Sv: Februartreningsutfordringen
 

Zumba Sculpt&Tone- 45min
Rockering- 10 min.
Snømåking- 30 min.

:D

Sv: Februartreningsutfordringen
 

I går ble det trening, som ikke var planlagt!

Jeg dro først på et møte som ikke var før neste uke, så da var det bare å komme seg hjem igjen, senere glemte jeg igjen laderen til pc'n på skolen, så da ble det dobbelt med turer der også.

Legger på 30 min trening, og er opp i 270/800 :D

Sv: Februartreningsutfordringen
 

60 min zumba, 30 min step og 30 min styrke.

965/1500

Sv: Februartreningsutfordringen
 

gått 2 turer 30min +30min

Sv: Februartreningsutfordringen
 

Fri i dag, så da ble litt trening, gitt! :D

30 min utholdenhet, 60 min styrke.

1055/1500

Sv: Februartreningsutfordringen
 

Løping og styrke 1 time.:) 955 min/1500 min.

Sv: Februartreningsutfordringen
 

Zumba Cardio & Glutes- 22min.
Zumba Arms & Obliques- 23min.
Rockering- 10 min.
Snømåking- 20 min.

:D

Sv: Februartreningsutfordringen
 

20 minutter 30 day shed

420/850

Sv: Februartreningsutfordringen
 

40 min gange til jobb i dag:)

Sv: Februartreningsutfordringen
 

Zumba Cardio & Glutes- 22min.
Zumba Abs & Legs- 26min.

Sv: Februartreningsutfordringen
 

En herlig overkroppstrening med 15 minutter oppvarming og 20 minutter ellipsekardio tilslutt. 415/1200

Sv: Februartreningsutfordringen
 

1 time løping og styrke. :) 1015/1500.

Sv: Februartreningsutfordringen
 

20 minutter gå tur

440/850

Sv: Februartreningsutfordringen
 

30 min gåtur.
740/1200 min

Sv: Februartreningsutfordringen
 

25 min. sykling og 5 min. mage/rygg/armer.

710/1000 min.

Sv: Februartreningsutfordringen
 

50 minutter Zumba og 20 minutter Ellipse.

485/1200

Sv: Februartreningsutfordringen
 

Zumba Cardioparty- 50 min.
Rockering- 10 min.
:D

Sv: Februartreningsutfordringen
 

45 min zumba og 45 min spinning.

1145/1500

Skal på Zumba Masterclass senere i dag også http://serve.mysmiley.net/party/party0006.gif, men vet ikke hvor lenge den varer.

Sv: Februartreningsutfordringen
 

20 min gå tur
25 min med Jillian

485/850

Sv: Februartreningsutfordringen
 

1 time løping og styrke. 1075/1500. :)

Sv: Februartreningsutfordringen
 

Da var masterclassen unnagjort! Så gøy! Dessverre varte den bare en time. :(
Har gnagsår under føttene, men vurderer sterkt å gå på en time i morgen også. :)

1205/1500

Sv: Februartreningsutfordringen
 

Har glemt å skrive flere dager: onsdag spinning 60 min, fredag spinning 70 min og i går tur 130 min. ; 990/1200:D:D

Sv: Februartreningsutfordringen
 

Sv: Februartreningsutfordringen
 

55 min. gåtur og 5 min. mage/rygg/armer.

770/1000 min.

Sv: Februartreningsutfordringen
 

10 minutter ergometersykkel, fullkroppsprogram, 30 minutter ellipse, 10 minutter romaskin.

535/1200