|
Sv: FASE 1: Motivasjon, råd, hjelp og trøst
Hei. :)
Dette er min 31. dag på fase 1, skulle vel egentlig begynt på fase 2 i går, men drøye den til i morgen, da er det fredag og helg. Men hva skal jeg spise til måltid i morgen. Jeg klarer ikke helt å bestemme meg. :lol: Kyllingfilet er jo veldig godt, men blir jo fort litt tørt uten saus, rømme osv... Noen tips? :heia: |
Sv: FASE 1: Motivasjon, råd, hjelp og trøst
Stek kyllingfileet på svak varme og den blir kjempesaftig!:)
|
Sv: FASE 1: Motivasjon, råd, hjelp og trøst
Var det ikke en slags saus vi kunne lage på fase 2, hvor er nå den linken...;)
|
Sv: FASE 1: Motivasjon, råd, hjelp og trøst
du kan jo også tomater på boks ,der er det jo god saus
|
Sv: FASE 1: Motivasjon, råd, hjelp og trøst
Sitat:
|
Sv: FASE 1: Motivasjon, råd, hjelp og trøst
Sitat:
|
Sv: FASE 1: Motivasjon, råd, hjelp og trøst
Da er jeg offisielt over på fase 2, kan ikke si jeg merker så mye enda. ;)
Men skal bli godt med et ordentlig måltid til fredagskos. :ja: Nå er jeg liksom så godt inne i det, at det hadde ikke vært krise å la være å spise mat denne helgen heller. ;) Ellers var jeg på vekta i dag, resultat etter 31 dager på fase 1: minus 5.2 kg. :) Hadde som mål å gå ned 5.1 kg før jeg skulle tilbake til Hexenberg den 28.okt, så jeg er kjempefornøyd. :D |
Sv: FASE 1: Motivasjon, råd, hjelp og trøst
Sitat:
|
Sv: FASE 1: Motivasjon, råd, hjelp og trøst
veldig bra Titti . håper mine mål går i boks også.mine mål er store :D
men er realist så håper på 6 kilo når disse fire ukene er over ,,er allerede 3 kilo ned den første uke ,men vet jo at den gevisten kommer nok ikke hver uke,,men sist jeg gikk på ED gikk jeg jo ned 9 kilo på fire uker ,krysser fingre og tær jeg da,men da veide jeg mer også |
Sv: FASE 1: Motivasjon, råd, hjelp og trøst
Sitat:
Sist jeg gikk på ED hadde jeg mindre å ta av, men da gikk jeg ned 7,3 på fase 1. Men i løpet av dietten går vi ned det vi skal uansett, så det jevner seg jo ut, men enig i at det er deilig med pangstart. Håper du når målet ditt. :D |
Sv: FASE 1: Motivasjon, råd, hjelp og trøst
er i grunn gledesdreper du ,,hehe :D
er fint at du deler også sånne erfaringer ,er ikke lurt og ha for store forhåpninger neida er klar over at kroppen gjør som den vil, bare jeg følger dietten så henger nok kroppen med ettervert |
Sv: FASE 1: Motivasjon, råd, hjelp og trøst
Sitat:
|
Sv: FASE 1: Motivasjon, råd, hjelp og trøst
Sitat:
|
Ny på både forum og eurodiet
Jeg er ny på både forumet og i lavkarboverden. I sommer dro jeg til lege og fikk påvist PCOD. Etter det har jeg etter beste evne prøvd å leve lavkarbo, uten særlig resultater (annet enn at jeg sluttet å gå opp i vekt, det er jo faktisk noe).
Fant ut at om eurodiett er så bra som den sies å være, er det faktisk verd det! Er nå på 5 dagen i fase 1. Den skal jeg gå på vel 29 dager. Har hittil gått greit. Har ikke veid meg siden jeg var hos legen for to uker siden(har de siste årene skydd vekter som pesten), så hvordan vekten ligger ann vet jeg ikke helt. Igår var den værste dagen hittil tror jeg. Gud som jeg hadde lyst på ALT! Jeg gikk rundt i butikken i sikkert 20 minutter. Ringte min mor som har gått gjennom det samme. Endte opp med å kjøpe selleri (noe jeg virkelig ikke liker!) og spise en pakke bringebærkjeks. Da ga det seg. Stolt! I natt drømte jeg at jeg spiste chips og drakk øl. Tok noen minutter før jeg innså at jeg ikke hadde sprukket. Knis. Idag har det gått virkelig bra og jeg skal nå prøve meg på creme bruleen til kvelds. Har hørt at den er noe herk, men føler meg modig idag. Grunnen til at jeg har meldt meg inn her er fordi jeg tenker på mat hele tiden disse dagene, men det gjør ikke alle rundt meg. Puh,,,,dette ble en lang tråd..... |
Sv: FASE 1: Motivasjon, råd, hjelp og trøst
Velkommen Mille 89, vi har laget en tråd for oss alle sammen,uansett fase som du kan ta en titt på også om du vil. Groteling la ut en link til tråden lengre oppå siden her:)
|
Sv: Ny på både forum og eurodiet
Sitat:
(her er forøvrig link til den store felles ED-tråden http://forum.lavkarbo.no/showthread.php?t=37530) Ser du har veldig lik situasjon som meg selv, og jeg kan skrive under på at ED fungerer :D Den har selvsagt sine utfordringer, men når en har funnet fram til de produktene som passer så går det stort sett veldig greit for de fleste. Og så er det så kjekt med dette forumet hvor vi kan utveksle råd, tips, trøst og støtte :klem: Ser deg i felles-tråden ;) |
Sv: FASE 1: Motivasjon, råd, hjelp og trøst
Lykke til, Mille. :heia:
|
Sv: FASE 1: Motivasjon, råd, hjelp og trøst
hvordan lager dere pannekaka i vaffelgjerne ,jeg prøvde men ble helt mislykket,
hvor mye veske bruker dere, takknemlig for svar ,,men må ha det inn med teskjeer |
Sv: FASE 1: Motivasjon, råd, hjelp og trøst
Lenge siden jeg lagde vaflene, men jeg mener å huske at jeg brukte ca 50ml væske og tilsatte 1 egg
|
Sv: FASE 1: Motivasjon, råd, hjelp og trøst
Sitat:
|
Sv: FASE 1: Motivasjon, råd, hjelp og trøst
Er det "lov" å tilsette et egg i pannekaken? Hadde nok mettet adskillig mere da...
|
Sv: FASE 1: Motivasjon, råd, hjelp og trøst
lov og lov ,, tror ikke det gjør så mye galt for kuren i tilfelle
så et egg om dagen eller en gang i blant skulle nok gå bra jeg har ikke brukt det enda ,prøver å unngå alt som ikke er etter forskriftene |
Sv: FASE 1: Motivasjon, råd, hjelp og trøst
ok:)
|
Sv: FASE 1: Motivasjon, råd, hjelp og trøst
det er fullt mulig å tilsette ekstra egg i pannekakene hvis man er veldig sulten:) kan også tilsette ekstra egg i omeletten, om du spiser det.
|
Sv: FASE 1: Motivasjon, råd, hjelp og trøst
men da får man vel i seg mer proteiner en en skal i fase 1 da
i fase to er jo et måltid to egg,, |
| Alle klokkeslett er GMT +2. Klokken er nå 23:07. |
Powered by vBulletin
Copyright ©2000 - 2026, Jelsoft Enterprises Ltd.
Norsk: Foreldreportalen.no | Selvrealisering.no
© 2004-2015, Lavkarbo.no