Lavkarbo.no :: Karbojunkie
Side 78 av 221 « Først < 286874757677 78 7980818288128178 > Sist »
Vis 40 innlegg fra denne tråden på en side

Lavkarbo.no :: Karbojunkie (http://forum.lavkarbo.no/index.php)
-   Frokost og kveldsmat (http://forum.lavkarbo.no/forumdisplay.php?f=116)
-   -   Hva har du spist til frokost i dag? (http://forum.lavkarbo.no/showthread.php?t=2494)

otika 28-01-11 21:28
Sv: Hva har du spist til frokost i dag?
 
Sitat:
Opprinnelig lagt inn av annex (Innlegg 1011606)
Smoothien ser knallgod ut
Inspirerer meg til å lage smoothies igjen
Dette skal jeg prøve i morgen
.
Med 2-3 egg, 0,75dl fløte og 50 g bringebær gir denne ca 4 karber, det er perfekt for meg i den fasen jeg er i,
skal inn i ketolyse igjen, så jeg ligger litt lavt på karber for tiden
(diett.no regner nå ca 0,2 karber pr egg nå)

Jeg er ingen stor frokostspiser, noen ganger mangler matlysta, og det blir gjerne en brunch for meg,
men en slik smoothie er jeg sikker på at glir ned med velbehag
Bare et tips :) matvaretabellen regner 0.3 karber pr 100 gram egg,og et medium egg veier ca 55-60 gram,så da kan du fint hive oppi 1 til,hvis du ikke blir mett da ;)

Ildern 28-01-11 22:58
Sv: Hva har du spist til frokost i dag?
 
Hadde fryktelig dårlig tid i morges (lure i febersyk unge en stikkpille for han ville veeeeldig gjerne på trollfest i barnehagen, også var det kostymet som måtte ferdigstilles for det fikk jeg ikke gjort i går kveld..), så heiv i meg en halv skyr med skogsbær. Grådig god, men skikkelig mektige saker, det der. Glemte til og med greensene mine.

Gerd 29-01-11 11:45
Sv: Hva har du spist til frokost i dag?
 
Det er lørdag og egg og bacon-frokost :D

LIBBA 29-01-11 11:53
Sv: Hva har du spist til frokost i dag?
 
Det ble 2 stk Karins brød med stekt egg :)
Ha en fin lørdag alle sammen;)

otika 29-01-11 11:55
Sv: Hva har du spist til frokost i dag?
 
Bringebær smoothie som vanlig :p

Anarko 30-01-11 22:59
Sv: Hva har du spist til frokost i dag?
 
I dag ble det ostewraps med baconost, salat, agurk, ketchup og bacon.

annex 31-01-11 00:11
Sv: Hva har du spist til frokost i dag?
 
"Latte-smoothie":

To kopper avkjølt kaffe, 2-3 ss CC, 2 ss rapsolje, 2-3 ss fløte, 2-3 egg + evt 10-15 g nøytralt proteinpulver
Kjøres sammen med stavmixer.
Kanskje godt med et dryss kanel på?

Kiro 31-01-11 06:54
Sv: Hva har du spist til frokost i dag?
 
I dag ble det en atkinsbar. Er "nødt" til å tømme lageret før jeg begynner på avvenningen. :o

Lissi80 31-01-11 09:35
Sv: Hva har du spist til frokost i dag?
 
Idag spiser jeg "fylt avocado" :) 1 stk avokado moses, så blandet jeg i 70 gram rømme, 20 gram majones, reker, salt og pepper (Oppskrift fra lenabeatrices blogg) :) Utrolig mektige saker, neste gang halverer jeg oppskriften tror jeg.. Orker ikke alt dette ;)

Zillah 31-01-11 10:16
Sv: Hva har du spist til frokost i dag?
 
Ein rest av fløtesurra grønnsaker frå middagen i går - kyllingen var oppspist så eg steikte ein diger svinekotelett til. Nam.

Idarull 31-01-11 11:53
Sv: Hva har du spist til frokost i dag?
 
kylling og egg. stram uke for meg!

Rin 31-01-11 11:59
Sv: Hva har du spist til frokost i dag?
 
Spinatrøre - eggerøre av 2 egg blandet sammen med rester av smørstekt og krydret spinat fra i går. :sikle:

knh 31-01-11 12:29
Sv: Hva har du spist til frokost i dag?
 
Osteknekkis med kokt egg, majones og reker :)

https://mail.google.com/mail/?ui=2&i...158591030-1&zw

marjusen 31-01-11 12:35
Sv: Hva har du spist til frokost i dag?
 
Gerds frokostboller inspirert av meg;) hehe

Med masse gullpostei fra finnsbråten uten karbohydrater:D

alexsandra 31-01-11 12:42
Sv: Hva har du spist til frokost i dag?
 
kjøttdeig blandet med litt tacosaus. ost på toppen varmes i ovnen:)

Señora 31-01-11 14:56
Sv: Hva har du spist til frokost i dag?
 
Knekkebrød (nannahs) med smøreost med smak av soltørkede tomater og basilikum. Ble fort sulten og laget eggerøre med laks til lunsj.

LineJM 31-01-11 15:02
Sv: Hva har du spist til frokost i dag?
 
rester av bunnløs pizza fra i går med litt rømme og salat til.

Anarko 31-01-11 15:19
Sv: Hva har du spist til frokost i dag?
 
Omelett med ost og skinke. Salat og agurk med olivenolje.

lillemeg88 31-01-11 19:19
Sv: Hva har du spist til frokost i dag?
 
lavkarbo pizza, og litt sjampinjong med smeltet ost over ved siden av :)

RaoulDuke 01-02-11 15:34
Sv: Hva har du spist til frokost i dag?
 
Ostekake! (Kjeften, jeg forsov meg! :o)

Anarko 01-02-11 16:46
Sv: Hva har du spist til frokost i dag?
 
Omelett med skinke og ost :) og ketchup!

Tunrida 01-02-11 18:43
Sv: Hva har du spist til frokost i dag?
 
I dag var samboeren ufattelig søt! Jeg har klaga over at han ikke hjelper meg så veldig på lavkarboveien, og drar inn det ene etter det andre i huset..
Men i dag diska han opp (helt av seg selv!) med osteknekkis, egg, bacon, lavkarbopølser og div grønsaker :eek:
Skal aldri mer klage på noe som helst! :D

Zillah 02-02-11 09:22
Sv: Hva har du spist til frokost i dag?
 
Middagsrest frå i går: Steikt mandelpanert kyllingklubbe m squash/paprika/cherrytomat.

Idarull 02-02-11 10:37
Sv: Hva har du spist til frokost i dag?
 
smoothie som var nydelig som alltid! prøvde å kutte ned på karbene så brukte CC istedenfor yogurt. Litt annen smak bare.
384 gram totalt. 534 kalorier, 41 gram fett, 33 gram protein, 6 gram karbo cirka.

Anarko 02-02-11 13:46
Sv: Hva har du spist til frokost i dag?
 
I dag blir det resten av oopsie pizzarullen med salat.


Alle klokkeslett er GMT +2. Klokken er nå 02:17.
Side 78 av 221 « Først < 286874757677 78 7980818288128178 > Sist »
Vis 40 innlegg fra denne tråden på en side

Powered by vBulletin
Copyright ©2000 - 2026, Jelsoft Enterprises Ltd.
Norsk: Foreldreportalen.no | Selvrealisering.no
© 2004-2015, Lavkarbo.no