|
Sv: Januartreningsutfordring 2010!
665/700 min.
|
Sv: Januartreningsutfordring 2010!
15 km i dag også, og totalt 280/350 km
|
Sv: Januartreningsutfordring 2010!
855/1800
Easy Xycling, Styrke & Core og stretching |
Sv: Januartreningsutfordring 2010!
Sitat:
Styrke/puls - 65 min 835/1000 |
Sv: Januartreningsutfordring 2010!
20 minutter Zumba og 50 minutter gåtur i rask gange :D
|
Sv: Januartreningsutfordring 2010!
Spinning og litt catslide - 65 minutter idag:visemuskl
|
Sv: Januartreningsutfordring 2010!
Etter å ha hatt treningsstopp siden midten av desember (med tragiske resultater for en gammel kropp) kom jeg endelig i gang:
1 time Les Mills Body Balance (tai-chi/yoga/pilates/stretching) i dag ! Planen er Les Mills Body Pump fredag og så vurderer jeg å prøve Bosu trening på søndag, siden de har sluttet med Body Viven de hadde da. |
Sv: Januartreningsutfordring 2010!
40 minutter Zumba. DIGGEST!!
|
Sv: Januartreningsutfordring 2010!
Gåtur i dag, planer om skitur i morgen :)
|
Sv: Januartreningsutfordring 2010!
Fy søren her er det mange som er flinke til å trene, - utrolig morsomt!
Kan jo ikke være noe verre, jeg da, så nå drikker jeg kaffen min (alt for max forbrenning :)), og så går jeg ned i kjelleren og kjører 40 min Body Jam. Får få litt fart på vinterkalde hofter :D |
Sv: Januartreningsutfordring 2010!
Jeg har hatt en ukes pause - av uvisse grunner, men klinka til med 120 minutter i går :D
(time med zumba og så halvtime med core!) 465/700 minutter |
Sv: Januartreningsutfordring 2010!
Gått en tur på 45 minutter i bra tempo :)
|
Sv: Januartreningsutfordring 2010!
15 km i dag også, og totalt 295/350 km
|
Sv: Januartreningsutfordring 2010!
Totalt 204 minutter.
Lager meg et forsiktig mål da: 204/350 Torsdag neste uke reiser jeg bort. Og så er januar over! |
Sv: Januartreningsutfordring 2010!
Skitur på 1 t 20 min. Svett!
|
Sv: Januartreningsutfordring 2010!
30 minutter Zumba. Var alt det var energi til i dag.
|
Sv: Januartreningsutfordring 2010!
Tur på 120 minutter i dag blir 1215/2000 her er det bare å stå på hvis jeg skal klare målet innen månedsslutt!
|
Sv: Januartreningsutfordring 2010!
Steptime idag - 60 minutter:)
|
Sv: Januartreningsutfordring 2010!
Vel-vel, kom litt sent i gang, og har ikke vært altfor ivrig på sykkelsetet om jeg skal være ærlig. Men i kveld ble det ei økt foran håndballkampen på tv, så nå er jeg da halvveis til januarmålet.
|
Sv: Januartreningsutfordring 2010!
15 km i dag også, og totalt 310/350 km
|
Sv: Januartreningsutfordring 2010!
30 min. Zumba :D
|
Sv: Januartreningsutfordring 2010!
60 min tur i dag; 490/700min:D
|
Sv: Januartreningsutfordring 2010!
Sitat:
Fredagssvettis - 70 min 905/1000 |
Sv: Januartreningsutfordring 2010!
Yoga idag - Bryan Kest er så bra å se på at jeg nesten ikke får konsentert meg om yogapusten ;) (DVD)
Status 1034/1200 (minutter vanlig trening) 9/15 (yogaøkter) |
Sv: Januartreningsutfordring 2010!
Tur på 90 minutter
1305/2000 |
Sv: Januartreningsutfordring 2010!
Gåing til og fra fest teller!
70 minutter rapportert! |
Sv: Januartreningsutfordring 2010!
Ble en halvtimes kjapp tur igår og idag. Lite rom for trimming mens jeg er på jobb :p
|
Sv: Januartreningsutfordring 2010!
Sitat:
Stram opp - 60 min 965/1000 |
Sv: Januartreningsutfordring 2010!
120 min tur i dag; 610/700min:D
|
Sv: Januartreningsutfordring 2010!
Step og Power på Elixia idag!
..også har jeg vasket huset, men det teller vel ikke i minuttregnskapet:p |
Sv: Januartreningsutfordring 2010!
30 minutter cardio-boksing :boxing:
|
Sv: Januartreningsutfordring 2010!
935/1800
Yoga, sykkel, noe styrke, stretching |
Sv: Januartreningsutfordring 2010!
Sykla ei mil i dag.
Totalt 320/350 km |
Sv: Januartreningsutfordring 2010!
100 minutter på ski i dag blir 1405/2000
|
Sv: Januartreningsutfordring 2010!
Plenty trening i dag! Både Zumba, tur og boksing.
Håper jeg når målet mitt i morgen :) |
Sv: Januartreningsutfordring 2010!
Startet søndagen med 30 minutter zumbadansing :D
|
Sv: Januartreningsutfordring 2010!
Sitat:
MRL - 60 min 1025/1000 Og jeg er i mål en uke før planen :heia: |
Sv: Januartreningsutfordring 2010!
Flott skitur med min elskede idag :)
Da er målet nådd:heia::heia: .....og jeg dytter på det litt, så det blir 2000 minutter jeg skal klare i januar - tror det går bra!:p (fortsatt litt igjen av Yoga utfordringen - 9 av 15 gjennomført) |
Sv: Januartreningsutfordring 2010!
1070/1800
Yoga, xycling, styrke og stretching |
Sv: Januartreningsutfordring 2010!
120 min tur i dag i dag også; 730/700min:D[/quote]
|
| Alle klokkeslett er GMT +2. Klokken er nå 21:47. |
Powered by vBulletin
Copyright ©2000 - 2026, Jelsoft Enterprises Ltd.
Norsk: Foreldreportalen.no | Selvrealisering.no
© 2004-2015, Lavkarbo.no