Sv: Hva har du spist til frokost i dag?
 

Kanskje litt tidleg for frukost, men...
Eg åt middagsrestar frå i går, dvs nokre bitar gratinert svinekotelett fylt m blåmuggost. Erter, broccoli og aspargesbønner. Litt smør på toppen, og så vatn å drikke til.

Sv: Hva har du spist til frokost i dag?
 

2 fiberrik knekkebrød (fordi jeg synes det er godt) med masse meierismør og 2 egg. Drakk ett stort glass vann. 1 stor kopp kaffe med en god dose kremfløte. Nå er jeg mett og det holder kjempefint til lunsj.

Sv: Hva har du spist til frokost i dag?
 

Kjøttdeig-omelett

Sv: Hva har du spist til frokost i dag?
 

Er skikkelig ny her, og like skikkelig ny på dette med lavkarbokur. Jeg vil gjerne bruke det som en booster til å gå ned i vekt. Kan noen engler her inne dele med seg f.eks. en ukesmeny på lavkarbo? Jeg aner nemlig ikke hva jeg går til... :o

Sv: Hva har du spist til frokost i dag?
 

To fiberrik med mye Jarlsbergost:)

Sv: Hva har du spist til frokost i dag?
 

:spisesnakMens eg gjorde i stand matboksar til ungane, snaska eg i meg to osteskiver med smør, ein munnfull kylling frå i går, ei halv valnøtt, ei teskjei heimelaga yoghurt og to bitar raud paprika. Trur det blir med det i dag, er eigentleg langt frå svolten.

Sv: Hva har du spist til frokost i dag?
 

2 knekkis lagd i mikroen med edamer ost og agurk.Kaffe med fløte ved siden av:)enkelt og greit.

Sv: Hva har du spist til frokost i dag?
 

Ostekjeks av kavli skivet ost, tar bare en liten stund i mikroen så blir de spø deilige ostekjeks som passer til det meste av pålegg :D

Sv: Hva har du spist til frokost i dag?
 

3 fiberrik
1 - Mye smør, makrell i tomat, mye majones
2 - Mye smør, røkt ørret, 2 skiver
3 - Mye smør, skjærgårdsalat, kjøpt i sverige
Vann til drikke

Kaffe med en god del kremfløte når jeg kom på jobb :-)

Sv: Hva har du spist til frokost i dag?
 

2 pannekaker laget kun av fløte og egg.

Hadde en med fårepølse i midten, og en med natreen :) nammmm

Sv: Hva har du spist til frokost i dag?
 

Laga gerd si ostekake i går, så det blei eit stykke av den :o og 0 karbo pølse

Sv: Hva har du spist til frokost i dag?
 

Jeg hadde rester av taco som jeg lagde i går. :snill:

Sv: Hva har du spist til frokost i dag?
 

2 sånne Kavli pepperoni-osteskiver i mikroen (osteknekkis?) med smør og blåmuggost.

Sv: Hva har du spist til frokost i dag?
 

To tynne skiver med nystekt lavkarbo brød, med masse smør, et halvt hardkokt egg på hver og masse majones. Namme! (kan jo ikke bli lei av egg og bacon:p)

Sv: Hva har du spist til frokost i dag?
 

ca. 100 g falukorv, stekt + 2 stekte egg, kyllingkrydder og sukkerfri ketchup på. :sikle:

Sv: Hva har du spist til frokost i dag?
 

Fire kokte egg med masse smør

Sv: Hva har du spist til frokost i dag?
 

Godt å høre at det er flere som spiser både 3 og 4 egg i slengen! Jeg begynner jo nesten å lure på om jeg er normal når jeg leser her inne om flere som spiser "1-2 kokte egg + 3 strimler bacon til frokost og da er jeg mett helt til middag!" Det hadde vært å bare tirre opp magen min... Jeg hadde i alle fall ikke holdt i 6-7-8 timer pådet!

Sv: Hva har du spist til frokost i dag?
 

Vel, kroppen min trenger ca 2500 kcal bare for å leve og jeg liker å spise få store måltider i stedet for mange små. Men de fire eggene holdt i fire timer. 11:30 var jeg ganske sulten igjen. En vanlig frokost er type 150g bacon og 3 egg. Jeg reagerer også litt på folk som spiser så lite, men tenker at de spiser oftere enn jeg gjør og at de er mindre enn meg. Jeg spiser to eller tre måltider til dagen.

Sv: Hva har du spist til frokost i dag?
 

Jeg spiser 3-4 ganger om dagen. I dag var det frokost kl. 7, 100 g falukorv stekt og 2 stekte egg, kl. 11:30 spiste jeg ca. 5 valnøtter / 8 mandler / 30 g jarlsbergost og kl. 14:30 lunsj bestående av 3 kokte egg med smør, pepper og kaviar og salat (en finsnittet skalk hodekål + agurk + paprika), men jeg var ikke akkurat utsultet da heller til tross for mange timer siden frokost. :) Middag i 17:30-tiden, en liten porsjon svin og linser i rømmesaus med agurk og fetaost. Mmmm...

Sv: Hva har du spist til frokost i dag?
 

En nakkekotelett med garam masala-saus (garam masala + CF).

Sv: Hva har du spist til frokost i dag?
 

To fiber balance knekkebrød med bremykt, masse kalkunfalukorv og majones. :D

Sv: Hva har du spist til frokost i dag?
 

Sv: Hva har du spist til frokost i dag?
 

Rester fra gårsdagens lavkarbo-lasagne. Blir aldri lei av den altså :)

Sv: Hva har du spist til frokost i dag?
 

Skyr med fløte, masse fløte!

Sv: Hva har du spist til frokost i dag?
 

Microknekkis med camembert.