Lavkarbo.no :: Karbojunkie
Side 8 av 15 « Først < 4567 8 9101112 > Sist »
Vis 40 innlegg fra denne tråden på en side

Lavkarbo.no :: Karbojunkie (http://forum.lavkarbo.no/index.php)
-   Trening (http://forum.lavkarbo.no/forumdisplay.php?f=25)
-   -   Januartreningsutfordring 2010! (http://forum.lavkarbo.no/showthread.php?t=29978)

Pandora 11-01-10 18:13
Sv: Januartreningsutfordring 2010!
 
Takk for Zumo-linken Gerd:-)

Det må jeg prøve - så ikke altfor vanskelig ut heller...og fint at det var på spansk så får jeg frisket opp det litt også!

Tester nok den der et par ganger før jeg begir meg ut på Elixia-timen (55 min!)

Viktig å finne trening som lystbetont...eller er det fort å gå lei. Vil helst fortsette i februar også...og mars..og...lenge

Gerd 11-01-10 18:55
Sv: Januartreningsutfordring 2010!
 
Sitat:
Opprinnelig lagt inn av Pandora (Innlegg 814543)
Takk for Zumo-linken Gerd:-)

Det må jeg prøve - så ikke altfor vanskelig ut heller...og fint at det var på spansk så får jeg frisket opp det litt også!

Tester nok den der et par ganger før jeg begir meg ut på Elixia-timen (55 min!)

Viktig å finne trening som lystbetont...eller er det fort å gå lei. Vil helst fortsette i februar også...og mars..og...lenge
denne er nok nok for meg i starten i vertfall :lol: Overkommelig :D
Variasjon og glede er viktig! :D

elisapisa 11-01-10 19:08
Sv: Januartreningsutfordring 2010!
 
90 minutter i dag: 730/2000

Fungirl 11-01-10 19:31
Sv: Januartreningsutfordring 2010!
 
Sitat:
Opprinnelig lagt inn av Fungirl (Innlegg 813701)
Lørdag:
Stram opp - 60 min

Søndag:
MRL - 60 min

445/1000

Mandag:
Tredemølla - 15 min
MRL - 60 min

520/1000

Gerd 11-01-10 19:32
Sv: Januartreningsutfordring 2010!
 
Sitat:
Opprinnelig lagt inn av Gerd (Innlegg 814449)
20 minutter Zumba-dans ( å fytti katta så slitsomt og MORRO!!!)
Og det ble jammen 10 minutter til :D

Omelett 11-01-10 20:13
Sv: Januartreningsutfordring 2010!
 
405/1800

Pilates!

trollmo 11-01-10 20:55
Sv: Januartreningsutfordring 2010!
 
60 min skitur.
35 min muskel og yoga på wii.

aslaug 11-01-10 21:06
Sv: Januartreningsutfordring 2010!
 
40 min ellipse i dag; 190/700min:D:D

Gerd 11-01-10 21:09
Sv: Januartreningsutfordring 2010!
 
:heia: alle sammen, syns vi er flinke :D

Kanel_i_kursiv 11-01-10 22:32
Sv: Januartreningsutfordring 2010!
 
Det er jeg enig i!

40 minutter salsacise (fantastisk festlig salsa/aerobics-dvd)
30 minutter Wii, good things, good things!

trollmo 11-01-10 23:04
Sv: Januartreningsutfordring 2010!
 
Ja !!! Vi er super flinke :-)))

Fikk med meg de 20 med rockeringen, phew...var på tampen, såå trett, bare fire timer søvn i natt og ingen middagshvil i dag...
Ble rocking til Beck nr 4 )))

Pandora 11-01-10 23:57
Sv: Januartreningsutfordring 2010!
 
Syns også vi er flinke!

Time med step og styrke på Elixia idag, og imorgen skal jeg få testet ut den Zumba-videoen tenkte jeg...minst to ganger!

Kanel_i_kursiv 12-01-10 09:35
Sv: Januartreningsutfordring 2010!
 
Jeg pleier ikke være lett påvirkelig, men jeg har dilla og samlemani når det kommer til trenings/danse-DVDer, så nå har jeg også bestillt meg Zumba-DVDer ^^ Gleder meg!

frifuggel 12-01-10 09:41
Sv: Januartreningsutfordring 2010!
 
Det har du grunn til, startet dagen idag med 20 minutter Zumba, fungerer fortreffelig til å vekke meg og få meg i et strålende humør :D Fulgte på med 20 minutter superset. Ikke riktig så morsomt, men funker som bare det, skal man gå etter hvor støl jeg ble etter første runden..

Omelett 12-01-10 12:20
Sv: Januartreningsutfordring 2010!
 
450/1800

Hjemmetrening - mer om det på bloggen min. :)

Areola 12-01-10 13:51
Sv: Januartreningsutfordring 2010!
 
Ups, glemte registrering i går.
60 minutter på elixia

260/700 minutter

Elizabethcita 12-01-10 14:04
Sv: Januartreningsutfordring 2010!
 
15 km i dag også, og totalt 170/350 km. Her går det unna:)

Gerd 12-01-10 18:18
Sv: Januartreningsutfordring 2010!
 
30 minutter step plus og 10 minutter boksing :) (blytunge armer i dag:o)

Pandora 12-01-10 22:18
Sv: Januartreningsutfordring 2010!
 
Da har jeg vrikket på hoftene som bare det;-) Zumba i 30 min...

Fant enda flere sånne korte snutter på Youtube som var henvist til under linken fra Gerd :) Morsomt, fikk brukt hele kroppen - også fikk jeg tid til en Yogaøkt etterpå (teller ikke i minuttregnskapet siden pulsen ikke øker noe særlig, men kjennes veldig bra)

569/1200 og 5/15 (Yoga)

Kanel_i_kursiv 12-01-10 22:21
Sv: Januartreningsutfordring 2010!
 
40 minutter salsasice i dag også :-)
Veldig morsomt altså, men gleder meg til Zumba!
Blir litt lite yoga i forhold til målet mitt merker jeg, men snart... snart...

:meditere:

Fungirl 12-01-10 22:58
Sv: Januartreningsutfordring 2010!
 
Sitat:
Opprinnelig lagt inn av Fungirl (Innlegg 814592)
Mandag:
Tredemølla - 15 min
MRL - 60 min

520/1000
Tirsdag:
BOSU - 60 min

580/1000

trollmo 12-01-10 23:21
Sv: Januartreningsutfordring 2010!
 
60 min på ski i solskinn og mildvær:-)

Pandora 12-01-10 23:46
Sv: Januartreningsutfordring 2010!
 
Trollmo, tror du må doble det målet ditt...du er jo vilt flink!:)


Lykke til fortsatt til spreke deg :goodluck:

elisapisa 13-01-10 00:16
Sv: Januartreningsutfordring 2010!
 
100 minutters skitur: 830/2000

trollmo 13-01-10 01:21
Sv: Januartreningsutfordring 2010!
 
Tusen takk Pandora, blir jo sprekere for hver dag i allefall, og det er nok viktig og begynne og passe på kroppen når man har fått 5 barn, og nærmer seg 50...vil jo gjerne at den skal virke godt i noen år fremover....:-))

Så skulle jeg bare legge inn 20 min rockering i kveld, til enda en Beck film;.)


Alle klokkeslett er GMT +2. Klokken er nå 03:25.
Side 8 av 15 « Først < 4567 8 9101112 > Sist »
Vis 40 innlegg fra denne tråden på en side

Powered by vBulletin
Copyright ©2000 - 2026, Jelsoft Enterprises Ltd.
Norsk: Foreldreportalen.no | Selvrealisering.no
© 2004-2015, Lavkarbo.no