|
Sv: Maistarternes veietråd!
Sitat:
Jeg har bare hatt verdens største sprekk denne helga:mad: sint på meg selv samtidig som jeg føler jeg ikke klarer mer...syns alt er vanskelig... |
Sv: Maistarternes veietråd!
Huffda!!!
Jeg er så innstilt på å klare det at jeg skal faen ikke gi meg nå:) Går inn i min 4 uke! |
Sv: Maistarternes veietråd!
Matgud: Du har jo gatt ned over 7 kilo pa tre uker!!! Det er fantastisk og du burde vare kjempestolt over deg selv! Det er sjeldent at man ser sa gode resultater sa raskt.
Paris: 3 kilo er slett ikke sa verst. Jeg vil anbefale deg a ta en streng uke. Det vil si, bare lovlig mat, ikke mer karbo enn 15-20g per dag, og rundt 70% fett. Ikke drikk noe alkohol, ikke te eller kaffe, ikke spis noe kunstig sotning (heller ikke brus eller sukkerfri tyggegummi eller drops), ikke lag noen erstatningskaker eller godterier. Ga en rask tur pa 30min hver dag. Drikk 3 liter vann om dagen. Prov a kjore dette i en uke til neste mandag og se om det hjelper. Hanne |
Sv: Maistarternes veietråd!
Det har stått stille en periode, men denne uka har det løsnet igjen. Ned 0,6 kg.
Vektoversikt: 2. mai: 106 kg 24. mai: 101,4 kg -4,6 kg 21. juni: 100,6 kg -5,4 kg Håper det fortsetter. Vil under 100 før 1. juli. |
Sv: Maistarternes veietråd!
Sitat:
|
Sv: Maistarternes veietråd!
Hurra, hurra! Da har jeg slitt meg gjennom platået (ned 0,2 kg på 3 uker) og gått ned en hel kilo uka som gikk. 7 kg på 8 uker og 9,3 kg siden november. :D
|
Sv: Maistarternes veietråd!
Flotte greier!!
|
Sv: Maistarternes veietråd!
4.mai: 106,5 kg
17.mai: 104 kg 25.mai: 103 kg ( -3,5 kg ) :D 1.juni: 102,9 kg (-3,6 kg) 7.juni: 102,5 (-4 kg) :D :mad::(:mad: Ble litt tull, men klarte heldigvis å komme på rett spor igjen! Stolt av meg selv!! Gikk opp 2-3 kg, tror jeg. 21.juni: 102,2 (-4,3 kg) |
Sv: Maistarternes veietråd!
Sitat:
Hører mye om stagnasjoner osv. men booooring..:( |
Sv: Maistarternes veietråd!
Sitat:
|
Sv: Maistarternes veietråd!
Sitat:
|
Sv: Maistarternes veietråd!
min 3 veiedag idag. og vekta viste ned 2 kilo...veldig fornøyd med det:)
startvekt 90 uke 1 88,1 uke 2 87 uke 3 85,3( veide meg rett etter inntak av lunsj...) er veldig fornøyd med vektnedgangen denne gangen:) og mister cm er det viktigste har gått ned en hel kles str fra 44 -42 og er takknemmelig for det:) stå på jenter ;) neste sommer ser vi lekre ut:) |
Sv: Maistarternes veietråd!
ja at vi gjør ;D
trur jeg må bli flinkere til og holde veiedagene hellig holdt jeg på og si hehe ;p la være og veie vær dag... klare ikke vettu.. ikke selvdisiplin ;p |
Sv: Maistarternes veietråd!
Sitat:
|
Sv: Maistarternes veietråd!
Sitat:
er helt enig....sjerpings;) |
Sv: Maistarternes veietråd!
Sitat:
|
Sv: Maistarternes veietråd!
Sitat:
|
Sv: Maistarternes veietråd!
stemmer det... men nå som jeg har stoppa såå opp, nå skal jeg virkelig være flink denne uka.. å skriver det her, for da har jeg lissom gjort det offesielt ;p
men jeg er litt sadist vøttø, for ha kjøpt sjokolade:) den ligger i skapet og roper på meg ;p men jobber med og oppdra'n så skal ikke ta'n hehe ;) |
Sv: Maistarternes veietråd!
Klarer ikke la være å veie meg jeg:P
|
Sv: Maistarternes veietråd!
ikke jeg heller.. men skal gjøre en innsats nå ;)
|
Sv: Maistarternes veietråd!
Ikke jeg heller... Har vært på vekta hver dag denne uka. Men må passe meg så jeg ikke blir for opphengt i om det går opp en dag.
|
Sv: Maistarternes veietråd!
Sitat:
Jeg er sånn som kan gå på vekta fler ganger om dagen....:P Men nå skal jeg la være...... |
Sv: Maistarternes veietråd!
Flere ganger om dagen gir jo veldig mye svingninger. Plutselig har man drukket mye før man veier seg, eller andre "indre" faktorer. Har prøvd meg på kveldsveiing noen ganger, men det blir jo totalt feil.
|
Sv: Maistarternes veietråd!
Sitat:
|
Sv: Maistarternes veietråd!
jeg klarte det ikke ;p veide igjenn i dag;p
pokker asså.. men skriver bare opp en dag i uka da om ikke annet;p *sjerpings* hehe |
Sv: Maistarternes veietråd!
Hjelp! Vekta mi har gått OPP en kilo siden forrige uke! :(
Men da jeg skulle ta av meg ringene i morges, skjønte jeg hvorfor. Det gikk ikke... Kroppen min lagrer vann noe så til de grader når det er varmt! Når jeg er i syden er fingre og tær (og legger!) som tømmerstokker... Jeg drikker mellom 2 og 3 liter vann hver dag, - så det å drikke mer vann er ingen løsning for meg. Ikke spiser jeg mye salt heller. Så i dag har jeg vært på helsekost'en og kjøpt lett vanndrivende urtetabletter. Får håpe dette hjelper, - for varmen vil jeg ha! Satser på bedre resultat neste uke. :) |
Sv: Maistarternes veietråd!
jeg sitter å venter på lavkarbo-kveldsmaten skal bli ferdig:p MÅ ha mat!! :)
|
Sv: Maistarternes veietråd!
DET var bedre ja! Masse vann har forsvunnet, - så nå er vel vekta mer riktig. :) (og jeg får av meg ringene!)
Ned 0,6 kg siden forrige uke. :) Passe fart det, - synes jeg. Men jeg skal på ferie om ei uke, - borte i to.... det er jeg spent på åssen går. Men mannen er med, - og han spiser også ketogent, så vi skal klare det, - kanskje med en aldri så liten utskeielse eller to, - det tar vi oss lov til! ;) |
Sv: Maistarternes veietråd!
Står på stedet hvil - siden sist fredag - totalt 6 kg - men det er fjerde uka mi. og det er vel ikke helt unormalt at det står stille?
|
Sv: Maistarternes veietråd!
å da har jeg akkurat fått barnevakt til i morra og skal på wings & wheels i lunde... ! gud bedre jeg gleder meg da blir det nokk litt drikke, men med tuborg lite og sprit og pepsi max så skal jeg nok klare og holde meg i ketolyse...!
:):) ønsker alle en flott helg.! :D |
Sv: Maistarternes veietråd!
Sitat:
ja jeg skal på oslo-tur så aner ikke hva jeg skal drikke! :P Goooooooooooooooo heeeelg :) |
Sv: Maistarternes veietråd!
hehe.. finner nok på no..;)
bah, jeg har hatt en sprekk i dag.. hadde egentlig ikke lyst men følte jeg måtte av høfflighet.. har vært på besøk hos besteforeldrene til guttungen å de hadde jo baka marengskake til oss.. så blei ett stykke av den.. meeeeen, er i ketose enda, får håpe det holde utover kvelden.. kaka var god da om ikke annet... :):) |
Sv: Maistarternes veietråd!
Hei
Trenger tips, kommer ikke i ketose. Spiser antagelig for sunt. Men men vekta går nedover har tatt av 11 kg på 6 uker men føler den står litt stille nå.:o |
Sv: Maistarternes veietråd!
Sitat:
|
Sv: Maistarternes veietråd!
ej må sei at ej he ikkje vert noe flink:o NO e de full skjerpings!!!!
|
Sv: Maistarternes veietråd!
Sitat:
|
Sv: Maistarternes veietråd!
Hatt en helt okay uke, stått omtrent stille, men vært veldig mye stress. Glad for at jeg ikke har gått opp. Dessuten hadde jeg en veldig god uke 7!
Startvekt 68 kilo Uke 1: -3,5 kilo Uke 2: -400 gram Uke 3: -500 gram Uke 4: -300 gram Uke 5: -700 gram Uke 6: +900 gram Uke 7: -2,4 kilo Uke 8: +100 gram Nå-vekt 61,2 kilo, til sammen 6,8 kilo siden 2 mai. Nå skal jeg en tur til utlandet og deretter får vi overnattingsgjester en hel uke og tar ut en del fri. Tror jeg hopper over neste ukes veiing, for det kommer til å bli et glass vin og kanskje en del restaurantmat fremover. Lykke til med veiingen alle sammen! Hanne |
Sv: Maistarternes veietråd!
Jeg har hatt en karbohelg - på hyttetur med kusina mi, vi har pusset opp kjøkkenet og da ble det pizza til mat - i tillegg så falt vi begge for fristelsen til å kjøpe smågodt .. uff - nå er jeg full av vann i kroppen - for jeg har nok drukket alt for lite også. fingrene er helt stive og da jeg gikk på vekta i morges var det ganske deprimerende - 1,6 kg opp .. og nå skal jeg på en ukes ferie til England, hvor jeg skal besøke masse venner - og jeg lurer på hvordan det skal gå :( kjenner jeg er litt deppa i dag ..
|
Sv: Maistarternes veietråd!
huffda.. jeg har vært på byen i helga å da er jeg rett opp par kg igjen. :( går jo opp 2.5 kg bare av og se på for mye karbo jeg nå... men nå skal jeg ikke ut på non uker så får satse på det går rette veien nå..
stå på videre:) reasturang mat er jo ikke noe problem :) bare og bestille uten poteter og med ekstra grønnt i stede.. :) mye morro på menyene som går ann. å så greit med litt variasjon fra det enn te vanlig lager:) |
Sv: Maistarternes veietråd!
4.mai: 106,5 kg
17.mai: 104 kg 25.mai: 103 kg ( -3,5 kg ) :D 1.juni: 102,9 kg (-3,6 kg) 7.juni: 102,5 (-4 kg) :D :mad::(:mad: Ble så litt tull, men klarte heldigvis å komme på rett spor igjen! Stolt av meg selv!! Gikk opp 2-3 kg, tror jeg. 21.juni: 102,2 (-4,3 kg) 28.juni: 101,5 (5 kg) Kjenner det på klærne nå, ja! Har nok gått inn en del cm, men har ikke helt oversikten der. |
| Alle klokkeslett er GMT +2. Klokken er nå 17:39. |
Powered by vBulletin
Copyright ©2000 - 2026, Jelsoft Enterprises Ltd.
Norsk: Foreldreportalen.no | Selvrealisering.no
© 2004-2015, Lavkarbo.no