Sv: Ned 5 kilo i februar - noen som er med?
 

1. februar: 99,9 kg
5. februar: 98,2 kg_Ned 1,7 kg
12. februar: 97,7 kg_Ned 0,5 kg
19. februar: 96,8 kg_Ned 0,9 kg

Totalt i februar: Ned 3,1 kg

Sv: Ned 5 kilo i februar - noen som er med?
 

Godt jobba :heia: og god helg :D

Sv: Ned 5 kilo i februar - noen som er med?
 

Tusen takk! God helg til deg også!:D

Sv: Ned 5 kilo i februar - noen som er med?
 

Gratulerer til alle dere med fin nedgang!!! Er det noen av "proffene" her inne som kan svare meg på en sak? Jeg har jo som nevnt 100 ganger, ganske treige kilo. Når jeg ser at mange går ned MYE til å begynne med, så mister jeg litt motet, for det har gått LANGSOMT med meg hele tiden. Er det noen som har opplevd det samme, og som PLUTSELIG opplever at det løsner? Er det håp for meg?

Sv: Ned 5 kilo i februar - noen som er med?
 

Så flink du har vært!

Sv: Ned 5 kilo i februar - noen som er med?
 

Klart det er håp for deg! Det er vel engang slik at det er flest solskinnshistorier (les:mange kilo ned på kort tid) man leser om her inne og de er vel ikke helt representative for alle. Gjennomsnittlig vektnedgang pr uke er mellom 400 - 600 gr. Noen mer og noen mindre.....

Sv: Ned 5 kilo i februar - noen som er med?
 

... men Jabba, i dag var jeg så skuffet, opp 100 gram. Så da tok jeg meg en brødskive og tenkte at nå gir jeg opp. Men jeg må få gutsen til å stå på videre! Jeg VIL jo ned. Men det var nummeret før jeg tok til tårene i morges.

Sv: Ned 5 kilo i februar - noen som er med?
 

Er det noen som har sett på dagsmenyen din så du kan få hjelp til å luke ut eventuelle partystoppere da?

Sv: Ned 5 kilo i februar - noen som er med?
 

Jeg spiser: 2 ostekjeks med smør og ost. Litt paprika.
2 kokte egg.
Lunch: salat med kokte egg, eller reker og avokado eller bare avokado m/reker og rømme - noen ganger bare et par ostekjeks med sardiner i olje, eller laks.
Middag: kjøtt eller fisk med lovlige grønnsaker. Steker alt i godt smør, litt fløte for å få saus der det passer. En ekstra smørklatt på grønnsakene.
kvelds: et par ostekjeks. Noen ganger bare bringebær med fløte på.
Det er stort sett det det går på. Tar meg i å drikke litt lite vann noen ganger, men er stort sett flink.

Sv: Ned 5 kilo i februar - noen som er med?
 

Ost. Jeg tror det er den helv... s osten er synderen til all elendigheten. Jeg tok en urinprøve en gang i verden som ble sendt et "alternativt" sted, så jeg vet ikke om jeg er helt trygg på den. Den viste at jeg hadde lactose+gluten intoleranse. Så trodde jeg at jeg kunne leve med lactosen men ikke gluten. Nå har jeg jo heller ikke spist brød. MEN MASSE OST! Og jeg er glad i ost ... så nå gjelder det å finne noe jeg kan spise i stedet. Trur eg ... I dag har jeg tenkt å gi blaffen, for første gang siden jeg begynte, er jeg skikkelig deprimert. Så jeg føler trang til å straffe meg selv. Jeg skal spise et eple - det har jeg drømt om lenge. Og så har jeg jo allerede fortært en brødskive med OST. Og masse smør ... men det skal jeg jo.

Sv: Ned 5 kilo i februar - noen som er med?
 

Lørdagsveiing: Ned 2,3 siden 2, februar - 6 totalt (fra 4. jan):D:D

Sv: Ned 5 kilo i februar - noen som er med?
 

400-600 gram i uken er jo mye... Jeg går ned mellom 100 og 200 i uken! Har kommet ned på BMI 25 og ned til 23 og de siste 5 kiloene sitter som støpt på kroppen og ALLE 5 rundt magen...
Så, synes 400-600 gram er masse. Det er nok bedre for kroppen også! Får tid til å tenke seg litt om og føle på nedgangen!

Jeg håper på -5 kilo innen 12. mai. Det er mitt mål som er realistisk og oppnåelig.

Sv: Ned 5 kilo i februar - noen som er med?
 

quote=pleiadene;834985]Jeg spiser: 2 ostekjeks med smør og ost. Litt paprika.
2 kokte egg.
Lunch: salat med kokte egg, eller reker og avokado eller bare avokado m/reker og rømme - noen ganger bare et par ostekjeks med sardiner i olje, eller laks.
Middag: kjøtt eller fisk med lovlige grønnsaker. Steker alt i godt smør, litt fløte for å få saus der det passer. En ekstra smørklatt på grønnsakene.
kvelds: et par ostekjeks. Noen ganger bare bringebær med fløte på.
Det er stort sett det det går på. Tar meg i å drikke litt lite vann noen ganger, men er stort sett flink.[/quote]

Hei : )

Jeg er jo ny her, og går ikke akkurat ned i racerfart, men det ser ut som du kanskje spiser litt lite? Kanskje variere flere av måltidene morgen og kveld, eks. mer avocado og egg istedenfor ost? Hva med bacon? Spennende salater med mye godt i?

Jeg har skikkelig besøk med det det innebærer, hrmpf!, men har valgt veiestopp frem til veiedagen mandag.

Ser det går på opp ned opp ned 100-300 gram hos flere av dere. Husk at det bare er vann og annet, ikke "fettoppgang" ; )

Ikke gi opp!! Husk,vi er bare i februar!! Leenge til sommeren ; )

Sv: Ned 5 kilo i februar - noen som er med?
 

Veiing idag:

Mandag 01.feb: 82,0 kg
Mandag 07.feb: 80,5 kg
Mandag 15.feb: 79,1 kg
Mandag 22.feb: 78,7 kg

Minus 3,3 kg siden 1.februar...
Tja, sånn passe fornøyd, men merker at buksene sitter bedre og det er jo en god ting :D

Sv: Ned 5 kilo i februar - noen som er med?
 

-2,3 kilo siden forrige mandag.
Totalt 2 kilo ned denne måneden. Tror neppe jeg klarer 5 kilo, sidne jeg ikke klarte å ta meg skikkelig i nakken før forrige mandag, men vi får se.

Sv: Ned 5 kilo i februar - noen som er med?
 

Total nedgang i feb er -1,2 kg.

Start: 72 kg
Sist uke: 71 kg
I dag 70,8 kg

Så ned 0,2 kg denne uka.
Blir nok og se langt etter 5 kg i februar ja, men men det går nå ned hvertfall :-)
Også ble det enda -2 cm over magen så da er det totalt - 12 cm over magen på 2 uker så er fornøyd med det :-)

Sv: Ned 5 kilo i februar - noen som er med?
 

Vekt i dag: 62,2 kilo --> Totalt -5 kilo siden 4 januar. Skal være fornøyd med det! Nå har jeg bare 2 kilo igjen til jeg kan få dekt brystreduksjon, joho!

Litt spent på hvordan det skal gå når jeg drar på hyttetur i morgen, for da blir det jo gjerne litt ekstra kos... Men skal kjøpe med lovlig kos som cavalier sjokolade, pepsi max og bacongull (og litt rødvin;)) - Namnam! Får prøve å gå lange skiturer hver dag - så går det kanskje opp i opp, eller hvem vet... kanskje jeg til og med klarer å gå ned litt? :p

Uansett, lykke til dere andre, og ha ei super uke:D

Sv: Ned 5 kilo i februar - noen som er med?
 

Har hatt mensen siste uke, og siden jeg blåser opp som en ballong var jeg bekymret (for å si det mildt). Litt overrasket over at jeg ikke har gått opp.

1. februar: 98,7 kg
8. februar: 96 kg_
15. februar: 94,9
22. februar: 94,8

Totalt ned 3,9 kg

Sv: Ned 5 kilo i februar - noen som er med?
 

Mandag 22. Februar: -2,4 kg!!!!!!!!!

Hvem skulle tro det gikk ann! Jeg som gikk opp 0,6 kg etter forrige helg! Denne uka har jeg bare rast ned! Så da er jo delmnålet mitt nådd om ikke annet...

Totalt minus 2,6 kg!

Ps. Ja, fortsetter det slik, kan jeg håpe på å gå ned 2, 4 kg til denne uka og da har jeg faktisk klart 5 kg i Februar! Fordi 2,6 + (2,4) = 5 :p
Håpe håpe... Men bryllupet er på lørdag, og da skal jeg spise kake :D

Lullen: Du har virkelig stått på! Grattis!

Sv: Ned 5 kilo i februar - noen som er med?
 

Da har nok ei uke gått! Har stått tilnærmet rolig i to uker, så hadde ingen forventninger til denne uka her heller. Når jeg gikk på vekta, viste den NED 1,2kg!!! :D Trodde ikke det var sant, og prøvde flere ganger! Det var faktisk tilfelle! :)
Men ser at 5 kg i februar blir hardt, da må jeg gå ned 2 kg til uka som kommer!


Lykke til videre alle sammen :)

Sv: Ned 5 kilo i februar - noen som er med?
 

Mandag viste vekten 66kg, så da har jeg gått ned og opp og ned igjen denne måneden, og er nå på -800gram. Ikke overveldende, men er ihvertfall ikke +800gram! Også tenkte jeg å slenge meg på mars-tråden, og håpe på bedre resultater der;)

Sv: Ned 5 kilo i februar - noen som er med?
 

Hei : )

Jeg er jo ny her, og går ikke akkurat ned i racerfart, men det ser ut som du kanskje spiser litt lite? Kanskje variere flere av måltidene morgen og kveld, eks. mer avocado og egg istedenfor ost? Hva med bacon? Spennende salater med mye godt i?

Jeg har skikkelig besøk med det det innebærer, hrmpf!, men har valgt veiestopp frem til veiedagen mandag.

Ser det går på opp ned opp ned 100-300 gram hos flere av dere. Husk at det bare er vann og annet, ikke "fettoppgang" ; )

Ikke gi opp!! Husk,vi er bare i februar!! Leenge til sommeren ; )[/quote]
Hei! Jo, jeg ser at jeg spiser for lite. Men etter å ha surfet på meieri/melkefri, skjønner jeg at det er kua som har skylda. Jeg er ikke så glad i bacon, egentlig ikke såglad i fett i det hele tatt, men etter å ha spist fettfritt i årevis og likevel lagt på meg, og tross alt gått NED med fett, så ... Er nede i en bølgedal akkurat nå, men tar meg i nakken og har begynt å skrive matlister for meg selv. Jeg vil jo så gjerne klare det. Jeg har i hvert fall 25 kilo sånn in the end, men går jeg bare ned 10 kilo til sommeren, så er en drøm gått i oppfyllelse. Var på nippet til å gi opp, vakler fremdeles, men tror jeg kommer på den riktige siden av bølgedalen snart igjen. Har skrevet lapper til meg selv overalt hvor det står at det er alltid mørkest før daggry ...

Sv: Ned 5 kilo i februar - noen som er med?
 

Jeg går opp og ned 1,2 kg fra en dag til en annen.. Men jeg er 1.83,3 cm høy, så det kan jo være vann?

Sv: Ned 5 kilo i februar - noen som er med?
 

Sikkert godt mulig det har noe med høyde å gjøre hvor mye man klarer å "samle" i løpet av et døgn - jeg er 1,82...og kan se en oppgang på ca 1 kg på vekta i forb med mensen feks. (og kjenner det på buksene - oppblåst!) Håper og tror at dette er normalt og bare noe man må trekke fra i hodet for ikke å bli kjempelei når vekta viser den der gufne oppgangen. Heldigvis forsvinner det jo..:)

Sv: Ned 5 kilo i februar - noen som er med?
 

Februar: minus 3,1 kg... fornøyd? nei.. men sånn er det nå bare=) =) Noen dager igjen da.. så blir å veie på søndag å se...