Lavkarbo.no :: Karbojunkie - Den store felles ED-tråden

Side 71 av 75

Vis 40 innlegg fra denne tråden på en side

Lavkarbo.no :: Karbojunkie (http://forum.lavkarbo.no/index.php)

- Eurodiett (http://forum.lavkarbo.no/forumdisplay.php?f=30)

- - Den store felles ED-tråden (http://forum.lavkarbo.no/showthread.php?t=37530)

Cyan	06-06-14 15:21

Sv: Den store felles ED-tråden

Altså, jeg har ikke fått så mye mer gass. Den har bare begynt å lukte. Veldig :p
Såh, nok TMI fra meg tenker jeg ;)

Popp	06-06-14 18:57

Sv: Den store felles ED-tråden

Sitat:

Opprinnelig lagt inn av Carisma (Innlegg 1487920)

Pga surr med blodprøverekvisisjon måtte jeg komme senere til prøvetaking enn jeg gikk utfra, og har fastet fra 8 i går kveld til 11:30 i dag. Jeg har dermed hoppet over et måltid i går samt frokosten i dag. Jeg er nå fryktelig sulten selv om jeg har spist lunsj! :o Ville dere spist et måltid til nå snart, eller bitt tenna sammen til klokka 3? Mao, er det viktigst med mengde mat ila en dag (få i seg alle måltidene) eller hvor ofte man spiser, og at man ikke spiser for mye pr gang?

Skriver under på det Cyan skriver. I tillegg står det på ED sidene at om man føler seg sulten, så er det helt ok å ta en måltid til (men fortsatt bare 1 sjokoladebar ;) )

Popp	06-06-14 19:01

Sv: Den store felles ED-tråden

Sitat:

Opprinnelig lagt inn av Cyan (Innlegg 1487932)

Altså, jeg har ikke fått så mye mer gass. Den har bare begynt å lukte. Veldig :p
Såh, nok TMI fra meg tenker jeg ;)

Cyan går bare rundt å http://forum.snartmamma.com/images/smilies/fis.gif http://forum.snartmamma.com/images/smilies/fis.gif http://forum.snartmamma.com/images/smilies/fis.gif http://forum.snartmamma.com/images/smilies/fis.gif http://forum.snartmamma.com/images/smilies/fis.gif

:lol:

Carisma

06-06-14 21:33

Sv: Den store felles ED-tråden

Sitat:

Opprinnelig lagt inn av Popp (Innlegg 1487938)

Skriver under på det Cyan skriver. I tillegg står det på ED sidene at om man føler seg sulten, så er det helt ok å ta en måltid til (men fortsatt bare 1 sjokoladebar ;) )

Å.... Hmmm, jeg burde lese litt bedre skjønner jeg. Jeg gikk i kantina og kjøpte agurkskiver i stedet jeg. :rolleyes: jeg er nærmest fanatisk opptatt av å spise etter klokka heller enn antall og mengde. :o

Cyan	07-06-14 09:14

Sv: Den store felles ED-tråden

Noen som har prøvd å steke pannekaken i vaffeljern?

Popp	07-06-14 09:17

Sv: Den store felles ED-tråden

Sitat:

Opprinnelig lagt inn av Cyan (Innlegg 1487981)

Noen som har prøvd å steke pannekaken i vaffeljern?

Jeg gjorde det, men det ble ganske mislykket. Fordi jeg hadde for mye røre i, og det rant over. Men grotingeling mener jeg gjorde dette med mer suksess enn meg.

Popp	07-06-14 09:40

Sv: Den store felles ED-tråden

Her fant jeg et gammelt innlegg om vaffelsteke pannekaken + litt annet.

Sitat:

Opprinnelig lagt inn av grotingeling (Innlegg 1156964)

Bare spør, det er jo slik vi lærer alle sammen :p
Kjekt å høre at dag 1 har gått så bra :heia:

Grubbeline har jo svart på det meste, så jeg tilføyer bare følgende;);
Først dette med pannekakene - JA, du kan gjerne steke i cocosa (kokosfett)
Ikke vær redd for fett, som det står i informasjonsfolderen så skal vi bruke f.eks. olje på grønnsakene/salaten = vi skal ha fett som en del av opplegget.
Pannekakene kan forøvrig også stekes i vaffeljern ;)

Kaffelatte på kafé derimot bør unngås, kaffe i seg selv er ok men da helst koffeinfri.
Te eller litt sukkerfri brus/saft er også ok, men helst bør drikke bestå av vann (kan bruke litt lime/sitron som smak)

Ellers vil jeg bare gjennta mitt faste mantra om krydder i alle former, det kan redde mange av rettene du kanskje ikke liker første gang du prøver dem.
Kanel, vanilje (ekte), kardemomme, kakao og allehånde kan være gode smakestilsetninger i alle sjokoladeprodukter samt dessertene.
Alle vanlige "middagskrydder" inkludert chilli og hvitløk kan brukes i alle middagsproduktene, men unngå krydderblandinger da de ofte inneholder sukker i en eller annen form.

Stå på videre :heia:

Cyan	07-06-14 09:49

Sv: Den store felles ED-tråden

Aha, men da skader det jo ikke å prøve i hvert fall, og være litt forsiktig med mengden røre :). Tenkte kanskje det kunne bli vanskelig å få den til å henge sammen i vaffeljern.

grotingeling

07-06-14 09:56

Sv: Den store felles ED-tråden

Går helt fint å steke pannekakerøren som vaffler, må bare prøve seg fram med mengde - forskjellige vafflejern = forskjellig mengde.
På mitt kan jeg regulere varmen, og fant tidlig ut at ca medium varme gav det beste resultatet.
Ikke noe problem med konsistensen forøvrig ;)

Lille34

07-06-14 11:52

Sv: Den store felles ED-tråden

Sitat:

Opprinnelig lagt inn av Carisma (Innlegg 1487916)

Noen som har erfaring med spiseforstyrrelser? Hvordan påvirker kuren de tankene?
Jeg trodde det skulle være veldig greit å ha noe fast å forholde seg til, men jeg merker at jg ble rimelig f***ed opp av så rak nedgang i starten... :o

For min del har ED kun virket positivt på sf'n. Sf-tankene roer seg og blir så og si borte, noe som er ei fantastisk deilig følelse:)

Carisma

07-06-14 22:05

Sv: Den store felles ED-tråden

Sitat:

Opprinnelig lagt inn av grotingeling (Innlegg 1487995)

Jeg har et gammelt jern, og det gikk det definitivt ikke å steke i! Alt satt fast og jeg måtte vaske jernet med zalo 3 ganger for å få det vekk. :eek:

Cyan	09-06-14 09:40

Sv: Den store felles ED-tråden

Pannekakene har uansett blitt min favoritt. Det er vel det eneste produktet jeg syns er genuint godt. I dag dristet jeg meg til å smøre et tynt lag ekstra lett rømme (maks 1 ts) + litt sukkerfritt syltetøy på :sikle:

Wowo	09-06-14 13:57

Sv: Den store felles ED-tråden

Sitat:

Opprinnelig lagt inn av Cyan (Innlegg 1488094)

Så bra at du har funnet noe du liker! Jeg tror det er veldig viktig for å holde ut hele løpet. Godt de har såpass mye forskjellig, pannekakene fallt nemlig ikke i min smak. :)

Carisma

11-06-14 11:01

Sv: Den store felles ED-tråden

Hva koster de vanlige timene på fedonklinikken? Jeg har så langt bare gått på kurs med pakkepris for både individuelle timer og gruppesamtaler, men til høsten må jeg følge opp med timer selv.

Cyan	11-06-14 11:51

Sv: Den store felles ED-tråden

Oslo? Mener det sto 650,- for 30 minutter.

Popp	12-06-14 09:28

Sv: Den store felles ED-tråden

Sitat:

Opprinnelig lagt inn av Carisma (Innlegg 1488226)

Hva koster de vanlige timene på fedonklinikken? Jeg har så langt bare gått på kurs med pakkepris for både individuelle timer og gruppesamtaler, men til høsten må jeg følge opp med timer selv.

Jeg kjøpte et klippekort på 6 á 30 min til ca. kr. 3.500,-. Det er litt billigere enn å betale for hver time du er der. Da bestemmer jeg selv når jeg vil komme og det passer meg ypperlig.

Popp	12-06-14 09:30

Sv: Den store felles ED-tråden

Noen som har prøvd Pasta Bolognes? og likte den?
Jeg holder på å bestille nye runder før ferien og lurer på om jeg skal kjøpr en eller flere av den.

grotingeling

12-06-14 16:06

Sv: Den store felles ED-tråden

Sitat:

Opprinnelig lagt inn av Popp (Innlegg 1488295)

Noen som har prøvd Pasta Bolognes? og likte den?
Jeg holder på å bestille nye runder før ferien og lurer på om jeg skal kjøpr en eller flere av den.

Jepp, helt ok men jeg foretrekker faktisk å bare kjøpe pastaskruene og lage saus selv ;)

Cyan	14-06-14 13:02

Sv: Den store felles ED-tråden

Noen ganger er jeg helt bevisstløs. Poden fikk en is i varmen her i dag, men han ville ikke ha hele og kom og ga meg resten. Så i vanvare så spiste jeg en god bit av den før jeg kom på at jeg jo ikke skal ha sånt :rolleyes:

Popp	14-06-14 22:42

Sv: Den store felles ED-tråden

Sitat:

Opprinnelig lagt inn av Cyan (Innlegg 1488442)

Og der har du vanene våre som er vanskelig å omstille... :rolleyes:
Hender jeg tar meg selv i å tatt noe inn i munnen for så å spytte det rett ut i søpla :D

Popp	14-06-14 22:46

Sv: Den store felles ED-tråden

Idag har jeg vært på fotball banen med gutta i hele dag. Det har vært en lokal turnering og i det flotte været vi hadde idag, så har det bare vært DELILIG! De fikk kaker og pølser, scoret masse mål - jeg fikk ED kjeks og vann.

Imorgen skal vi i konfirmasjon og vet ikke hva de skal servere, håper på salat som tilbehør. Da kan jeg bare koke opp litt pasta hjemme, ta med meg soyanøtter og noen ekstra pakker med ED kjeks. Noen som har andre tips?

Popp	14-06-14 23:07

Sv: Den store felles ED-tråden

SItter her å drikker Farris Bris med sitron og sitrongress....og så nå lurer jeg på om dette ødeligger ketosen eller ei ???

Cyan	14-06-14 23:23

Sv: Den store felles ED-tråden

Farris skal være greit. Men Olden eller Bonaqua (Husker ikke om det var begge eller bare en av dem) med smak bør man styre unna.

Cyan	16-06-14 20:49

Sv: Den store felles ED-tråden

Den kyllingsuppa er virkelig god altså, når den krydres med karri og muskat. En favoritt. :)

Carisma

16-06-14 20:54

Sv: Den store felles ED-tråden

Kyllingsuppa er helt ok uten krydder også. Får stadig kommentarer på jobb om hva som lukter så godt. :rolleyes:

Popp	18-06-14 11:34

Sv: Den store felles ED-tråden

Sitat:

Opprinnelig lagt inn av Cyan (Innlegg 1488553)

Den kyllingsuppa er virkelig god altså, når den krydres med karri og muskat. En favoritt. :)

Tips:
Kutt opp selleri og litt purre hvis du vil ha noe å tygge på i suppen.

Popp	20-06-14 21:15

Sv: Den store felles ED-tråden

Det er stille her for tiden, også fra min side ;)
Lørdag skal jeg på stor fest med jobben. Vi skal feire oss selv og at selskapet er 150 år. Så selv om jeg er på fase 1 så har jeg bestemt meg for å følge fase 2 den dagen. Gleder meg skikkelig.

Kan noen minne meg på regelene for alkohol?
Hvitvin, rødvin, champagne??

Popp	30-06-14 21:18

Sv: Den store felles ED-tråden

:syklubb:
Er det her det er party?

Pearl

01-07-14 09:19

Sv: Den store felles ED-tråden

Ganske rolig fest i grunnen, men det slenger innom en og annen gjest av og til. :p

Cyan	01-07-14 09:20

Sv: Den store felles ED-tråden

Typisk på sommeren at det er stille på forumet. Det er nok ikke her partyet er :p

Wowo	14-07-14 15:52

Sv: Den store felles ED-tråden

Heisann og hoppsann kjære ED-venner! Jeg er litt i det filosofiske hjørnet i dag, kjenner jeg. Om to dager har jeg gått kontinuerlig på ED i ett år! (Noen har tjent litt penger på meg ;)) Veiedag er i morgen, men jeg regner med at det blir ca +/- -38 kg. Jeg er ikke helt i mål enda, men er fornøyd med resultatet og trives med kroppen min nå.

Driver å lurer på hvordan jeg skal få has på de siste kiloene....skal jeg ta en runde med fase 1, 2 og 3, eller skal jeg begynne på fase 2? Bør jeg kanskje ta en pause og holde meg i fase 3c - 4? Jeg er åpen for gode råd! :) Har ca 9 kilo jeg gjerne kunne bli kvitt. Jeg er ca 175 cm høy og kunne tenke meg å stabilisere meg på 70 - 73 kg, nå er jeg ca 79 kg.

Men det har vært et godt år. Ikke minst pga av mestringsfølelsen og alle de gode tilbakemeldingene jeg har fått i løpet av våren. Jeg kjenner at det er deilig å få komplimenter etter mange år som "usynlig". Pussig at man er grå og usynlig når man er feit......

For ett år siden satt jeg å leste denne tråden fra begynnelsen til slutt og sugde alle gode råd til meg. Det ga gode resultater :).

Carisma

14-07-14 16:04

Sv: Den store felles ED-tråden

Sitat:

Opprinnelig lagt inn av Wowo (Innlegg 1490437)

Pussig at man er grå og usynlig når man er feit......

Jeg har helt motsatt erfering, føler man skiller seg ut og er alt for synlig i enhver sammenheng... :o

Wowo	14-07-14 16:23

Sv: Den store felles ED-tråden

Sitat:

Opprinnelig lagt inn av Carisma (Innlegg 1490439)

Jeg har helt motsatt erfering, føler man skiller seg ut og er alt for synlig i enhver sammenheng... :o

Hmm, kanskje jeg har gjort meg usynlig....

Cyan	14-07-14 17:04

Sv: Den store felles ED-tråden

Så utrolig bra jobba, wowo! :heia: Hvilken fase er du i nå? Og går du fortsatt ned? Hvis det er sånn at du fortsatt går ned, om enn sakte, tror jeg bare jeg ville ha fortsatt som før.
Jeg har jo ikke holdt på så lenge, men fedondama mi sier at når det stopper opp (eller begynner å gå veldig sakte ned) kan man prøve å gå opp en fase noen uker for så å gå tilbake igjen.

Wowo	14-07-14 17:52

Sv: Den store felles ED-tråden

Sitat:

Opprinnelig lagt inn av Cyan (Innlegg 1490445)

Jeg er i face 3 c og har vel egentlig ikke gått nevneverdig ned i fase 3b eller c, det vil si de to siste månedene. Kanskje jeg skulle prøve fase 3 a eller kanskje 2.... da skjer det jo litt mer. Hvor lenge har du vært i fase 2? Jeg har begge gangene vært 60 dager i fase 2.

Cyan	14-07-14 19:10

Sv: Den store felles ED-tråden

En måned i fase 2, skulle egentlig være 60 dager, men jeg trener for mye og ble helt energiløs av det så vi ble enige om fase 3 på treningsdager og fase 2 på treningsfrie dager. Nå er jeg en drøy uke uti i ferien og har falt litt av av lasset :rolleyes:

Wowo	14-07-14 20:06

Sv: Den store felles ED-tråden

Sitat:

Opprinnelig lagt inn av Cyan (Innlegg 1490474)

Hvor mye har du gått ned i fase 2 da? Jeg tror kroppen kan ha godt av litt ferie (med måte). :)

Cyan	14-07-14 20:53

Sv: Den store felles ED-tråden

Gikk ned 5.7 kilo på den måneden, hvorav 3.8 var fett, så ikke veldig mye (men hadde gått ned en del i forkant også). Og jeg har stort sett levd på veldig lite mat forrige uke (men mye og feil de siste 2 dagene), så har nok ikke gått opp i (fett)vekt. Tar det litt som det kommer nå, skal en tur til Køben og sånt, så satser jeg på å komme 100% i gjenge de siste 6 dagene av ferien. Da skal vi bare være hjemme så burde gå greit. Satser på å komme ut på andre siden av ferien med samme vekt som før ferien. Evt. nedgang tar jeg som bonus :)

Pearl

15-07-14 08:57

Sv: Den store felles ED-tråden

Ned 5,7 kg på en måned høres mye ut for meg Cyan. Jeg har aldri gått så fort ned noengang. :)
Wowo, jeg tror det kan være lurt å stoppe opp litt og la kroppen få stabilisere seg litt. Du har gått ned utrolig mange kilo. Men jeg skjønner at det er fristende å bare kjøre på når en først er så godt igang. :) Men uansett, det er nå den vanskelige jobben begynner. Så lykke til. Håper du blir værende her inne så vi kan fortsette å lære av hverandre. :klem:

Carisma

15-07-14 09:20

Sv: Den store felles ED-tråden

3.8 på en mnd er jo nesten 1 kg fett i uka! Det er jo langt fra lite.

Og jeg skulle ønske jeg klarte å være så avslappet ift feriekostholdet :o

Alle klokkeslett er GMT +2. Klokken er nå 09:29.

Side 71 av 75

« Først

Vis 40 innlegg fra denne tråden på en side