Lavkarbo.no :: Karbojunkie
Side 8 av 9 « Først < 4567 8 9 >
Vis 40 innlegg fra denne tråden på en side

Lavkarbo.no :: Karbojunkie (http://forum.lavkarbo.no/index.php)
-   Trening (http://forum.lavkarbo.no/forumdisplay.php?f=25)
-   -   Apriltreningsutfordringen - 2010 (http://forum.lavkarbo.no/showthread.php?t=32382)

Fungirl 26-04-10 20:36
Sv: Apriltreningsutfordringen - 2010
 
Sitat:
Opprinnelig lagt inn av Fungirl (Innlegg 867450)
Søndag:
MRL - 60 min

1010/1000
Mandag: MRL - 60 min

1070/1000

Gerd 26-04-10 20:36
Sv: Apriltreningsutfordringen - 2010
 
20 minutter Zumba Ekspress
20 minutter Zumba Flat abs

:D

Elmira86 26-04-10 20:38
Sv: Apriltreningsutfordringen - 2010
 
Dette Zumba som jeg hører så mye om, er det en dvd?

Carisma 26-04-10 20:40
Sv: Apriltreningsutfordringen - 2010
 
1,5t tur med hund i går, og 70 min energy yoga i dag

455/1000 min

aslaug 26-04-10 20:42
Sv: Apriltreningsutfordringen - 2010
 
40 min på sats; 1380/1200min:D:D

Gerd 26-04-10 20:51
Sv: Apriltreningsutfordringen - 2010
 
Sitat:
Opprinnelig lagt inn av Elmira86 (Innlegg 868040)
Dette Zumba som jeg hører så mye om, er det en dvd?
Jepp :D

www.zumbafitness.no

Carisma 26-04-10 20:53
Sv: Apriltreningsutfordringen - 2010
 
Sitat:
Opprinnelig lagt inn av Gerd (Innlegg 868062)
Eller så er det timer på F.eks Elixia :D

Elmira86 26-04-10 20:58
Sv: Apriltreningsutfordringen - 2010
 
Det har vi ikke her nede i sør:)

arnakristin 26-04-10 22:58
Sv: Apriltreningsutfordringen - 2010
 
Søndag ingen tur på mølla, ble shanghaia til å kjøre til Strømstad for å hente fisk hos fiskebilen som kommer til Nordby med islandsk fisk og lammekjøtt. Gikk senteret fram og tilbake to ganger i alle fall, så litt trim ble det jo...
...men nå er det tilbake til oppsatt plan, 2 gange r30 minutters gange på mølla er gjennomført.

60/240 minutter bassengtrening i regi av fysioterapeut
780/1440 minutter rask gange på tredemølla

Gerd 27-04-10 16:14
Sv: Apriltreningsutfordringen - 2010
 
30 minutters gåtur i lunchen
45 minutter Zumba Sculpt & Tone

arnakristin 27-04-10 16:18
Sv: Apriltreningsutfordringen - 2010
 
Da kom jeg meg endelig på bassengtreninga igjen

120/240 minutter bassengtrening i regi av fysioterapeut
780/1440 minutter rask gange på tredemølla

Elmira86 27-04-10 18:17
Sv: Apriltreningsutfordringen - 2010
 
35 minutters tur i lysløypa med mor, hehe, godt det er noen som har like dårlig kondis som meg sier jeg bare:)

Fungirl 27-04-10 21:08
Sv: Apriltreningsutfordringen - 2010
 
Sitat:
Opprinnelig lagt inn av Fungirl (Innlegg 868036)
Mandag: MRL - 60 min

1070/1000
Tirsdag: Zumba - 65 min

1135/1000

Elmira86 28-04-10 12:49
Sv: Apriltreningsutfordringen - 2010
 
Onsdag: 30 min på sykkel, + 30 min styrke for det svake kneet mitt... =60 min

Gerd 28-04-10 20:13
Sv: Apriltreningsutfordringen - 2010
 
Egenlig pause i dag, men siden jeg fikk ny Zumba-pakke, så måtte jeg bare prøve :D :
40 minutter Zumba Advanced :D
Hektisk, fartsfyllt og veldig morro!

Carisma 28-04-10 21:44
Sv: Apriltreningsutfordringen - 2010
 
1t og 50 min tur med staver i dag

565/1000 min

Elmira86 28-04-10 22:32
Sv: Apriltreningsutfordringen - 2010
 
Sitat:
Opprinnelig lagt inn av Elmira86 (Innlegg 868987)
Onsdag: 30 min på sykkel, + 30 min styrke for det svake kneet mitt... =60 min
+ 20 minutters prøving og feiling av zumba, hehe. Øvelse gjør mester!!

arnakristin 28-04-10 23:39
Sv: Apriltreningsutfordringen - 2010
 
Da var dagens to runder på mølla overstått...

120/240 minutter bassengtrening i regi av fysioterapeut
840/1440 minutter rask gange på tredemølla

Gerd 29-04-10 16:12
Sv: Apriltreningsutfordringen - 2010
 
20 minutter Zumba Ekspress
45 minutter Zumba Sculpt & Tone

Fungirl 29-04-10 19:40
Sv: Apriltreningsutfordringen - 2010
 
Sitat:
Opprinnelig lagt inn av Fungirl (Innlegg 868655)
Tirsdag: Zumba - 65 min

1135/1000
Torsdag:
Styrke/Core - 50 min
Zumba - 60 min

1245/1000

aslaug 29-04-10 20:45
Sv: Apriltreningsutfordringen - 2010
 
50min på sats; 14300/1200min:D:D

Carisma 29-04-10 21:27
Sv: Apriltreningsutfordringen - 2010
 
Glemte de 10 min jeg varmet opp med stepmaskin på mandag! :eek:

Og 1t zumba i dag

635/1000 min

arnakristin 29-04-10 21:36
Sv: Apriltreningsutfordringen - 2010
 
Da var dagens to runder på mølla unnagjort...

120/240 minutter bassengtrening i regi av fysioterapeut
900/1440 minutter rask gange på tredemølla

arnakristin 29-04-10 21:41
Sv: Apriltreningsutfordringen - 2010
 
Sitat:
Opprinnelig lagt inn av aslaug (Innlegg 869773)
50min på sats; 14300/1200min:D:D
Har du virkelig fått trent såååååååå mye... da er jeg WOW kjempeimponert... men imponert om du har greid over 1200 minutter og jeg :D

Fungirl 30-04-10 09:57
Sv: Apriltreningsutfordringen - 2010
 
Tråd for mai er laget her

Håper alle hiver seg med :heia:


Alle klokkeslett er GMT +2. Klokken er nå 21:20.
Side 8 av 9 « Først < 4567 8 9 >
Vis 40 innlegg fra denne tråden på en side

Powered by vBulletin
Copyright ©2000 - 2026, Jelsoft Enterprises Ltd.
Norsk: Foreldreportalen.no | Selvrealisering.no
© 2004-2015, Lavkarbo.no