|
Sv: Januartreningsutfordring 2010!
Fikk med meg ei mil i dag også, før vi stikker av en tur på besøk.
Totalt: 225/350 km |
Sv: Januartreningsutfordring 2010!
To timer på Elixia idag..Dance step og Power:D
|
Sv: Januartreningsutfordring 2010!
Ordinær trim utgår i dag. Jeg har tatt skikkelig helgevask i alle 3 etasjene i huset! Drevet på i mange timer. Og setter opp 1 time som dagens trim :ja:
For å vaske hus, det er jaggu trim :D |
Sv: Januartreningsutfordring 2010!
En time på sykkel, 33 km=rimelig fornøyd med gjennomsnittsfarten :D
|
Sv: Januartreningsutfordring 2010!
120 min tur i dag; 430/700min:D
|
Sv: Januartreningsutfordring 2010!
60 minutters gange i nydelig vær i dag.
|
Sv: Januartreningsutfordring 2010!
Henger meg med jeg også :) Jeg skal trene 1 time aerobic og 1 time magedans i uka :)
|
Sv: Januartreningsutfordring 2010!
Gikk en liten skitur i dag også. Hvis det fungerer greit med armen (går med en stav), kommer jeg nok til å fortsette. Merker jeg blir mer svett i med ski enn med sko på ja :)
|
Sv: Januartreningsutfordring 2010!
620/1800
Hjemmetrening: yoga og stretching |
Sv: Januartreningsutfordring 2010!
30 minutter step plus på wii (m/vekter)
30 minutter cardio-boksing :heia: |
Sv: Januartreningsutfordring 2010!
380/700 min.
|
Sv: Januartreningsutfordring 2010!
Det ble 1 mil i dag også :)
Totalt: 235/350 km |
Sv: Januartreningsutfordring 2010!
Yoga og spa-dag på hotell med venninne idag:syklubb:
Status 846/1200 og 7/15 (yoga)....så jeg hadde lagt inn litt for bra status litt over her på yogaen. Hadde bare tatt 6 før idag:o |
Sv: Januartreningsutfordring 2010!
420/700 min.
|
Sv: Januartreningsutfordring 2010!
God golfrunde i dag. Nuvel... god... men vi holdt på 4,5 timer. Hvilket er 270 minutter. Faktisk!
|
Sv: Januartreningsutfordring 2010!
Relativt inaktiv helg, men fikk nå skvist inn 40 minutter trening.
Har tro på ny uke! |
Sv: Januartreningsutfordring 2010!
Blir ikke trening i dag, har for mye problemer med hofteleddet, vil ikke
provosere frem mer betennelser enn det alt er der. :p |
Sv: Januartreningsutfordring 2010!
15 km i dag, så da blir totalen 250/350 km
|
Sv: Januartreningsutfordring 2010!
40 minutter Zumba :D
|
Sv: Januartreningsutfordring 2010!
455/700 min.
|
Sv: Januartreningsutfordring 2010!
Kan notere meg 60 minutter styrketrening inkludert en liten ro-økt. Herlig!
|
Sv: Januartreningsutfordring 2010!
60 minutter tilsammen, personal trainer og supersets.. Er det noen som kan fiske meg ut av dusjen?? :o
|
Sv: Januartreningsutfordring 2010!
I dag fikk jeg melding om at min Zumbapakke ligger på posten. Gleder meg!
|
Sv: Januartreningsutfordring 2010!
Yoga: 2/15
|
Sv: Januartreningsutfordring 2010!
Sitat:
Mandag: Tredemølla - 5 min MRL - 60 min 720/1000 |
Sv: Januartreningsutfordring 2010!
Zumba på Elixia, selv om det ikke teller på utfordringen min :D
|
Sv: Januartreningsutfordring 2010!
30 min step på min fantastiske stepbenk.
Gleder meg til Zumba i morgen! |
Sv: Januartreningsutfordring 2010!
60 minutter på hjemmestep idag - video
Natta til alle spreke der ute! :sove: |
Sv: Januartreningsutfordring 2010!
15 km i dag også.
Totalt 265/350 km |
Sv: Januartreningsutfordring 2010!
Testet afrodans i går:D FANTASTISK! Tror aldri jeg har vært så svett i hele mitt liv...ikke etter spinning engang..flott for ryggen også:rolleyes:
|
Sv: Januartreningsutfordring 2010!
60 minutter rask gange i 15 kuldegrader :D
|
Sv: Januartreningsutfordring 2010!
Oiameg. Det blir lenge til neste gang jeg går fra f.eks Oppsal for å spare penger på t-banen! Jeg har gått i over tre timer i dag :p.
645/700 min. ...! |
Sv: Januartreningsutfordring 2010!
Sitat:
Styrke/Core - 50 min 770/1000 |
Sv: Januartreningsutfordring 2010!
735/1800
Xycling intervall, styrke og stretching i dag. |
Sv: Januartreningsutfordring 2010!
60 minutter på ski i går og 80 min tur i dag blir 1095/2000
|
Sv: Januartreningsutfordring 2010!
Yoga i stua idag:heia:
8/15 yogaøkter gjennomført.. |
Sv: Januartreningsutfordring 2010!
60 minutter på sykkel.
|
Sv: Januartreningsutfordring 2010!
60 minutter Zumba i går. Gøy! Vanskelig!
Tror det tar litt tid før hoftene mine går sånn av seg selv... |
Sv: Januartreningsutfordring 2010!
Glemte å føre inn golftrening 135 minutter i går. Bar golfbagen på ryggen. Den veier vel rundt 15 kg. Følte meg skikkelig sprek!!
|
Sv: Januartreningsutfordring 2010!
Ok, her er det bare å la seg inspirere til trening, - glimrende!
Meldte meg inn her i går, så jeg er ikke helt sikker på hvordan løpet blir, men et mål må man jo ha, og mitt er så enkelt som så: jeg skal bli svett HVER DAG :) |
| Alle klokkeslett er GMT +2. Klokken er nå 21:45. |
Powered by vBulletin
Copyright ©2000 - 2026, Jelsoft Enterprises Ltd.
Norsk: Foreldreportalen.no | Selvrealisering.no
© 2004-2015, Lavkarbo.no