|
Sv: Apriltreningsutfordringen - 2010
Da var dagens to runder på tredemølla unnagjort.
60/240 minutter bassengtrening i regi av fysioterapeut 570/1440 minutter rask gange på tredemølla |
Sv: Apriltreningsutfordringen - 2010
220/800 .. Spørs om det går, men nå er jeg hvertfall frisk igjen, så jeg får prøve!
|
Sv: Apriltreningsutfordringen - 2010
45 minutter Zumba Sculpt & Tone :heia:
Og nå begynner jeg å merke forskjell på kondisen :D |
Sv: Apriltreningsutfordringen - 2010
Sitat:
Styrke/Puls - 65 min 900/1000 |
Sv: Apriltreningsutfordringen - 2010
Endelig litt kondistrening i dag. Det ble en joggetur, aldeles nydelig! 270/800
|
Sv: Apriltreningsutfordringen - 2010
Da var dagens to økter på mølla unnagjort.
60/240 minutter bassengtrening i regi av fysioterapeut 630/1440 minutter rask gange på tredemølla |
Sv: Apriltreningsutfordringen - 2010
Flaten, dere er flinke!:heia:
|
Sv: Apriltreningsutfordringen - 2010
530 av 1000 planlagte minutter, det skal holde hardt. Men klarer jeg over 800 første mnd så er jeg egentlig veldig fornøyd.
Nå har jeg vært på en time styrketrening. |
Sv: Apriltreningsutfordringen - 2010
20 minutters gåtur i lunchen
20 minutter Zumba Ekspress 20 minutter Zumba Flat abs |
Sv: Apriltreningsutfordringen - 2010
Sitat:
Styrke med stang - 50 min 950/1000 |
Sv: Apriltreningsutfordringen - 2010
Satser på 500 min resten av april:-O
Hilsen "Latsabben" |
Sv: Apriltreningsutfordringen - 2010
Her kommer dagens trenings oppsumering: 2x30 minutter på mølla er unnagjort.
60/240 minutter bassengtrening i regi av fysioterapeut 690/1440 minutter rask gange på tredemølla |
Sv: Apriltreningsutfordringen - 2010
I går: 35 minutter styrketrening
I dag: 45 minutter morgentur |
Sv: Apriltreningsutfordringen - 2010
25 minutter gåtur i lunchen
45 minutter Zumba Sculpt & Tone |
Sv: Apriltreningsutfordringen - 2010
70 minutter morgentur.
|
Sv: Apriltreningsutfordringen - 2010
50 min tur; 1250/1200min:D:D
Har ikke gått tur eller trent på 8 dager fordi jeg har vært så forkjøla og hatt vondt i halsen!!! |
Sv: Apriltreningsutfordringen - 2010
Skikkelig tur i dag :) 340/800
|
Sv: Apriltreningsutfordringen - 2010
Gårsdagens resultat ble kun en tur på mølla
60/240 minutter bassengtrening i regi av fysioterapeut 720/1440 minutter rask gange på tredemølla |
Sv: Apriltreningsutfordringen - 2010
45 minutter Zumba Sculpt & Tone
|
Sv: Apriltreningsutfordringen - 2010
Tur i dag også, 370/800.
|
Sv: Apriltreningsutfordringen - 2010
Sitat:
MRL - 60 min 1010/1000 |
Sv: Apriltreningsutfordringen - 2010
1 t 30 min tur i dag; 1340/1200min:D:D
|
Sv: Apriltreningsutfordringen - 2010
2 økter med Jillian Michaels og en fjelltur på en time
|
Sv: Apriltreningsutfordringen - 2010
Endelig - hagearbeid resulterte i støl rumpe og treningsminutter å rapportere.
240/800 |
Sv: Apriltreningsutfordringen - 2010
15 min trampoline sammen med barna
255/800 |
| Alle klokkeslett er GMT +2. Klokken er nå 00:11. |
Powered by vBulletin
Copyright ©2000 - 2026, Jelsoft Enterprises Ltd.
Norsk: Foreldreportalen.no | Selvrealisering.no
© 2004-2015, Lavkarbo.no