Lavkarbo.no :: Karbojunkie
Side 9 av 15 « Først < 5678 9 10111213 > Sist »
Vis 40 innlegg fra denne tråden på en side

Lavkarbo.no :: Karbojunkie (http://forum.lavkarbo.no/index.php)
-   Trening (http://forum.lavkarbo.no/forumdisplay.php?f=25)
-   -   Januartreningsutfordring 2010! (http://forum.lavkarbo.no/showthread.php?t=29978)

Lava 13-01-10 13:35
Sv: Januartreningsutfordring 2010!
 
Dagens trening utført. 20 minutter puls + styrketrening og rockering 10 minutt

lionesse 13-01-10 13:45
Sv: Januartreningsutfordring 2010!
 
I dag var jeg på treningsstudio igjen. Første gang denne uka...

60 minutter styrketrening

Vettel 13-01-10 13:50
Sv: Januartreningsutfordring 2010!
 
Igår 40 minutter på wii fit! Genialt når treningsstudio er for dyrt, og for kaldt/mye snø til gåtur! (bor ikke i Norge, her er det ikke måka på en mnd..)

Når jeg har drukket grønn te nå, skal jeg ta en ny runde med wii'en. (*fnys* påsto jeg var som en 45 åring. Dette tallet skal ned! )

36 minutter idag på wii, nå må ungen hentes på skolen.

Elizabethcita 13-01-10 13:59
Sv: Januartreningsutfordring 2010!
 
15 km sykkel i dag også, så da blir totalen 185 km.
Ett eller anna skjedde med motstanden på sykkelen på slutten der. Tror mannen må skru og stramme litt når han kommer i kveld, for plutselig var det ikke motstand uansett hva jeg gjorde... Jaja, trim er det lell :)

Tror sannelig jeg skal prøve zumba jeg også. Alt som kan gjøres i stua er veldig fint :)

Kanel_i_kursiv 13-01-10 15:15
Sv: Januartreningsutfordring 2010!
 
I går fikk jeg rockeringen til å svive i nesten 30 sekunder før den falt til bakken!! Ny personlig rekord, VELDIG stolt av meg selv :P

Gerd 13-01-10 17:12
Sv: Januartreningsutfordring 2010!
 
30 minutter Zumba :D

Photobscura 13-01-10 18:32
Sv: Januartreningsutfordring 2010!
 
320/700 min.

Ja, og i dag skal!! jeg trene yoga! Ikke bra med 0/15, asså!

Gerd 13-01-10 20:12
Sv: Januartreningsutfordring 2010!
 
Sitat:
Opprinnelig lagt inn av Gerd (Innlegg 815532)
30 minutter Zumba :D
Og 20 minutter step plus :D

Fungirl 13-01-10 20:25
Sv: Januartreningsutfordring 2010!
 
Sitat:
Opprinnelig lagt inn av Fungirl (Innlegg 815196)
Tirsdag:
BOSU - 60 min

580/1000
Onsdag:
Tredemølla - 10 min
Styrke/Puls - 65

655/1000

Drar på tur i morra så da blir det ikke organisert trening før på mandag, men tror kroppen vil ha godt av litt pause også :)

Carisma 13-01-10 21:17
Sv: Januartreningsutfordring 2010!
 
Fikk endelig prøvd Zumba i dag. Og jeg ELSKET det! :heia: På tross av stappfull sal og alt mulig.

4/8 nye treningsvarianter.

Areola 13-01-10 22:02
Sv: Januartreningsutfordring 2010!
 
Carisma - det har jeg også testa i dag! (uten å se at det har vært tema her før, faktisk) FULL sal! (vi var ikke på samme time, vel? Det var virkelig så fullt at jeg hadde ikke kjent igjen en sjel!)

Det ble 55 minutter med morsom og slitsom Zumba, og noe styrke etterpå. (neste uke skal jeg ta zumba - og så core rett etter :D)

85 minutter totalt.

345/700

Carisma 13-01-10 22:13
Sv: Januartreningsutfordring 2010!
 
Sitat:
Opprinnelig lagt inn av Areola (Innlegg 815657)
vi var ikke på samme time, vel?
Jeg var på CC vest

aslaug 13-01-10 22:17
Sv: Januartreningsutfordring 2010!
 
60 min ellipse i dag; 250/700min:D:D

Areola 13-01-10 22:34
Sv: Januartreningsutfordring 2010!
 
Sitat:
Opprinnelig lagt inn av Carisma (Innlegg 815661)
Jeg var på CC vest
Jeg var nok på helt annen side :)

Pandora 13-01-10 22:54
Sv: Januartreningsutfordring 2010!
 
Spinning idag - 60 min. Over halveis allerde jo (630/1200)

Sovnet først på sofaen, helt utslått idag..men nå kjenner jeg meg helt opplagt og fin igjen:) Trening hjelper på mye!

Kanel_i_kursiv 13-01-10 23:35
Sv: Januartreningsutfordring 2010!
 
I dag ble det 30 minutter gåtur, og 20 minutter på den nye stepkassa mi mens jeg så på tv ^^
Prøvde meg litt på mere rockering, men magen er for sår :P

Stå på alle sammen! Tenk så mange treningsminutter vi kollektivt har klart å gjøre unna i Januar!!

frifuggel 14-01-10 12:19
Sv: Januartreningsutfordring 2010!
 
En halvtime at-home workout. Jeeezez.. Holder, det, for dagen. :p

Zhadra 14-01-10 13:58
Sv: Januartreningsutfordring 2010!
 
Rask gange i 30 min: status 250/900 min.

Vettel 14-01-10 14:55
Sv: Januartreningsutfordring 2010!
 
Tilsammen: 141 minutter wii fit.

Har enda ikke satt opp noe mål, da jeg ikke aner hvor mange minutter jeg skal/bør/kommer til å trene.

Pandora 14-01-10 15:06
Sv: Januartreningsutfordring 2010!
 
Hei Vettel..

141 minutter er jo mer enn to timer!:) er Wii fit hardt? ..er det gøy?..

og har du pulsklokke som måler kaloriforbruk den tiden du holder på med det?

Litt gira på den pulsklokka mi jeg skjønner du ;) uganske så gøy å følge med på kalorier og puls osv..

Uansett er jeg imponert over en så lang økt....skal få trent idag jeg også, men sliter litt med lysten og hva jeg skal prøve meg på idag. :_oppgitt:

Elizabethcita 14-01-10 15:38
Sv: Januartreningsutfordring 2010!
 
15 km sykkel i dag også, etter at mannen fiksa på den i går.

Totalt: 200/350 km.

Gerd 14-01-10 16:46
Sv: Januartreningsutfordring 2010!
 
20 minutter step plus på wii (m/vekter og innslag av zumbatakter) :D
30 minutter cardio-boksing :boxing:

Photobscura 14-01-10 17:27
Sv: Januartreningsutfordring 2010!
 
Har ikke skjedd så mye på vekta, men så har jeg spist aaalt for lite. MEN! Jeg målte meg rundt magen i dag, måler ellers bare midja, men pleide å måle magen før. Jeg er 97 cm, og så smal rundt magen har jeg aldri vært, hurra! :heia:!

Omelett 14-01-10 17:43
Sv: Januartreningsutfordring 2010!
 
490/1800

Yoga + litt annet

Pandora 14-01-10 19:39
Sv: Januartreningsutfordring 2010!
 
80 minutter hjemme-step og mageøvelser idag (DVD) :)

Deilig å sitte nydusjet i sofaen med god samvittighet...:visemuskl

713/1200 (vanlig trening) og 5/15 (yoga)


Alle klokkeslett er GMT +2. Klokken er nå 23:40.
Side 9 av 15 « Først < 5678 9 10111213 > Sist »
Vis 40 innlegg fra denne tråden på en side

Powered by vBulletin
Copyright ©2000 - 2026, Jelsoft Enterprises Ltd.
Norsk: Foreldreportalen.no | Selvrealisering.no
© 2004-2015, Lavkarbo.no