Sv: Hva har du spist til frokost i dag?
 

2 hjemmelagede knekkebrød med brie, ett med norvegia

Sv: Hva har du spist til frokost i dag?
 

Frokostpannekake fra boka "frisk med lavkarbo" + litt cocosa inni og bær og kesam oppå, nam nam nam!

Sv: Hva har du spist til frokost i dag?
 

Gerd`s rundstykker med eggesalat...

Sv: Hva har du spist til frokost i dag?
 

2 hjemmelagede meieriproduktfrie medisterkaker. :p

Sv: Hva har du spist til frokost i dag?
 

Vi hadde en hel grillkylling igjen fra middagen i går, så i dag og i morgen blir det gode frokoster/lunsjer.

I dag varmet jeg opp kun kyllingkjøttet uten skinn i hvitløkssmør, litt vanlig smør og hvitløkskrydder.
På slutten blandet jeg i en skvett med fløte og ost. Klarte kun å spise halvparten, resten tok jeg med som lunsj på jobb :P

Sv: Hva har du spist til frokost i dag?
 

Hjemmelaget hamburgerbrød med egg, tomat og bacon :)

Sv: Hva har du spist til frokost i dag?
 

Avokado med krepsehaler og kesam med dill over:)

Sv: Hva har du spist til frokost i dag?
 

I dag, dvs i går (02.02) hadde jeg resten av kyllingwoken (1/3-1/4 skål) og omelett av 2 egg, 4 skiver ost og skinke. Hadde på olivenolje, sukkerfri ketchup og majones.

Sv: Hva har du spist til frokost i dag?
 

2 stk fiberrik med solsikkekjerner, masse pålegg, tomat og agurk..nam nam...

Sv: Hva har du spist til frokost i dag?
 

2 medium kokte egg, most med masse meierismør og litt nykvernet pepper :D

Sv: Hva har du spist til frokost i dag?
 

skyr naturell med hakkede og ristede nøtter :)

Sv: Hva har du spist til frokost i dag?
 

1 bløtkokt egg
et hjemmelaget knekkebrød med brie
et hjemmelaget knekkebrød med norveiga
1 fedonskive med kokt egg, majones og reker

Sv: Hva har du spist til frokost i dag?
 

I dag ble det omelett av 2 egg, skinkeost, ost, skinke. Stekt i mye smør. Servert med rødkålsalat, majones og litt ketchup. Utrolig godt!

Sv: Hva har du spist til frokost i dag?
 

To lavkarbo skiver med reker og majones. :D

Sv: Hva har du spist til frokost i dag?
 

En hjemmlaget karbonade som jeg skjærte opp og varmet opp i panne. Helte eggerøre over og litt ost til slutt. Spiste sammen med en halv avokado.

Sv: Hva har du spist til frokost i dag?
 

Rekecoctail:)
En "neve" håndpillede reker
1 kokt egg i skiver (ha ferdig kokte egg i kjøleskapet)
lollo-salat klippet i tynne strimler
majones
litt pepper og sitron

Blander dette til en hærlig, mettende egg/reke-coctail. Evt med avocado ved siden av til lunch...

Eggomelett med sjarlottløk, cherrytomater og ost

2 speilegg og bacon

Evt hiver innpå et plain kokt egg hvis jeg ikke er sulten eller har tid til å spise. Har alltid kokte egg i kjøleskapet...

Sv: Hva har du spist til frokost i dag?
 

Her ble det en slags kokosmel-lapper i dag. Som vanlig hadde jeg ikke alt som egentlig skulle i røra så det ble yoghurt naturell istedet for fløte. :rolleyes: Kunne hatt litt fiberhusk i røra så hadde de antagelig hengt bedre sammen, men de gikk nå ned med litt sukkerfritt bringebærsyltetøy på.

Sv: Hva har du spist til frokost i dag?
 

Speilegg med smeltet ost og bacon.

Sv: Hva har du spist til frokost i dag?
 

2 fiberrik med baconost og agurk

Sv: Hva har du spist til frokost i dag?
 

En skive Karins beste brød med ridderost.
Så ble det litt fersk bringebær med cc, litt vaniljekesam og fløte :sikle:
Dessert til frokost :o:D

Sv: Hva har du spist til frokost i dag?
 

En boks med skyr (blåbær). Planen var å spise halve, men siden jeg var så sulten så... Får være litt forsiktig med karbene resten av dagen. :)

Sv: Hva har du spist til frokost i dag?
 

I dag blir det middagsrester fra i går. Kylling med tomatsaus, grønnsaker med creme fraiche i ildfast form, ost på toppen, og i ovnen med det. Har igjen nok til en god frokost :)

Sv: Hva har du spist til frokost i dag?
 

Rester fra middagen i går;
Pizza! Bunnen var laget av tomatost og fyllet var kjøttdeig, sjampinjong, cherrytomater og litt tomatpuré.
nomnom.

Og så ble det en appelsin senere, siden jeg har endt opp med UVI/blærekatarr.

Sv: Hva har du spist til frokost i dag?
 

En liten lavkarbopannekake med litt sukkerfritt syltetøy og en halv pakke sprøstekt bacon, nam nam :D

Sv: Hva har du spist til frokost i dag?
 

Chorizo-pølse stekt med brokkoli og purre. Så surret i tomat, ost og CF som ble sausen.