Sv: Veietråd for 30+gruppen
 

Første veie dag! Mandag -> 108!! :eek: wow
-2 kilo på 5 dager (?) Må ha vert noe i maten :p

Veldig spent på neste uke nå :)

Sv: Veietråd for 30+gruppen
 

Mine vektmål for 2013 er:
118 kg innen 30. april, 108 kg innen 31. august og 98 kg før jul.

01.01.2012 138 kg
31.12.2012 128,7 kg - 9,3 kg
07.01.2013 129,5 kg iiiiik..... + 800 gr
14.01.2013 128,5 kg - 1 kg
21.01.2013 127,5 -1 kg
28.01.2013 127,5 0 kg
04.02.2013 127,8 +0,3
11.02.2013 125,9 -1,9
18.02.2013 127,3 + 1,4
25.02.2013 125,5 - 1,8

Sv: Veietråd for 30+gruppen
 

25.2 vekt 114,0
Totalt 2,1 kg

Vi må stå på videre :)
Ha en kjempefin uke alle sammen!

Sv: Veietråd for 30+gruppen
 

18/2 117
25/2 113.7 :) -3.3

Sv: Veietråd for 30+gruppen
 

26.2 vekt 113,4, ned 600gr.
Totalt 2,7 kg
Laaaangt igjen, men jeg er på riktig vei. Har nesten ikke lyst på sjokolade lenger :)
Bør trappe ned Pepsi Max også, men tar det etterhvert...

Sv: Veietråd for 30+gruppen
 

27.2 vekt 112,9 kg
Total 3,2 kg
Begynte på lavkarbo for 1 uke siden, og har gått ned 3,2 kg. :)

Sv: Veietråd for 30+gruppen
 

28.2 vekt 112,6
Ned 300 gr. Totalt 3,5 kg.
Går ned litt hver dag. Er veldig fornøyd med det!
Stå på alle sammen. :)

Sv: Veietråd for 30+gruppen
 

Dag 9:
Ned 300 gr. Totalt ned 3,8kg
Fornøyd med at jeg går ned i vekt hver dag! Idag skal jeg i bursdag, men jeg skal være kjempeflink!
Ha en fantastisk herlig helg! :)

Sv: Veietråd for 30+gruppen
 

Veide meg ikke sist uke da jeg hadde en uplanlagt utskeielse som varte i HELE 10 DAGER!!!!!!!

Uff og uff, men tok meg skikkelig i nakken igjen på mandag, og nå viser heldigvis vekta bare opp 0,3 kg. Tror jeg gikk opp ca 3 kg på de 10 dagene, og er utrolig glad for at de forsvant fort igjen.

Nå skal jeg være flink, og satse på å få av de siste kiloene før sommeren.

18,6 kg ned fra 17.08.11 til 17.08.12

15.08.12 vekt 99,8 kg
22.08.12 vekt 98,9 kg - 0,9 kg
29.08.12 vekt 98,8 kg - 0,1 kg
05.09.12 vekt 97,8 kg - 1,0 kg
12.09.12 vekt 97,6 kg - 0,2 kg
19.09.12 vekt 97,9 kg +0,3 kg
26.09.12 vekt 96,5 kg - 1,4 kg
03.10.12 vekt 95,5 kg - 1,0 kg
10.10.12 vekt 95,2 kg - 0,3 kg
17.10.12 vekt 95,1 kg - 0,1 kg
24.10.12 vekt 95,1 kg - 0,0 kg
31.10.12 vekt 94,0 kg - 1,1 kg
07.11.12 vekt 92,8 kg - 1,2 kg
14.11.12 vekt 92,1 kg - 0,7 kg
21.11.12 vekt 92,5 kg +0,4 kg
28.11.12 vekt 91,5 kg - 1,0 kg
05.12.12 vekt 90,7 kg - 0,8 kg
12.12.12 vekt 91,4 kg +0,7 kg
19.12.12 vekt 91,0 kg - 0,4 kg
03.01.13 vekt 94,7 kg +3,7 kg
09.01.13 vekt 90,9 kg - 3,8 kg
17.01.13 vekt 93,5 kg +2,6 kg
23.01.13 vekt 91,6 kg - 1,9 kg
30.01.13 vekt 90,4 kg - 1,2 kg
15.02.13 vekt 90,1 kg - 0,3 kg
01.03.13 vekt 90,4 kg + 0,3 kg

Sv: Veietråd for 30+gruppen
 

Dag 10
Ned 500 gr. Totalt 4,3 kg.
Kjempefornøyd med resultatet. Var kjempeflink i bursdagen igår!

Sv: Veietråd for 30+gruppen
 

Dag 11

Ned 300 gr. Totalt 4,6kg.

Var på besøk hos en kamerat igår. Jeg kjørte bil, så jeg kunne heldigvis ikke drikke alkohol. Så da ble det pepsi max og kaffe på puben, hehe. Ble belønnet med vektnedgang idag ;)

Sv: Veietråd for 30+gruppen
 

Er vel på tide å oppdatere her igjen. Lenge siden sist, mest fordi det har vært vanskelig å takle at vekten har stått i ro så lenge. Men, nå har jeg begynt å trene litt igjen, så håper ting forandrer seg da :)

25.01.13: 127.1 kilo
05.02.13: 122.1 kilo (-5 kg)
15.02.13: 122.1 kilo (-0 kg)
16.02.13: 121.4 kilo (-0.7 kg)
23.02.12: 121.4 kilo (-0 kg)
03.03.13: 120.0 kilo (-1.4 kg)

Sv: Veietråd for 30+gruppen
 

Min startvekt
02.03.13: 123.3

Sv: Veietråd for 30+gruppen
 

Mandag igjen! :)

Begynte på 110 kilo for to uker siden.
Sist uke var jeg på 108,3 kilo.
Nå er jeg på 108,2 kilo ^^,

Har det ikke travelt ;)

Sv: Veietråd for 30+gruppen
 

Dag 12:
Ned 300 gr. Totalt 4,9kg.

Sv: Veietråd for 30+gruppen
 

Jeg er superhappy idag for jeg har nådd første målet mitt, som var å komme under 120. Ser ut til at det blir en del trening fremover for å få fortgang i ting.

25.01.13: 127.1 kilo
05.02.13: 122.1 kilo (-5 kg)
15.02.13: 122.1 kilo (-0 kg)
16.02.13: 121.4 kilo (-0.7 kg)
23.02.12: 121.4 kilo (-0 kg)
03.03.13: 120.0 kilo (-1.4 kg)
04.03.13: 119.7 kilo (-0.3 kg)

woho \o/

Sv: Veietråd for 30+gruppen
 

Fantastisk Janyary! Du er jammen god :)

Sv: Veietråd for 30+gruppen
 

Dag 13:
Ned 200 gr. Totalt 5,1 kg

Sv: Veietråd for 30+gruppen
 

18/2 117
25/2 113.7 -3.3
4/3 112.8 - 0,9 (-4,2):d

Sv: Veietråd for 30+gruppen
 

Jeg står fortsatt fast mellom 78 og 80. Men heier på dere! Dette er en utrolig vanskelig men givende prosess å gå gjennom!

Sv: Veietråd for 30+gruppen
 

Start: Uke 47: 130,6 kg
Uke 48: 125,6 kg
Uke 49: 123,3 kg
Uke 50: 122,1 kg
Uke 51: 119,9 kg
Uke 52: 118,9 kg
Uke 1: 118,4 kg
Uke 2: 116,9 kg
Uke 3: 116,3 kg
Uke 4: 113,5 kg
Har stått stille en periode og latt vær og skrivd opp vekt.
Uke 10: 109,4 kg

Totalt ned: 21,2 kg! :D
Total diett tid: Litt over 3 mnd! :D

Sv: Veietråd for 30+gruppen
 

Kjenner jeg blir litt misunnelig når jeg ser folk er kommet seg helt ned til 109, jeg vil dit igjen også :p Da er det vel gjerne på tide å dra liket på trening, og ta fremtiden i egne hender :rolleyes:

Sv: Veietråd for 30+gruppen
 

Sv: Veietråd for 30+gruppen
 

Dag 14
Ned 200gr, totalt 5,3 kg.

Sv: Veietråd for 30+gruppen
 

Dag 15:
Ned 100 gr. Totalt 5,4 kg.
Hadde helt dilla igår kveld. Spiste både Atkins-bar og cashewnøtter. Fikk skikkelig kikk. Kunne ha spist masse, men klarte heldigvis å begrense meg. Jeg drikker fortsatt Pepsi Max, og tror at det fort kan gi meg slike kikk, samt at det kan vel også hindre endel vektnedgang. Jeg har lyst til å kutte ut brusen, men det er ikke lett når man er hekta...