Sv: Hva har du spist til frokost i dag?
 

Egg og bacon i dag. :)

Sv: Hva har du spist til frokost i dag?
 

To kokte egg og Karinbrød. :):)

Sv: Hva har du spist til frokost i dag?
 

To kokte egg med kviteseidsmør og ett nannahknekkebrød med smør, kavli smøreost med smak av basilikum og soltørkede tomater.

Sv: Hva har du spist til frokost i dag?
 

3 stk scones med ost og nøtter med smør og gulost :) Og dobbel espresso med varmet fløte :)

Sv: Hva har du spist til frokost i dag?
 

Kaffemocca laget av:
25 gr meierismør
2 ts pulverkaffe
1 ts kakao
1 ts splenda
1 eggeplomme
2 dl vann

Smelt smør, kok opp vann, mos sammen smør og vann et par sek. ,med stavmikser, ha så i eggeplomme og mos et par sek.med stavmikser, ha så i kaffe og kakao + splena eller sukrin. Nyt. metter lenge og smaker himmelsk. Kan også lages med bare kaffe leller bare kakao.

Sv: Hva har du spist til frokost i dag?
 

Frokost ble utsatt til lunsj -var ikke sulten før :) Spiste fiskegrateng fra minlavkarbomat.blogspot.com. Hadde salat med rømme til. fantastisk godt og den firkegratengen var virkelig nydelig :)

Sv: Hva har du spist til frokost i dag?
 

:eek:
trudde en skulle unngå lettprodukta når e på lavkarbo?

Sv: Hva har du spist til frokost i dag?
 

Stangselleri og krydder-smøreost. XD

Sv: Hva har du spist til frokost i dag?
 

3 egg, kokt i 7 minutter. Delt i 2 på langs og en dott kvitseidsmør som smelte i plommen. :hungry:
5 cherrytomata, ca 5 cm agurg og 4 skiver rød paprika. Og masse vann å drikke til.

Sv: Hva har du spist til frokost i dag?
 

Ostewraps med mørpølse, avokado, salat, majones, grønn paprika og ketchup.

Sv: Hva har du spist til frokost i dag?
 

proteinkakao med krem, og osteknekkis (som jeg har lagt min eeeeelsk på!!)

Sv: Hva har du spist til frokost i dag?
 

ja, den hørtes veeldig mager ut den frokosten der..

Sv: Hva har du spist til frokost i dag?
 

Ei lita frukostpannekake, ca 1/4 oppskrift. Litt salami og norvegiaost.

Sv: Hva har du spist til frokost i dag?
 

Ikke sulten idag, så nøyde meg med denne -og den var virkelig en god erstatning for vanlig mocca :) Kjempegod!! Er så glad for at jeg har funnet så gode erstatninger for kaffe latte'r jeg, med eggemelk er det jo ingen sak ;)

Sv: Hva har du spist til frokost i dag?
 

Hadde med meg hjemmelaget tomatsuppe på termos og kokt egg!
Frokost inntas på jobben :)

Sv: Hva har du spist til frokost i dag?
 

Baconomelett m/litt purreløk, ost oppå 2min under grillen :D

Sv: Hva har du spist til frokost i dag?
 

Hadde denne med en god ts cocosa- nam. Mettet godt så jeg tror jammen det blir frokost i morgen og, litt matlei, så da spiser jeg, eller drikker, kaffe/ te med cocosa

Sv: Hva har du spist til frokost i dag?
 

to løvstek oppå hverandre med jarlsberg ost mellom + coleslaw (fått helt dilla) :)

Sv: Hva har du spist til frokost i dag?
 

Ostewraps med salat og tynnribbe. Litt majones

Sv: Hva har du spist til frokost i dag?
 

Bringebærsmoothie er blitt den vanlige frokosten her

Med ca 1/3 boks CC, 50-100 g bringebær, par spiseskjeer kaldpresset rapsolje, et par egg og litt vann i før alt jevnes sammen med stavmikser. Tilsetter evt en liten skvett fløte for smaken.

Sv: Hva har du spist til frokost i dag?
 

Mørpølse stekt på panna, tar på 2 egg og rører rundt litt, tar på ost og lar smelte. Serverte med salat :)

Sv: Hva har du spist til frokost i dag?
 

Reke- og krepsehalesalat :)

Sv: Hva har du spist til frokost i dag?
 

"Yoghurt" av kokosmelk, eple/pære syltetøy uten tilsatt sukker og kanel. Raskt i farten. Hiver noe frømusli og soyaflak oppi får å få den til å mette mer.

Sv: Hva har du spist til frokost i dag?
 

Ett Nannahs hærlige knekkebrød med salami,majones,agurk og tomat..mmmmm :D

Sv: Hva har du spist til frokost i dag?
 

Mørpølse stekt med egg på panna. Inni ostewraps med litt salat og ketchup.