Sv: Veietråd for 30+gruppen
 

16.07.13 115,9 kg Starter ED
20.08.13 105,8 kg Fase 2
15.10.13 100,5 kg Fase 3 a
19.11.13 96,7 kg Fase 3 b
17.12.13 92,3 kg Fase 3 c
27.12.13 95,0 kg Fase 1
28.01.14 87,5 kg Fase 2
29.03.14 82,6 kg Fase 3 a
29.04.14 80,3 kg Fase 3 b
27.05.14 77,7 kg Fase 3 c

Fin start på dagen. Ned en halv kg og stadig nærmere målet. Forkjølelsen har ikke gitt seg og det har blitt mindre trening. Men jeg er fornøyd med resultatet. :)

Sv: Veietråd for 30+gruppen
 

Det går sakte men sikkert nedover!

27.05.14 - 97,8 kg
02.06.14 - 96,3 kg (Minus 1,5 kg :D)

Ikke så himla langt fra målet om 95 før 1. Juni men...
Jeg har ikke sååå dårlig tid :)

Sv: Veietråd for 30+gruppen
 

Så flott, Niisin! Jeg synes du skal være fornøyd! :)

Sv: Veietråd for 30+gruppen
 

16.07.13 115,9 kg Starter ED
20.08.13 105,8 kg Fase 2
15.10.13 100,5 kg Fase 3 a
19.11.13 96,7 kg Fase 3 b
17.12.13 92,3 kg Fase 3 c
27.12.13 95,0 kg Fase 1
28.01.14 87,5 kg Fase 2
29.03.14 82,6 kg Fase 3 a
29.04.14 80,3 kg Fase 3 b
27.05.14 77,7 kg Fase 3 c
03.06.14 78,0 kg

Opp 300 gram igjen. Er vel egentlig ikke noen grunn til det. Litt mye nøtter eller snart menstruasjon? Uansett skulle jeg ønske det hadde vært minus 300 g. 3 kg igjen til målet... det skal jeg klare! Det er rart å tenke på at jeg på disse tider i fjor veide 38 kg mer. Det er utrolig godt å være kvitt de kiloene! Måtte de bare holde seg laaaaaangt borte fra meg for alltid! Ha en god dag alle sammen!

Sv: Veietråd for 30+gruppen
 

Her står ting på stedet hvil... ikke akkurat vært flink i det siste, med litt for mye feiring av ditt og datt :) Håper på å kunne oppdatere nedgang etter hvert senere i måneden!!

Sv: Veietråd for 30+gruppen
 

Respekt, Wowo! Utrolig reise du har tatt!

Sv: Veietråd for 30+gruppen
 

16.07.13 115,9 kg Starter ED
20.08.13 105,8 kg Fase 2
15.10.13 100,5 kg Fase 3 a
19.11.13 96,7 kg Fase 3 b
17.12.13 92,3 kg Fase 3 c
27.12.13 95,0 kg Fase 1
28.01.14 87,5 kg Fase 2
29.03.14 82,6 kg Fase 3 a
29.04.14 80,3 kg Fase 3 b
27.05.14 77,7 kg Fase 3 c
03.06.14 78,0 kg
10.06.14 78,0 kg
17.06.14 77,9 kg = -38 kg

Tirsdag og veiedag i dag. Det har ikke skjedd så mye, men jeg har hvert fall ikke gått opp :). -100 gram på to uker.

Ps tickeren min er feil. Den er fast bestemt på at jeg veier 77,0 kg og vil ikke la seg korrigere, men sannheten er at jeg har 2,9 kg to go.

Har blitt SÅ inspirert av dere flinkiser!!!

Tok meg selv i nakken forrige mandag, startet på lchf, og resultatet er:
- 5.6 kg:D
Ikke helt uventet med en startvekt på grøss, 118kg fordelt på 1.75m, er nok mye som er vann, men dog, utrolig deilig å se tallene på vekten:p.

Men er bare så deilig at det fungerer...

Lykke til alle dere andre, blir veldig spennende med neste ukes resultat;)

Sv: Veietråd for 30+gruppen
 

Wow, jeg er imponert, Stinepusen, dette kan du! :heia:

Jeg har helt glemt å skrive i veietråden vår den siste tida, men her er resultatet fra mandag;

Startvekt 17. februar 2014: 151,5 kg
24. februar: 150,4 kg NED 1,1 kg
3. mars: 148,8 kg NED 1,6 kg
10. mars: 147,0 kg NED 1,8 kg
17. mars: 145,9 kg NED 1,1 kg
24. mars: 144,3 kg NED 1,6 kg
31. mars: 145,0 kg OPP 0,7 kg
8. april: 141,6 kg NED 3,4 kg
17. april: 141,2 kg NED 0,2 kg
22. april: 139,9 kg NED 1,3 kg
28. april: 138,8 kg NED 1,1 kg
5. mai: 137,5 kg NED 1,3 kg
12. mai: 137,9 kg OPP 0,4 kg
19. mai: 138,5 kg OPP 0,6 kg
26. mai: 134,7 kg NED 3,8 kg
2. juni: 132,4 kg NED 2,3 kg
9. juni: 130,9 kg NED 1,5 kg
16. juni: 133,2 kg OPP 2,3 kg
23. juni: 129,6 kg NED 3,6 kg
30. juni: 129,2 kg NED 0,4 kg

Totalt: 22,3 kg i minus. :D

Jeg er godt fornøyd med 400 g i minus, og i dag har jeg til og med "shoppet" i skapet og funnet flere klær som passer igjen! Hurra! Jeg tror jeg begynner å nærme meg den vekta jeg hadde i 2011, før jeg ble gravid med Minsten. Det blir faktisk en milepæl, selv om jeg er tidlig i løpet.

Sv: Veietråd for 30+gruppen
 

Jeg glemmer visst stadig vekk å skrive i veietråden vår, men her kommer oppdatert liste, og så håper jeg at jeg husker å skrive ny vekt på veiedagen min i morgen! ;) Jeg forventer ingen store resultater, men i alle fall ikke oppgang!

Startvekt 17. februar 2014: 151,5 kg
24. februar: 150,4 kg NED 1,1 kg
3. mars: 148,8 kg NED 1,6 kg
10. mars: 147,0 kg NED 1,8 kg
17. mars: 145,9 kg NED 1,1 kg
24. mars: 144,3 kg NED 1,6 kg
31. mars: 145,0 kg OPP 0,7 kg
8. april: 141,6 kg NED 3,4 kg
17. april: 141,2 kg NED 0,2 kg
22. april: 139,9 kg NED 1,3 kg
28. april: 138,8 kg NED 1,1 kg
5. mai: 137,5 kg NED 1,3 kg
12. mai: 137,9 kg OPP 0,4 kg
19. mai: 138,5 kg OPP 0,6 kg
26. mai: 134,7 kg NED 3,8 kg
2. juni: 132,4 kg NED 2,3 kg
9. juni: 130,9 kg NED 1,5 kg
16. juni: 133,2 kg OPP 2,3 kg
23. juni: 129,6 kg NED 3,6 kg
30. juni: 129,2 kg NED 0,4 kg
7. juli: 128,1 kg NED 1,1 kg
15. juli: 126,9 kg NED 1,2 kg

Totalt: 24,6 kg i minus. :D

Neste vektdelmål: Komme under 125 kg innen den 28. juli 2014! Det skal holde hardt, men det kan gå!

Sv: Veietråd for 30+gruppen
 

Endelig frisk og rask! Og jeg kan takke omgangssyken for nedgangen i dag; 1,1 kg i minus. :D Jeg har nemlig ikke vært så "flink" med kosten denne uka... Greit at kvalmen og oppkastene kunne være godt for noe! :rolleyes:

Startvekt 17. februar 2014: 151,5 kg :eek:
24. februar: 150,4 kg NED 1,1 kg
3. mars: 148,8 kg NED 1,6 kg
10. mars: 147,0 kg NED 1,8 kg
17. mars: 145,9 kg NED 1,1 kg
24. mars: 144,3 kg NED 1,6 kg
31. mars: 145,0 kg OPP 0,7 kg
8. april: 141,6 kg NED 3,4 kg
17. april: 141,2 kg NED 0,2 kg
22. april: 139,9 kg NED 1,3 kg
28. april: 138,8 kg NED 1,1 kg
5. mai: 137,5 kg NED 1,3 kg
12. mai: 137,9 kg OPP 0,4 kg
19. mai: 138,5 kg OPP 0,6 kg
26. mai: 134,7 kg NED 3,8 kg
2. juni: 132,4 kg NED 2,3 kg
9. juni: 130,9 kg NED 1,5 kg
16. juni: 133,2 kg OPP 2,3 kg
23. juni: 129,6 kg NED 3,6 kg
30. juni: 129,2 kg NED 0,4 kg
7. juli: 128,1 kg NED 1,1 kg
15. juli: 126,9 kg NED 1,2 kg
21. juli: 125,8 kg NED 1,1 kg

Totalt: 25,7 kg i minus. :D

Neste delmål er å komme under 125 kg innen den 28. juli 2014! Det skal holde hardt, men det kan gå! Belønning: Frisørtime. Og målet mitt for denne uka er å planlegge måltider bedre og unngå den typen utskeielser som jeg hadde i uka som var. Det er i alle fall planen!

Sv: Veietråd for 30+gruppen
 

Hei! For en fantastisk utvikling du har hatt!! Et spørsmål:når du går opp. Hva skyldes det? Har du en "sprekk" ol? Hvor lang tid tar det da før du er i vektnedgang igjen om du har spist karbs?

Sv: Veietråd for 30+gruppen
 

Oj! Så bare det nederste innlegget �� utrolig inspirerende å lese hvor mye dere har gått ned alle sammen����

Sv: Veietråd for 30+gruppen
 

Når jeg har gått opp, kan det ha vært flere årsaker: Jeg har mensen og samler vann, jeg har spist litt for mye eller litt for mye karbohydrater, jeg har drukket for lite, vært for slepphendt med meieriprodukter (litt for mange kaffekopper med en dæsj fløte, for eksempel...), vært for slepphendt med Atkinsbarer eller sukkerfri sjokolade, har spist for mye saltmat så jeg har samlet vann, osv. osv. Gjerne alt på en gang!

Nå i sommer sto jeg mye stille og gikk opp, men da var det fordi jeg spiste for mye og for mye usunt! Det ble for eksempel en del is... og ikke bare lettis!

Når jeg har gått opp, skjerper jeg meg som regel inn, og da går det av igjen ganske fort. Bortsett fra i sommer, for da sleit jeg litt med røyksug, søtsug og fristende is... Jeg tenker sånn, at går det fort på, så går det fort av igjen også!

Her er en oppdatert liste over vekta mi! Jeg er veldig fornøyd i dag, for nå er jeg endelig tilbake i tralten igjen! Og jeg er under 125!!!!

Startvekt 17. februar 2014: 151,5 kg
24. februar: 150,4 kg NED 1,1 kg
3. mars: 148,8 kg NED 1,6 kg
10. mars: 147,0 kg NED 1,8 kg
17. mars: 145,9 kg NED 1,1 kg
24. mars: 144,3 kg NED 1,6 kg
31. mars: 145,0 kg OPP 0,7 kg
8. april: 141,6 kg NED 3,4 kg
17. april: 141,2 kg NED 0,2 kg
22. april: 139,9 kg NED 1,3 kg
28. april: 138,8 kg NED 1,1 kg
5. mai: 137,5 kg NED 1,3 kg
12. mai: 137,9 kg OPP 0,4 kg
19. mai: 138,5 kg OPP 0,6 kg
26. mai: 134,7 kg NED 3,8 kg
2. juni: 132,4 kg NED 2,3 kg
9. juni: 130,9 kg NED 1,5 kg
16. juni: 133,2 kg OPP 2,3 kg
23. juni: 129,6 kg NED 3,6 kg
30. juni: 129,2 kg NED 0,4 kg
7. juli: 128,1 kg NED 1,1 kg
15. juli: 126,9 kg NED 1,2 kg
23. juli: 125,8 kg NED 1,1 kg
28. juli: STILLSTAND
4. august: 127,5 OPP 1,7 kg
11. august: 127,4 kg NED 0,1 kg
18 august: 128,0 kg OPP 0,6 kg
25. august: 124,4 kg NED 3,6 kg ENDELIG UNDER 125 kg!!!!!
Totalt: 27,1 kg i minus.

Neste delmål: Komme under 120 kg innen den 6. oktober 2014!

Sv: Veietråd for 30+gruppen
 

Det er så lenge siden jeg har skrevet i denne tråden at jeg klarer ikke å finne det igjen.

MEN, nå er jeg igang igjen. Første uken er overstått og jeg har (fremdeles) veiedag på mandager.

Uke 1: -2,1 kg

Sv: Veietråd for 30+gruppen
 

Gratulerer med flott resultat! :heia: Jeg har vært litt sporadisk her i tråden, jeg også, men det er jo kjekt å følge hverandre litt! :D

Sv: Veietråd for 30+gruppen
 

Ja, vi får følge med hverandre millah :)

Denne høsten skal jeg være flink å holde meg til lavkarbo og jeg skal være flink til å være sosial her inne :D

Sv: Veietråd for 30+gruppen
 

Startet egentlig April 2012, 120 kg. Gikk ned 20 kg, ble gravid, gikk opp 20 kg :rolleyes:
Var tilbake på 100 kg Mars 2014, 7 mnd etter fødsel ..

Sommeren har vært dritt! Sløv med alt! *smekk på lanken*

Sluttet med prevensjon for 2 mnd siden for å få kroppen i sjakk.

Har funket veldig bra! Svinget mellom 96,9 og 98,9 i hele sommer..
Endelig løsnet det.

26.08.14 - 95,5 kg! :)

Cm målene er jeg mer stolt av. -10 cm rundt mage, hofter, bryst og lår. :D

Sv: Veietråd for 30+gruppen
 

Så bra niisin, lykke til videre :)

Sv: Veietråd for 30+gruppen
 

For en inspirasjon dere er!!
Jeg hadde glemt denne tråden.
Jeg startet på ny denne uken, har veiedag onsdag!
Skal ned i underkant av 20 kilo i første omgang :)
Med moderat lavkarbo..

Sv: Veietråd for 30+gruppen
 

Heier på kloppsi :heia:

Sv: Veietråd for 30+gruppen
 

Hei.
Har holdt på med lavkarbo. 25 carbs a day. Siden 22.02.14.
Har siden det gått ned ifra 138,8 kilo til 122.3 :)
Syns det går så sent ned nå,så er glad for denne tråden her, til inspirasjon. Jeg har veiedager på lørdager så jeg kommer til å legge de ut her nå fremover.

:)

Lørdag 06.09.14 121.8kg

Sv: Veietråd for 30+gruppen
 

Uke 1: -2,1 kg
Uke 2: +1 kg
Uke 3: -1,6 kg
Uke 4: -0,5 kg

Begynner snart å lure på om jeg er alene her... Hvis flere er litt aktive blir det fort litt gøyere her :)

Sv: Veietråd for 30+gruppen
 

Hiver meg på :)

"offisiell" veiedag lørdag

uke 1: -6 kg
uke 2: +2 kg
uke 3: -5 kg
(gir netto totalt -9 kilo, og da på VLCD pulver)
Er nå på lavkarbo og er spendt på veien videre
Gikk opp en halv kilo i overgangen, men regnet i grunnen med det :)

Sv: Veietråd for 30+gruppen
 

Så flink du er Daartho :heia: