Sv: Test: Redusere abdominalt fett ved hjelp av Udo's choice og kokosolje
 

Hmmm blir helt misunnelig jeg når jeg leser om alle som frå så positive effekter på hud, hår, mage, varme går ned i vekt osv. Merker dessverre ingenting til dette jeg :(

Sv: Test: Redusere abdominalt fett ved hjelp av Udo's choice og kokosolje
 

Gleder meg til min flaske med UDO`s kommer......lengter etter den varme følelsen som noen snakker om her.....er en skikkelig frysepinn!

Sv: Test: Redusere abdominalt fett ved hjelp av Udo's choice og kokosolje
 

Takk for svar, da tipper jeg det går helt fint å bruke den :)

Sv: Test: Redusere abdominalt fett ved hjelp av Udo's choice og kokosolje
 

Er det denne som brukes? http://www.iherb.com/Flora-Udo-s-Cho...0-ml/4774?at=0

Sv: Test: Redusere abdominalt fett ved hjelp av Udo's choice og kokosolje
 

Så lenge det er Udo's, og 3-6-9-blend så tror jeg i grunn det kvitter, altså.

Sv: Test: Redusere abdominalt fett ved hjelp av Udo's choice og kokosolje
 

Hvordan reagerer dere om dere gikk for raskt frem? Jeg økte i går og kroppen har fått litt sjokk tror jeg hehe. Bløt avføring (sorry detaljer) og da jeg la meg var jeg så kvalm at jeg lå våken i mange timer. Har ikke klart verken Cocosa eller Udo's choice i dag, blir uvel bare av tanken.

Sv: Test: Redusere abdominalt fett ved hjelp av Udo's choice og kokosolje
 

Mitt første møte med den var 2ss på en halv dag... og samme reaksjon som deg... Uvel og uggen en god stund, ja... og mer olje sto ikke akkurat på ønskelista.

1ts om morgenen sammen med proteinpulver (som har altfor mye karbohydrater og dermed bare godt av litt olje!) fungerer fint. Men jeg må ha noe "å skylle den ned med".

Sv: Test: Redusere abdominalt fett ved hjelp av Udo's choice og kokosolje
 

Her finner du akt du trenger å vite om Udos

Sv: Test: Redusere abdominalt fett ved hjelp av Udo's choice og kokosolje
 

Takk for info og svar.
Jeg har i noen uker nå tatt 1 ts udo`s til frokost og kanskje 1 ss cocosa. Begynte denne uka med 2 st udo`s og ca 1,5 ss cocosa. Ble litt ivrig så tok 2 ts udo`s morgen og kveld. I tillegg ble det masse mat med fett også i går.
I dag blir det pause tror jeg, blir uvel bare av tanken. Særlig Udo`s synes det er skikkelig pyton. Tror jeg må gå over til kapsler om jeg skal klare å holde ut, selv om jeg leser at det kanskje ikke har samme effekt.

Sv: Test: Redusere abdominalt fett ved hjelp av Udo's choice og kokosolje
 

Kan dere ikke bare bruke udos'olje istedetfor annet fett i et måltid da? Det blir mindre kvalmende. Jeg pleide å ha det i salaten min sammen med sennep.

Sv: Test: Redusere abdominalt fett ved hjelp av Udo's choice og kokosolje
 

Ypperlig i dressing eller shake synes jeg.

Sv: Test: Redusere abdominalt fett ved hjelp av Udo's choice og kokosolje
 

Det blir vel litt i minste laget fett i sum, vel. I hvert fall for de av oss som spiser ketogent og ligger på 70-80 prosent fett om dagen.
Vær heller litt mindre ivrige, og øk laaangsomt! Det er mitt tips. Jeg ble ikke kvalm av to drøye ss om dagen av hver etter å ha trappet opp over et par tre ukers tid.
Om Udos'en smaker vondt, kamufler det på en eller annen måte. Jeg synes IKKE den smaker vondt, iskald, fra kjøleskapet smaker den ikke no.

Sv: Test: Redusere abdominalt fett ved hjelp av Udo's choice og kokosolje
 

Ok, du mener det blir for mye fett på e'n gang ? Oj, smaker du ikke noe? Har du sinkmangel?:)

Sv: Test: Redusere abdominalt fett ved hjelp av Udo's choice og kokosolje
 

Jeg prøvde den bar i dag, men det klarer jeg ikke. Skjulte i grønnsaksgrateng til middag nå, etter steking, ergo fikk jeg dyttet litt sunn olje i hele familien! (Litt olivenolje over risen dems og...)

Men jeg tok mine 15ml utenom dette da, bar i dag, men det var første og siste gang.

Sv: Test: Redusere abdominalt fett ved hjelp av Udo's choice og kokosolje
 

Det blir lettere og det er lettere om man drikker vann uten å puste i mellom.

Sv: Test: Redusere abdominalt fett ved hjelp av Udo's choice og kokosolje
 

Ah - og jeg glemte å si at om man har ubåter i potta kan man øke oljen litt, men om de dupper på overflaten bør man bremse til galleproduksjonen henger med og man får tilbake ubåtene....

:D

FAKTA!

Sv: Test: Redusere abdominalt fett ved hjelp av Udo's choice og kokosolje
 

Hahaha, nå lo jeg godt her :lol:

Sv: Test: Redusere abdominalt fett ved hjelp av Udo's choice og kokosolje
 

hahahaha, har brygger, så får vente litt da

Sv: Test: Redusere abdominalt fett ved hjelp av Udo's choice og kokosolje
 

Nei, jeg mener ikke. Galleblære klarer ikke å ta så mye rent fett på en gang når man er uvant, og vil dermed overprodusere galle, noe som kan føre til kvalme, sure oppstøt, løs mage etc.

Jeg har ikke sinkmangel, nei. Hvordan det?

Sv: Test: Redusere abdominalt fett ved hjelp av Udo's choice og kokosolje
 

Abonerer litt på denne tråden siden jeg selv skal prøve dette om litt.
Men jeg lurer på om det er noen som har sett forskjeller som dere vet kommer av denne blandingen? Måler dere rundt magen eller går det på vekta her?

Sv: Test: Redusere abdominalt fett ved hjelp av Udo's choice og kokosolje
 

Hm....... jeg har fulgt denne tråden en tid, i et tappert forsøk på å bli litt klokere. Jeg har skjønt at en coctail av denne Udos og cocosa er bra og hjelper på både det ene og det andre.

Det jeg dessverre ikke har blitt:o klokere på, er hva slags udo som er bra. Kan noen; gjerne med god erfaring, tipse meg om hvilken udo (med link?) som er best? Ser at flere sliter med smaken, så hvis det har noe for seg vil jeg også gjerne vite om gode kapsler hvis det har noen hensikt.

Det var noen kommentarer om ubåter som dupper eller ikke:D. Mine dupper ja, betyr det at galleblæren sliter? Og hva da med den nevnte cocktailen??:p

Sv: Test: Redusere abdominalt fett ved hjelp av Udo's choice og kokosolje
 

Det betyr iallfall at galleblæren ikke "matchet" fettet i dag, om du ikke "pakker" dårlig og lager "isopor" med mye luft i da. ;)
Det finnes en del mat som skal fremme galle - ingefær (som asiatene bruker den) er en av dem, mener rødbeter var en annen. For min egen del så backer jeg bare litt opp på fett en dag og så er det borte.. Men jeg klarer ikke fett i ketogene mengder heller. Om det betyr at man bør droppe oljen... ? Jeg vet ikke. Men om den oljen virker bra så hadde jeg kanskje vært litt mer forsiktig med noe annet i stedet?

Sv: Test: Redusere abdominalt fett ved hjelp av Udo's choice og kokosolje
 

Heldig er du ... jeg har for lite magesyre og sure oppstøt er et fremmedord (man kan også få sure oppstøt ved for lite magesyre også, men det gjelder ikke meg..)

Ett av symptomene på sinkmangel er redusert smakssans... ;) Har du lyst til å teste så er Zink tally en sinkmangeltest som går ut på smak. Kjenner du aspartamsmak umiddelbart etter å ha tatt angitt mengde zink tally i munnen så mangler man IKKE sink. Jeg har testet 2 ganger. Første gang indikerte bra med sink (smaka søtt metallpapir + amalgamplomber... :eek:), men andre gang smaket det bare snerpete søtlig... (middels). En venninne påsto det smaka vann (= sinkmangel for mange).

Sv: Test: Redusere abdominalt fett ved hjelp av Udo's choice og kokosolje
 

Flere spørsmål fra meg.... Beklager å må gå i detaljer her; men hva mener du med pakker dårlig og lager isopor:rolleyes:? Jeg spiser vanlig mat med ca 75-80% fett fra rømme, smør, ja vanlig mat. Videre ca 5% kh og resten protein. I mengder er dette 10-15 g kh // 80 g protein // 150 g fett. Det er jo ikke mye?? Spekulerer nå ja:confused:

Sv: Test: Redusere abdominalt fett ved hjelp av Udo's choice og kokosolje
 

Jeg mener at om avføringen inneholder mye luft (= dårlig pakket / isopor) så vil den også flyte, på samme måte som om at når den inneholder mye ufordøyd fett.

Hvilke mengder din kropp takler er det bare du som kan erfare. :) Selv har jeg litt dårlig produksjon både histen og pisten etter noen år med mat jeg ikke tåler og til slutt lavt stoffskifte. Jeg har brukt ett år sammen med en flink lege for å få dette på rett spor og utvlikle seg i rett retning - så jeg følger med min kropp "noe mer" enn normalt..... :rolleyes: Og legen har lært meg å se i do, for å finne fasiten om jeg spiste "riktig" i går... DVS at det meste er fordøyd (note to self: husk å tygge maten skikkelig og ikke velge bare fiber)... se at konsistensen er grei ... (Nok søvn? Fikk jeg unngått å få for mye melk? .. ops - burde ikke ha spist godteri med mannitol, nei...)
Flyter/flyter ikke... (Nok galle? Eller luft? ) og farge. Etter lang tid med magetrøbbel og dårlig næringsopptak (bortsett fra karbohydratene, da) er jeg nå lykkelig over en pen, brun ubåt.

Fasinerende greier. :D Har nådd analstadiet for 2. gang jeg, nå. :p

Men - det er altså en del informasjon å hente der nedi skåla.
Denne er ganske bra. http://www.enzymestuff.com/rtstools.htm Men det er ingen grunn til å bli bekymret om ikke endringen er langvarig, altså ... Det er normalt med litt variasjon basert på hva man spiser.

Sv: Test: Redusere abdominalt fett ved hjelp av Udo's choice og kokosolje
 

Takker smgj for god info om en såpass delikat ting. Jeg skal gå til analysestadiet og følge med :D Duppingen er ingen ny erfaring i grunnen, men så har jeg vært rå på fiberrik mat i mange år og da! Ble litt skeptisk da jeg leste at det kan ha sammenheng med for mye fett.
Enda en gang takk!

Sv: Test: Redusere abdominalt fett ved hjelp av Udo's choice og kokosolje
 

Ah, ja. Så klart. Da er jeg med! Jeg kobla nok ikke ettersom jeg ikke har redusert smakssans så jeg hadde nok ikke med den tanken da jeg leste spørsmålet til Yrla. Oljen smaker jo noe, men har man den innerst i kjøleskapet så den blir godt kald så smaker den ganske lite, synes jeg, da. Men nå har jo ikke alle de samme smaksreferansene heller. Mat generelt smaker plenty, så ingen sanselige problemer i den avdelinga! :)
Jeg mangler mye rart, men ikke sink!

Sv: Test: Redusere abdominalt fett ved hjelp av Udo's choice og kokosolje
 

Syns ikke udos smaker mye vondt jeg heller, tar 1 ss x to daglig, og tar den bar :ja:

Sv: Test: Redusere abdominalt fett ved hjelp av Udo's choice og kokosolje
 

:D

Ja, noe skal det være - for alle av oss. ;)

Sv: Test: Redusere abdominalt fett ved hjelp av Udo's choice og kokosolje
 

Jeg synes ikke at Udo's smaker spesielt godt, men det er atskillig bedre enn tran. Når jeg tar den bar svelger jeg rett ned hele dosen uten å puste også har jeg sitronvann stående klar som jeg tar en stor slurk av, da forsvinner smaken med en gang. Ikke sånn som tran der man kjenner smaken hele dagen og i tillegg går og "hilser" på den. Ellers blander jeg den i mat og den kan fint blandes i mange ulike ting.

Til dere som spør om informasjon om Udo's så ligger det masse bra informasjon på nettet. Den aller beste informasjonen er jo å finne på de offisielle hjemmesidene, den er jo bare på engelsk men her finner dere litt på norsk. Så vidt jeg har forstått så finnes det egentlig bare en Udo's: " 3-6-9 Oil Blend", men det har nylig kommet en som heter "Udo’s DHA Oil Blend"
(Google er din venn :) ).

Dvs at dersom man ikke spiser mye feit fisk (som meg selv) kan det være en fordel å bruke den som er merket DHA. Hvorfor Iherb i tillegg har en blanding som er merket med High Lignan vet jeg ikke og vet heller ikke hva det innebærer, men det går jo kanskje ann å sende en mail til enten Iherb eller Udo's.

Sånn ellers tror jeg at det er hipp som happ hvilken man velger på f.eks Iherb (her hjemme har jeg bare sett en type), husk bare at kapsler er mindre "sterke" enn oljen og at man nok trenger mer for å oppnå de samme dosene som ren olje (se andre innlegg, vet det er noen som har brukt kapsler).

Håper dette var til hjelp til dere som lurer. Hjemmesiden har som sagt mest og best info, men bare på engelsk så dersom noen trenger hjelp med oversettelse kan jeg alltids prøve. :D

Sv: Test: Redusere abdominalt fett ved hjelp av Udo's choice og kokosolje
 

Oh... her er det mye forskning og mye uenighet. Jeg sitter og leser disse to blogginnleggene
http://primalmeded.com/2011/07/27/fa...us-fat-part-i/ og
http://primalmeded.com/2011/08/09/fat-glorious-fat-ii/

Jeg lærte MYE jeg ikke visste. (Og jeg er ikke engang sikker på at det jeg lærte virkelig 1) er riktig 2) er den hele og fulle sannhet.)

Så mye for linfrøolje - lizzom.

Videre
http://primalmeded.files.wordpress.c...pg?w=500&h=375
Så vi skal altså forstå at fra å spise linfrøolje får vi ALA og inntil 8% av denne blir til EPA. Vi kan også få EPA direkte fra kjøtt fra beitende dyr, brystmelk eller fet fisk. Av denne EPA-en vil kun maks 4% bli til DHA... Og DHA kan vi få i oss direkte i stedet - om vi drikker brystmelk, spiser fet fisk, egg fra frittgående høns (EKTE frittgående - fordi høns er ikke vegetarianere om de får velge selv), melk fra lykkelige kyr på beite og kjøtt fra ditto storfe.

Nei, jeg vet ikke hva jeg skal tro. Jeg tror nok dama som skriver dette vet hva hun sier - og at det kan verifiseres. Men om det vi vet er "alt"... det tviler jeg på. Og det jeg tror er at vi får i oss utrolig mye "dritt"... både som margariner og møkk i ferdigmat - men også gjennom at vi forer dyrene våre den samme møkka. (DVS at dyrekjøttet ikke blir bedre enn det foret dyrene får... og de får det møkkafettet og det kornet vi spiser mindre og mindre av.) Så jeg *håper* at gode, kaldpressede oljer og feit, helst vill, fisk vil gi kroppen min noen gode byggesteiner innimellom griseekjøttet fra junk-food-gris... og at "byggmesteren" har vett nok til å velge de gode byggesteinene først. :o

Sv: Test: Redusere abdominalt fett ved hjelp av Udo's choice og kokosolje
 

Heisann, og god morgen alle "udosere" :D
Ett spm her.. Må cocosa och udos tas samtidig for og virke maksimalt? Jeg har nå tatt min kveldsdose olje rundt 21, men cocosan tas i dagens siste kaffekopp rundt 18... Blir dette helt feil?

Sv: Test: Redusere abdominalt fett ved hjelp av Udo's choice og kokosolje
 

Jeg synes ikke Udo's er spesielt velsmakende, det smaker surt gress. :p Men det er ikke så ille at jeg vegrer meg, og ettersmaken varer ikke lenge. Tar den bar, følger eventuelt opp med litt kaffe eller farris.

Sv: Test: Redusere abdominalt fett ved hjelp av Udo's choice og kokosolje
 

Finnes vel egentlig ikke noe fasitsvar på dette eller? Jeg tar udos (ca 30-40 ml) fordelt på to ganger og ca 30 g cocosa en gang (noen ganger fordelt på to). Tar det vel egentlig litt sånn som det passer og det finnes vel like mange måter å få i seg dagens dose på som det finnes deltagere på tråden tenker jeg.

Sv: Test: Redusere abdominalt fett ved hjelp av Udo's choice og kokosolje
 

Jeg kombinerer udo`s med høydose fiskeolje, for å få litt effektive oljer i tillegg, og så prøver jeg å spise fet fisk. Så forsøker på en slags helgardering, men så tar jeg ikke like mye cocosa da. Det blir til sammen ca. 2g fiskeolje, 15ml udo og 1/2 ss cocosa. Litt ekstra i maten i blant. Ser ut til at vekta går i riktig retning nå i hvertfall, så blir bare spennende å se om det fortsetter.

Sv: Test: Redusere abdominalt fett ved hjelp av Udo's choice og kokosolje
 

Er det noen som har fått resultater av å ta Cocosa eller Udo's daglig?

Sv: Test: Redusere abdominalt fett ved hjelp av Udo's choice og kokosolje
 

Jeg spurte om det samme, men fikk ikke svar.. så jeg lurer også på dette, fortsatt! :p

Sv: Test: Redusere abdominalt fett ved hjelp av Udo's choice og kokosolje
 

Jepp! Tar til frokost og etter middag.

Sv: Test: Redusere abdominalt fett ved hjelp av Udo's choice og kokosolje
 

Følger med denne tråden jeg.

Sv: Test: Redusere abdominalt fett ved hjelp av Udo's choice og kokosolje
 

Hvor mange gram fett orker dere på en gang i et måltid? Jeg inntok nå 23 gram fett på en gang og er kvalm.