Sv: Høst-/vinterutfordringen 2012
 

Synes du er flink uansett :) Keep on going! :heia:

Sv: Høst-/vinterutfordringen 2012
 

Så snill du er :D! Nå som jeg har fått skritt teller tenker jeg at inspirasjonen til å gå mer kommer!

Re: Høst-/vinterutfordringen 2012
 

YES endelig litt nedgang på mer enn 2-300 gram. Ned 1,1 kg!!!:D

Var på hotell på søndag og feiret mannens bursdag. Der spiste vi buffe, og jeg spiste akkurat det jeg hadde lyst på, bla. litt brød, potetsalat, litt kaker osv. De andre dagene denne uka har jeg vært veldig striks.

18,6 kg ned fra 17.08.11 til 17.08.12

15.08.12 vekt 99,8 kg
22.08.12 vekt 98,9 kg - 0,9 kg
29.08.12 vekt 98,8 kg - 0,1 kg
05.09.12 vekt 97,8 kg - 1,0 kg
12.09.12 vekt 97,6 kg - 0,2 kg
19.09.12 vekt 97,9 kg + 0,3 kg
26.09.12 vekt 96,5 kg - 1,4 kg
03.10.12 vekt 95,5 kg - 1,0 kg
10.10.12 vekt 95,2 kg - 0,3 kg
17.10.12 vekt 95,1 kg - 0,1 kg
24.10.12 vekt 95,1 kg - 0,0 kg
31.10.12 vekt 94,0 kg - 1,1 kg

0,6 kg igjen til julemålet

Ha ei flott uke folkens :)

Sv: Re: Høst-/vinterutfordringen 2012
 

Jeg er kjempe imponert av deg jeg, Engelen. Du kommer til å greie julemålet med god margin tenker jeg! Ha en fortsatt fantastisk uke du også.

Re: Sv: Re: Høst-/vinterutfordringen 2012
 

Å så fint sagt.

Håper inderlig jeg klarer det og helst litt mer. Grunnen til at jeg satt det julemålet var fordi da hadde jeg gått ned samlet 25 kg. Syns nesten det er helt merkelig at jeg har klart å gå ned så mye. Det har tatt lang tid, men det som er det mest fantastiske er at det går helt fint å gå på lavkarbo. Tidliger når jeg har gått på Grethe Rhode eller noen annen form for slanking, så har jeg vårt kjempeflink mens jeg går på kurs, og så når kurset er ferdig så går det bare en vei, og det er oppover i vekt. Nå har jeg endelig funnet noe jeg kan leve med hele livet. Ser for meg at når jeg kommer ned i ønsket vekt så kan jeg spise litt ekstra karbo i helgene eller når det måtte passe, men i det daglige holde meg til lavkarbokosten. JIPPI og HURRA for oss som har funnet nøkkelen:)

Ei fantastisk uke til deg også!!!

Sv: Høst-/vinterutfordringen 2012
 

05.10.12 - 131,5kg
12.10.12 - 125,7kg (-5,8kg)
19.10.12 - 123,5kg (-2,2kg)
26.10.12 - 122,4kg (-1,1kg)
02.11.12 - 121,0kg (-1,4kg)

Da har jeg faktisk "bare" 6 kg igjen til nyttårsmålet mitt!

Sv: Høst-/vinterutfordringen 2012
 

Gratulerer så mye Kikkin! Du går jo ned ekstremt fort:blomster:

Jeg har igjen 3.8kg på julemålet og 13.8 til målet i juni( og vinteren varer jo som kjent til uti april her, så mesteparten av de kiloene bør forsvinne før snøen forsvinner..).

Sv: Høst-/vinterutfordringen 2012
 

23/07: 99kg
6/08: 98kg, - 1kg
24/08: 96,6kg, - 2kg
31/08: 94,5kg, - 2,1kg
07/09: 94,2kg, - 0,3kg
14/09: 93,8kg, - 0,4kg
21/09: 93,0kg, - 0,8kg
28/09: 92,6kg, -0,4kg
05/10: 92,2kg, -0,4kg
12/10: 91,7kg, -0,5kg
19/10: 91,9kg, +0,2kg
26/10: 92,1kg, +0,2kg
02/11: 90,2kg, -1,9kg :eek:

Total nedgang: 9,4kg

Jeg er super happy med dette resultatet, fordi jeg har hatt kjempe mye smerte i det ene kneet mitt siden mandag og hadde ikke forventet så mye nedgang. Nå er det bare 300 gram til jeg er under 90 kg og nyttårsmålet vil da være møtt delvis. Målet mitt er å komme så langt under 90 kg som jeg greier frem til nyttårsaften.

Sv: Høst-/vinterutfordringen 2012
 

03.09.: 95,5 Start LCHF
22.10.: 93,2 Start ketolyse
26.10.: 92,4 -0,8
05.11.: 91,3 -1,1

Totalt: -4,2

Mål: Under 90 kg til jul.

Siden det ikke går så vanvittig fort så håper jeg det er fett som forsvinner, og ikke vann :)

Re: Sv: Høst-/vinterutfordringen 2012
 

Fytti rakkeren for en fart på vektnedgangen over 4 uker. Heldiggrisen:D

Re: Sv: Høst-/vinterutfordringen 2012
 

Herlig med så bra resultat denne uka. Er spent på hvordan det går med meg i morgen:eek:

Sv: Re: Sv: Høst-/vinterutfordringen 2012
 

Det er veldig gøy, men jeg er i grunn fornøyd med det jeg har gått ned før også, i den perioden jeg lå på 3-400 gram nedgang i uken.

Sv: Høst-/vinterutfordringen 2012
 

WoW! Så flinke dere er :heia:

Re: Høst-/vinterutfordringen 2012
 

Jeg er så glad så glad, ned 1,2 kg denne uka. Føler virkelig på kroppen at vekta går nedover. De to siste ukene har jeg spist mer karber hver lørdag, og begge disse ukene har jeg hatt et bra resultat. De andre dagene i uka har jeg holdt meg til strikt lavkarbo. Akkurat nå så fungerer det kjempefint. Drikker MBC hver morgen. og er veldig fornøyd med det.

Julemålet som jeg satt har jeg nå passert med 0,6 kg. Jeg vil derfor sette meg et nytt mål frem til jul. Mitt nye mål er å gå ned 2,8 kg frem til 24 desember. Da vil vekta være 90 kg. Tenk visst jeg klarer det!!! Har ikke vært så langt nede på vekta på det jeg kan huske, kanskje 17-18 år siden sist.

18,6 kg ned fra 17.08.11 til 17.08.12

15.08.12 vekt 99,8 kg
22.08.12 vekt 98,9 kg - 0,9 kg
29.08.12 vekt 98,8 kg - 0,1 kg
05.09.12 vekt 97,8 kg - 1,0 kg
12.09.12 vekt 97,6 kg - 0,2 kg
19.09.12 vekt 97,9 kg + 0,3 kg
26.09.12 vekt 96,5 kg - 1,4 kg
03.10.12 vekt 95,5 kg - 1,0 kg
10.10.12 vekt 95,2 kg - 0,3 kg
17.10.12 vekt 95,1 kg - 0,1 kg
24.10.12 vekt 95,1 kg - 0,0 kg
31.10.12 vekt 94,0 kg - 1,1 kg
07.11.12 vekt 92,8 kg - 1,2 kg

2,8 kg igjen til julemålet

Ha ei flott uke folkens :)

Sv: Re: Høst-/vinterutfordringen 2012
 

Dette gikk jo kjempe flott, Engelen. Ha en flott uke du også!

Sv: Høst-/vinterutfordringen 2012
 

Sliter med manglende vektnedgang og motivasjon, så målet virker lenger unna enn noensinne :( Mangler 5,9 kg på å nå målet mitt.

Sv: Høst-/vinterutfordringen 2012
 

05.10.12 - 131,5kg
12.10.12 - 125,7kg (-5,8kg)
19.10.12 - 123,5kg (-2,2kg)
26.10.12 - 122,4kg (-1,1kg)
02.11.12 - 121,0kg (-1,4kg)
09.11.12 - 119,3kg (-1,7kg)

4,3 kg igjen av min nyttårsutfordring! Det skal jeg klare!

Sv: Høst-/vinterutfordringen 2012
 

JAAA!! Endelig løsner det. Jeg fikk motivasjonen og staheta tilbake, som en gave fra damen i telefonen på privatsykehuset:hearts: Hun kunne lese opp det kirurgen skriver; jeg må ned på bmi 26 (de er litt strengere enn det offentlige) og jeg skal ringe igjen i januar, når jeg er klar!! Det var faktisk det som skulle til! Raste ned over et kilo "første" uka. Klarte før den tid å komme på 74blank igjen, og nå nærmer 72 seg. Herlighet så deilig!!! :stortsmil

Stå på jenter! Vi klarer dette! Tror jeg har en rosin i erme med julebord og jul forut, slik at fristelsene ikke er så fristende! De kommer jo uansett ramlende - i lovlige former - for når det er fest har jeg lov å smake, kose meg, og spise det som frister mest!!! :cool:

Sv: Høst-/vinterutfordringen 2012
 

Da var det veiedag igjen, og et resultat jeg er meget godt fornøyd med, ned 0,7 kg denne uka. Ser ut som jeg har muligheter til å klare julemålet mitt, jippi. Har vært ei grei uke, med en planlagt utskeielse på lørdag, to uplanlagte poteter på søndag (til ribba) og resten av uken strikt lavkarbo med MBC kaffi til frokost.

18,6 kg ned fra 17.08.11 til 17.08.12

15.08.12 vekt 99,8 kg
22.08.12 vekt 98,9 kg - 0,9 kg
29.08.12 vekt 98,8 kg - 0,1 kg
05.09.12 vekt 97,8 kg - 1,0 kg
12.09.12 vekt 97,6 kg - 0,2 kg
19.09.12 vekt 97,9 kg + 0,3 kg
26.09.12 vekt 96,5 kg - 1,4 kg
03.10.12 vekt 95,5 kg - 1,0 kg
10.10.12 vekt 95,2 kg - 0,3 kg
17.10.12 vekt 95,1 kg - 0,1 kg
24.10.12 vekt 95,1 kg - 0,0 kg
31.10.12 vekt 94,0 kg - 1,1 kg
07.11.12 vekt 92,8 kg - 1,2 kg
14.11.12 vekt 92,1 kg - 0,7 kg

2,1 kg igjen til julemålet

Ha ei flott uke folkens :)

Sv: Høst-/vinterutfordringen 2012
 

Dette klarer du. Du gjør jo en kanonjobb!

Sv: Høst-/vinterutfordringen 2012
 

Jeg glemte å veie meg forrige uke, så er ganske spent på hva vekten vil vise nå på fredag. Jeg har vært litt uforsiktig denne uken, har ikke spist så mye som jeg burde og det har gjerne bare blitt ett måltid for dagen, noe som for meg ikke er særlig bra grunnet et vanskelig forhold til mat tidligere.

Sv: Høst-/vinterutfordringen 2012
 

Så flinke dere er alle sammen!!
Jeg har vaklet litt frem og tilbake med hva som er julemålet mitt, men etter 2 uker på Gran Canaria kom jeg frem til at 95 kanskje var litt urealistisk og at jeg var fornøyd hvis jeg kom til 100. Har gått ned 1,8 denne uka (resten av ferie-kiloene og litt til) og ligger nå på 103, så blir spennende å se hvilket av målene jeg når.

Sv: Høst-/vinterutfordringen 2012
 

23/07: 99kg
6/08: 98kg, - 1kg
24/08: 96,6kg, - 2kg
31/08: 94,5kg, - 2,1kg
07/09: 94,2kg, - 0,3kg
14/09: 93,8kg, - 0,4kg
21/09: 93,0kg, - 0,8kg
28/09: 92,6kg, -0,4kg
05/10: 92,2kg, -0,4kg
12/10: 91,7kg, -0,5kg
19/10: 91,9kg, +0,2kg
26/10: 92,1kg, +0,2kg
02/11: 90,2kg, -1,9kg :eek:
09/11: Ingen veiing, glemte det fullstendig.
16/11: 91,2kg, +1,0kg

Total nedgang: 8,4kg

Er absolutt ikke fornøyd med å ha gått opp 1 kg på to uker, kanskje den store nedgangen min var for det meste vann. Jeg vet hvorfor jeg har gått opp, har ikke vært streng denne uken og ikke spist nok, pluss at det har blitt noe brus. Jaja, 1,3kg til jeg har nådd nyttårs målet mitt delvis. Vi kommer tilbake enda sterkere neste uke. Jeg skal under 90 før nyttår!!!

Sv: Høst-/vinterutfordringen 2012
 

Jeg måtte gjøre det samme. Jeg hadde egentlig som mål å nå 85 kg før nyttår, men jeg innså at det med stor sjanse ikke kom til å skje. Derfor endret jeg mitt mål til så langt under 90 kg som jeg kommer.

Jeg heier hvertfall på deg, Stinei!!! :heia::heia::heia:

Sv: Høst-/vinterutfordringen 2012
 

Tusen takk!! Heier på deg også :heia: :heia: Du er kjempeflink!!