Sv: Hva har du spist til frokost i dag?
 

Ble et par fiskekaker til frokost i dag. De hadde 6g karber pr 100g, så egentlig over grensa på hva jeg spiser.

Sv: Hva har du spist til frokost i dag?
 

Eggerøre av tre egg og en god klatt smør, pluss litt rester av CC med fløte, vanniljeessens og kanel.

Sv: Hva har du spist til frokost i dag?
 

Egg og lettsalta flesk :D

Sv: Hva har du spist til frokost i dag?
 

Bacon omelett med vårløk:) Litt tomato on the side..

Sv: Hva har du spist til frokost i dag?
 

I dag dekket vi bordet her med lys og masse godt pålegg.Guttene spiser brød og jeg har laget meg knekkebrød.kokt egg med smør og salt.MMM ..det var deilig.

Sv: Hva har du spist til frokost i dag?
 

jarlsberg med kaviar, 8-10 mandler, 1 tomat og en god bit leverpostei med sennep.

Sv: Hva har du spist til frokost i dag?
 

Lavkarbo-pannekaker mens mannen og guttungen spiste vanlige pannekaker. Skikkelig kosefrokost!

Sv: Hva har du spist til frokost i dag?
 

Restane av gårsdagens lansteikte ribbe.

Betre i dag enn i går.

Sv: Hva har du spist til frokost i dag?
 

Hei Iset,

hvor finner jeg induksjonskokeboka?

Sv: Hva har du spist til frokost i dag?
 

Dagens frukost:

• 2 store glass vatn
• 2 oopsie-rolls (laga m Tine Kremost Afrikansk Paprika) m ei massiv mengde smør, litt kokt skinke og ganske mykje majones
• 1/2 blad kinakål (nederste delen som er litt solid) med det same på som oopsiane.

Nesten tomt kjøleskap i dag...

Sv: Hva har du spist til frokost i dag?
 

3 rugsprø med bremykt og makrell i tomat (en hel oval-boks tilsammen) - det er såå godt! :)

Sv: Hva har du spist til frokost i dag?
 

Egg og bacon :D

Sv: Hva har du spist til frokost i dag?
 

fleskepannekake fra LCHF kokeboka til airam og dahlkvist(staving?) med litt rørte bringebær og litt rømme. nam.

Sv: Hva har du spist til frokost i dag?
 

2 knekkebrød, smør med ostehøvel, 2 egg med 4 striper majones på, og litt havsalt på toppen.
Stor kaffe, med mye fløte i :-)

Sv: Hva har du spist til frokost i dag?
 

2 tynne skive grovbrød,ost og litt smør.:)

Sv: Hva har du spist til frokost i dag?
 

Egg, bacon, avocado, jarlsbergost og vatn.

Sv: Hva har du spist til frokost i dag?
 

Hjemmelaget solsikkebrød med kokt egg, majones og fenalår :)

Sv: Hva har du spist til frokost i dag?
 

2 kokte egg med majones og skinkerull (det er spekemat), kaffe med cocosa og et stort glass med funlight-saft + omegaer

Sv: Hva har du spist til frokost i dag?
 

salami og ost stekt i ovnen også en 35grams atkins bar.

Sv: Hva har du spist til frokost i dag?
 

tidenes omelett:)!
Omelett med sprøstekt bacon (Du må huske å steke baconet før du blander det i røra.. hvis ikke får jeg ikke det til å srøtt å godt!) , fløte i omeletten og ost på toppen

jumjum<3

Er dette en grei frokost på ketolysekuren? :)

Sv: Hva har du spist til frokost i dag?
 

Stekt egg og en skive bacon

Sv: Hva har du spist til frokost i dag?
 

Eggerøre og bacon :rolleyes:

Sv: Hva har du spist til frokost i dag?
 

Rester av taco fra i går.

Sv: Hva har du spist til frokost i dag?
 

En liten skive med "det perfekte ketolyse brødet" med en liten dæsj med majones og reker. :)

Sv: Hva har du spist til frokost i dag?
 

Kyllingpanetter som jeg fant oppskrift på her inne. Og de var utrolig gooode :nam: