Sv: November-startere
 

Heisann medslankere!
Jeg spiste keto-vennlig kake i helga, men guess what? jeg blir kjempekvalm av det! :eek: Tror det er søtningsmiddelet jeg reagerer på, når det blir brukt sammen med pisket krem:wacko: Like greit det da. Har jo egentlig ikke noe søtsug heller, det var mest bare et eksperiment med oppskrifter. :D

Vektmessig går det bra. Har gått ned 4 kg siden oppstart for 3 uker siden, og er fornøyd med det. Veier meg hver morgen, og har begynt å føre all nedgang på tickern min. Og de dagene det ikke er nedgang, rører jeg IKKE tickern! :geip:

Er det forresten noen som har forslag til dressing eller saus? Jeg begynner å bli mektig lei av den fløtesausen til all mat...

Sv: November-startere
 

Veide meg i dag og den viste 100.8... Snart under 100 noe jeg gleder meg til....:D
Startvekt for ei uke siden var 106.2

Sv: November-startere
 

Vel overstått helg folkens.

Har veiedag idag og til tross for mensen viste vekta -1,2 kg. :D

Ønsker dere alle en flott mandag
Klem

Sv: November-startere
 

November

Startvekt:
09.11.09- 86.3 kg:)
16.11.09- 85.1 kg
23-11.09- 82.6 kg
30-11-09- 82.2 kg:D

Sv: November-startere
 

November

23.11.09- 115 kg :nedfor:
30.11.09- 110.3 kg

Sv: November-startere
 

WOW!!!! :heia:

Tror jeg begynte 09.11, men er ikke sikker. :rodme: Men hvis vi nå sier det sånn, så blir min liste slik:

09.11.09: 107,7
30.11.09: 103,4

Sv: November-startere
 

Hurra!! :heia::heia:
Så flinke dere er alle sammen! :) Må nok vente i 2 dager til veiing jeg :wacko: (veiedag på onsdager)

Skikkelig inspirerende å se den flotte nedgangen til alle :)

Sv: November-startere
 

Hei på dere. Hadde jo besemt meg for ikke å veie meg, men har bestemt meg for å ha fast veiedag på onsdag, og henge meg på listeskrivinga.
Begynte i 28.09 (tror jeg) og veide 94,8. Så gikk det opp og ned og ned og opp og forrige onsdag veide jeg 92,8. Skal veie meg på onsdag igjen. Det blir jo spennende.
Men holder motet oppe.
Jeg skal:
Tenke på at det tok 20 år og få på disse kiloene og at jeg ikke skal fortvile om det tar 20 måneder å få det vekk.
Tenke på at jeg har jo begynt, hadde jeg ikke begynt i det hele tatt, hadde ingenting annet skjedd enn at jeg kanskje bare gikk mer opp.
Tenke på alle dere som er i samme båt og står på!
Tenke på at det er nederst i bakken man ser at det går oppover (les: nedover)
Tenke på hvor mye bedre jeg føler meg om ett år!
Tenke på at det er bedre at det går seint, enn ikke i det hele tatt.

Sv: November-startere
 

Signerer denne!

Godt at du kjemper videre, selv om det ikke raser nedover. Vet at motivasjonen er langt unna når det blir stillstand over tid. Men stå på, dette klarer vi! :)

Sv: November-startere
 

Jeg har sikkert surra litt fra Atkins til ketolyse... Begynte på Atkins, men da jeg oppdaget dette forumet, så ble det ketolyse for meg. Jeg har vært veldig målbevisst, men kanskje jeg har spist for mye fløte og rømme? Spiser vel minst en spiseskje seterrømme hver dag, og koker ut panna med godt med fløte så det blir god saus. Ellers har jeg jo spist litt bringebær med fløte en gang, og en gang bringebærkrem. Og jeg har spist meg mett hve dag. Kanskje har jeg spist for mye, og for mye fett? Steker jo alt i meierismør og har smør over kokte grønnsaker ...

Sv: November-startere
 

Wow Jostein ,, det var kjempebra ! Gratulerer med gode resultat. :)

Sv: November-startere
 

Det gjer eg også, og har også lurt på om det blir for mykje av det gode. Men vekta går nedover iallefall. Bruker å spise to kokte egg til frokost, og da med meierismør i.
Laga noko godt ein dag som eg neste berre må dele , det var kjempegodt. Men arrester meg om dette er feil kost altså! Vil ikkje lede noken på villspor, men trur det skal vere ok kost. Forandra berre litt på ei oppskrift i boka.

Eg smørde ei ildfast form med meierismør. Hadde oppi en pakke med blomkål og brokkoli. (frosen) Så skar eg opp en ferdigstekt kylling frå Spar (den er best her med meg iallefall) og hadde oppi. Så kutta eg opp nesten ein halv liten rødløk (skal vere litt forsiktig med løken trur eg) og nokre kantarellar, og strødde over. Krydderet på kyllingen er nok (brukte skinnet) men hadde litt basillikum oppi.
Så varma eg opp 3 dl fløte, som eg smelta en pakke med Snøfrisk i, som ej tømde over. Litt kvitost på toppen.
Steikte på 150 grader i ca. 25 minutt.
Kjempegodt !

Sv: November-startere
 

God morgen igjen, prøvde meg i sted, men da var det visst noe som gikk galt i posten.
I dag er det en god morgen, for vekta har gått ned, ikke mye, men NED!
Så nå ser det hele sånn ut (startvekt 94,8 for en stund siden)
25.11. 93,1
26.11. 92,8
2.12. 92,6 mål: overarm minus 1 cm *** midjemål minus 2 cm!!!
Ja,jeg listet meg så stille jeg kunne på vekta i dag, holdt pusten og slapp den, men den VAR gått litt ned .... Håper det fortsetter sånn! Nå skal jeg ikke veie meg igjen før neste onsdag. Håper jeg greier å vente. Jeg rager jo ikke mer enn 162 cm over bakken, så det er mange kilo frem.

Sv: November-startere
 

:o Jeg har en forbannelse over meg som jeg denne gangen skal bli kvitt.;)

Da jeg gikk på vektklubben greide jeg å gå ned fra 90 kg til 82,7 kg og etter dette feiret vi sambo sin 30 årsdag. Dette ble starten for en opptur tilbake til 90 kg for meg. Nå har jeg, rett før mensen, luktet på samme tallet og jeg bare må under 82,7 for å komme videre.:o
Føler at dette er min forbannelse. Hvis jeg bare kommer under dette tallet så går alt bra. Kanskje litt rart å tenke slik, men vil ikke havne opp på 90 tallet igjen..hehe

Sv: November-startere
 

Hei Linda Kristin! Det klarer du! Har ikke sett 80-tallet på flere år, og gleder meg til å komme dit. Målet er jo til slutt et eller annet sted på 60-tallet, skjønner at det er langt dit, men jeg SKAL. Oppdaget at jeg faktisk spiste for lite (blandede) grønnsaker, og har vært flink de siste par dagene. Regner med at det er det som har vært min partystopper. Jeg har lovet meg selv høyt og hellig at denne gangen skal jeg nedover, nedover og bare nedover til jeg når målet. Selvfølgelig skal vi klare det, og lukke døra til alle gamle "forbannelser" godt igjen bak oss, og låse den. Og åpne den nye døra til en slank, sunn kropp!

Sv: November-startere
 

Det er godt at flere her har en "forbannelse".
Jeg spiser godt med gr.saker, men er litt usikker på denne geleen jeg spiser. Lager av fun light og gelatinplater. Toppes med krem.
Nå får jeg komme meg på vogna igjen etter mensen. Har ikke spist noe jeg ikke skal, men mye søtningsstoffer kan jo være en partystopper:rolleyes:

Stå på du også pleiadane. Detta klarer vi vettø.:D

Sv: November-startere
 

Hei.
Jeg er helt fersk i gamet, men begynte med ketolyse kuren mandag 30.11 så håper jeg kan få være med dere her. :) jeg synes dette går veldig bra, og det er deilig og kunne spise "normal" mat og samtidig slanke seg. Jeg vet ikke om jeg er i ketose enda, da jeg ikke finner sånne stix. Er det noen som vet om det kanskje er mulig å kjøpe de på nettet?

Jeg er 20 år og veier (kanskje veide :D) 98kg før jeg begynte med kuren, jeg har ikke tilgang til vekt hjemme noe som kanskje er like greit. Men vet om et sted jeg kan veie meg så tenkte jeg skulle veie meg ca hver søndag. Jeg vil ned til 60 kg, ønskevekten er 55 men er veldig fornøyd om jeg klarer 60. Er 158cm høy.

Hva slags symptomer har dere når dere kommer i ketose? jeg er forferdelig tørst, har hetetokter og litt vondt i hodet, så jeg håper at det er ketosen :)

Stine.

Sv: November-startere
 

Stix får du kjøpt på apoteket. Jeg spurte etter ketose-stix, og det visste de hva var. Husker ikke helt hva de heter, men de jeg har måler også sukkerinnhold i urinen.

Symptomene dine ligner veldig på mine de første dagene. Det går over :-) Drikk masse vann!

Sv: November-startere
 

Jeg lager gele av ferdig gelepulver fra Heistad, bringebærgele med 0 karber og 0 fett. Den spiser jeg enten med pisket krem, eller om jeg ikke gidder, bare med litt fløte. Den kan du lage som fromasj også, oppskrift på pakken. Det tror jeg ikke har gjort noe fra eller til for meg, heldigvis, for den har vært god å ha! Ja visst klarer vi det! Nå skal jeg lage meg egen middag, biffstrimler stekt med grønnsaker og litt sopp, surre det i litt fløte og rømme til det blir tykt og godt! Mannen min skal spise smalahovud og kålrotstappe med en kamerat i kveld. De skal få kokkelere alene på kjøkkenet og jeg skal holde meg langt unna spisestua, for å se et sånt "hue" liggende å glise til deg på tallerkenen, DET orker jeg ikke. Igjen, lykke til - det gjelder alle sammen!

Sv: November-startere
 

Onsdag og ny veiedag igjen:
02.12.09: 94,2 (-2,4 kg) :D

Totalt: -3,5 kg

Sv: November-startere
 

Hei og velkommen inn i tråden vår.
Ketostix kjøpte jeg på apoteket. Spurte litt forsiktig siden jeg ikke så det fremme, men jammen meg hadde de det også ja. Bak kassen.
Symptomene du har er helt normale. Jeg gikk i ketose på dag 2 så du kan være i ketose nå.
Lykke til med kuren.:D

Hørt mye om heistad. SKal jammen meg kjøpe inn litt syltetøy og andre fine ting når jeg er på meny. Takker.

Grattis!! Nydelig nedgang:D

Sv: November-startere
 

Takk :D Er veldig stolt av det! Leenge siden jeg har sett 94-tallet på vekta! Håper bare det fortsetter sånn framover :p

Sv: November-startere
 

Er det flere enn meg som ikke ser de siste innleggene når man trykker på en tråd for å lese? Får hverken opp de siste innleggene her eller i journalen min.. :confused: Ser de bare når jeg poster noe nytt.. :veitikke:

Sv: November-startere
 

Hmm.. jeg ser de nye innleggene.:confused:

Sv: November-startere
 

Jeg må bare dele litt glede med dere - jeg så et nytt ti-tall på vekta idag!!! :D

Forrige helg (julebordslurvehelg + uka) viste en oppgang på + 0,5 kg. fra helgen før det, men når jeg nå snikveide meg idag har jeg sannelig gått ned igjen og er nå på 80-tallet! Å, så deilig det var - det er lenge siden!

Men - jeg får ikke til å oppdatere tickeren min?
Den blir ikke svart eller klikkbar - bare alle andre sine.