Lavkarbo.no :: Karbojunkie
Side 7 av 12 « Først < 3456 7 891011 > Sist »
Vis 40 innlegg fra denne tråden på en side

Lavkarbo.no :: Karbojunkie (http://forum.lavkarbo.no/index.php)
-   Ketolysekuren (http://forum.lavkarbo.no/forumdisplay.php?f=110)
-   -   Julistarternes veietråd! (http://forum.lavkarbo.no/showthread.php?t=35062)

Debz 10-09-10 22:32
Sv: Julistarternes veietråd!
 
Sitat:
Opprinnelig lagt inn av sarasirene (Innlegg 931780)
Jeg smiler bredt i kveld :D

Har nemlig målt meg i dag. Og på to uker har følgende endringer skjedd:
Minus 7 cm rundt livet
Minus 4 cm over brystet
Minus 3 cm rundt hoftene
Minus 1 cm rundt armen
Legg og lår var samme som sist

Så GO HELJ fra meg :)
Det er noen fantastisk resultater, gratulerer så mye!!
God helg til deg også :)

Pruttilutt 10-09-10 23:22
Sv: Julistarternes veietråd!
 
Hei! Nå har jeg kjedet meg litt, så jeg har gått gjennom ALLE postene her i tråden vår og lagt sammen alles hittil vekttap.
Hold dere fast. Julistarterne har SPIST vekk 157,6 kg!! Jeg er så stolt! Jeg kunne skrevet dikt til hver og en av dere, for jeg er så innmari glad for alles innsats og den kollektive motivasjonen vi har her inne i tråden vår.
Tenk det, alle venner, vi har slanket vekk 157,6 kg!

(Det er enkeltposter med folk som har presentert seg, men ikke oppdatert, disse er ikke tatt med)

GOD HELG!!

sarasirene 10-09-10 23:46
Sv: Julistarternes veietråd!
 
Det er virkelig ikke dårlig altså :) Hurra for dere ALLE sammen http://pic4ever.com/images/clap.gif

Debz 10-09-10 23:46
Sv: Julistarternes veietråd!
 
Sitat:
Opprinnelig lagt inn av sandramor (Innlegg 931821)
Hei! Nå har jeg kjedet meg litt, så jeg har gått gjennom ALLE postene her i tråden vår og lagt sammen alles hittil vekttap.
Hold dere fast. Julistarterne har SPIST vekk 157,6 kg!! Jeg er så stolt! Jeg kunne skrevet dikt til hver og en av dere, for jeg er så innmari glad for alles innsats og den kollektive motivasjonen vi har her inne i tråden vår.
Tenk det, alle venner, vi har slanket vekk 157,6 kg!

(Det er enkeltposter med folk som har presentert seg, men ikke oppdatert, disse er ikke tatt med)

GOD HELG!!
hehe du er bare så skjønn...;)
Vi er jo utrolig flinke alle sammen!! Gratulerer juli folk! :D

tora trollmor 11-09-10 10:18
Sv: Julistarternes veietråd!
 
Sitat:
Opprinnelig lagt inn av sandramor (Innlegg 931821)
Hei! Nå har jeg kjedet meg litt, så jeg har gått gjennom ALLE postene her i tråden vår og lagt sammen alles hittil vekttap.
Hold dere fast. Julistarterne har SPIST vekk 157,6 kg!! Jeg er så stolt! Jeg kunne skrevet dikt til hver og en av dere, for jeg er så innmari glad for alles innsats og den kollektive motivasjonen vi har her inne i tråden vår.
Tenk det, alle venner, vi har slanket vekk 157,6 kg!

(Det er enkeltposter med folk som har presentert seg, men ikke oppdatert, disse er ikke tatt med)

GOD HELG!!
Godt å høre da. Gratulere til alle å for et påfunn å legge sammen alle oss :) Dette ble en pådriver til å fortsette ja:p

krlstin 11-09-10 17:45
Sv: Julistarternes veietråd!
 
Hei :)

Er første gang jeg skriver inn her. Testing testing ;)

Jeg startet 12 juli, og har gått ned 10,7 kg til nå :D
Kan ikke si annet enn at jeg er storfornøyd med det!
Målet er 70 kg før jul. Ergo-7,9 kg til, så er jeg der! Så får vi se om jeg velger 65 som neste delmål. Planen er at jeg skal føle meg vel, gjør jeg det på 70 er målet nådd :)

Debz 11-09-10 18:07
Sv: Julistarternes veietråd!
 
Sitat:
Opprinnelig lagt inn av krlstin (Innlegg 932055)
Hei :)

Er første gang jeg skriver inn her. Testing testing ;)

Jeg startet 12 juli, og har gått ned 10,7 kg til nå :D
Kan ikke si annet enn at jeg er storfornøyd med det!
Målet er 70 kg før jul. Ergo-7,9 kg til, så er jeg der! Så får vi se om jeg velger 65 som neste delmål. Planen er at jeg skal føle meg vel, gjør jeg det på 70 er målet nådd :)
Gratulerer så mye! Har du noen tips? Jeg begynte samme dag som deg og vi begynte med samme vekt...men jeg har ikke gått ned så mye. Gjøre du noe spesielt?:confused:

tora trollmor 11-09-10 18:14
Sv: Julistarternes veietråd!
 
Sitat:
Opprinnelig lagt inn av krlstin (Innlegg 932055)
Hei :)

Er første gang jeg skriver inn her. Testing testing ;)

Jeg startet 12 juli, og har gått ned 10,7 kg til nå :D
Kan ikke si annet enn at jeg er storfornøyd med det!
Målet er 70 kg før jul. Ergo-7,9 kg til, så er jeg der! Så får vi se om jeg velger 65 som neste delmål. Planen er at jeg skal føle meg vel, gjør jeg det på 70 er målet nådd :)
Gratulere, ja jeg å vil jerne ha tips:) har ikke gått ned mere en 4 kg siden jeg starta 21 juli.

krlstin 11-09-10 18:54
Sv: Julistarternes veietråd!
 
Hei dere to :)

Tips, hmm.. Vet ikke hvordan tips dere vil ha? Mattips?

Jeg følger lchf-ergo mye fett, grønnsaker og mye vann :)
Har skeiet ut til bursdager ol, men det er snakk om kun få ganger. Jeg blir så dårlig av sukker ol for tiden, så det er skjeldent at det skjer. Ellers baker jeg lavkarbo brød, knekkebrød og lapper som jeg har funnet oppskrifter på her inne. Bruker masse godt pålegg på. Egg og bacon er og en favoritt til frokost. Vil også anbefale å lese Annika Dahlquist sin lchf bok. Den får dere kjøpt på cdon.com. Lerte mye i den. Til middag går det i kylling, kjøtt, fet fisk ol. Av og til pølser og fiskeboller. Jeg eelsker fiskeboller i hvitsas med masse karry og bacon til ;)

Trening er ikke blitt prioritert hos meg, men jeg skal begynne med det nå framover (Thailand i januar ;))

Men 4 og 7 kg er og kjempebra!! Stå på videre, for dette skal vi klare! :D

Debz 11-09-10 19:27
Sv: Julistarternes veietråd!
 
Sitat:
Opprinnelig lagt inn av krlstin (Innlegg 932069)
Hei dere to :)

Tips, hmm.. Vet ikke hvordan tips dere vil ha? Mattips?

Jeg følger lchf-ergo mye fett, grønnsaker og mye vann :)
Har skeiet ut til bursdager ol, men det er snakk om kun få ganger. Jeg blir så dårlig av sukker ol for tiden, så det er skjeldent at det skjer. Ellers baker jeg lavkarbo brød, knekkebrød og lapper som jeg har funnet oppskrifter på her inne. Bruker masse godt pålegg på. Egg og bacon er og en favoritt til frokost. Vil også anbefale å lese Annika Dahlquist sin lchf bok. Den får dere kjøpt på cdon.com. Lerte mye i den. Til middag går det i kylling, kjøtt, fet fisk ol. Av og til pølser og fiskeboller. Jeg eelsker fiskeboller i hvitsas med masse karry og bacon til ;)

Trening er ikke blitt prioritert hos meg, men jeg skal begynne med det nå framover (Thailand i januar ;))

Men 4 og 7 kg er og kjempebra!! Stå på videre, for dette skal vi klare! :D
Det faktisk hører veldig likt det jeg gjøre, men jeg følger ketolysekuren. Har boken og alle vit/mineraler. Hadde en 2 uker periode som jeg var inn og ut av ketose så jeg tapte litt der men stresser ikke av den grunn. Men med ketolysekuren må jeg holde meg til 15 karbs pr dag og du spiser nok noen fler...? Uansett, takk for din info and lykke til videre!

krlstin 11-09-10 19:40
Sv: Julistarternes veietråd!
 
Sitat:
Opprinnelig lagt inn av Debz (Innlegg 932082)
Det faktisk hører veldig likt det jeg gjøre, men jeg følger ketolysekuren. Har boken og alle vit/mineraler. Hadde en 2 uker periode som jeg var inn og ut av ketose så jeg tapte litt der men stresser ikke av den grunn. Men med ketolysekuren må jeg holde meg til 15 karbs pr dag og du spiser nok noen fler...? Uansett, takk for din info and lykke til videre!
Jeg spiser ingen vitaminer, bortsett fra tran tab de dagene jeg husker det. Av og til B vitamin og. Vet ikke hvor mange karber jeg spiser, men holder meg til under 5g per 100g :) Så ja, noen dager er det nok over 15..
Lykke til videre til deg også! :)

tora trollmor 11-09-10 20:07
Sv: Julistarternes veietråd!
 
Sitat:
Opprinnelig lagt inn av krlstin (Innlegg 932069)
Hei dere to :)

Tips, hmm.. Vet ikke hvordan tips dere vil ha? Mattips?

Jeg følger lchf-ergo mye fett, grønnsaker og mye vann :)
Har skeiet ut til bursdager ol, men det er snakk om kun få ganger. Jeg blir så dårlig av sukker ol for tiden, så det er skjeldent at det skjer. Ellers baker jeg lavkarbo brød, knekkebrød og lapper som jeg har funnet oppskrifter på her inne. Bruker masse godt pålegg på. Egg og bacon er og en favoritt til frokost. Vil også anbefale å lese Annika Dahlquist sin lchf bok. Den får dere kjøpt på cdon.com. Lerte mye i den. Til middag går det i kylling, kjøtt, fet fisk ol. Av og til pølser og fiskeboller. Jeg eelsker fiskeboller i hvitsas med masse karry og bacon til ;)

Trening er ikke blitt prioritert hos meg, men jeg skal begynne med det nå framover (Thailand i januar ;))

Men 4 og 7 kg er og kjempebra!! Stå på videre, for dette skal vi klare! :D
Takk for det, jeg følger lavkarbo dietten, å har nok fått i meg litt for lite van de siste ukene. men skal nok komme sterkere tilbake, gratulere å lykke til vider alle sammen :)

Debz 11-09-10 20:09
Sv: Julistarternes veietråd!
 
Sitat:
Opprinnelig lagt inn av tora trollmor (Innlegg 932105)
Takk for det, jeg følger lavkarbo dietten, å har nok fått i meg litt for lite van de siste ukene. men skal nok komme sterkere tilbake, gratulere å lykke til vider alle sammen :)
Jeg ser at du har BMI av 26... er ikke det nokså nomalt? Du sier du vil ned til 18 - det er jo fryktelig tynn...men kanskje du er ei bitelite ei??;)

tora trollmor 11-09-10 20:24
Sv: Julistarternes veietråd!
 
Sitat:
Opprinnelig lagt inn av Debz (Innlegg 932106)
Jeg ser at du har BMI av 26... er ikke det nokså nomalt? Du sier du vil ned til 18 - det er jo fryktelig tynn...men kanskje du er ei bitelite ei??;)
HVordan så du det, ukjent for meg. jeg er 167 høy å veier 104kg så det kan ikke stemme. har ikke målt BMI her inne jeg:confused:

Megvel 11-09-10 20:26
Sv: Julistarternes veietråd!
 
Jeg tror tickeren din er litt på tur da, TT? Den påstår at du har en BMI rundt 26 og at du vil ned til BMI på 18, noe som tilsier beinrangeltilstander.

tora trollmor 11-09-10 20:29
Sv: Julistarternes veietråd!
 
Sitat:
Opprinnelig lagt inn av Megvel (Innlegg 932114)
Jeg tror tickeren din er litt på tur da, TT? Den påstår at du har en BMI rundt 26 og at du vil ned til BMI på 18, noe som tilsier beinrangeltilstander.
:D Da blir jeg nok fin ska du se:) tror æ må legge ut bilde da ja:)
Har ikke tenkt på at BMI står oppført der heller jeg da. skriver jo ikke noe om det når jeg ordner stiksen - tror det skrives sån:confused:

tora trollmor 11-09-10 21:20
Sv: Julistarternes veietråd!
 
Sitat:
Opprinnelig lagt inn av krlstin (Innlegg 932069)
Hei dere to :)

Tips, hmm.. Vet ikke hvordan tips dere vil ha? Mattips?

Jeg følger lchf-ergo mye fett, grønnsaker og mye vann :)
Har skeiet ut til bursdager ol, men det er snakk om kun få ganger. Jeg blir så dårlig av sukker ol for tiden, så det er skjeldent at det skjer. Ellers baker jeg lavkarbo brød, knekkebrød og lapper som jeg har funnet oppskrifter på her inne. Bruker masse godt pålegg på. Egg og bacon er og en favoritt til frokost. Vil også anbefale å lese Annika Dahlquist sin lchf bok. Den får dere kjøpt på cdon.com. Lerte mye i den. Til middag går det i kylling, kjøtt, fet fisk ol. Av og til pølser og fiskeboller. Jeg eelsker fiskeboller i hvitsas med masse karry og bacon til ;)

Trening er ikke blitt prioritert hos meg, men jeg skal begynne med det nå framover (Thailand i januar ;))

Men 4 og 7 kg er og kjempebra!! Stå på videre, for dette skal vi klare! :D
Er det den boka som bare er på svensk du mener, det var flere bøker der:)

krlstin 12-09-10 08:40
Sv: Julistarternes veietråd!
 
Sitat:
Opprinnelig lagt inn av tora trollmor (Innlegg 932136)
Er det den boka som bare er på svensk du mener, det var flere bøker der:)
Nei, den er på norsk :)

Heter Dr.Dahlquists guide til LCHF-et revolusjonerende kosthold for optimal helse. Boka er orange.
http://cdon.no/b%C3%B8ker/dahlqvist,...l_lchf-4079382
:)

tora trollmor 12-09-10 10:00
Sv: Julistarternes veietråd!
 
Sitat:
Opprinnelig lagt inn av krlstin (Innlegg 932199)
Nei, den er på norsk :)

Heter Dr.Dahlquists guide til LCHF-et revolusjonerende kosthold for optimal helse. Boka er orange.
http://cdon.no/b%C3%B8ker/dahlqvist,...l_lchf-4079382
:)
Takk for tipset, skal nok kjøpe denne boka å ja:)

krlstin 12-09-10 15:13
Sv: Julistarternes veietråd!
 
Sitat:
Opprinnelig lagt inn av tora trollmor (Innlegg 932221)
Takk for tipset, skal nok kjøpe denne boka å ja:)
Den er genial :) Jeg lærte iallefall en god del av den! :)

Pruttilutt 12-09-10 15:40
Sv: Julistarternes veietråd!
 
Oppdatere-ticker-dag i morgen, er veldig spent! Så fremst ingen fæle overraskelser til i morgen, så er vekttapet siden forrige mandag ganske bra :D

Debz 12-09-10 16:29
Sv: Julistarternes veietråd!
 
Sitat:
Opprinnelig lagt inn av Pruttilutt (Innlegg 932380)
Oppdatere-ticker-dag i morgen, er veldig spent! Så fremst ingen fæle overraskelser til i morgen, så er vekttapet siden forrige mandag ganske bra :D
Har du forandret navne ditt søta??

mallilen 12-09-10 17:16
Sv: Julistarternes veietråd!
 
Sitat:
Opprinnelig lagt inn av Pruttilutt (Innlegg 932380)
Oppdatere-ticker-dag i morgen, er veldig spent! Så fremst ingen fæle overraskelser til i morgen, så er vekttapet siden forrige mandag ganske bra :D
Da er vi to ;) Men er litt redd vekta ikke viser det jeg har lyst til, siden Tante Rød kom på uanmeldt besøk igår *knurr*
Ser ut til å ikke være mulig å holde henne borte, selv når jeg hopper over juksepillene på pillebrettet.

Jeg kan virkelig ikke fordra slike irriterende oppmerksomhetssyke gamle tanter, altså!! :p

Pruttilutt 12-09-10 17:49
Sv: Julistarternes veietråd!
 
Debz: Ja, det forrige ble litt for obvious :P

Jeg har stort sett hatt mensen gjennom hele ketolysetiden min, bortsett fra to uker (og da gikk jeg ikke ned noen ting :P). Tirsdag blir starten på 7. uken med menstruasjon for min del, vet ikke noe om kroppen holder ekstra på vannet da eller ikke, men det er jo tenkelig pga hovenhet.

Morgendagen BLIR spennende :D

Debz 12-09-10 18:17
Sv: Julistarternes veietråd!
 
Sitat:
Opprinnelig lagt inn av Pruttilutt (Innlegg 932427)
Debz: Ja, det forrige ble litt for obvious :P

Jeg har stort sett hatt mensen gjennom hele ketolysetiden min, bortsett fra to uker (og da gikk jeg ikke ned noen ting :P). Tirsdag blir starten på 7. uken med menstruasjon for min del, vet ikke noe om kroppen holder ekstra på vannet da eller ikke, men det er jo tenkelig pga hovenhet.

Morgendagen BLIR spennende :D
Syns du ikke det kan være en ide å snakke med legen din? 7 ukers mens kan ikke vært sunt sweets...:confused:

Pruttilutt 12-09-10 18:22
Sv: Julistarternes veietråd!
 
Har hatt to uker "pause". Jeg tror egentlig kroppen har litt godt av det (men skal ikke ha mens i 5 uker i strekk flere ganger). Har tidligere stått konstant på P-sprøyte og har/hatt PCO, så det kuren gjør er å sette hormonene på plass og få kroppen til å reagere naturlig på syklus. Foreløpig har jeg ikke planer om å oppsøke legehjelp for det, men skulle det vise seg å være over 2 uker denne gangen, så har jeg fått et råd av Torkil som jeg tror jeg vil prøve.
:)

søta <3

mallilen 12-09-10 18:47
Sv: Julistarternes veietråd!
 
Oi.. 7 uker høres ikke noe særlig bra ut!

Jeg fikk en toukers periode der jeg hadde småblødninger av og på hele tiden, men etter å ha sjekket litt frem og tilbake fikk jeg høre at det var helt normalt og slo meg til ro med det. Men tror nok jeg hadde fått litt noia med så lenge som deg, altså..

Pruttilutt 12-09-10 18:49
Sv: Julistarternes veietråd!
 
Ja, ser den. Har ikke hatt mens på 3 år, så jeg vil egentlig bare la kroppen få gjøre som den vil denne gang, men ser jeg at det ikke noen ende vil ta, så må jeg jo gjøre noe med det. :rolleyes:

ltfutt 13-09-10 07:54
Sv: Julistarternes veietråd!
 
Var på vekta i går, den viste -0,8 kg siden forrige søndag :)

Pruttilutt 13-09-10 08:10
Sv: Julistarternes veietråd!
 
mandag 30.08: Opp 600 gram fra forrige uke; vekt 101,7.
mandag 06.09: Ned 1100 gram fra forrige uke; vekt 100,6.
mandag 13.09: Ned 2200 gram fra forrige uke; vekt 98,4.
:) <3

Ned over 2 kg på ei uke! Wow!

krlstin 13-09-10 11:04
Sv: Julistarternes veietråd!
 
Sitat:
Opprinnelig lagt inn av Pruttilutt (Innlegg 932630)
mandag 30.08: Opp 600 gram fra forrige uke; vekt 101,7.
mandag 06.09: Ned 1100 gram fra forrige uke; vekt 100,6.
mandag 13.09: Ned 2200 gram fra forrige uke; vekt 98,4.
:) <3

Ned over 2 kg på ei uke! Wow!
Kjempebra! Gratulerer :D:D:D

Pruttilutt 13-09-10 12:09
Sv: Julistarternes veietråd!
 
Takk :D

unaturligslank 13-09-10 20:43
Sv: Julistarternes veietråd!
 
Hadde sprekk i helgen, så vekten min hadde ikke overraskende gått opp i dag.
Ny frisk, nye muligheter fom i dag!!

Debz 13-09-10 20:53
Sv: Julistarternes veietråd!
 
Sitat:
Opprinnelig lagt inn av unaturligslank (Innlegg 933168)
Hadde sprekk i helgen, så vekten min hadde ikke overraskende gått opp i dag.
Ny frisk, nye muligheter fom i dag!!
Hang in there hon! Du har i hvert fall en unnskylding for å ikke gå ned...jeg gjøre alt riktig, er i ketose men går opp! Har vært sinnssykt nøye med maten, aldri mer enn 15 karbs, 3 liter vann men oppblåsthet i magen, økt i cm og økning i vekt...kjedelig :rolleyes:

Debz 13-09-10 21:10
Sv: Julistarternes veietråd!
 
ok nå blir jeg skikkelig frustrert....er ikke i ketose!
Dagens info:
Kcal - 1239
Fett - 85.36
Karb - 10
Protein - 107.38
3 liter vann + de vanlig ketolyse tablettene
Jeg skjønner ingenting

unaturligslank 13-09-10 21:19
Sv: Julistarternes veietråd!
 
Synes det var lite kalorier. Og kanskje litt mye protein?
Hva har du spist i dag, de siste dagene?

Debz 13-09-10 21:30
Sv: Julistarternes veietråd!
 
Sitat:
Opprinnelig lagt inn av unaturligslank (Innlegg 933200)
Synes det var lite kalorier. Og kanskje litt mye protein?
Hva har du spist i dag, de siste dagene?
Det var min første dag tilbake på jobb (har vært sykemeldt i 6 uker) så det ble litt merkelig frokost men men

frokost - 1 pakke bacon
lunch - isberg salat, litt ost, 100 gr reker, 2 cherry tomater, 1 ss med italensk dressing / 1 grillet kylling bryst
middag - 1 kylling bryst (var ikke sulten) -halv dl med krem som jeg pisket og spiste med 40 gr blåbær (dette spiste jeg fordi jeg hadde for lite fett og karbs i dag)

i går:
frokost - 1 kokt egg, 70 gr bacon
lunch - 1 skive jarlsberg ost (var ikke sulten)
middag - storfe ytrefilet, blomkål 90 gr, blomkål 80 gr,
snack - krem og blåbær

info for i går:
kal - 920
fett - 66,7
karb - 13,69
protein - 66,8

mallilen 14-09-10 11:33
Sv: Julistarternes veietråd!
 
*muff*
Vekta hadde ikke rikket seg siden onsdag igår. Litt ned på cm, men skylder på tante rød. Føler meg oppblåst og puffy. Litt sånn varm marshmallow, trur eg :p

Nuvel. Være flink fortsatt, og så får vi håpe på noe bedre på mandag igjen :)

tora trollmor 15-09-10 14:33
Sv: Julistarternes veietråd!
 
Her er det opp 2,1kg denne uka, mye vann i kroppen:(

Nahemah 15-09-10 15:10
Sv: Julistarternes veietråd!
 
veier 101,7 nå. Ned 0,6.


Alle klokkeslett er GMT +2. Klokken er nå 21:20.
Side 7 av 12 « Først < 3456 7 891011 > Sist »
Vis 40 innlegg fra denne tråden på en side

Powered by vBulletin
Copyright ©2000 - 2026, Jelsoft Enterprises Ltd.
Norsk: Foreldreportalen.no | Selvrealisering.no
© 2004-2015, Lavkarbo.no