Sv: X antall kilo til påske
 

Opp nesten en kilo, har ikke spist noe jeg ikke skal, ikke har jeg spist for mye, og er ikke nær tanteuka heller, så gudene vet hvorfor kroppen samler vann. Rare kroppen.

Sv: X antall kilo til påske
 

Kroppen er rar, indeed. Mine to vannkilo er på vei av. Nesten en av to, nå. I morgen er det stressutløsning med hyttetur med min kjære. Slapper alltid så sinnssykt godt av på den hytta! Strikketøy, bøker og radio. Har jeg vann i kroppen da, pleier det å slippe når jeg er på hytta, faktisk. Særlig gøy når det er utedo der. :p

Sv: X antall kilo til påske
 

kjekt å se så mange som står på her inne :)
mange fine nedganger også!!

jeg begynte på 104 kg etter nyttår og målet er ned 10 kg til påske.
veier nå 102, så da har jeg 8 kg igjen.
skal sjekke om jeg er i ketose i kveld. har redusert på karboene i 2 uker nå og de siste dagene har jeg gått inn for å holde meg under 30 kh per dag.

stå på videre alle sammen!! heia heia :D

Sv: X antall kilo til påske
 

30g karbohydrat per dag kan være for mye til å komme i ketose, når jeg allerede er i ketose kan jeg på enkeltdager/-måltid spise 60-80g uten å gå ut. Hvor grensen er og hvor mange dager det tar å komme inn i ketose er individuelt.

Sv: X antall kilo til påske
 

Kroppen er uberegnelig når det gjelder vannsamling ja. Ikke lett å kontrollere det alltid. Føles litt håpløst å plutselig gå opp et par kg når man gjør alt rett, selv om man vet at det bare er vann :mad:

Her var det stillstand i dag.

Sv: X antall kilo til påske
 

Her står vekta helt stille denne gang.
Spiste to skiver proteinbrød i helga som var, og i dagene etter det var vekta helt tullete. :rolleyes: Skal holde meg unna det, altså.

Er veldig fornøyd med stillestand, da jeg hadde en planlagt middagssprekk på onsdag. Var heldigvis ikke noe problem med lavkarbo neste dag. Har faktisk null søtsug. Utrolig deilig! :D

Sv: X antall kilo til påske
 

Dette vil jeg også være med på! :) Veier 78 kilo, startet på Ketolysekuren i går. Jeg bruker å gå veldig raskt ned i vekt når jeg kutter ut alle unødvendige karbohydrater - så jeg er veeeeldig optimistisk: 6 kilo ned til påske! :D

Sv: X antall kilo til påske
 

200 g ned i dag :) Glad for hvert gram :)

Sv: X antall kilo til påske
 

Nå er jeg litt frustrert her kjenner jeg. Er i ketose, men vekten har stått stille i en uke nå. Siden jeg har holdt på siden mai og gått ned over 30 kilo begynner jeg å lure på om jeg endelig har nådd et av disse berømmelige platåene. Er det noen som har tips for hvordan man "booster" vektnedgangen og får gang på tingene igjen?

Sv: X antall kilo til påske
 

Måler du ketosen? Måler du mer enn vekt? cm kan reduseres uten at vekten beveger seg.

Tips: Periodisk faste? Bare vann, te, kaffe (,sukkerfri brus fungerer kanskje) 14-16 timer mellom kvelds og lunsj / middag og frokost.

Sv: X antall kilo til påske
 

En uke er alt for kort tid til å kunne kalle det et platå har jeg lært her inne. :) Det hender kroppen trenger en liten pause i vektnedgangen for å ta seg igjen før den fortsetter igjen. Så fortsett som du har gjort og om vekta ikke rikker seg i løpet av de neste 2-3 ukene kan du begynne å se litt mer på hva du kan gjøre. Lykke til. :)

Sv: X antall kilo til påske
 

Ned 400 gram til :D

Sv: X antall kilo til påske
 

Ned ytterligere noen gram, så totalt ned 2.5 kg første uka. Har ligget utstlått med sykdom de siste tre dagene, så det har nok hjulpet det også. 3 kg igjen!

Sv: X antall kilo til påske
 

Saaaaakte ned her, men noen gram har da forsvunnet. :) Men jeg vil gjerne bli kvitt 2,5 kg til før påske.

Sv: X antall kilo til påske
 

Opp 300 g i dag :( Kjeedelig.

Sv: X antall kilo til påske
 

Veide 74,9 i dag. Så det går nedover ����

Sv: X antall kilo til påske
 

Jeg måler hver kveld før jeg legger meg. Men måler kun vekt og ikke cm. Det burde jeg kanskje begynne med.

Lurer på om jeg skal gi faste et forsøk.

Sv: X antall kilo til påske
 

Jeg får prøve å holde motet oppe ;)

Sv: X antall kilo til påske
 

Vannet som plutselig kom har blitt borte, og tok med seg 400g i tillegg. :D

Sv: X antall kilo til påske
 

Juhuuuuuu
:heia:

Sv: X antall kilo til påske
 

:liste::liste: Jeg gikk på en smell med rødvin i helgen, så jeg bare lister meg forsiktig og stille forbi vekta noen dager til.... :o

Tror jeg er nesten tilbake til start nå, men venter litt med å skrive inn noe tall til jeg ser det stabiliserer seg. Steik at det går an å være så dum da! Nå har jeg endelig kommet i drivet - og så saboterer jeg meg selv slik! Er det mulig?? :mad:Ja, ja, drukket er drukket - må ta det litt roligere neste gang.

Sv: X antall kilo til påske
 

Hurra for alle :D

Jeg gikk ned 400 g i dag, men gikk jo opp 300 i går. Fast veiedag i morgen så spent da :)

Sv: X antall kilo til påske
 

Det er vel ikke særlig med karbohydrater i rødvin..?

Sv: X antall kilo til påske
 

Nei, Mints, det er nok ikke så mye karber i rødvin, og vanligvis drikker jeg vin når jeg går på lavkarbo.

"Smellen" bestod i at jeg ble forferdelig full forferdelig fort - og så ble jeg forferdelig dårlig og kastet opp alt jeg hadde innabords både med og uten karbohydrater:o. Jeg har jo lest om den "ketosefylla" som er så skummel - og nå vet jeg akkurat hva folk snakker om...:eek: Heldigvis skjedde alt innenfor hjemmets fire vegger og kun med min bror til stede, så ingen stor skade skjedd annet enn på stoltheten :o Men kroppen var helt i ulage etter den runden, så to dager etterpå hadde jeg plutselig gått opp nesten to kg! :eek:

Følger at kroppen begynner å komme i vater igjen nå mtp væskebalanse, så da blir det nok en mer reell måling en av dagene tenker jeg :D

Sv: X antall kilo til påske
 

IDAG endelig har jeg fått kjøpt meg en vekt, og jaggu var det ikke SÅ ille som jeg Trodde. Jeg hadde overbevist meg selv om at jeg har lagt på meg masse siden sist jeg veide meg, mye fordi jeg akkurat nå føler meg veeeldig tjukk, og usunn.

Uansett, jeg har gått rundt å tenkt at jeg veier mellom 93 og 95 KG. Sjokket var da stort nå når jeg veide meg, med tøy på, at jeg veier 86.6KG !
Utrolig hva hodet har å si, for jeg var overbevist om at jeg garaanteeert over 93KG.

Så nå er jeg mere fornøyd enn jeg har vært på lenge, og vil gjerne melde meg på hos dere superflinke damer (og herrer:)) med et mål på å nå

80KG til påske. (24mars for meg)

Det er et riktig hårete mål for meg, men håper at med god innsats og stå på vilje så kommer det til å gå! :D

Sv: X antall kilo til påske
 

Åh herremin. Er såååååå godtesjuk i dag :-(:-( bah. Må holde meg i gang så jeg tenker på noe annet. Hater når det skjer. Prøvd kaffe latte for å døyve det , men hjalp Ingenting.. hehe. Jaja. Men sånn er det hver måned etter tante rød .. hihi... kjempe flinke dere som har gått ned! Og til nye ; velkommen og lykke til :-D

Sv: X antall kilo til påske
 

Idag veide jeg 88,8. Dvs. lusne 200 gram ned siden forrige mandag. 4,2kg ned totalt da så man kan ikke klage :-)

Sv: X antall kilo til påske
 

Opp 900 gr i dag jeg.

Jeg håper og håper at syklusen er med å spille meg et puss. :rolleyes:

Sv: X antall kilo til påske
 

Hei

Tirsdag og ny måledag. Etter forrige ukes rykk på vekten så forventet jeg det litt roligere denne gangen.
Ned 600 gram denne gangen og jeg er fornøyd med det.

Ned 6.8 kg til nå på 1 måned er jeg super-fornøyd med.

Sv: X antall kilo til påske
 

Fantastisk bra :heia:

Sv: X antall kilo til påske
 

Så fantastisk bra argorn :-) all grunn til å være superfornøyd

Sv: X antall kilo til påske
 

Ned 400g til! Glemte visst litt bort at kroppen min er skikkelig fan av rykk-og-napp-metoden i ketose. :D

:heia: alle!

Sv: X antall kilo til påske
 

Veiedag i dag. Ned 500 gram. Superfornøyd :)

Start 18.01.16

26.01.16 -1,7 kg
02.02.16 -0,5 kg

Tilsammen -2,2 kg :)

Sv: X antall kilo til påske
 

Etter å ha mer eller mindre stått stille på rundt 89.5 et par uker så hoppa vekta ned til 88.4 i dag.

Sv: X antall kilo til påske
 

Ingen veiing på meg de neste ukene siden vekta ble pakket ned i fbm oppussing i heimen.
Men litt vann henger uansett igjen fra forrige uke, så noe opp er jeg nok.
Jobber imidlertid videre, og satser på å ha neste veiing om 2 uker.

Sv: X antall kilo til påske
 

Ned 600 g fra i går, det betyr -1.8 kg siste uka :D Veldig glad for at jeg fikk tatt et lite byks denne uka, for nå syns jeg at jeg hadde holdt meg lenge på 74-tallet.

Start: 05.01: 77.2
12.01: 74.5 (-2700 g)
19.01: 74.7 (+200 g)
26.01: 74.2 (-500 g)
02.02: 72.4 (-1800 g)

Mål: 68.0 kg

Sv: X antall kilo til påske
 

Det var min også første gangen, Spinnerette - håper det er det som gjelder denne uken også for det ser litt bedrøvelig ut med nedgang:)

Sv: X antall kilo til påske
 

Tilbake fra en ukes deilig ferie på Tenerife :-D skal bli godt å komme tilbake til gode vaner igjen , som skjærte seg en smule på turen. Tilgang på alt for mye mat , også feil mat og ett stødig inntak av alkohol resulterte i pluss 2 kg. Men ingen krise , av tidligere erfaring så vil jeg I løpet av ett par uker , forhåpentligvis, bli kvitt det lille ekstra :-)

Sv: X antall kilo til påske
 

Det er neimen ikke lett å holde seg helt borte fra karbo på ferie nei Scnuppa80. Det er for mye godsaker å velge i! Men de 2 kiloene dine er nok mest vann ja :)

Sv: X antall kilo til påske
 

Ned 3 kilo på en uke, men så er det jo bare en uke siden jeg startet med mat uten karbohydrater - og da fyker jo vekten raskt ned i starten :D Blir nok roligere framover, men motiverende å fortsette når man ser resultater så raskt. Spesielt når man spiser så MYE og GOD mat :D Syns vi alle er så flinke! :):):)