag-tråden!
I dag tror jeg at jeg kliner til med hamburgere med ost.. Jobbenke2k
|
Sv: Hva skal du ha til middag i dag-tråden!
Masse gode ideer her for en nybegynner. Hva erstatter dere spaghettien med ,bare kjøtt saus går jo ikke? Når dere har Taco,er det da lov og spise Taco Tubes? Vanlig Thai mat,kutter dere ut risen og hva brukes istedet(elsker Thai mat ,veldig sterkt). Mye løk her så er forvirret. Er det vår løk pga mener jeg ikke skal spise løk?
|
Sv: Hva skal du ha til middag i dag-tråden!
http://i231.photobucket.com/albums/e...a/IMG_7502.jpg
I dag ble det mørabiff, og i stedenfor pommes frites som resten av familien fikk, så kokte jeg blomkål og brokkoli i fløte, og så gratinerte det hele med ost. Det ser kanskje mye ut, men den biffen var delt i 3, så det er egentilig bare 1 biff altså! |
Sv: Hva skal du ha til middag i dag-tråden!
Indrefilè surret med løk, brokkoli og blomkål. Kokt mørt et par min i CF. :sikle:
|
Sv: Hva skal du ha til middag i dag-tråden!
Blanda grønn salat med paprika, feta, kylling og en pk sprøstekt bacon
|
Sv: Hva skal du ha til middag i dag-tråden!
Sitat:
Selv har jeg spist kyllingsalat med masse avokado i dag! Har lagt min elsk på avokado, det er såååå godt |
| Alle klokkeslett er GMT +2. Klokken er nå 02:54. |
Powered by vBulletin
Copyright ©2000 - 2026, Jelsoft Enterprises Ltd.
Norsk: Foreldreportalen.no | Selvrealisering.no
© 2004-2015, Lavkarbo.no